Голеностопный сустав человека достаточно сложно устроен. Именно с его помощью соединены кости стопы и голени, в их прочном соединении заняты три группы связок. Поверхность сочленения состоит из хрящевой ткани, а его внутреннюю часть заполняет синовиальная жидкость. Задача голеностопа – обеспечить процесс сгибания ноги в нем. Наклоны вбок или вращательные движения ему несвойственны. В случае когда такие движения совершаются в голеностопе, как правило, возникает его травматическое повреждение, сопровождающееся болевой реакцией в ноге и отечностью. А также болезненность и отек могут указывать на возникновение и прогрессирование какого-либо патологического процесса. Причин, вызывающих боль в голеностопном суставе, достаточно много. Поэтому, прежде чем заняться лечением поврежденного сочленения, следует однозначно определить, что именно вызвало характерную симптоматику, чтобы неверно подобранной терапией не навредить пациенту.
Основные причины болевого синдрома
Болевой синдром в голеностопе вызывается по причине разнообразных заболеваний. Условно их делят на несколько групп.
- Патологические нарушения в голеностопе, вызванные травмированием его структурных элементов, костей стопы, голени: переломы костей, растяжения и разрывы связок, вывихи, подвывихи.
Врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин расскажет о симптомах, причинах и лечении заболевания:
- Дегенеративно-дистрофические заболевания: артриты, артрозы и т.п.
- Воспалительные процессы в суставах различной природы происхождения, инфекционные процессы в мягких тканях ноги.
Любое из этих состояний требует внимательного к себе отношения, вовремя организованного лечения.
Травматические повреждения
Наиболее часто голеностопное сочленение повреждается вследствие травм, возникающих при ситуации, когда нога подворачивается внутренне или наружно, в случае неудачного прыжка с высоты, или если на ногу падают какие-либо тяжелые предметы. Болит голеностопный сустав при ходьбе, как правило, в результате травмы, он отекает из-за повреждения кровеносных сосудов. Возможно по этой же причине формирование гематомы. Болевой реакцией в голеностопе сопровождаются следующие травмы.
- Наиболее распространены разрывы и растяжения связочного аппарата, переломы лодыжки.
- Перелом пяточной кости.
Варианты перелома в области пятки
- Перелом одного или нескольких пальцев ноги.
- Вывихи, которые возникают в случае смещения таранной кости.
Подвывихи голеностопа часто проявляются у людей с повышенной массой тела, а также, если связочный аппарат слабо развит. Если подвывихи многократно повторяются, то возникают и развиваются повреждения хрящевой ткани сочленения, из-за чего впоследствии у больного диагностируется артроз.
Растяжения
Растяжение связок является одним из самых распространенных видов травм голеностопа. Нередко болит голеностоп после бега или ходьбы, если из-за неловкого движения вся тяжесть тела переносится на одно сочленение. В этом случае человек испытывает сильную болезненность.
Механизм образования растяжения голеностопного сустава
Точнее подобную травму следует называть не растяжением, а разрывом нескольких или всех волокон связки. Если растяжение незначительное, то наблюдается микроскопический надрыв волокон. При более сильном растяжении – разрывается их большее количество. Если же травма сильная, то связка может разорваться вся. В некоторых случаях растяжение или разрыв связки определяется, как самостоятельная патология, не зависящая от травмы. Однако чаще всего полностью рвется связка из-за какого-либо травматического повреждения. Помимо того, что человек ощущает боль в голеностопе, растяжение сопровождается его сильной отечностью, гематомой.
Для диагностирования растяжения связок человека направляют на рентгенографическое исследование. Дополнительно назначают УЗИ, в ходе которого врач обнаруживает место где разорваны связки, скопившуюся синовиальную жидкость.
Переломы
Причинами переломов становятся удары, неудачные падения, прыжки, ушиб голеностопа и т.п. Признаки переломов похожи на признаки растяжения связочного аппарата. Если сломана наружная лодыжка, то при ее пальпации человек испытывает болезненность в ней и вокруг нее. Если у пациента имеется перелом обеих лодыжек, который сопровождается подвывихом, то будут наблюдаться следующие признаки.
- Сочленение значительно увеличивается в размерах.
- Боль в голеностопном суставе очень интенсивная.
- Стопа смещается относительно своего анатомического положения, в зависимости от подвывиха.
- При пальпировании обеих лодыжек человек отмечает резкую боль в них.
Врач травматолог-ортопед клиники «Московский доктор» расскажет о причинах возникновения недуга:
Если человек неудачно упал, приземлившись на пятки, то есть вероятность получения перелома пяточной кости. Для этой травмы характерны деформация пятки и болезненность при движении.
Опасность переломов заключается в том, что обломками костей могут быть задеты сухожилия, мышечная ткань. Любые переломы диагностируются с помощью рентгена, в более сложных ситуациях могут предложить пройти магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Лечением травматических повреждений голеностопа занимается травматолог.
Голеностоп лечится довольно долго, иногда лечение необходимо проводить на протяжении нескольких месяцев.
Подвывихи и вывихи
Подвывихи и вывихи возникают по тем же причинам, что и растяжения связок. Чаще всего они проявляются, когда человек подворачивает ногу, например, во время пробежки. Различаются между собой степенью сдвига костей, дополняются повреждением связок, мышечных волокон. В особенно тяжелых случаях диагностируется полный разрыв связки. Признаки повреждения: боль и отек.
Что делать, если болит голеностопный сустав после травмы
При травмировании сочленения следует предпринять следующие меры помощи:
- Обеспечить человеку состояние покоя.
- Наложить фиксирующую повязку с помощью имеющихся средств.
- К больному месту для снятия отечности приложить холодный предмет.
Накладывание повязки при травме голеностопа
- Если человек испытывает сильную болевую реакцию – дать обезболивающий препарат.
- Если имеется кровотечение, к примеру, при переломе, то обработать рану и постараться его остановить с помощью повязки.
- Вызвать «Скорую помощь» или доставить пострадавшего в травмпункт.
При любом травматическом повреждении, когда возникает боль, локализованная в области голеностопного сустава, необходимо своевременно обратиться за помощью в больницу, чтобы человеку оказали квалифицированную помощь.
Болезни, вызывающие боль
Артроз
Артроз – это заболевание дегенеративно-дистрофического характера, которое может привести к деформированию сочленения, если лечение своевременно не организовано. При артрозе болят суставы из-за того, что разрушается и истончается их хрящевая ткань. Если человек ощущает ноющую боль, хруст в суставе, отмечает, что он опух (особенно утром), испытывает затруднения в движении, то высока вероятность, что это симптомы артроза. Для точной диагностики следует пройти рентген, УЗИ, МРТ. Это заболевание полностью не излечивается, но снизить выраженность симптоматики и предотвратить полную деформацию сочленения можно, выполняя предписания врача. Корректирующие терапевтические меры необходимы для снижения воспаления, боли, приостановления разрушительных процессов в голеностопе.
При артрозе назначают следующие типы лекарственных препаратов.
