Болит косточка на ступне сбоку с внутренней стороны |

Стопа человека наделена важными функциями, она выполняет роль опоры тела, участвует в двигательной активности, распределяет нагрузку при движениях и защищает органы и суставы от сотрясения. Поверхность подошвы ноги имеет сформированные своды, выполняющие роль рессор, именно поэтому человек может долго ходить, бегать и стоять на месте, не испытывая дискомфорта и боли, несмотря на нагрузку в виде всей массы тела. Но из-за нагрузки стопы подвергаются патологическим состояниям, причем болеть может как вся стопа, так и ее участок. Нередко возникают боли в стопе сбоку с внутренней стороны, присущи они не только взрослым, но и детям. Разберем причины, почему болит внутренняя сторона стопы и насколько опасно такое явление.

Анатомия человека создала стопу сложным элементом, чтобы она могла распределять нагрузку, избегать травмирования при движениях. Так, структура стопы насчитывает 26 костей, которые закреплены и защищены мышцами, связками, фасциями. Боль в этой области чаще всего возникает именно при патологии связочно-мышечного аппарата, хотя регистрируются случаи поражения костей и суставов. Стоит акцентировать внимание на то, что появившаяся боль с внутренней стороны стопы может означать серьезные хронические болезни, поэтому при повторяющихся приступах болезненности нужно обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и установить причины.

Оглавление [Показать]

Причины боли у детей

Разберем, почему болят стопы у детей и что нужно делать в таких ситуациях. Как известно, стопа в раннем возрасте, до 2-3 лет, имеет гибкую структуру, своды еще формируются, поэтому симптомы болезненности не проявляются, а если и возникают, то, скорее всего, связаны либо с травмами, либо с врожденными патологиями. Но как только ребенок начинает ходить, то возрастает нагрузка на его ноги и могут появляться симптомы болей в разных участках на стопе.

Распространенной патологией, приводящей к боли внутренней части стопы, считается плоскостопие. Причины плоскостопия у детей:

врожденная слабость мышечно-связочного аппарата;
нехватка витамина D, малое пребывание на свежем воздухе (рахит);
чрезмерные нагрузки в период, когда ребенок начинает ходить;
неправильно подобранная обувь, ожирение детей;
врожденная разница длины ног;
травмы.

Под действием указанных факторов формируется плоскостопие и когда оно затрагивает продольные своды, то ребенок начинает косолапить, опираясь на внутреннюю часть стопы. Внешне можно увидеть, как у ребенка стирается подошва обуви на внутренней стороне, преобладают симптомы быстрой усталости ног, ребенок становится капризным. Нередко возникает осложнение – вальгусная деформация, когда форма ног становится X-образной.

Если не лечить плоскостопие и деформацию, то в будущем заболевание будет только прогрессировать, вызывая стойкое искривление. Боль в стопе будет проявляться все ярче, в итоге у человека в дальнейшем снизится активность, работоспособность. Юношам с 3-й степенью плоскостопия не удастся попасть в армию, что может сказаться на карьере в будущем.

Локальные патологии у взрослых

Под фразой «локальные патологии» стоит понимать заболевания, затрагивающие только структуру стопы, то есть происходит поражение суставов, мышц, связок, фасций, сводов стопы. Если болит бок стопы, при этом не получены травмы и отсутствуют хронические заболевания суставов, то нужно заподозрить у человека плоскостопие. По бокам стопы расположены продольные своды, при их опущении увеличивается нагрузка на центр и бока стопы, отчего появляется боль в стопе.

У взрослых людей продольное плоскостопие возникает от чрезмерных нагрузок, то есть работы, при которой человеку приходится много ходить или стоять. Страдают от такой патологии бывшие спортсмены, которым приходилось играть в футбол, много бегать, прыгать. На развитие болезни влияют полученные раннее травмы ног, ношение неудобной обуви, ожирение, перенесенные инфекции, параличи. Болеть нога может как после нагрузки в начальной стадии заболевания, так и в покое, при запущенном состоянии. Лечение плоскостопия основано на ношении ортопедической обуви, стелек, прохождении курса гимнастики, массажа и физиотерапии.

Вызывать боль в стопе может и продольное плоскостопие, когда уплощается передний свод. Тогда возникает деформация плюсневых костей, фаланг пальцев, следовательно, формируется косточка в области большого пальца, связанная с вальгусной деформацией. Для лечения таких состояний накладываются специальные шины, носится ортопедическая обувь, остальные алгоритмы лечения схожи с лечением продольного плоскостопия.

При получении травм или из-за нехватки витаминов и минералов у человека может развиться артроз, затрагивающий хрящи и суставы пальцев. Процесс деформации имеет склонность к прогрессированию, поэтому симптомы боли будут только нарастать, в итоге могут поражаться кости плюсны, предплюсны, будет проявляться боль с внутренней, а с развитием патологии и с внешней стороны.

В целом затрагивать костно-хрящевую структуру стопы могут артрозы, артриты, остеопороз, причем развиваться они могут как изолированно в стопах, так и поражать другие суставы. Болезненность сбоку и в центре стопы возникает при поражении плантарной фасции, вследствие травм и перегрузок. Нередко дискомфорт и боль вызывают появившиеся мозоли, «натоптыши».

Причины, не связанные с болезнями

К локальным причинам появления боли на внутренней стороне стопы относят и непатологические факторы. Если болит стопа посередине и сбоку, то вполне возможно, что виной этому является чрезмерная нагрузка или ношение «неправильной» обуви. В основном эти симптомы безобидны, проходят после отдыха, но если не соблюдать режим активности и отдыха, то со временем могут развиться патологические состояния.

Боль сбоку стопы может появляться, если у обуви стерта или треснула подошва, неравномерно расположена стелька. При ходьбе увеличивается нагрузка на эту часть стопы, она отекает, что приводит к боли, дискомфорту и усталости. Увеличивается нагрузка и на передний отдел стопы при ношении обуви на высоком каблуке и чтобы не навредить себе, носить такую обувь нужно не дольше 2-3 часов в сутки.

Если не следить за гигиеной ног, то человеку может угрожать грибковое поражение, огрубение кожи, что тоже сопровождается болезненными ощущениями, и боль с внутренней стороны стопы не является исключением.

Если у человека имеется склонность к огрубению кожи, появлению мозолей и «натоптышей», то нужно создать комфорт ногам. Чтобы ступня не подвергалась чрезмерным нагрузкам, рекомендовано носить удобную обувь, применять специальные стельки для обуви, такие как гелевые. По вечерам следует принимать расслабляющие ванночки для ног с солью, йодом, травами или аромамаслами.

Сбои в организме, вызывающие боль в ногах

Выделяют группу заболеваний, при которых поражаются суставы и мышцы, подверженные нагрузкам. К таким болезням относят подагру – заболевание, связанное с накоплением кристаллов — уратов на суставах. При подагре поражаются симметричные участки, такие как колени, локтевые суставы, голеностопы и кости стоп. Следовательно, боль с боковой части стопы бывает связана с подагрой, протекающей в организме. При подагре обследуют внутренние органы, систему ЖКТ, почки, чтобы выявить сопутствующие патологии и вылечить основную.

Можно выделить системное заболевание, разрушающее структуру костей, – остеопороз. При остеопорозе снижается минеральная плотность костей в тех частях тела, на которые возложена нагрузка. Обычно это позвоночник, колени, стопы, суставы рук. Разрушение суставов вызывает появление трещин, деформацию, поражение окружающих нервов, мышц, нервов, отчего появляется боль как с боковой стороны стопы, так и по центру.

Лечение остеопороза проводится с помощью восстановительной терапии для суставов, то есть назначаются хондропротекторы, витамины, курс массажа, физиотерапии. Пациентам рекомендовано санаторно-курортное лечение.

Травматические причины

Не стоит забывать о травмах. Так как стопы защищены мышцами и связками, то при чрезмерных нагрузках и от резких движений могут возникать разрывы, растяжения, вывихи суставов и в крайних случаях переломы и трещины костей. Нередко боль с внутренней стороны возникает при вывихе и подвывихе, которые случаются с большим количеством людей. Симптомы боли могут резко появиться при травме и ослабнуть на время, но потом все равно вернуться. Если нога не проходит и боль не ослабевает в течение 2-5 дней, то нужно сделать рентген — снимок, чтобы исключить перелом.

Резкая боль появляется при разрыве связок, с таким состоянием тоже лучше не шутить, так как для лечения может понадобиться оперативное вмешательство. В любом случае нужно следить за здоровьем и гигиеной своих стоп, в этом поможет зарядка, гимнастика, улучшают кровообращение самомассаж и расслабляющие ванночки.

Ноги — это важнейшая часть организма, и человек чувствует себя слабым и разбитым, если ступни начинают болеть. Наши ноги ежедневно выполняют колоссальную работу, они помогают нам ходить, переносят огромный вес на десятки километров. Поэтому за ногами нужно следить, давая им время восстановиться и отдохнуть, иначе они быстро начнут болеть.

Причин возникновения боли может быть много, это и простая усталость после тяжелого рабочего дня, и серьезные заболевания, провоцирующие серьезные последствия. Во всех случаях болезнь нужно лечить под присмотром грамотного врача, чтобы определить точную причину и все делать правильно. Важно понимать, что запущенная форма любого заболевания лечится в разы сложнее и причиняет больше неудобств, намного проще избавиться от проблемы на начальной стадии, и проводить ее профилактику в будущем.

Оглавление

Причины боли

Многие люди жалуются, что у них болит стопа посередине с внутренней стороны, а причин тому может быть множество. В первую очередь нужно отметить, что проблемы могут возникать по очень простой причине, не связанной с заболеваниями. Это чрезмерное нагружение ног и ношение некачественной или неудобной обуви, например, хождение на каблуках.

Стопа человека устроена особым образом, кости, мышцы, сухожилия и суставы расположены так, что когда человек стоит или ходит, вес всего тела равномерно распределяется по трем точкам стопы. Точками опоры являются области под большим пальцем, мизинцем и пяткой. При правильном расположении сводов стопы она играет роль амортизатора, и защищает голеностопные, коленные и тазобедренные суставы от травм.