- Нестероидные противовоспалительные препараты общего (в виде таблеток, уколов) или местного действия (в форме крема, мазей): «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин», «Вольтарен» и др.
- Хондропротекторные средства для запуска процесса регенерации тканей: «Структрум», «Артра» и др.
- Глюкокортикостероиды, если болевой синдром и воспаление не поддаются лечению с помощью НПВС.
- В наиболее сложных ситуациях, проводится хирургическое лечение.
Артрит
Артрит — воспалительное поражение суставов, которое вызывается различными патологиями. Во время обострения заболевание проявляется острой болью в сочленении, его отеком, ограниченностью двигательной активности. Болевая реакция может распространяться вверх по ноге, достигая коленей. В период ремиссии заболевания эти признаки менее выражены.
Различают посттравматический артрит (возникает после травмирования) и реактивный артрит (развивающийся из-за того, что в сустав попадает инфекция из других тканей). Этим разновидностям артрита тоже свойственны болезненность, отечность и покраснение сочленения.
При лечении артритов врач рекомендует ограничить подвижность сочленения, назначает обезболивающие и противовоспалительные средства, антибиотики, витамины. В комплексной терапии рекомендованы физиотерапевтическое лечение, курсы массажа и гимнастики.
Ахиллит
Воспаление ахиллова сухожилия — ахиллит также может быть причиной болевого синдрома в голеностопе. Если болит голеностопный сустав после бега, длительной ходьбы, то врач может предположить развитие ахиллита. Часто условиями его проявления у женщин бывает долгое ношение обуви на высоком каблуке либо врожденное недоразвитие сухожилия. Еще заболевание сопровождается припухлостью, краснотой сочленения. Для его лечения назначают нестероидные противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру.
Подагра
При подагре, которая развивается вследствие повышенного количества мочевой кислоты и отложения ее солей. Обычно заболевание начинается с того, что у человека болит косточка около большого пальца ноги, затем дискомфортные ощущения поднимаются выше и поражает другие суставы. Для облегчения состояния больного ему назначают препараты, снимающие болевую реакцию и средства, которые снижают количество мочевой кислоты: «Фебуксостат», «Аллопуринол» и т.п.
На видео врач рассказывает о симптомах и лечении подагры:
Обструкция сосудов, отеки голеностопа
Болезненность голеностопа нередко вызывается в результате нарушения кровоснабжения больной ноги. Обоим состояниям характерно возникновение отека. Для диагностики необходимо сдать общий анализ крови, пройти КТ. Лечение боли в голеностопном суставе, которая возникает при ходьбе, предполагает обязательное выполнение специально подобранных упражнений, которые регулируют кровоотток из нижних конечностей, использование компрессионного трикотажа, наложение компрессов, применение местных средств с тонизирующим эффектом, лечение пиявками.
Инфекции
Инфекционные поражения лодыжки или окружающих ее мышц могут вызывать болевой синдром в голеностопном суставе. Болезненность бывает разной степени выраженности и характера, также, нередко пациенты отмечают жжение, припухлость и красноту сустава. Методы диагностики и лечения подбираются доктором индивидуально в каждой ситуации.
Другие причины
Среди других причин, которые провоцируют появление болевой реакции голеностопа, следует отметить следующие.
- Злокачественные новообразования. Обычно болезненность в этом случае проявляется на поздних стадиях их развития, сопровождается ограниченностью движений.
- Остеохондроз, межпозвонковые грыжи, плоскостопие сопровождаются болью во время движения.
Виды остеохондроза
- При беременности возможно появление болевой реакции в голеностопном сочленении из-за возросшей нагрузки на него.
- Ношение неподходящей обуви, укусы насекомых, некоторые заболевания внутренних органов нередко становятся причиной болезненности в суставе.
Сделать однозначный вывод о конкретных причинах болевой реакции голеностопного сустава может исключительно врач, проведя необходимые диагностические мероприятия. Только после них он порекомендует комплекс терапевтических мер.
Как уменьшить боль
Для снижения интенсивности проявления болевых ощущений в голеностопе в домашних условиях предпринимаются следующие меры.
- Больному сочленению следует ограничить нагрузку. Если болезненность ярко выражена, то необходимо соблюдение постельного режима. Если боль терпимая, то можно зафиксировать больное место с помощью эластичного бинта, корсета.
- Для снижения дискомфортных ощущений можно принять перорально такие препараты, как «Диклофенак», «Анальгин», «Ибупрофен» и т.д.
Инструкция по применению препарата «Диклофенак»:
- В качестве местных наружных средств рекомендуется использовать «Троксевазин», «Вольтарен» и т.п.
- Также можно воспользоваться народными средствами, снимающими отечность и болезненность. Компрессы из листьев лопуха, капусты, сырого (натертого на терке) картофеля, измельченного репчатого лука неплохо справляются с этой задачей.
Болезненность в голеностопном сочленении встречается очень часто. Следует отнестись к такому симптому внимательно и не затягивать с визитом к врачу.
В голеностопном суставе имеется три кости, соединенные сухожилиями и образовывающие сочленение. При помощи мышц суставы двигаются и сгибаются. Иногда голеностоп начинает болеть.
Причины возникновения боли в голеностопе
Одной из самых частых причин возникновения боли является повреждение стопы и голеностопного сустава. Иногда болеть может по причине растяжения связок, при переломах лодыжки (наружной) или переломе обеих лодыжек. Часто боль возникает, если перелому подвержена большеберцовая кость. Вывих стоп или перелом фаланги пальца стопы, перелом костей в пятках может спровоцировать сильную боль.
Человек может получить травму довольно просто. Стоит резко повернуть ногу внутрь или наружу или дать большую нагрузку пяткам при падении. При ударе стоп тяжелым предметом возникают переломы в фалангах, стопах и пальцах.
Боль при ходьбе
Причин возникновения боли при ходьбе может быть несколько.
- Пяточная шпора. Такое заболевание сопровождается разрастанием тканей, при этом возникает воспалительный процесс и боль. Причинами возникновения может стать неверное питание или ношение неудобной обуви. Если заболевание имеет место, значит, необходимо лечение.
- Плоскостопие или косолапость. Такие болезни оказывают неблагоприятное воздействие на организм. Человек чувствует резкую и острую боль, возникающую при травме мягких тканей. Если болезнь запустить, можно добиться возникновения гнойного артрита, так что следует провериться на отсутствие такого варианта.
- Самой частой причиной возникновения боли является растяжение связок. Неприятные ощущения возникают при вывихах, падениях или по причине удара. Если причина в этом, нужно обязательно проконсультироваться с травматологом, чтобы исключить перелом или трещину, разрывы мышц.
Постоянная боль
При постоянной боли в ноге, если травма отсутствует, первым делом следует исключить артрит, артроз и подобные болезни. Такие заболевания чаще всего развиваются у людей, профессиональные обязанности которых заставляют их часто находиться в положении стоя. При длительных нагрузках на опорно-двигательный аппарат имеются шансы разрушить хрящевую ткань. Характеристика болезней:
- Артрит характеризуется покраснением кожного покрова, появлением около голеностопа отека, затруднением движений при сгибаниях-разгибаниях стоп. Боль не должна усиливаться при опоре на пятки, а человек даже при дискомфорте способен передвигаться сам. Если боль сочетается с неприятными ощущениями в иных крупных суставах, могут иметь место ревматоидные и реактивные воспалительные процессы.
- Артроз является очень редким заболеванием, поражающим чаще всего людей в пожилом возрасте. Группой риска считается круг лиц с профессией сварщика, грузчика, маляра, продавца, токаря, штукатура. Можно встретить такое заболевание у спортсменов.
Постоянная физическая нагрузка провоцирует рост тканей и деструкцию хряща. Если сделать рентгеновский снимок, будет видно несколько патологических очагов.
- Ходьба помогает раздражению мягких тканей и возникновению активного воспаления.
- Ахиллит. Болезнь заключается в повреждении и воспалении ахиллового сухожилия. Чаще всего причиной возникновения заболеваний является повышенная нагрузка на сухожилие. Возникает у спортсменов и у людей с укороченными икроножными мышцами. Проявляется в воспалении мест стыков пяточной кости и сухожилия (ахиллового). Процесс может сопровождаться на начальной стадии слабой, но с развитием сильной болью.
Сильная боль
Сильная боль может возникнуть вследствие данных проблем:
- Растяжение связок и появление отека вследствие кровоизлияния. Резкая боль может возникать, если дотронуться до места опухоли или при подвертывании стопы внутрь.
- Перелом наружной лодыжки. Такие же симптомы, как и при растяжении.
- Подвывих стопы и перелом обеих лодыжек делает сустав намного большим в объемах, сильная боль не позволяет передвигаться. Стопа может быть смещена в разные стороны в зависимости от вида подвывиха. Если дотронуться до места опухоли, появится очень сильная боль.
- Перелом диафизов плющевых костей. При таком варианте возникает гематома, уплотнения. При движении стопы замечается резкая сильная боль голеностопа.
- Перелом пяточной кости. Пятка при этом очень увеличится. Стопа становится более плоской. Человек не способен встать на ногу из-за сильной боли. Если усилить нагрузку, боль усиливается, так что движения в голеностопе затрудняются полностью.
- Вывих или подвывих голеностопного сустава, который комбинируется с переломом лодыжки. Такой вывих может возникать в таранной и пяточной кости. Голеностоп деформируется и поворачивается во внутреннюю сторону. Тыльная сторона обзаводится огромной гематомой.
Данные подвывихи свойственны полным людям. Часто проблемы бывают из-за связочной слабости.
При подвывихах, если не нагружать место болезни, через некоторое время отёчность может пройти. Некоторые люди имеют проблемы связок голеностопа, так что подвывихи у них бывают очень часто. Процесс может закончиться артрозом.
При каких заболеваниях возникает боль в голеностопе?
Часто боли возникают не по причине повреждений (растяжений или ушибов), а из-за заболеваний. Артроз (частный его случай – деформирующий) и иногда артрит провоцируют боли. Иногда причиной становится подагра. В данном случае возникают очень неприятные ощущения в стопе.
Болезни способны воспалить суставы, ухудшить ткани, а, значит, повысится риск получения вывиха или перелома. Лечить голеностоп при развитых иных болезнях нужно при помощи комплексных методов и только под наблюдением врачей.
Что предпринять при возникновении болей в голеностопе?
В случае травмы необходимо как можно быстрее получить помощь врача. Если нет возможности скорейшего обращения в доктору, воспользуйтесь бесплатной онлайн-консультацией специалиста на нашем сайте. Далее следует соблюдать рекомендации для скорейшего выздоровления и исключения развития последствий. Именно причина недомогания становится решающим фактором при выборе методов лечения. Нет универсального способа вылечить болезнь. Если случается растяжение, часто хватит обычного ухода за конечностью. Сложные переломы требуют госпитализации.
Первым делом необходимо предпринять следующие меры:
- Обездвижить ногу, ликвидировать все нагрузки.
- Приложить холодный предмет, лучше лёд.
- Если причиной боли стало растяжение, наложить тугую повязку.
- Держать ногу приподнятой для уменьшения притока крови. Чтобы облегчить поднятие, можно прикладывать валик.
Лечение болей в голеностопном суставе
Мероприятия по лечению:
- Диагностика типов травм и состояния конечности. Данный шаг заключается не только в визуальном осмотре, но и в проведении рентгена, пальпации, томографии.
- Приём средств обезболивания, которые подбираются в зависимости от травмы или болезни.
- При растяжении производится обездвиживание конечности повязкой.
- При сложном переломе производится хирургическое вмешательство.
- Оставление ноги в покое, если это требуется для лучшего заживления или сращивания костей.
- В зависимости от типа травмы и протекания болезни проводится физиотерапия.
- Применяются наружные средства для лучшего заживления, исключения воспаления.
- Используются ортопедические инструменты.
- Пользование медикаментами, которые служат для лучшего лечения. Например, средства, способные повысить регенеративные свойства клеток или предупредить появление инфекции.
Специалистами рекомендуется пересмотр рациона и дополнение его пищей с высоким содержанием витаминов. Комплексное лечение обязательно должно проходить не только при помощи медицинских препаратов, а с участием средств народной медицины.
Важно учесть, что натуральные ингредиенты дома должны приниматься только с согласия лечащего врача. Чаще всего пользуются:
- Наложением компрессов, примочек, которые позволят уменьшить отеки или убрать воспаления.
Продуктами, помогающими в улучшении состояния при отеке, являются: жиры, смеси сахара, мыла или лука, кефир. Отличным средством является мед.
- Применением магнитной терапии. Для этого магнитом совершаются движения по часовой стрелке около суставов на протяжении 20 минут в день. Делается 3 раза в день.
- Для снятия боли используется сырой картофель. Он натирается на терке и наносится на голеностоп. Через 20 минут удаляется.
- Мазью из окопника. Для приготовления следует смешать один стакан растительного масла с листьями (одним стаканом). Полученное прокипятить полчаса на медленном огне. После, смесь цедится и в неё добавляется 2/3 стакана пчелиного воска. Нелишним будет добавить раствор витамина Е. Лекарство остывает и наносится на полчаса на больной участок. Мазь нужно наносить на сустав утром и вечером.
- Отваром плющевидной будры. Готовится так: нужно залить кипятком одну столовую ложку травы и кипятить 5 минут. Отвар настаивается полчаса и процеживается. Использовать его как компресс.
Имеются и другие рецепты народной медицины, способные облегчить боль или улучшить заживление суставов. Важно пользоваться несколькими рецептами для достижения максимального и скорого эффекта.
Голеностопный сустав – это сложно-костное сочленение голени со стопой, соединяющее между собой нижний эпифиз большеберцовой, малоберцовой и предплюсневой таранной кости. Благодаря такому анатомическому строению, суставные элементы голеностопа позволяют производить сгибание и разгибание стопы, а также её незначительные приведения и отведения.
Поэтому любые изменения или нарушения, обеспечивающие боль в голеностопном суставе, причины и лечение которых, необходимо определять, могут быть связаны с дисфункцией этого анатомического региона опорно-двигательной системы.