При наличии лишнего веса, или если человек много времени носит тяжелые предметы, стопа начинает деформироваться, центры тяжести смещаются и появляется боль. То же самое происходит при ношении тесной обуви и туфлей на каблуках. В последнем случае вся нагрузка приходится на мысок стопы, эта часть постоянно нагружается и деформируется, затем возникают и боли.

Также причиной возникновения болей с внутренней стороны могут стать различные заболевания ног. Многие из них возникают в качестве осложнений вышеописанных признаков. Если пациент долгое время носит обувь на каблуках и не обращает внимания на несильную ежедневную боль, со временем симптомы усилятся и перейдут в серьезный воспалительный процесс.

Заболевания

В первую очередь стоит отметить, что стопа может болеть и после травмы, при растяжениях, вывихах, переломах и простых ушибах. Поэтому очень важно вспомнить, не было ли в последнее время травм стопы, чтобы помочь врач быстро поставить предварительный диагноз. Кроме того, подошва ноги сбоку может болеть при следующих заболеваниях:

Плоскостопие

Уплощение стопы (или плоскостопие) — это самая часто встречающаяся причина, почему появляется боль в ступне. Плоскостопие может быть врожденным, но это встречается редко, чаще заболевание бывает приобретенным, а причиной его возникновения обычно является воздействие тяжестей, ношение неправильной обуви, малоактивный образ жизни и проблемы с позвоночником.

Появиться уплощение стопы может в любом возрасте, а чтобы его избежать, нужно с самого детства следить за состояние ног ребенка. В первую очередь необходимо и детям и взрослым питаться правильно, не переедать. Нельзя заставлять ребенка есть насильно, питание должно быть адекватным, вкусным и сбалансированным.

Важно отметить, что люди с лишним весом в 90% случаев страдают от плоскостопия, так как ноги просто не выдерживают десятки лишних килограмм. Та же проблема возникает и при гиподинамии, когда человек совершенно не занимается спортом, кровообращение в стопах нарушается, тканях не хватает питания, мышцы атрофируются, а стопы деформируются без причины.

Лечат плоскостопие комплексно. Обычно применяют следующие методы и процедуры:

Лечебная гимнастика;
Массаж;
Физиопроцедуры;
Витамины;
Обезболивающие препараты при необходимости;
Ношение ортопедической обуви и стелек.

Как правило, предупредить и вылечить заболевание у детей можно при помощи лечебной физкультуры и массажа, таким образом в будущем стопа будет формироваться в правильном положении. Но у взрослых вылечить плоскостопие полностью не получится, консервативные методы помогут укрепить мышцы, снять боль и облегчить состояние. В очень тяжелых случаях может быть рекомендована хирургическая операция.

Пяточная шпора

Еще одно заболевание, при котором может болеть стопа — плантарный фасциит, или пяточная шпора. Боль, как правило, возникает в пятке при движении, и отдает во внутреннюю часто стопы. При таком заболевании происходит деформация пяточной кости, на ней появляется нарост, который давит на мягкие ткани и провоцирует их воспаление.

Возникнуть пяточная шпора может по различным причинам, ее часто провоцируют деформации стопы, например, плоскостопие, а также ношение неправильной обуви, особенно на высоких каблуках, лишний вес и травмы. В целом, спровоцировать болезнь могут любые негативные факторы, которые воздействуют на стопы, поэтому от возникновения такой проблемы не застрахован ни кто, даже маленькие дети.

Лечат пяточную шпору на начальных стадиях консервативно, а на запущенных хирургическим методом. В любом случае пациенту показана разгрузка стопы, если присутствует лишний вес, то нужно постараться его сбросить. Также стоит отказаться от обуви на каблуках, наладить питание и ежедневно заниматься лечебной гимнастикой.

Хирургическое лечение назначают только взрослым пациентам в запущенных случаях, когда физиолечение не оказывает должного эффекта. В этом случае врач удаляет болезненный нарост при помощи скальпеля или лазера. Операция влечет за собой длительную реабилитацию, прием антибиотиков и обезболивающих, в этом время пациент является недееспособным.

Остеопороз

При остеопорозе может болеть вся стопа, в том числе и внутренняя ее часть, а поражается при таком заболевании костная ткань. Возникает болезнь в том случае, если в тканях ног ухудшает кровообращение и нарушается питание костей, они становятся ломкими, легко деформируют и травмируются.

Причиной возникновения остеопороза могут стать различные заболевания внутренних органов, это эндокринные нарушения, например, сахарный диабет, гепатит, злокачественные опухоли, хронические воспаления почек. Кроме того, заболевание часто становится спутником пожилых людей, так как с возрастом обменные процессы в организме замедляются и могут вызывать нарушения, если не предпринимать меры профилактики.

Также спровоцировать болезнь с возрастом у женщин может менопауза, так как в это время в организме происходит гормональная перестройка и резко снижается количество женских половых гормонов. Как следствие, может нарушаться питание костной ткани всего организма. Во всех случаях остеопороз нужно обязательно лечить, иначе он будет прогрессировать и вызывать спонтанные переломы. В пожилом возрасте кости очень плохо срастаются, поэтому такое состояние может быть смертельно опасным.

Лечение остеопороза очень сложное и длительное, продолжается курс не менее года, проводят его в специализированных центрах, только опытные врачи. В первую очередь выявляют и вылечивают причину, которая вызывала остеопороз, также назначают препараты обезболивающие и для восстановления костной ткани. Если есть такая возможность, лечат заболевание хирургическим путем, но часто к нему есть противопоказания, так как у пожилых людей обычно присутствует большое количество опасных заболеваний.

Облитерирующий эндартериит

При эндартериите боль в стопах возникает из-за нарушения кровообращения, в частности из-за воздействия различных негативных факторов деформируются сосуды. В первую очередь появляется их спазм, со временем стенки сосудов утолщается и они срастаются, не позволяя крови нормально циркулировать.Как следствие, ткани стоп полностью лишаются питания и начинают отмирать, возникает гангрена, а она влечет за собой ампутацию конечности.

Первые симптомы заболевания обычно не сильно выражены, ноги быстро устают,в них чувствуется онемение и покалывание. Если на этой стадии не обратиться к врачу, в скором времени ситуация ухудшится, стопы начнут сильно болеть, кожа поменяется цвет, она может стать синюшной или бледной и мраморной.

Заболевание обычно встречается только у мужчин, его провоцируют такие негативные факторы, как курение, особенно в больших количествах, тяжелая работа на вредном производстве, также спровоцировать болезнь могут гормональные и аутоиммунные нарушения.

Лечат заболевание на начальных стадиях консервативными методами, назначают физиолечение, ЛФК, рекомендуется отказаться курения и употребления алкоголя, так как эти привычки провоцируют спазм сосудов и сужают их. Также врач назначает медикаментозное лечение, которое позволяет снять боль во время движения, убрать воспаление в тканях и нормализовать кровообращение.

Хирургическое лечение показано при серьезных нарушений кровообращения, когда сосуды сильно срастаются и консервативные методы будут не эффективны. При операции могут поставить протез, или провести шунтирование, также при необходимости удаляют тромбы. На запущенной стадии, когда возникла гангрена, конечность полностью ампутируют.

Тендинит

Воспалительное заболевание, при котором страдают сухожилия в любой части организма, называется тендинит. Заболевание обычно возникает в области таза, локтей и коленей, но может поражать и стопы, в этом случае возникает боль с внутренней стороны подошвы.

Как правило, болезнь развивается медленно и постепенно, сначала пациента беспокоят несильные боли при движении, но со временем ситуация ухудшается. Боль обычно ощущается, если надавить на пораженный участок пальцем, а со временем появляется хруст сухожилия при движении, а при остром тендините кожа вокруг пораженного участка краснеет, отекает и становится горячей.

В стопах тендинит возникает при повышенных физических нагрузках. Если человек имеет лишний вес, или работает на тяжелом производстве, а также постоянно носит тяжести и обувь на каблуках, риск тендинита сильно повышается. Чтобы избежать возникновения болезни, нужно не позволять стопам переутомляться, так как главная причина поражения сухожилий — постоянные и тяжелые нагрузки.

Лечение тендинита обычно консервативное, пациенту назначают противовоспалительные и обезболивающие процедуры, а также физиолечение. Различные физиопроцедуры, гимнастика, лечебные ванночки и массаж помогут быстро восстановить пораженное сухожилие. Также врач может посоветовать использовать специальные ортопедические бандажи, чтобы ускорить выздоровление и облегчить состояние.

Лигаментит

В этом случае боль с внутренней стороны стопы возникает из-за воспаления связок, появляются болезненные ощущения при движении, может нарушаться двигательная активность сустава, связки рядом с котором поражены, кроме того, ткани могут отекать. Чаще всего заболевание поражает сухожилия и суставы кистей руку, но может возникнуть и в любой другой части организма.

Причиной заболевания обычно становятся повышенные нагрузки на стопу, работа на вредном производстве, травмы и хронические инфекции мягких тканях. Нередко заболевание является вторичным проявлением сахарного диабета, подагры и воспалительных заболевания сустава, например артрита.

Лечение лигаментита на начальной стадии обычно консервативное, пациенту назначают прием ряда противовоспалительных препаратов, а также физиолечение и ношение ортопедических приспособлений. В период обострения конечность полностью обездвиживают при помощи ортопедического бандажа, массаж проводить в этом время также не рекомендуется. В запущенных случаях может быть показана операция.

Артрит

Спровоцировать боль в любой части стопы, в том числе и с внутренней стороны, может артрит. Это заболевание, при котором воспаляются суставы ступней, они постепенно разрушаются, как следствие, появляется боль, нарушается двигательная активность. Если артрит не лечить, со временем пораженный сустав перестанет работать, он зарастет костной тканью.