Методы исследования клинических состояний
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …
Существуют различные физикальные и инструментальные методы исследования, определяющие причинно-следственную связь возникновения боли в голеностопном суставе. В результате собранного анамнеза, визуального осмотра и пальпации (ощупывание) пациента, жалующегося на боль в голеностопе, консультирующий специалист порекомендует пройти лабораторное обследование, которое позволит окончательно подтвердить предварительно установленный диагноз.
Как правило, достаточно рентгенологического сканирования, чтобы определить, почему болит голеностопный сустав в случае его механического повреждения. Более информативную картину дают прочие методы инструментальной диагностики:
- Компьютерная томография.
- Магнитно-резонансная томография.
- Гониометрия.
- Артрография.
- Ультразвуковое исследование суставов и так далее.
Исключая прямое механическое повреждение – ушиб, перелом или вывих, боль в голеностопном суставе может возникать в результате острого или хронического воспаления, а также являться следствием определенных процессов дегенеративно-дистрофического свойства или метаболического разрушения. Рассмотрим наиболее вероятные состояния клинических проявлений, их причины и лечение боли в голеностопном суставе.
Остеоартроз (артроз) голеностопного сустава
Болеть голеностопные суставы могут в результате поверхностного поражения тканевой структуры суставных хрящей, по причине их дегенеративно-дистрофического разрушения. Такая клиническая патология представляет серьёзнейшую проблему для человека, так как боль при ходьбе в голеностопном суставе не только ограничивает его трудовую деятельность, но и качественно влияет на дальнейший образ жизни.
Среди возможных причинно-следственных факторов развития болезни, клиницисты определяют следующие:
- истончению тканей в суставах может способствовать генетическая зависимость пациента;
- боль в голеностопе при ходьбе или в спокойном состоянии, может быть следствием старой травмы или ревматической патологии;
- не сбрасывается со счетов лишний вес у человека и/или неправильный обмен веществ;
- ускорять тканевую дегенерацию в суставных хрящах может старение организма, сахарный диабет или хроническая патология эндокринной системы.
Отсутствие суставной щели на снимке.
Первоначальная симптоматика остеоартроза (артроза) выражается незначительными болевыми ощущениями, когда в зону поражения попадают лишь небольшие островки опорно-двигательного сегмента. Когда всё сильнее болит голеностопный сустав, а симптомы становятся более выраженными, это свидетельство прогрессирования болезни, так как затрагивается более обширный регион костно-суставного сочленения.
Условно болевой рефлекс можно разделить на несколько этапов, когда при начальной форме дегенерации суставных хрящей человек ощущает быструю утомляемость во время бега или при ходьбе. Голеностопный сустав болит ноющей или тянущей болью, возникающий дискомфорт отступает лишь в состоянии покоя.
Как правило, при рентгенологическом и/или ультразвуковом обследовании начальная фаза дегенеративно-дистрофического разрушения суставов не подтверждается окончательным диагнозом. На этом этапе клинической патологии эффективно применение народных средств лечения, специальных упражнений, массажа и соблюдение диетических норм питания.
Следующая фаза – это прогрессирование тканевого истончения, с дальнейшей нагрузкой на подлежащую кость. В этом случае голеностоп болит при ходьбе, в состоянии покоя, при любой минимальной нагрузке или физической активности. Очень часто при изменении погодных условий, пациенты жалуются на обострение болевых ощущений. Нередко при несвоевременном реагировании на клиническую патологию, существует риск образования остеофитов – костных наростов на тканевой поверхности. Всё это ограничивает подвижность костно-суставных сегментов, и отзывается тянущей или ноющей болью в голеностопном суставе при ходьбе.
Лечение остеоартроза (артроза) следует начинать при малейших признаках клинического проявления, так как последующее развитие событий, может привести к более серьёзным последствиям и осложнениям в костно-суставных регионах нижних конечностей. На первоначальном этапе очень эффективно и достаточно, применение народных средств лечения и специальной программы сбалансированного питания.
Если болит голеностопный сустав, что делать в домашних условиях:
- Притупить болевой синдром можно втиранием различных мазей и/или гелей в воспаленную область голеностопа, выполненных на основе конского каштана.
- Очень эффективна мазь Бутадион, фармакологическое действие, которого обладает противовоспалительной и болеутоляющей активностью.
- Снять отёчность и уменьшить воспалительный процесс поможет гель Дип рилиф, который обладает анальгезирующим, противовоспалительным и антиэкссудативным действием.
- Среди наиболее доступных вариантов обезболивания, можно выделить Диклофенак сандоз, который оказывает выраженное жаропонижающее и противовоспалительное действие.
Обеспечить облегчение своему состоянию, когда ноет и/или болит сустав (голеностопный), можно при помощи нетрадиционной медицины:
- Прикладыванием листьев лопуха на больной сустав.
- Втиранием мумиё в пораженный участок голеностопа.
- Применением соляных и хвойных ванн.
- Приготовлением народных рецептов на основе растительных лекарственных компонентов – окопника, сабельника, тысячелистника и так далее.
Однако любые действия по использованию народных средств лечения, должны быть обоснованы, то есть, подтверждены соответствующей симптоматикой и диагностическим обследованием.
Артрит голеностопного сустава
Заболевание протекает в острой или хронической форме, при которой в зону поражения могут попадать как один из суставов опорной системы костного скелета, так и несколько костно-суставных сегментов.
Как правило, деформирующий суставы артрит – это не самостоятельное заболевание, а следствие прочих системных поражений, основным клиническим признаком которых, является боль в голеностопном суставе. Причины такой симптоматики – инфекционное воздействие на суставы, нарушение обменных процессов в организме, следствие механического повреждения или иммуногенетическая предрасположенность человека. Суставное поражение артритом не имеет чётких возрастных ограничений и не зависит от половой принадлежности человека. Однако наиболее часто болит голеностопный сустав у людей старшего и/или пожилого возраста.
Артрит голеностопа.
Существует определенная классификация болезни, которая определяется по клинико-морфологическим признакам:
- ревматоидный артрит;
- реактивный артрит голеностопа;
- подагрическая форма артрита;
- гнойный воспалительный артрит.
Опасность клинической патологии при ранней форме заболевания – это бессимптомное протекание болезни, на которое человек не обращает внимание. Симптоматической же основой воспалительного нарушения является боль в голеностопном суставе при ходьбе.
В целом клиническая картина артрита голеностопного сустава у взрослых или детей выглядит следующим образом:
- появляется дискомфорт при передвижении;
- зона поражения откликается повышением температурного режима;
- воспаленный регион опорной системы реагирует покраснением кожи и отёчностью;
- голеностопный сустав болит при сгибании и/или разгибании ног в колене.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Дальнейшее осложнение – это частичное или полное ограничение подвижности опорно-двигательного аппарата. Поэтому когда голеностопные суставы болят у детей, родителям следует на это обратить особое внимание и пройти качественную лабораторно-инструментальную диагностику.
Среди возможных лечебно-профилактических действий устранения болевых ощущений – медикаментозная терапия, различные способы физиотерапевтического лечения и народные средства домашней медицины. В случае неэффективности терапевтического воздействия, лечащий врач рекомендует более радикальный метод – оперативную коррекцию.
Народное лечение
Неизменной составляющей общего лечения артрита голеностопного сустава в условиях домашней медицины является соблюдение диеты. Цель правильного питания – это нормализация иммунного ответа и ослабление воспалительной реакции.
Организовать правильное питание поможет диета № 6, 10, 15 по методу М. И. Певзнера, основоположника диетологии и клинической гастроэнтерологии в бывшем СССР. Принцип сбалансированного питания заключается в дробном потреблении пищи, при котором должен сохраняться баланс питательных компонентов:
- белка – не менее 85-90 г в сутки;
- углеводов – не менее 70-80 г в сутки;
- жиров – не менее 300-350 г в сутки.
Соблюдая диетические пропорции, можно не только избавиться от лишнего веса, но и насытить свой организм необходимым количеством энергетической ценности, которая не должна превышать 1500-2000 ккал в сутки.
Следующим необходимым условием правильного питания является ограничение соленых, копченых и маринованных продуктов.
Сохранить подвижность суставам поможет лечебный массаж голеностопного сочленения. Однако для осуществления такого манипуляционного действия необходим определенный опыт и знания, чтобы не усугубить болезненное состояние суставных элементов.
Снизить болевую симптоматику помогут проверенные рецепты народной медицины:
- Смешать две чайные ложки скипидара с яичным желтком и ложкой яблочного уксуса. После тщательного перемешивания целебная мазь втирается в больное место нижней конечности. После 3-4 сеансов наблюдается заметное улучшение состояния голеностопа. Уменьшается болезненность сочленяющихся элементов, восстанавливается мышечный тонус, исчезает вынужденная хромота и прочие симптоматические признаки заболевания.
- Следующий рецепт борьбы с артритом голеностопного сустава дошёл до нас из Древнего Рима. Местные целители натирали пораженное место морским песком, а затем наносили на голеностоп пихтовое масло. Для усиления целебного эффекта рекомендуется зафиксировать обрабатываемый участок нижней конечности целлофаном и тканевой повязкой.
- Уменьшить припухлость, снять отечность и устранить болевой синдром поможет старинный рецепт, так называемая уральская мазь. Для приготовления целебного препарата необходимо: 200 г соли, 100 г сухой горчицы и брусок расплавленного парафина. Все ингредиенты смешиваются между собой, и, завернув в промасленную ткань, отправляются на сутки в сухое и темное место. Полученная мазь втирается перед сном в больное место. Пока кожа не станет сухой. После нескольких процедур домашнего лечения, опухоль на голеностопе исчезает, а мучительная боль перестаёт беспокоить человека.
- Секрет сибирского бальзама достался нам от староверов Западного Саяна (Хакасия). Щепотка сухого измельченного корня алтайского лютика, смешивается с таким же количеством корня горечавки и сухого ягеля. Вся целебная масса заправляется, по оригинальному рецепту, двумя столовыми ложками лампадного масла (елей). Смесь выдерживается в плотно закупоренном стеклянном сосуде в течение суток, после чего бальзам готов к применению. Пораженная нижняя конечность растирается сибирским снадобьем до сухости в течение 3-5 минут. Голеностоп укутывается тёплой шерстяной тканью. Курс лечения неограничен.
- Пчелиный подмор это кладезь не только минералов и витаминных компонентов, но и прекрасный целитель различных заболеваний суставов. Чудодейственное лекарство можно приобрести в аптечной сети, а можно приготовить самостоятельно. Целебная настойка готовится их высушенных насекомых. На столовую ложку пчелиного подмора берется стакан спиртосодержащей жидкости. Выдерживается лекарство 21 день в сухом и тёмном месте в плотно закупоренной стеклянной банке, с периодическим встряхиванием каждые 5-7 дней. Принимается настойка натощак по 2 чайных ложки один раз в день. Кроме того, лекарство из пчелиного подмора можно использовать как наружное средство лечения. Перед сном выполняется компресс на голеностопный сустав. Длительность лечения неограниченна. Однако после 5-7 сеансов наблюдается заметное улучшение – исчезает боль и отёчность в больном суставе.
Однако следует учесть, что такое лечение, полностью не избавит от проблем в голеностопе, если оно не подкрепляется медикаментозными или физиотерапевтическими процедурами. Лечебной профилактикой и возможным предотвращением рецидива, станет санаторно-курортное лечение суставного голеностопного артрита в грязевых и бальнеологических ваннах.
Механическое повреждение
Перелом – это достаточно распространенный вид травматизма голеностопного сустава, на долю которого приходится около 15% от общего числа механических повреждений костно-суставных сегментов опорно-двигательного аппарата. Как правило, в большинстве случаев происходит опосредованное воздействие травмирующей силы, то есть при жёстком фиксировании задней части стопы, её передний отдел продолжает движение. Кроме того, травма (перелом) голеностопа возможен при падении с высоты, в результате неудачного приземления при выполнении физических упражнений, катания на лыжах, коньках и так далее. При получении травмы дальнейшее перемещение и/или движение человека становится весьма ограничено, так как голеностопный сустав болит. Что делать в этом случае?
Прежде всего, не следует производить пораженной нижней конечностью какие-либо физические действия. Человеку нужна помощь медицинского работника и абсолютный покой, так как характер повреждения, возможно, определить лишь при рентгенологическом исследовании. Следует немедленно доставить пациента в ближайшее медицинское учреждение или вызвать скорую помощь.
Очень часто болят суставы голеностопного сочленения после бытового или спортивного ушиба, в результате прямого удара или неосторожного падения на твердую поверхность. Характерной симптоматикой повреждения голеностопа является:
- Возникающая сразу или усиливающаяся постепенно при движении боль в голеностопном сочленении.
- Повреждение околосуставных тканей распространяется на свод стопы и обеспечивает ей отёчность.
- За короткое время в области поражения образуется гематома.
- У человека ограничивается подвижность, возникают трудности при ходьбе.
- Иногда появляется лёгкое онемение пальцев ног или чувство ползания мурашек по кожной поверхности стопы.
Однако такие проявления не обладают строгой специфичностью, так как аналогичные признаки могут определяться при разрыве мышечных тканей, растяжении связок и/или сухожилий. Как правило, в состоянии покоя, ушиб или повреждение мышечно-связочного аппарата человека не беспокоит, а болит голеностопный сустав при ходьбе.
Лечение подобного рода повреждений начинается с оказания первой медицинской помощи:
- Больному суставу необходимо обеспечить полный покой.
- В зону поражения прикладывается холод.
- Нижнюю конечность нужно несколько выше приподнять над полом.
- Наложить эластичный бинт и вызвать скорую помощь.
После проведения комплексной диагностики в медицинском учреждении, пациенту будет определена схема терапевтического лечения.
Дальнейшие лечебно-профилактические действия – это бальнеологическая терапия, лечение парафином и электрофорезом, воздействие на суставы ультравысокочастотной индуктотермией (УВЧ).