Причин возникновения артрита множество, вот некоторые из них:

Большие нагрузки на стопу;
Наличие хронических воспалительных заболеваний;
Мочеполовые, кишечные инфекции и инфекционные заболевания верхних дыхательных путей;
Сахарный диабет;
Ожирение;
Плохая экология;
Переохлаждение суставов;
Пожилой возраст;
Авитаминоз, неправильное питание;
Отсутствие двигательной активности;
Ношение тесной обуви, особенно на каблуках и др.

Артрит обычно развивается постепенно, сначала пациента беспокоят не сильные боли в пораженном суставе. Обычно в утреннее время чувствуется тяжесть в суставе, нарушается его активность, но при движении все проходит. Со временем болезнь прогрессируют, боли становятся постоянными, сустав хрустит и плохо двигается, вокруг него кожа краснеет и воспаляется.

На ранних стадиях лечат артрит консервативно, назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также витамины и хондропротекторы, лечебную физкультура, физиолечение. Также помочь избавиться от боли и воспаления помогут ванночки и примочки с травами, и другие народные средства. При запущенных формах может быть показано хирургическое вмешательство, при котором окостеневшие части хряща удаляются и заменяются протезом, также может быть заменен весь сустав при необходимости.

Диагностика заболеваний

Лечением боли в стопах сбоку должен заниматься исключительно врач, так как они могут говорить он наличии одного из вышеописанных серьезных заболеваний. В первую очередь пациент должен посетить врача терапевта, рассказать ему о своих ощущениях и жалобах. Если врач общей практики заподозрит неладное, он обязательно направит пациента к узкому специалисту, например ортопеду, ревматологу, невропатологу или хирургу, также может понадобиться консультация эндокринолога и других специалистов.

Если терапевт не обнаружил серьезного заболевания, а состояние пациента ухудшается, нужно обязательно посетить врача повторно. Так как на ранних стадиях клиническая картина заболеваний очень смазана и даже при проведении рентгена, УЗИ и других исследований, не всегда удаются их обнаружить.

При диагностике заболевания пациента направляют на различные исследования и назначают сдать анализы, в зависимости от предварительного диагноза. Обычно всегда пациента направляют сдать мочу и кровь, и на рентгенографию. Также может быть показан анализ на гормоны, пункция суставной жидкости, ультразвуковое исследование, КТ, МРТ, артроскопия и др.

Профилактика и прогноз

О точном прогнозе может говорить только врач, определив причину боли в стопе и стадию заболевания. Как правило, прогноз всегда благоприятный, если человек начал лечить на ранней стадии любой болезни, поэтому, если возникает боль в стопах, нужно срочно посетить врача.

Профилактика заболеваний стоп заключается в их оздоровлении. Женщинам нужно ограничить ношение обуви на каблуках, в течение дня переобуваться в удобную обувь. Также нужно проводить меры, улучшающие кровообращение в стопах, делать массаж по вечерам и расслабляющие ванночки.

Важно понимать, что ноги претерпевают огромные нагрузки изо дня в день, поэтому человек должен постараться максимально облегчить им работу. Для этого нужно обеспечить стопам нормальный отдых, постараться избавиться от лишнего веса, вести активный и здоровый образ жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Книги

Как вернуть молодость суставам

Aвтор: Игорь Борщенко

Объем: 420 страниц

Год: 2016

Цена: 249 рублей Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.

Правда и ложь о разрешенных наркотиках

Aвтор: Федор Углов

Объем: 256 страниц

Год: 2014

Цена: 434 р. Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.

Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения

Aвтор: Валентин Дикуль

Объем: 130 страниц

Год: 2016

Цена: 99 р. Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.

Причины боли у детей

врожденная слабость мышечно-связочного аппарата;
нехватка витамина D, малое пребывание на свежем воздухе (рахит);
чрезмерные нагрузки в период, когда ребенок начинает ходить;
неправильно подобранная обувь, ожирение детей;
врожденная разница длины ног;
травмы.

Локальные патологии у взрослых

Причины, не связанные с болезнями

Сбои в организме, вызывающие боль в ногах

Травматические причины

Почти у каждого человека периодически болит стопа посередине с внутренней стороны. О чем может сигнализировать такой симптом? Из нашей статьи вы можете выяснить особенности строения стопы, узнать, какой характер боли является наиболее опасным для здоровья. Также будет предоставлена иная полезная информация.

Особенности строения стопы

Человеческая стопа — это самый нижний отдел конечностей. Она имеет три точки костной опоры. Одна из них расположена в заднем отделе. Две остальные — в переднем. Стопы нижних конечностей включают в себя по пять фаланг. По своему строению они напоминают верхние конечности. Отличие заключается в том, что первые менее подвижные. При ходьбе человеческие стопы соприкасаются с землей сначала передней частью, а затем задней. Они состоят из 26 костей. Особенности строения обеспечивают уменьшение нагрузки на позвоночник, нижние конечности и тазобедренные суставы. У многих нередко образуется плоскостопие. Данное заболевание является следствием утолщения продольного или поперечного свода.

Многие пациенты не знают, почему болит стопа посередине с внутренней стороны. Осведомленность в данном вопросе позволяет как можно раньше самостоятельно диагностировать заболевание и избавиться от него. Стоит отметить, что боль в стопе — это нередко первый и единственный признак, который предупреждает о начале более серьезных проблем со здоровьем.

Плоскостопие

Плоскостопие — это самое распространенное заболевание внутренней части стопы. Первый признак — боли в ногах и деформация нижней части. Причины резкой и тянущей боли в стопе ноги при ходьбе могут заключаться именно в плоскостопии. Этому заболеванию наиболее подвержены люди, которые имеют лишний вес или слабый связочный аппарат. То же самое касается тех, кто испытывает регулярную чрезмерную нагрузку на стопы. Наиболее часто патология встречается у женщин. Это не случайно, ведь именно они носят неудобную обувь на высоких каблуках. Еще один фактор риска для ее развития — это беременность.

Боль в стопах при плоскостопии может возникать при ходьбе. На более поздних этапах развития болезни дискомфорт может присутствовать даже в том случае, если человек стоит на месте. При отсутствии лечения позвоночник не только слабеет, но и быстро изнашивается. Для того чтобы распознать плоскостопие в домашних условиях, необходимо поставить мокрую ногу на белый лист, который расположен на ровной поверхности. В случае если стопа отпечаталась полностью, требуется в срочном порядке обратиться к врачу-ортопеду. Важно распознать заболевание на ранней стадии. Если у вас регулярно болит стопа посередине с внутренней стороны, то в первую очередь обратите внимание на характер резей. И проведите простой эксперимент, который описан в нашей статье.

Чтобы пациент избавился от болезненных ощущений при плоскостопии, врачи назначают ему лекарственные препараты и мази. Для того чтобы остановить деформационные процессы, необходимо будет носить обувь только со специальными стельками. Их можно приобрести в любой аптеке. Но специалисты не рекомендуют использовать приобретенный товар. По их мнению, лучший вариант — это стельки, которые сделаны на заказ.

Для того чтобы предотвратить развитие плоскостопия, необходимо ежедневно выполнять лечебную физкультуру. Периодически требуется делать и массаж стоп. Простые рекомендации, которые описаны в статье, позволят вам исключить риск развития плоскостопия.

Плоскостопие при беременности

Нередко у женщин болит стопа посередине с внутренней стороны на поздних сроках беременности. Это связано с кардинальными изменениями в организме будущей мамы. Именно при беременности мышцы и связочные аппараты становятся более эластичными. Как правило, женщины жалуются на постоянные боли в ногах. Это связано с воспалительными процессами в нижних конечностях. Беременная должна в обязательном порядке обращать внимание на любые отрицательные изменения в организме. В ином случае боли в ногах могут обернуться для будущей мамы плоскостопием.

Для того чтобы предотвратить развитие патологии при беременности, необходимо носить только удобную и качественную обувь. Она также не должна быть чересчур узкой. Специалисты также рекомендуют полностью исключить обувь на каблуках. Причины боли в стопе при ходьбе (снизу, посередине) у беременных нередко связанны именно с плоскостопием. При правильном уходе за ногами можно с легкостью избавиться от дискомфорта в нижних конечностях.

Артрит. Общая информация о заболевании

Не секрет, что именно стопы берут на себя почти всю весовую нагрузку. Артрит поражает хрящи и суставы. Как следствие — возникает воспалительный процесс. Существует две разновидности артрита — это первичный и вторичный. Первый развивается после повреждений суставов стопы, а второй свидетельствует о начале более серьезных заболеваний в организме. Врачи рекомендуют пациенту в срочном порядке обращаться к специалисту в том случае, если болит стопа. Причины болей могут быть обусловлены самыми разнообразными факторами.

Артрит стопы может развиваться в том случае, если человек имеет следующие заболевания:

реактивные артриты;
инфекции суставов;
сахарный диабет;
подагру;
туберкулез;
сифилис;
плоскостопие.

При артрите стоп у пациента может наблюдаться резкая боль в нижних конечностях, беспричинное повышение температуры, покраснение кожи, затруднение при ходьбе. Как следствие — возникает искривление позвоночника. Со временем у больного полностью меняется походка.

Если у вас болит стопа посередине с внутренней стороны и наблюдается характерное для артрита покраснение, то ни в коем случае не пытайтесь избавиться от заболевания в домашних условиях. Обратитесь к врачу. Специалист подберет лекарственные препараты с учетом разновидности заболевания.

Тендинит задней большеберцовой мышцы

Тендинит задней большеберцовой мышцы — это заболевание, которое возникает после чрезмерного растяжения мускулов и связок свода стопы. Нередко такое нарушение перерастает в плоскостопие. На начальных этапах развития заболевания боль в «подошве» ноги присутствует только после длительного воздействия на нее. Нередко дискомфорт сопровождается незначительным воспалением кожи, которое заметно невооруженным взглядом. На более поздних этапах боль становится постоянной. Самый первый признак такого процесса — неприятные ощущения в нижних конечностях по утрам. Не стоит пренебрегать своим здоровьем, если присутствует боль в стопе сбоку. Основные причины, признаки и лечение в каждом отдельном случае могут существенно отличаться. Именно по этой причине настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, а обращаться к специалисту.

Боли в стопах с внешней стороны

Нередко возникают боли не только с внутренней стороны стопы, но и с внешней. О чем может символизировать такой симптом? При длительных нагрузках на суставы, у многих людей нередко болит ступня сбоку с внешней стороны. Причины такого симптома разнообразны. Как правило, это может свидетельствовать о наличии ползучего или усталостного перелома. На ранних стадиях распознать их почти невозможно. Ползучий перелом наступает на 7-10-й день чрезмерной нагрузки на сустав. В большинстве случаев у пациентов наблюдаются тянущие боли с внешней стороны стопы. На более поздних этапах развития заболевания боль становится постоянной. И человек теряет работоспособность. Для лечения ползучего перелома на ранних стадиях необходимо беречь суставы. На поздних этапах избавиться от заболевания возможно только хирургическим путем.

Нередко боль в стопе сбоку с внешней стороны может сигнализировать об усталостном переломе — это микротрещины в той или иной кости. Такое заболевание возникает от многократной нагрузки и остеопороза. Стоит отметить: в отличие от обычного перелома, при таком дефекте целостность кости не нарушается. Основной признак усталостного перелома — нарастающая боль при чрезмерной нагрузке на стопу. Несвоевременное обращение к специалисту может привести к полному перелому костей. Для профилактики заболевания рекомендовано не нагружать нижние конечности и носить обувь с системой амортизации.

Остеопороз

Пациенты нередко жалуются врачам на то, что у них болит стопа посередине с внутренней стороны. Причины такого симптома устанавливаются в индивидуальном порядке. Это не случайно. Ведь один и тот же характер болей может сигнализировать о развитии самых разнообразных заболеваний.

Остеопороз — это заболевание, которое связано с дисбалансом формирования кости. Самые первые признаки такой болезни — боли в пояснице, конечностях и стопах. Остеопороз можно диагностировать только при наличии результатов исследования больного. Именно поэтому при возникновении болезненных ощущений с внутренней стороны стопы необходимо незамедлительно обращаться к специалисту.

Лечение и профилактика остеопороза

Для того чтобы с легкостью избавиться от того или иного заболевания, необычайно важно как можно раньше его диагностировать и начать лечение. Какие препараты назначают при остеопорозе? Избавиться от этой болезни достаточно проблематично. Медикаменты, которые содержат в своем составе витамины С и D, часто неэффективны. Для обезболивания специалисты рекомендуют пройти курс лечения «Кальцитонином». Однако данный препарат лишь снижает болезненные ощущения, но не останавливает развитие заболевания. Наиболее эффективными являются препараты, содержащие фтор. Они увеличивают объем кости и улучшают структуру кристаллической решетки. Для профилактики остеопороза специалисты рекомендуют избавиться от вредных привычек, включить в свой ежедневный рацион обезжиренные молочные продукты и начинать утро с зарядки.

Облитерирующий эндартериит стоп. Общая информация о заболевании

Сегодня облитерирующий эндартериит изучен не полностью. Существуют лишь догадки о причинах возникновения данного заболевания. Облитерирующий эндартериит необычайно опасен для человеческого организма. Это не случайно, ведь при недостаточном лечении может возникнуть гангрена. Первые признаки такого заболевания — чувство холода в нижних конечностях и онемение внутренней или внешней части стопы. Для профилактики болезни необходимо отказаться от вредных привычек, избавиться от жирной и вредной пищи. И как можно чаще заниматься спортом. Благодаря этому, вы обезопасите себя от возникновения облитерирующего эндартериита.

Лигаментит

Лигаментит характеризуется воспалительным процессом в связках. Болезненные ощущения при таком заболевании могут возникать как с внутренней, так и с внешней части стопы. Первые признаки лигаментита — это чувствительность нижних конечностей и их отечность. К причинам такого заболевания можно отнести чрезмерную нагрузку на связки и перенесенную травму.

При лечении лигаментита в первую очередь необходимо выявить причину возникновения заболевания. Исходя из полученной информации врач назначает курс лекарственных препаратов.

Подводим итоги

Многие нередко ощущают боль в стопе. Причины, лечение заболеваний стопы существенно отличаются между собой. Именно поэтому необходимо обращаться к специалисту при первых признаках патологии. Для профилактики многих болезней стоп медики рекомендуют отказаться от вредных привычек, носить только качественную и удобную обувь. Будьте здоровы!

На стопу оказывается очень большая нагрузка. По сути, эта часть ноги человека должна не только справляться с весом своего обладателя, но и с той нагрузкой, которую он может оказывать на свои конечности. Стопа человека имеет сложную структуру и выполняет сразу две функции. Мы ее используем при ходьбе и в качестве опоры. Кроме того, стопы вместе с остальными частями опорно-двигательного аппарата играют роль амортизатора для остального тела.

Поэтому, любое нарушение в работе этой части нижних конечностей может привести к серьезному дискомфорту.

Но, кроме этого, боль в области стопы может быть симптомом серьезного заболевания.

Остеоартроз

Остеопороз — это болезнь при которой поражаются хрящи суставов ног. При таком поражении страдает голеностоп и пальцы нижних конечностей. На начальной стадии этого заболевания болезненные ощущения и дискомфорт незначительны. Но, если не обращать внимание на эту проблему, то ее симптомы начнут усугубляться, появится хруст при хождении, а болевые ощущения усилятся.

При остеоартрозе происходят дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани.

Они могут усугубиться нарушением кровоснабжения и сбоем в обмене веществ в околосуставных тканях. Что приведет к еще большим проблемам. Может произойти воспаление пораженных участков.

Остеоартроз имеет несколько стадий развития болезни. Лечение на начальных стадиях заболевания может быть сведено к приему обезболивающих препаратов, физиотерапии и лечебной физкультуре. Если запустить болезнь, то может понадобиться помощь хирурга.

В зависимости от типа и стадии заболевания остеоартроз лечат ревматолог, артролог и ортопед.

Артриты неинфекционные и инфекционные

Воспаления суставов, связанные с артритом, часто являются причиной болевых ощущений внутренней части стопы. Эта болезнь может иметь инфекционный или неинфекционный характер. Но, в любом из этих случаев, болевые ощущения могут быть мучительными.

При артрите боль локализуется в пальцах ног и верхней части стопы. При развитии этой болезни на месте поражения появляется отек, и температура тела повышается.

При поражении суставов пальцев, их становится труднее разгибать.

Если артрит не лечить, то это может привести к хронической форме заболевания с периодически возникающими острыми проявлениями.

Лечение артрита сводится к ликвидации воспалительного процесса, восстановлений функции стопы, укрепление иммунной системы организма, и выявлению и лечению заболевания, которое и вызвало появление этого поражения опорно-двигательного аппарата.

Артрит лечат с помощью комплексной терапии с помощью антибиотиков, нестероидных средств и специальных терапевтических процедур. При некоторых формах артрита показан прием специальных гормональных препаратов. Лечением артрита занимаются несколько специалистов.

К ним относятся ревматолог, артролог, ортопед и хирург.

Подагра

При нарушениях пуринового обмена, известных как подагра, также могут воспаляться суставы ног. Это также может привести к болезненным ощущениям на внутренней части стопы. При подагре в суставах откладываются соли мочевой кислоты. Чаще всего это происходит в месте подъема стопы и пальцах ног.

При подагре боль имеет интенсивный характер и появляется внезапно. Приступы случаются ночью, температура места поражения увеличивается, и оно приобретает темный оттенок. Со временем, если не получить специальную помощь, приступы будут учащаться, а болевые ощущения долго не исчезать.

Подагра возникает из-за увеличенного уровня мочевой кислоты в крови. Что приводит к отложению солей в суставах. Повышение уровня мочевой кислоты связано с нарушением обмена веществ. Для нормализации уровня пуринов больному прописывают специальную диету. А также прописывают обезболивающие препараты и средства для снижения уровня мочевой кислоты.

В зависимости от формы этого заболевания и уровня квалификации специалистов лечебно-профилактического учреждения лечением подагры могут заниматься терапевт, ревматолог, ортопед или хирург.

Лигаментит

Структура стопы очень сложна. Эта часть нижней конечности состоит из нескольких костей, которые объединяются между собой с помощью связок. Воспалительное поражение таких связок называется лигаментит. Это заболевание также может проявляться в виде болей сбоку с внутренней стороны стопы.

При этом заболевании очень часто поражается связка, которая соединяет фаланги пальцев с пяткой.

Причин такого заболевания несколько. От недавно перенесенных травм и до воспалительных процессов в тканях ног. Могут привести к лигаментиту неудобная обувь и большие физические нагрузки. Также к этому заболеванию могут привести подагра, сосудистые заболевания, сахарный диабет и другие болезни.

Боль в районе стопы один из главных симптомов лигаментита. Также на эту болезнь могут указывать онемение стопы, появление отека, ухудшение работы сустава, находящегося рядом с воспаленной связкой. Для того, чтобы вылечить лигаментит нужно понять причину его возникновения и устранить ее. Если на это поражение связок ступни влияет какое-либо заболевание, лечат его.

При этом, нужно обездвижить ногу и воспользоваться специальными ортопедическими приспособлениями.

Тендинит

Очень часто лигаментит путают с тендинитом. Однако, эти болезни поражают разные части стопы. При тендините поражаются сухожилия, которые используются организмом для прикрепления мышц к костям.

Болевые ощущения при тендините возникают при занятиях спортом и физических нагрузках.

Причин у такого поражения несколько. Они связаны с наличием микротравм, сбоями в обменных процессах и перенесенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Болезненные поражения при тендините локализуются только в месте повреждения сухожилий. При этом, в таких местах может появиться отек и покраснения. Во время ходьбы может появиться хруст и дискомфорт.

Для лечения стопы при тендините ее нужно обездвижить, снять боль и воспаления с помощью специальных препаратов. На заключительных этапах лечения показаны физиотерапия и лечебный массаж. Если такие процедуры не помогут, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Лечат тендинит те же специалисты, что занимаются остальными болезнями опорно-двигательного аппарата.