Что делать, когда болит голеностопный сустав, симптомы которого определяются при разрыве или надрыве связочного аппарата? Как только произошло повреждение связок. Необходимо приложить к больному месту лёд. В дальнейшем пострадавшая конечность фиксируется жесткой повязкой на несколько дней. Такое действие позволяет сохранить эластичность суставных и мышечных сегментов, а также снизить отёчность стопы. После снятия повязки, назначается регенеративное восстановление – прогревание суставов различными методами физиотерапии и народными средствами.
Профилактика
Соблюдение элементарных правил общежития, станет прекрасным лечебно-профилактическим дополнением к оздоровлению суставов нижних конечностей:
Мы рекомендуем!
Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…
- Прежде всего, необходимо соблюдать осторожность при выполнении определенных физических упражнений или прочих активных действий.
- Как только чувствуется усталость, или появляется болевой синдром в голеностопной области необходимо прекратить эксплуатацию нижних конечностей.
- Однако укрепление костно-суставного и мышечно-связочного аппарата не возможно без определенных физических усилий. Поэтому всё должно быть в меру.
- Также не следует отягощать больные суставы ношением неудобной обуви.
- Немаловажное значение имеет контроль над массой своего тела. Лишние килограммы – это рано или поздно – больные суставы.
- Следует разнообразить свой суточный рацион витаминным и минеральным содержимым. Особое внимание нужно уделить питательным компонентам, с достаточным содержанием кальция, а также витаминных групп А, В и D.
- Не следует пренебрегать мудростью народной медицины, а также периодически осматриваться у профильного врача.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!
Боли в голеностопном суставе проявляются от повреждения одной из трёх костей – большеберцовой, малоберцовой или таранной. Мышцы в районе сустава помогают двигаться ноге при тыльном и подошвенном сгибании.
Болевой синдром в голеностопе формируется от ушиба, вывиха, перелома кости, растяжения связочного аппарата, артрита или артроза. При артрите довольно легко выявить воспаление, так как начинают воспаляться и иные суставы. В этот момент голеностоп припухает, а в ночное время симптом усиливается.
Этиология
В тот момент, когда нога начинает первый раз болеть, многих больных интересует вопрос, почему же происходит такой процесс и чем он обусловлен. Довольно часто причиной появления синдрома становятся заболевания, для которых боль в голеностопе является характерной. К таким патология относится:
- механическое повреждение голеностопного сустава и стопы;
- дистрофические недуги;
- патологии воспалительного характера в суставах;
- повреждение ахиллова сухожилия.
Болят голеностопные суставы, как правило, от повреждения. К этиологии относится растяжение связок, перелом наружной лодыжки, заднего края большеберцовой кости, фаланг пальцев стопы, кости в пятке или вывихе стопы. Спровоцировать данные повреждения можно повернув стопу внутрь или наружу, падением с высоты на пятку или на стопу.
Подвывихи часто диагностируются у людей с лишним весом, или с ослабленным связочным аппаратом. Слабые связки провоцируют то, что человек часто подворачивает ногу. Как результат, начинается отёчность ноги, которая проходит за несколько недель. Если же у больного часто проявляются вывихи ноги, может развиться артроз, так как хрящ в суставе повреждается.
От тяжёлых травм голеностопа у человека может развиться тяжёлое осложнение, которое спровоцирует усиленные боли. Зачастую при неправильной терапии у людей формируется деформирующий артроз сустава. Такой недуг может спровоцировать различные дополнительные симптомы, например, опухоль сустава, боли в мышцах голени и ограничение движений.
Артроз голеностопного сустава
Болеть в области голеностопного сустава может не только от нарушения в опорно-двигательном аппарате, но и от иных причин. Спровоцировать развитие синдрома могут такие патологии и факторы:
- беременность;
- склеродермия;
- несбалансированное питание;
- стоячая работа;
- укус насекомых;
- ревматизм;
- системная красная волчанка;
- ношение некачественное или неподходящей обуви.
В результате этих факторов, у человека может болеть голеностопный сустав, что и провоцирует развитие различных опорно-двигательных нарушений.
Симптоматика
Болит голеностопный сустав при ходьбе по различным причинам и с разной интенсивностью. Если провоцирующим фактором послужило растяжение связок, то человек ощущает резкую боль и на ноге образуется небольшая опухоль. Если прикоснуться к лодыжке, то возникает более сильный приступ синдрома.
При переломе наружной лодыжки больной ощущает такие же признаки и силу боли. Однако если у пациента повредились две лодыжки и вывихнута стопа, то суставы начинают стремительно увеличиваться в объёме. У человека сковываются все движения и при незначительном передвижении он ощущает резкие боли. Прикоснувшись к воспалённому месту в голеностопе, человек ощущает сильный приступ боли.
При повреждении пяточной кости, пятка поворачивается кнаружи и утолщается, также увеличивается вся ступня. Пациент не может встать на ногу из-за резкого болевого синдрома, при нажатии на пятку симптом усиливается.
При переломе диафизов в плюсневых костях, у больного формируется гематома, увеличивается нога и ощущается сильная боль, когда человек двигает передней частью стопы.
В случае вывиха и подвывиха, подвергается повреждению и лодыжка. У больного диагностируется утолщение и изменение состояния сустава, пятка разворачивается вовнутрь. На противоположной стороне у больного появляется большая гематома. Подобная разновидность вывихов часто проявляется у людей с лишним весом.
Ещё одной причиной подворачивания ноги может быть слабость суставных связок. После того как человек повредил ногу у него сразу появляется опухоль и отёк на воспалённом месте.
При деформирующемся артрозе у больного может нарушиться вся опорно-двигательная система. У каждого человека эта патология проявляется в различных симптомах и с разным характером. Однако клиницистами определено несколько признаков, которые точно проявляются – опухоль сустава, болевой синдром в мышцах, ограниченные движения, нарушение походки. У пациента усиливается боль при ходьбе, особенно при прогулке на большие дистанции.
В случае появления боли в голеностопном суставе при ходьбе, следует обратиться за медицинской помощью в лечебное учреждение, где будет проведено обследование и назначено лечение.
Диагностика
МРТ голеностопного сустава
Чтобы установить, почему появилась припухлость ноги, больному нужно обратиться к травматологу или ортопеду. Диагностика недуга начинается с полного осмотра пациента, выяснения клиники. Больному назначаются инструментальные методы обследования:
- рентгенография;
- компьютерная томография;
- магнитно-резонансная томография.
После проведения полноценного обследования, доктор может назначать пациенту индивидуальное лечение в зависимости от выявленного недуга.
Лечение
Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора назначают препараты и для достижения таких целей:
- улучшить циркуляцию крови;
- уменьшить проницаемость сосудистых стенок;
- устранить экссудат;
- улучшить тонус вен.
Вначале терапии доктора разрешают использовать обезболивающие и мази для снижения болевого синдрома. Лечение такими средствами можно проводить в домашних условиях. Если же причиной стали более тяжёлые недуги, артрит или артроз, то желательно выбрать нестероидные препараты.
Если ноющая боль в области голеностопа развилась от травмы, то без помощи доктора больному не обойтись. В таком случае пациенту рекомендуется быстро оказать первую помощь:
- обездвижить ногу;
- сделать холодный компресс;
- при растяжении наложить тугую повязку;
- держать ногу немного приподнятой, чтобы уменьшить приток крови.
Докторами больному оказывается специализированная помощь, чтобы снять боль и отёк в голеностопном суставе:
- диагностика травмы;
- употребление обезболивающих;
- обездвиживание повреждённой конечности повязкой;
- при сложном переломе проводится операция;
- чтобы кость быстрее срослась или зажила рана ногу нужно оставить в покое;
- возможно проведение физиотерапии;
- мази для заживления;
- приём медикаментов для регенерации клеток и для предотвращения появления инфекции.
Если у человека болит голеностопный сустав очень часто, то, что же делать для устранения симптома? Чтобы уменьшить распространение синдрома на колено, ступню и всю ногу доктора иногда рекомендуют использовать народные средства. Лечить признак можно компрессами на кефире, измельчённом луке и мыльно-солевым раствором. Устраняя боль в голеностопном суставе и вверху стопы традиционным способом, доктора обязательно назначают пациентам физиотерапию, массаж, УВЧ-лечение, фонофорез, магнитотерапию, лазерную терапию.
Возникновение боли в голеностопе при ходьбе может быть связано с множеством причин. Однако это не тот тип болевых ощущений, которые следует проигнорировать – часто такая боль возникает из-за травм лодыжки, растяжения связок и т.д. Получить подобные травмы очень просто, достаточно лишь неправильно наступить на ногу во время ходьбы или неудачно упасть.
Причины
Артроз
Описание
Артроз голеностопного сустава – хронического заболевание, характеризующееся разрушительными процессами в хрящевой ткани.
Характер боли Боли возникают после ходьбы или физических нагрузок, также сопровождаются быстрой утомляемостью и скованностью мышц.
Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при артрозе являются:
- хруст;
- ограничение подвижности;
- деформация пораженного сустава.
Диагностика и лечение
Для лечения артроза обращаются к ортопеду-травматологу.
Пациенту будет назначено обследование, включающее в себя рентген, специальную компьютерную томографию.
Методы лечения:
- народные методы;
- медикаменты быстрого действия (НПВС);
- медикаменты замедленного действия (хондропротекторы);
- физиотерапия;
- режим питания, богатый витаминами;
- хирургические методы;
- лечебная физкультура, массаж.
Ахиллит
Описание
Ахиллит – это инфекционное воспаление ахиллового сухожилия.
Характер боли Обычно болит в задней области голеностопа в процессе ходьбы или бега.
Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при ахиллите являются:
- отек в области ахиллого сухожилия;
- повышение температуры.
Диагностика и лечение
Лечение нужно начинать как можно быстрее с оказания больному первой помощи на месте травмы (наложение повязки).
Для диагностики используют ультразвуковое исследование.
Методы лечения:
- противовоспалительная терапия;
- физиотерапия;
- лазерная терапия;
- ударно-волновая терапия при хроническом ахиллите;
- массаж.
Артрит суставов стопы
Описание
Артрит голеностопа – инфекционное воспаление сустава.
Болезнь бывает острой и хронической формы, отличающихся характером симптомов и лечения.
Характер боли Боль в области сустава при ходьбе, у хронической формы заболевания характерны боли после сна.
Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при артрите являются:
- отеки;
- повышение температуры;
- ограничение подвижности сустава;
- общая слабость, недомогание.
Диагностика и лечение
После назначения врачом-ревматологом диагностики (рентген, общие анализы крови) и постановки диагноза для каждого пациента разрабатывается уникальный курс лечения.
Методы:
- антибактериальная терапия;
- режим питания;
- НПВС;
- обезболивающие препараты;
- витаминная терапия, биологически активные добавки.
Связочное растяжение
Описание
Каждая из лодыжек испытывает тяжелые ежедневные нагрузки, что приводит к возникновению растяжения или, в худшем случае, разрыва связок голеностопа.
Особенно этому подвержены женщины, любящие ходить на высоком каблуке.
Характер боли В зависимости от степени растяжения боль может быть разной интенсивности. Она усиливается при ходьбе, а в самых тяжелых случаях может мучать человека даже в состоянии покоя.
Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при растяжении связок являются:
- отек и покраснение пораженной области;
- головокружения и потери сознания в тяжелых случаях.
Диагностика и лечение
Первая помощь пострадавшему заключается в снятии обуви и фиксировании стопы с помощью повязки.
Врач-ортопед назначит рентген и на основании снимка назначит курс лечения.
Методы:
- противовоспалительные мази и гели;
- НПВС;
- физиотерапия;
- лечебная физкультура.
Перелом
Описание
Боль в голеностопе может быть вызвана переломом лодыжки, пяточной кости, диафизов плюсневых костей.
Характер боли В зависимости от кости локализация боли может варьироваться.
Боль сильная, жгучая, усиливающаяся со временем.
Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы при переломе:
- потеря подвижности;
- отек голеностопа.
Диагностика и лечение
Врач-травматолог назначит рентгеновское обследование и на основании снимка сделает вывод о курсе лечения.
Методы:
- фиксация ноги с помощью тугой повязки, гипса;
- обезболивающие препараты;
- исключение физических нагрузок;
- физиотерапия.
Подагра
Описание
Подагра – заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и отложением в суставах солей.
Подагра обычно возникает от неправильного режима питания, вредных привычек.
Характер боли Боль чаще всего локализуется в пальцах ног, приступ начинается внезапно и так же внезапно заканчивается (чаще всего это связано с употреблением в пищу вредных продуктов, алкоголем и т.д.). Может усиливаться при ходьбе и прочих механических воздействиях.
Боль может возникнуть и в голеностопном суставе.
Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы подагры:
- мочекаменная болезнь, пиелонефрит (в запущенных случаях);
- тофусы с накопленными в ними кристаллами мочевой кислоты;
- образование полостей в костях с уратом натрия.
Диагностика и лечение
Диагностику обычно проводят с помощью рентгена и общего анализа крови.
Опытный врач легко увидит характерные пробойники, а анализ крови покажет концентрацию мочевой кислоты.
Методы лечения:
- режим питания;
- НПВС для купирования острого приступа;
- препараты, уменьшающие количество мочевой кислоты в крови.
Остеоартроз
Описание
Остеоартрит – хроническая болезнь, поражающая сустав, особенно костную и хрящевую ткани.
Характер боли Боль, первоначально беспокоящая во время ходьбы или пробежки, но усиливающаяся со временем, начинает мучать человека даже во время сна.
Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при остеоартрите являются:
- ограничение подвижности;
- конечность может зажаться в одном положении;
- опухоль и покраснение;
- повышение температуры;
- невозможность ходить из-за резкой боли при наступании (на последней стадии болезни).
Диагностика и лечение
Диагностика проводится врачом-ревматологом, обычно включает в себя рентгеновский снимок и анализ крови.