Облитерирующий эндартериит

Еще одной причиной боли в стопе может быть облитерирующий эндартериит. При этой болезни поражаются мелкие сосуды нижних конечностей. Что приводит к нарушениям кровообращения и питания стоп. Если на болезнь вовремя не обратить внимание, то это может привести к гангрене.

Точные причины развития облитерирующего эндартериита наукой не установлены. Но, спровоцировать нарушение кровообращение ног могут курение, алкоголизм, различные травмы, переохлаждения ног и ношение тесной обуви. Симптомами этого заболевания являются тяжесть в ногах, быстрая утомляемость, онемение ног и боль при переохлаждении.

Пораженные участки ног «окрашиваются» в синюшные цвета и их температура становится ниже температуры остальных частей тела.

На коже могут развиться язвы и очаги некроза.

Полностью избавиться от облитерирующего эндартериита невозможно. Но, современная медицина может помочь «залечить» этот недуг. То есть, замедлить процесс развития болезни, снять болевые ощущения и предотвратить развитие гангрены. Для этого специалисты прописывают препараты, увеличивающие кровоток и снижающие вязкость крови.

Хорошо себя зарекомендовали физиотерапевтические методы лечения этого недуга: тепловые процедуры, баро- и магнитотерапия, электрофорез и т.п.

Переломы и ушибы

Внутренняя сторона стопы может болеть вследствие различных травм. В том числе переломов и ушибов. По статистике, переломы стоп встречаются в 3%-9% случаев всех травм костей. Это серьезное повреждение, которое может привести к тому, что человек не сможет двигаться даже после того, как кости срастутся.

Лечение переломов стопы назначается в зависимости от вида и тяжести такой травмы.

Если при таком переломе не нужно «собирать» осколки, то можно обойтись гипсом. Который накладывается на 2-3 недели (в тяжелых случаях гипс могут наложить до 1,5 месяца). После того, как кости срастутся, с помощью ЛФК и физиотерапии необходимо разработать ногу.

Переломы и ушибы стопы могут вызвать сильнейшую боль. Для быстрого восстановления нужно срочно госпитализировать пострадавшего. Лечением переломов и сильных ушибов стоп занимается врач-травматолог.

Патологии

Болевые ощущения в стопе могут появиться при таких патологиях как плоскостопие и косолапость. Так как ступня формируется в детском возрасте, важно приобретать своим детям только качественную ортопедическую обувь. Также необходимо получить помощь ортопеда.

Если болевые ощущения появились в зрелом возрасте, то они могут быть связаны с лишнем весом, сильными нагрузками на ноги и ношение неудобной обуви.

Снять болевые ощущения можно убрав причину их появления.

Еще одной причиной болей в указанной части конечности является «конская» стопа. Этот дефект, при котором стопа имеет неправильную форму (как будто человек хочет встать на цыпочки), может быть врожденным, так и приобретенным. Современная наука может помочь восстановить нормальную форму стопы. Для этой цели используются различные методы лечение. В том числе и хирургическое вмешательство.

Такая деформация не единственная проблема, которая может изменить форму стопы. Встречаются еще такие виды деформаций как греческая, египетская и вальгусная. Вальгусная деформация в основном встречается у представительниц прекрасного пола, которые любят высокие каблуки. При частом ношении такой обуви головка сустава плюсневой кости может деформироваться и опухнуть.

Боль в стопе может появиться из-за неправильного подбора обуви. Особенно, если стопа имеет греческую или египетскую форму.

Такие формы отличаются разной длиной пальцев, которую нужно учитывать при подборе обуви.

Вросший ноготь и пяточная шпора

Частыми проблемами, которые приводят к болевым ощущениям в стопе, являются пяточная шпора и вросший ноготь. Пяточная шпора — это деформация стопы, которая приводит к образованию нароста на пятке. Этот нарост может стать причиной воспаления близлежащих тканей. Что и приводит к появлению болевых ощущений в стопе.

У пяточной шпоры множество причин, перечислять которые нет смысла.

Лечить эту проблему на ранних стадиях можно консервативно. Но, если физиотерапия не дает необходимого результата, то для устранения проблемы может потребоваться хирургическая операция.

Что касается вросшего ногтя, то он также может влиять на появление болевых ощущений в стопе. При такой патологии больной с целью уменьшения неприятных ощущений в пальце искривляет стопу. Это и приводит к появлению болевых ощущений после физических нагрузок или долгого пребывания на ногах. Современная медицина может решить проблему вросшего ногтя с помощью лазера или радиоволнового метода.

Болевые ощущения в стопе могут иметь временный или периодический характер.

Обязательно посмотрите следующее видео по теме

Если болит стопа посередине с внутренней стороны 1-2 суток, то целесообразно обратиться за профессиональной помощью. Боль в ступне может быть причиной более серьезного заболевания. Лучше всего обратиться к врачу как можно раньше. Если выявить проблему на ранней стадии, то есть большая вероятность быстро и эффективно справиться даже с самой серьезной проблемой со здоровьем.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

тут

С внутренней стороны стопы между большим пальцем и пяткой расположен ее продольный свод. Именно он выполняет функцию амортизации во время движения. От состояния и функциональных возможностей ступней в этой области во многом зависит не только способность человека передвигаться, но и здоровье других суставов нижних конечностей и даже позвоночника. Поэтому когда болит стопа посередине с внутренней стороны, оставлять без внимания неприятные ощущения опасно, так как такая симптоматика может сигнализировать о необратимых процессах в ступне, системных заболеваниях и специфических травмах.

Общая характеристика болей

По характеру боли в стопе сбоку с внутренней стороны бывает острыми, возникающими неожиданно и присутствующими непродолжительное время. Кроме острых приступов пациенты часто жалуются на хронические боли, когда неприятные ощущения присутствуют практически постоянно. Встречается и периодический дискомфорт, когда боль уходит после отдыха или определенных процедур, но после несущественных нагрузок на ноги снова возвращаются.

Часто боль в своде стопы сопровождается другой симптоматикой в виде зуда, жжения, онемения, судорог, отечности, кожными проявлениями.

Именно характер болей, и наличие сопутствующих признаков дают возможность врачу выяснить причину такой патологии или же поставить предварительный диагноз.

Учитывая, что болеть эта часть стопы может как по причине травм, заболеваний самой ступни, всей ноги или болезней общего характера, поставить диагноз по вешним признакам и сбору анамнеза удается далеко не всегда. Поэтому при возникновении любых признаков подобного характера заниматься самолечением просто опасно для здоровья. Болезненность свода стопы требует как минимум проведения рентгенологического обследования, а также специфических лабораторных исследований.

Попытаемся по общей симптоматике определить, почему болит стопа сбоку, и какие заболевания внутреннего продольного свода, расположенных в нем суставов и травмы могли привести к таким ощущениям.

Плоскостопие

Уплощение продольного свода стопы – явление довольно распространенное. По статистике с конституциональным плоскостопием сталкивается до 15% населения, но такие изменения допустимы в пределах нормы и считаются анатомическим вариантом. Большую опасность представляет прогрессирующее плоскостопие, которое сопровождается уплощением свода стопы и перераспределением нагрузки на нее.

Плоскостопие у взрослых

У взрослых пациентов развитие прогрессирующего плоскостопия в большей степени связано с ослаблением или повреждением связочного аппарата:

сухожилия большеберцовой задней мышцы, которое исполняет роль динамического стабилизатора;
пяточно-ладьевидной связки, которая поддерживает продольный свод и выполняет функцию статического стабилизатора.

При прогрессирующем плоскостопии пациенты жалуются на:

боль во время ходьбы;
тянущие ощущения в проекции самого сухожилия и место его крепления к кости;
проблему стать на носки на одной ноге.

Сам свод уплощается, а передний отдел стопы отводится кнаружи, что создает впечатление «большого количества пальцев» при взгляде со стороны пятки.

Уже на первой стадии, когда визуально плоскостопие не просматривается, появляются боли на подошвенной части с боковой стороны в проекции ладьевидной кости и в месте крепления пяточно-ладьевидной связки.

Лечить плоскостопие на этой стадии еще можно консервативными методами. Позже исправить нарушения в связочном аппарате на ногах возможно только хирургическим путем.

Плоскостопие у детей

Детские деформации стопы могут также быть конституционными, не приводящими к болезненным симптомам и не прогрессирующими, и настоящими, при которых нарушается функция опоры, ходьбы, болит внутренняя сторона и свод стопы, что отражается на уровне жизни ребенка.

При конституционном плоскостопии причины патологии связаны с предрасположенностью врожденного характера, а также повышенной эластичностью связочных элементов. При таких изменениях в стопе плоскостопие выражено не ярко и не провоцирует болей. Ребенок спокойно встает на мыски, а болей не испытывает.

Однако обнаружить тонкую грань между анатомическими отклонениями и прогрессирующим плоскостопием у детей проблематично. Нередко конституционная форма с возрастом перерастает в патологическую на фоне повышенной нагрузки на ведущие сухожилия и связки стопы.

Оптимальным считается лечение при помощи вшивания в стопу имплантата конусовидной формы на срок до 2-х лет в область подтаранного синуса. Обычно операцию проводят в возрасте от 9 до 15 лет.

Что касается врожденного плоскостопия, встречающегося довольно редко, оно провоцирует ряд заболеваний и изменений костных структур стопы. Проблема решается исключительно хирургическим путем при достижении ребенком скелетной зрелости, то есть в 13 – 16 лет.

Полая стопа

Высота подъема стопы считается анатомической особенностью ее строения. Встречается анатомически высокий подъем, что не считается отклонением от нормы.

В разряд патологий возведена полая стопа, которая практически никогда не встречается у пациентов как обособленное заболевание.

При такой форме свода стопы подъем становится аномально высоким, что вызывает проблемы с побором подходящей обуви. Чаще всего такая деформация связана с неврологическими заболеваниями. Существуют и наследственные болезни, например, синдром Шарко Мари Тута, которые связаны с изменением свода стопы.

При полой стопе нагрузка распределяется неестественно и может припадать:

на наружный край стопы;
на пальцы.

На фоне слабой малоберцовой или же передней большеберцовой мышцы пальцы деформируются, так как берут на себя функции удерживания стопы и принимают когтевидную форму.

Намного увеличивается риск появления различных повреждений:

стресс-переломов;
растяжений связок голеностопа;
вывихов и подвывихов.

Боль в стопе сбоку появляется во время ударных нагрузок, особенно при беге.

Травмы в суставе Лисфранка

Появление любых повреждений в сочленении Лисфранка, расположенного между плюсневыми костями и костями второго ряда предплюсны, встречается довольно редко, так как предплюсноплюсневые суставы тупоподвижны.

Диагностироваться могут типичные для этой области травмы в виде:

вывихов;
переломо-вывихов;
изолированных разрывов подошвенной связки.

Опасность заключается в том, что при первичном обследовании такие повреждения остаются без внимания, пропускаются, а в результате последствия возникают довольно плачевные.

Типичный механизм получения таких травм связан с падением с высоты, ударом об педаль автомобиля во время ДТП. Механическое сдавливание стопы тяжелым предметом, прямой удар также могут спровоцировать повреждения в этой области. Намного реже причины имеют низкоэнергетический характер, то есть, связаны с подворачиванием стопы кзади.

Проявляются такие повреждения болью и отечностью непосредственно с внутренней стороны. Гематома может распространяться на подошвенную часть посередине. При сильной деформации появляется выраженная отечность, опираться на стопу невозможно. Если повреждена связка Лисфранка, опираться на ногу у пациентов получается.

В любом случае, при подобных травмах лечение проводится оперативным путем. При неправильно проведенном лечении или же его отсутствии начинает развиваться артроз, что приводит к коллапсу свода стопы.

Поэтому пациентам после подобных травм нужно пройти адекватное обследование. Если поставлен диагноз ушиб или растяжение, а боль даже через месяц не уходит, велика вероятность постановки неправильного диагноза.

Видео

Видео — причины боли в стопе

Повреждение ладьевидной кости

Повреждение ладьевидной кости изолировано встречается при функциональных перегрузках. Чаще всего это стрессовые переломы, возникающие во время бега. В большинстве случаев перелом сочетается с повреждением других костей стопы.

После получения такой травмы в области подъема, а также на внутренней стороне подошвы возникает кровоподтек. Наступать на ногу и двигать стопой проблематично. Любое движение вызывает сильную боль.

К сожалению, рентген в стандартных проекциях не всегда показывает такие повреждения. Поэтому при подозрениях на перелом ладьевидной кости рекомендовано делается КТ. При стрессовых переломах лучше прибегать к МРТ.

Лечатся переломы без осложнений при помощи временной иммобилизации, для чего на два месяца на стопу накладывается гипсовая повязка. Если диагностировано смещение, необходимо оперативное лечение.

Артроз

Болью в своде стопы и подъеме проявляется артроз предплюснево-плюсневых суставов, в большей степени первого, второго и третьего.

Причин для развития такой деформирующей патологии может быть множество, начиная от травматических повреждений, заканчивая воспалительными заболеваниями, артропатиями.

Лечение заключается в перераспределении нагрузки при помощи различных ортопедических стелек, обуви, а также в медикаментозном обезболивании. В запущенных случаях требуется проведение операции.

Стопа Шарко

Заболевание является серьезным осложнением диабета. Развивается через 10 – 15 лет после постановки первичного диагноза. Поражение стопы связано с нарушением кровотока в нижних конечностях и их иннервацией.

Для начала заболевания характерно появление болей и покраснения на внутренней поверхности стоп. В дальнейшем могут присоединяться патологические переломы, а также рассасывание костей. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, что выражается нестабильностью стопы и ее деформацией.

Лечить такую патологию трудно и долго. И только терпение и дисциплинированность пациента позволяют приостановить ее развитие. В случае нарушений опороспособности стопы необходимо хирургическое вмешательство.

Остеопороз

При таком заболевании боль в стопе может не сопровождаться никакими другими симптомами. Причем беспокоит даже в покое, а при любых нагрузках значительно усиливается. Даже незначительное давление на ослабленные кости провоцирует довольно сильную боль.

Основная причина потери костной массы связана с вымыванием кальция. Но возможен дисбаланс в работе остеобластов и остеокластов – элементов, отвечающих за разрушение и продуцирование костных клеток.

В группу риска попадают пациенты:

отдающие предпочтение в питании низкокалорийному несбалансированному рациону, вегетарианцы;
чрезмерно нагружающие нижние конечности;
имеющие лишний вес, что неизбежно нагружает стопы;
старшей возрастной группы;
вынуждено находящиеся длительное время без движения;
беременные по причине естественного перераспределения кальция;
женщины после менопаузы;
с заболеваниями эндокринного характера, чаще с проблемами паращитовидных желез.

Диагностируется остеопороз на основании снимков, сделанных рентгенологическими или томографическими методами.

Лечение длительное и требует применения как препаратов с кальцием и витамином D, так и лекарств, нормализующих функциональность остеобластов, остеокластов. В некоторых случаях требуется применение гормональных препаратов.

Без адекватной терапии остеопороз разрушает кости, что приводит к патологическим спонтанным переломам, которые сращиваются долго и не всегда правильно, с образованием ложных суставов и других осложнений.

Кроме перечисленных заболеваний и повреждений, с внутренней стороны стопы посередине боль может появляться при распространенных сосудистых и неврогенных патологий, на фоне которых нарушается питание и иннервированние стопы.

Можно смело сказать, что такой симптом, как боль посередине стопы с внешней стороны – сигнал о наличии опасных деформаций, повреждений или заболеваний. Поэтому оставлять без внимания такие характерные признаки просто опасно.

А учитывая сложности в диагностики патологий в этой части стопы, придется найти квалифицированного специалиста, который сможет правильно провести обследование. Именно ошибки на этапе постановки диагноза приводят в дальнейшем к плачевным последствиям и даже инвалидности.

Что делать, если болит косточка на ногах? Как лечить?

Вальгусная деформация первого пальца стопы, или косточка, сопровождается изменением положения пальца и болезненностью головки первой плюсневой кости, соединяющей его с костями стопы. Это частая ортопедическая проблема, встречающаяся в основном у женщин среднего возраста и пожилых. В развитых странах это заболевание регистрируется у 37% людей старше 65 лет.
Содержание:

Почему растет косточка на ноге
Почему опухла косточка на ноге
Что делать, если болит
Как лечить
Операция по удалению
Другие способы оперативного лечения
Удаление лазером
Народное лечение вальгусной деформации большого пальца
Лечение в домашних условиях
Гимнастика и упражнения
Профилактика

Почему растет косточка на ноге

У большинства пациентов есть наследственная предрасположенность к заболеванию. Однако расти косточка начинает только под действием неблагоприятных факторов, прежде всего тесной обуви с высоким каблуком. При этом появляется боль при ходьбе и неэстетичный вид стопы. Большой палец постепенно вытесняет указательный вверх, на их поверхностях возникают мозоли.

На сочленение между первой плюсневой костью и первой фалангой большого пальца во время ходьбы приходится до 50% веса человека. При ходьбе ось сустава и пальцев располагается параллельно длинной оси стопы. Это обеспечивается равномерным натяжением мышц и сухожилий. При нарушении механики ходьбы, например, при использовании узкой обуви или высокого каблука, степень натяжения сухожилий меняется. В результате сустав начинает искривляться выпуклостью в сторону.

Боковое натяжение также вызывает изменения поперечного свода стопы, а именно, поперечное плоскостопие. Передний отдел стопы распластывается, в результате I плюсневая кость разворачивается периферическим концом наружу. Капсула сустава, образованного головкой плюсневой кости и первой фалангой большого пальца, растягивается в сторону.

Одновременно меняется направление действия мышц 1 пальца стопы. В результате растяжения капсулы сустава смещаются их сухожилия, и мышцы, в норме сгибающие и разгибающие палец, начинают притягивать фалангу к центру. В результате нарастает вальгусная деформация сустава и развивается подвывих в нем.

Отклонение плюсневой кости сопровождается ее поворотом. Суставные поверхности начинают тереться друг о друга, что вызывает артроз плюснефалангового сустава. Это приводит к нарушению переката подошвы во время ходьбы. Одновременно больной начинает щадить пораженную область, поворачивая стопу таким образом, чтобы больше опираться на внешний край ступни. Нарастает нагрузка на головки 2 – 5 плюсневых костей, которые смещаются вниз.

Вследствие возросшей нагрузки мягкие ткани в области 2 – 5 плюсневых костей на подошве уменьшается слой жировой клетчатки, образуются болезненные натоптыши.

Опущенные головки 2 – 5 плюсневых костей образуют подвывихи в соответствующих суставах, соединяющих стопу и пальцы. Мышцы-сгибатели начинают подтягивать пальцы к стопе, что приводит к их деформации в форме молотка. Возникает артроз этих суставов. Развивается выраженное поперечное плоскостопие.

Таким образом, сустав между плюсневой и фаланговой костью большого пальца меняет свою форму (ремоделируется), что сопровождается структурным изменением суставного хряща и разрастанием костной ткани в боковом отделе сустава. Так появляется «косточка». Если биомеханические факторы не буду скорректированы, избыточный разворот стопы продолжится, а деформация будет нарастать.

Почему опухла косточка на ноге

Если у пациента здоровые ноги, он может спокойно носить узкую обувь, а женщина – туфли на высоком каблуке. Изменения возникают только при предрасположенности к деформациям стопы. При этом неудобная обувь не удерживает пальцы в правильном положении и не препятствует развитию патологии.

Опухоль и боль в косточке возникают под влиянием биомеханических, травматических и обменных факторов. Биомеханическая нестабильность заключается в неправильной установке стопы при ходьбе из-за врожденных изменений костей или сухожилий. Такая патология развивается медленно.