Методы лечения:
- хондропротекторы;
- НПВС;
- уменьшение физических нагрузок;
- удобная обувь;
- лечебные упражнения;
хирургическое вмешательство.
Вывихи
Описание
Вывих голеностопного сустава – это его смещение из-за произошедшего разрыва связок.
Часто в зоне риска находятся пожилые люди.
Характер боли Боль постоянная, усиливается при механическом воздействии на пораженную область.
Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы вывиха голеностопа:
- на ногу невозможно встать;
- отек и припухлость;
- гематома.
Диагностика и лечение
Врач-травматолог проведет первичный осмотр, затем назначит рентген или УЗИ.
После этого разрабатывается курс лечения.
Методы лечения:
- фиксация конечности с помощью повязки;
- вправление сустава;
- обезболивающие средства.
Подошвенный фасциит
Описание
Подошвенный фасциит – это заболевание, вызванное воспалением жесткой фиброзной ткани по нижней поверхности ступни.
Характер боли Острая боль в области пятки, сильнее всего проявляет себя после сна, на ногу невозможно наступить.
Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы при подошвенном фасциите:
- жжение при переносе веса на больную ногу;
- опухание пораженной области.
Диагностика и лечение
После осмотра и проведения диагностики врач назначит подходящий пациенту курс лечения.
Методы:
- НПВС;
- удобная обувь;
- физиотерапия;
- массаж;
- ношение стелек.
Отек периферический
Описание
Периферический отек голеностопа – это следствие накопления в тканях воды.
Характер боли Боль усиливается при механическом воздействии на пораженную область, ходьбе.
Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы могут сильно отличаться, в зависимости от болезни, сопровождающейся отеком:
- синюшная, теплая кожа – варикоз;
- плотный большой отек – лимфатический отек;
- отеки, возникающие в ночное время, холодная, синюшная кожа – сердечная недостаточность.
Диагностика и лечение
Отеки легко заметить по вычислениям выпитой и выделенной за день жидкости.
После его обнаружения важно выявить сопутствующее заболевание с помощью полной диагностики.
Методы лечения:
- диуретические препараты;
- средства для лечения основного заболевания.
Сосудистая обструкция
Описание
Сосудистая обструкция – это состояние, вызванное появлением тромба в одной из конечностей.
Характер боли Сильная боль в области голеностопа.
Дополнительные симптомы Отеки и покраснения, нарушение кровообращения.
Диагностика и лечение Для нахождения тромба обычно назначают ультразвуковое исследование и общие анализы.
Методы лечения:
- противосвертывающие средства;
- ввод в вену веществ, растворяющих тромб;
- специальная обувь и компрессионные чулки.
Разрыв связок
Описание
Разрыв связок – заболевание, вызванное слишком сильным смещением стопы и возникновению напряжения между связками.
Чаще всего этому подвержены спортсмены.
Характер боли Боль, усиливающаяся при ходьбе и механическом воздействии на больную область. Интенсивность боли зависит от степени разрыва.
Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы разрыва связок:
- отеки и припухлости.
Диагностика и лечение
Для диагностики обычно используют магнитную резонансную томографию, так как на рентгене не всегда могут быть отчетливо видны связки.
После этого врач-травматолог назначает курс лечения.
Методы:
- фиксация конечности с помощью повязки;
- прикладывание холодных предметов к пораженной области;
- противовоспалительные мази и гели.
Инфекционное поражение мягких тканей
Описание
Различают тендинит (воспаление ткани сухожилия), энтезит (воспаление ткани сухожилия в месте крепления к кости) и бурсит (воспаление синовиальных сумок).
Характер боли Боль обычно имеет четкую локализацию в зависимости от воспаленной ткани.
Дополнительные симптомы Дополнительными симптомами при воспалениях мягких тканей могут быть:
- повышение температуры;
- общая слабость.
Диагностика и лечение
Для диагностики используют общий и биохимический анализы крови, рентген и УЗИ.
Методы лечения зависят от причин воспаления:
- НПВС;
- корректирующие стельки для плоскостопия;
- покой на острый период заболевания – при травмах.
Септический артрит
Описание
Септический артрит – опасное заболевание, сопровождающееся высокими температурами, слабостью во всем теле.
Процесс воспаления начинается из-за инфекции или травмы.
Характер боли Резкая боль при малейших движениях сустава, сконцентрирована по всему голеностопу.
Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы септического артрита:
- припухлость и отек;
- гиперемия кожи;
- озноб и высокая температура.
Диагностика и лечение
Диагностика стандартными методами обычно не вызывает сложностей из-за наличия ярких симптомов. Врач немедленно назначает курс лечения после постановки диагноза:
- антибиотики;
- НПВС;
- хирургическое вмешательство;
- наложение компрессов;
- анальгетики.
Лечение проходит под строгим контролем врача.
Синовит
Описание
Синовит – это воспаление голеностопного сустава, сопровождающееся выделением жидкости.
Характер боли Сильные боли, усиливающиеся при ходьбе.
Дополнительные симптомы Дополнительные симптомы синовита:
- покраснения и отеки;
- горячая пораженная область;
- высокая температура.
Диагностика и лечение
Врач осуществит прокол сустава и возьмет жидкость на анализ для постановки диагноза. После этого назначается курс лечения:
- фиксация с помощью повязки;
- НПВС;
- народные методы.
Причины по локализации
Боль слева
Травмы, инфекционные поражения тканей.
Боль справа Травмы, инфекционные поражения тканей.
Боль сзади Травмы, артриты, артрозы, инфекционные поражения тканей.
Когда обращаться к врачу?
Если вы не знаете точной причины вашего состояния, то нужно записаться на первичный прием к терапевту. Этот прием нельзя откладывать в случаях следующих симптомов:
- появление скованности в суставах после сна;
- деформация суставов стопы на обеих ногах;
- слабость в больной области;
- отеки;
- возникновение судорог и жжения;
- простреливающие боли.
Терапевт назначит курс лечения или выдаст направление к травматологу или ревматологу.
Сразу к травматологу нужно записываться в случае следующих симптомов травм:
- боль после падения или другого повреждения;
- ограничение подвижности голеностопа;
- нарастающая со временем боль;
- болит голеностоп после интенсивного бега или других физических нагрузок;
- отеки;
- повреждения голеностопа острым предметом;
- растяжение мышц.
Первая помощь
Перед обращением к врачу позаботьтесь о максимальном комфорте пораженной области. Снимите обувь и исключите все физические нагрузки. Если голеностоп опух, приложите что-нибудь холодное: компресс, лед и т.д. Для нормализации кровообращения положите голеностоп на возвышенность.
Можно принять обезболивающий препарат.
Заключение
Боль в голени при ходьбе не следует игнорировать. При ее появлении и последующем усилении немедленно обратитесь к специалисту.
Существует множество причин возникновения такого болевого синдрома, так что не следует пытаться поставить себе диагноз самостоятельно и заниматься самолечением.
Следующее видео может быть очень полезно
Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?
- Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
- Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>
Мнение врачей по этому вопросу читайте
тут