Обменные нарушения, которые могут вызывать отек плюснефалангового сустава:

подагрический, ревматоидный и псориатический артрит;
патология соединительной ткани в рамках синдромов Дауна, Марфана, Элерса-Данлоса;
дисплазия соединительной ткани;
нервно-мышечные заболевания: детский церебральный паралич, рассеянный склероз, болезнь Шарко-Мари-Тута;
избыточный вес;
гормональный дисбаланс во время беременности или климактерического периода;
остеопороз.

Заболевание может появиться под действием ушиба, перелома сустава, повреждения окружающих мягких тканей. При всех этих состояниях бывают особенности лечения. Поэтому при появлении болей в суставах стопы и большого пальца необходимо обратиться к ортопеду.

Что делать, если болит

При болях в первом плюснефаланговом суставе необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Лечение зависит от стадии заболевания. Предварительно следует поставить точный диагноз, от которого и будет зависеть дальнейшая тактика.

Лабораторные исследования обычно не требуются. Однако при подозрении на системные заболевания, сопровождающиеся появлением «косточки» на ноге, назначаются такие анализы:

мочевая кислота;
скорость оседания эритроцитов;
С-реактивный белок;
антинуклеарные антитела;
ревматоидный фактор.

Главная роль в диагностике принадлежит визуализирующим методам исследования, позволяющим увидеть поврежденный сустав и кости. Стандартный метод оценки патологии и сопутствующих деформаций – рентгенография стопы. Она проводится в нескольких проекциях и позволяет точно оценить расположение сустава и сухожилий, размер и форму костного нароста, положение относительно других костей стопы. Врач-рентгенолог изучает различные углы и позиции костных образований.

При оценке состояния первого плюснефалангового сустава, где и образуется «косточка», обращают внимание на 2 аспекта:

ширина и равномерность суставной щели; при артрозе эти показатели меняются;
наличие костных выростов – остеофитов, усиливающих боль и являющихся признаком тяжелого поражения.

В зависимости от клинических и рентгенологических признаков различают такие стадии заболевания:

в начальной стадии отклонение плюсневой кости от других частей стопы не превышает 15°, деформация незначительная, сильная болезненность отсутствует;
на второй стадии ось плюсневой кости отклоняется на 20°, проксимальная фаланга под углом прижимается ко второму пальцу, приподнимая его;
в тяжелом случае отклонение превышает 30°, деформированы многие кости и суставы стопы, определяется большая болезненная косточка на ноге, появляются мозоли и изъязвления кожи.

Как лечить

Вальгусную деформацию необходимо исправлять в таких случаях:

боль при ходьбе;
деформация сустава;
невозможность подбора обуви;
снижение активности или изменение привычного образа жизни из-за болей;
осложнения «косточки» на ногах.

Возможные осложнения вальгусной деформации:

неврит (воспаление, защемление нерва);
перекрытие второго пальца первым;
молоткообразная деформация;
сращение суставов стопы;
воспаление сухожилий;
кожные мозоли и язвы.

Неэффективность консервативных методов, используемых для устранения боли, является показанием к оперативному вмешательству.

Некоторые пациенты обращаются к хирургу еще на ранней стадии болезни из-за боязни уродующей деформации стопы в будущем. Однако быстрое развитие нарушений формы при вальгусной деформации нехарактерно, поэтому в таких случаях назначаются консервативные методы. Главные показания к операции – боль и дискомфорт при ходьбе при неэффективности медикаментов и ортопедических приспособлений.

Существует более 300 способов исправления деформации плюснефалангового сустава и сопутствующего поперечного плоскостопия. Такое разнообразие – признак недостаточной эффективности любого вмешательства, так как ни одно из них не устраняет причину заболевания. Операция не влияет на слабость связок и мышц стопы, поэтому не может полностью устранить все деформации и восстановить сложный биомеханизм нормальной ходьбы.

Операция не проводится в таких случаях:

выраженный атеросклероз периферических артерий;
острая инфекция;
инфекционный артрит;
отсутствие боли при наличии только деформации;
преклонный возраст;
инфаркт миокарда в течение последних 6 месяцев;
плохой уход за больным, невозможность медицинского наблюдения;
тяжелые сопутствующие заболевания, например, декомпенсированный сахарный диабет.

В этом случае назначаются мягкие прокладки для обуви, медикаментозные препараты, ортопедические приспособления.

Используется и физиотерапия: ударно-волновой метод, электрофорез лидазы, новокаина, ультразвук, магнитное поле. Эти методы улучшают кровообращение в пораженном суставе, улучшают его питание и уменьшают боль.

Операция по удалению

Хирургическое вмешательство лучше планировать на весну или осень, пока еще довольно тепло, но уже нет жары, и ноги не отекают. Пока пациент ожидает операции, он должен подобрать соответствующую обувь. Она должна быть достаточно широкой в передней части с достаточным объемом для пальцев. Внутренние швы не должны давить на болезненные участки. Необходим низкий каблук.

Нужно подумать о перемещении мебели в доме в более удобные места. Даже незначительные изменения, например, перестановка кровати, могут сделать процесс восстановления после операции легче. Необходимо так спланировать нагрузки, чтобы не переносить вес на переднюю часть прооперированных стоп. В первые 1,5 месяца после вмешательства необходимо носить специальную обувь с преимущественной опорой на пяточную область.

Госпитализация проводится в день операции. С собой необходимо иметь медицинский полис, направление и другие необходимые документы. Пациент подписывает форму согласия на проведение анестезии и операции и встречается с хирургом, которому может задать свои вопросы.

В течение 6 часов перед операцией нельзя ничего есть или пить. Утром перед операцией следует принять только свои обычные лекарства, которые были назначены врачом.

Перед госпитализацией нужно оставить дома все украшения, принять душ.

Операция проводится под местной анестезией, то есть пациент находится в сознании, но болей не чувствует. Лишь в тяжелых случаях может использоваться эпидуральная анестезия, вызывающая потерю чувствительности в нижних конечностях, или даже общий наркоз. Это заранее обговаривается с врачом.

Процедура длится около 45 минут. В область операции вводится местный анестетик, вызывающий онемение в области большого пальца. Делается разрез на внутренней стороне пальца, от середины проксимальной (первой от стопы) фаланги до середины первой плюсневой кости на переднем отделе стопы. При выраженной деформации разрез продлевают до проксимального конца плюсневой кости (до середины стопы).

Врач удаляет костные разрастания и избыточные мягкие ткани около сустава. Далее проводится поперечный распил плюсневой кости (остеотомия). Краевой конец кости перемещается наружу, при этом палец выпрямляется. Кости фиксируются в новом положении с помощью штифтов, винтов или металлической проволоки.

При более серьезных дефектах проводится двойная остеотомия, то есть исправляется не только плюсневая кость, но и фаланга большого пальца. Накладывается повязка, корректирующая форму сустава и мягко сдавливающая ткани, чтобы избежать отечности. Может быть использовано вытяжение за ногтевую фалангу пальца, чтобы между резецированными участками разрослась хрящевая ткань, при этом сохраняется подвижность в плюснефаланговом суставе.

Как правило, больной остается в больнице на 1 ночь и получает обезболивающие препараты, а затем выписывается домой. На выписку ему желательно купить мягкие кроссовки на 2 размера больше, чем обычно.

После выписки перевязки проводятся в поликлинике через каждые 2 – 3 дня, швы снимаются через 10 дней. На прием к хирургу необходимо явиться через 1 – 1,5 месяца. После операции нужно носить специальную обувь, рекомендованную ортопедом, и не нагружать передние отделы стопы. При необходимости разрешается принимать обезболивающие средства. После снятия швов необходимо начинать лечебную гимнастику, чтобы не допустить снижения подвижности в суставе.

Металлическая проволока удаляется через 3 – 4 недели после операции в амбулаторных условиях. Эта процедура практически безболезненна. Винты или штифты удаляют после заживления плюсневой кости в более поздние сроки под местной анестезией.

Спустя 6 недель мышцы стопы укрепляются, кость заживает, боль практически исчезает. С этого момента можно начинать нагружать стопу как обычно. Повторная рентгенограмма при нормальном восстановительном периоде не требуется.

После операции уменьшается боль, вызванная давлением обуви на деформированные первый и второй пальцы. Если поражены и другие плюсневые кости, деформирована вся стопа, после оперативного лечения рекомендуется носить ортопедические стельки для поддержки свода стопы.

Даже после успешной операции у 60% больных сохраняется ограничение при выборе обуви. Они должны носить туфли с широкой передней частью и достаточным пространством для пальцев ног. Обувь с острым носком по-прежнему будет недоступна для пациентов.

Серьезные осложнения после хирургического лечения «косточки» бывают редко. Однако перед вмешательством больной должен знать о потенциальных рисках:

повреждение кости, сухожилия, нерва или кровеносного сосуда, которое устраняется сразу в ходе операции;
медленное заживление раны;
неправильное сращение плюсневой кости, требующее повторной операции;
онемение или покалывание кожи пальца;
гематома (кровоизлияние) вокруг сустава;
бактериальная инфекция хирургической раны, флегмона, остеомиелит;
аваскулярный некроз кости;
малоподвижность сустава;
рецидив вальгусной деформации;
недовольство пациента итогами операции, которая не устраняет от необходимости правильно выбирать обувь.

После завершения восстановительного периода важно не допустить рецидива болезни. Поэтому требуется снова изучить все возможные факторы риска и сопутствующие заболевания, и принять меры к их устранению.

Некоторым пациентам необходим длительный ортопедический контроль. Например, при ревматоидном артрите применение ортезов замедляет разрушение сустава и обеспечивает лучший долговременный эффект после операции.

Другие способы оперативного лечения

Кроме остеотомии, могут применяться вмешательства на сухожилиях и суставной капсуле. Так, уже много лет при вальгусе 1 пальца выполняется перемещение сухожилия мышцы-сгибателя на сухожилие разгибателя, что устраняет избыточное неправильное натяжение. Другой вид вмешательства – аддукторотенотомия подразумевает рассечение сухожилий, тянущих плюсневую кость в сторону.

Удаление лазером

Лазерная хирургия для лечения косточек на ногах еще недостаточно хорошо развита. Перед традиционной операцией она имеет лишь небольшие преимущества в виде минимального кровотечения и меньшего риска заражения вирусными гепатитами и другими инфекциями. Лазерное лечение оказывает лишь симптоматический эффект, убирая костный нарост, но оно не восстанавливает ось сустава и не препятствует рецидиву болезни.

Оно может использоваться одновременно с традиционной хирургией для устранения крупной косточки при третьей стадии болезни. Принцип действия заключается в создании небольшого надреза над костным выступом и испарения костной ткани с помощью лазерного луча. Этот направленный источник света вызывает местное повышение температуры клеток и их гибель.

Удаление косточки лазером реже вызывает осложнения и побочные эффекты. Эта процедура проводится в несколько приемов. Восстановительный период, как правило, такой же, как при обычной операции. Одним из небольших преимуществ лазерного вмешательства является возможность одновременно устранить другие проблемы со стопами (вросший ноготь, бородавки на коже и другие).

Таким образом, лазерное удаление косточки не имеет каких-либо существенных преимуществ перед традиционной операцией. Лазер лучше помогает справиться с болезнями мягких тканей, а в случае «косточки» необходимо действовать на кость. Поэтому лазерное лечение вальгусной деформации большого пальца – не самый лучший выбор.

Народное лечение вальгусной деформации большого пальца

Средства народной медицины при косточке на ногах не избавят от нее, но помогут устранить боль, восстановить подвижность сустава, а может быть, даже отказаться от оперативного вмешательства.

Противовоспалительным и противоотечным действием обладает красная глина. Для приготовления эффективного обезболивающего и прогревающего средства возьмите полстакана глины, добавьте 2 ложки соли, по несколько капель йодной настойки и скипидара и размешайте в 2 стаканах воды. Полученную смесь наносите на область «косточки» каждый день до высыхания, а затем смывайте теплой водой. Курс лечения состоит из 14 процедур.

Вечером налейте в таз 3 литра теплой воды и растворите в ней небольшую горсть соли крупного помола, а лучше морской. Такие ежевечерние ножные ванны не только обезболивают, но и снимают мышечный спазм, расслабляют сухожилия, способствуют восстановлению анатомии стопы.

Эффективно расслабляет напряженные мышцы стопы ножная ванна с обычной содой, в которую добавлено несколько капель йодной настойки. После процедуры на область «косточки» нанесите йодную сетку, а утром вотрите в ступни питательный крем. Для повышения эффективности этого метода сделайте йодную настойку на цветках одуванчика: залейте свежие измельченные цветы йодом и настаивайте 5 дней, а затем применяйте для лечения «косточек».

При воспалении и боли в суставе поможет компресс из равных частей снега и поваренной соли. Набираем смесь в чистую салфетку и прикладываем к стопе. Когда появляется жжение, компресс убираем, смазываем стопу оливковым маслом и укутываем теплым платком. Нужно сделать 120 таких сеансов.

Хорошим противовоспалительным эффектом обладает медицинская желчь. Пропитайте ей ватный тампон, приложите к предварительно распаренной в теплой воде стопе и накройте полиэтиленом, а сверху завяжите косынкой. Такой компресс можно оставить на ночь.

Продукты пчеловодства содержат разнообразные биологические вещества, активирующие обмен веществ и улучшающие кровоснабжение сустава. Тем самым они могут способствовать восстановлению хрящевых поверхностей, их выравниванию и уменьшению болей. Сделайте компрессы из смеси равного количества меда и муки или из прополиса, оставьте на ночь, укрыв полиэтиленом. Используете такие аппликации ежедневно в течение 14 дней.

Лечение в домашних условиях

Неоперативное лечение не может устранить «косточку», но способно облегчить ее проявления. У многих пациентов добиться успеха можно с помощью правильно подобранной обуви.

Нехирургические варианты лечения:

носить специальную шину для выпрямления пальца (только при гибкой деформации, когда сустав сохранил подвижность);
использовать ортопедические супинаторы для продольного и поперечного свода стопы;
надевать обувь с широким носком;
избегать обуви с натирающими внутренними швами;
покупать туфли на жесткой подошве с мягкой подкладкой и на низком каблуке.

Мази

Помимо народных средств, помочь при воспалении косточки на ноге могут разнообразные обезболивающие мази. Вот их примерный перечень:

Препарат	Синонимы
Бутадион
Ревмонн
Пироксикам	Финальгель
Кетопрофен	Артрозилен, Артрум, Быструмгель, Валусал, Кетонал, Фастум, Феброфид, Флексен
Ибупрофен	Дип Рилиф, Долгит, Нурофен Экспресс
Диклофенак	Вольтарен, Диклак, Диклобене, Дикловит, Диклоген, Диклоран, Наклофен, Ортофен, Ортофлекс, Хондрофен
Индометацин
Капсаицин	Аналгос, Золотая Звезда, Капсикам, Никофлекс, Эспол

Кроме противовоспалительных средств, в аптеках продаются специальные мази «против косточек на ногах». Они могут содержать акулий жир, скипидар, золотой ус, бадягу и другие активные компоненты. Эффективность и безопасность этих препаратов в крупных исследованиях не изучалась, поэтому гарантий облегчения боли и тем более исчезновения «косточек» они не дают.

Компрессы

Для облегчения симптомов косточек на ногах хорошо помогают компрессы из природных веществ, обладающих естественными противовоспалительными свойствами:

натертый на мелкой терке сырой картофель;
мякоть свежей речной рыбы;
равные части лимонного сока и раствора йода с добавлением 2 растертых таблеток аспирина;
равные части настойки йода, нашатыря и тройного одеколона.

Любое из этих средств можно нанести на марлевую салфетку, приложить к больной ступне, накрыть полиэтиленом и оставить на ночь.

Хорошо себя зарекомендовал компресс из меда. Для лучшего эффекта нужно накрывать его не полиэтиленом, а капустным листом и оставлять на ночь.

Для компрессов используются средства, вызывающее местное раздражающее действие и улучшающие кровообращение. Так, можно приложить к косточке натертый сырой лук или чеснок, накрыть полиэтиленом и держать 3 часа, затем ополоснуть стопы водой.

Помимо домашних средств, отличным противовоспалительным эффектом обладают компрессы с димексидом. Это вещество продается в аптеке. Для приготовления раствора необходимо разбавить димексид пополам с водой. После 15-минутного компресса на больную косточку нанесите лечебную мазь.

Бандажи

Для профилактики деформации большого пальца и на ранних стадиях болезни, а также после оперативного лечения рекомендуется применять ортопедические приспособления, поддерживающие нормальную ось сустава. Они довольно разнообразны, но в целом их можно разделить на три большие группы:

мягкие, выполненные из силикона или специального геля;
полужесткие, имеющие шарнир, позволяющий менять форму переднего отдела стопы при ходьбе;
жесткие, прочно фиксирующие сустав в одном положении.

Силиконовые фиксаторы надеваются на большой палец в виде кольца, облегая стопу снаружи и отделяя большой палец от остальных с помощью «язычка». Преимущества таких приспособлений:

легкость в применении, малая стоимость;
хорошая переносимость материала, отсутствие аллергических реакций;
универсальный размер и возможность незаметного использования с любой обувью.

Такие фиксаторы помогут женщинам, которым приходится много стоять или ходить в неудобной обуви на каблуке. Они не избавят от косточки на ноге, но помогут снять боль и защитят от мозолей. Это хорошее средство профилактики вальгусной деформации. При использовании силиконовых или гелевых фиксаторов необходимо ежедневно мыть и хорошо просушивать ноги, при необходимости использовать тальк или присыпку, чтобы избежать потливости кожи под ними.

Полужесткий фиксатор состоит из шарнира, расположенного на внутренней стороне стопы в области «косточки». Одно плечо такого устройства крепится к большому пальцу, а другие с помощью синтетической ленты – вокруг ступни. Полужесткий фиксатор позволяет сгибать и разгибать плюснефаланговый сустав, но не дает пальцу отклоняться в сторону.

Такое приспособление необходимо носить в период реабилитации после операции, когда наступает время восстанавливать нормальную ходьбу.

Недостатками полужесткой фиксации считается довольно быстрый износ шарнира, возможность натирания и раздражения кожи, невозможность индивидуального подбора угла отклонения пальца. Такое устройство можно носить только с мягкой обувью большего, чем обычно, размера, или применять его только дома.

Жесткие фиксаторы надеваются только на ночь. Они используются в тех случаях, когда операция не показана, а также в послеоперационном восстановительном периоде. Эти устройства плотно фиксируются с помощью ремней по внутреннему, наружному краю стопы и на пальце, что позволяет установить нужный угол отклонения оси сустава.

Ходить в таком устройстве невозможно, поэтому оно надевается только на ночь. В течение нескольких месяцев можно постепенно менять угол отклонения пальца, приближая его к норме. Так устраняется вальгусная деформация, косточка исчезает, проходят боли при ходьбе. Укрепляется и свод стопы, что благотворно сказывается на состоянии ног.

Плюсом жестких фиксаторов является невозможность их поломки. Крепления мягкие, но очень крепкие, они не натирают кожу и долго не загрязняются. Вальгусная шина – отличный вариант для тех пациентов, кто не хочет подвергаться операции.

Помимо бандажей, ортопеды используют супинаторы в виде стелек и полустелек, а также межпальцевые прокладки. Они часто производятся из силикона. Стельки необходимы для восстановления нормального положения стопы и устранения плоскостопия. Амортизация при ходьбе помогает уменьшить болевые ощущения.

Мягкие прокладки между пальцами помогают при начальных признаках косточки без внешних проявлений. Они предупреждают отклонение большого пальца во внутреннюю сторону и могут применяться повседневно.

Гимнастика и упражнения

Лечебная физкультура назначается пациентам на любой стадии заболевания. В легких случаях она помогает устранить проявления вальгусной деформации. В более тяжелой ситуации упражнения необходимы для тренировки мышц ног, укрепления свода стопы, облегчения боли при ходьбе. Лечебная гимнастика обязательно назначается в послеоперационном периоде.

Цель упражнений – укрепление мышц стопы и восстановление баланса натяжения сухожилий, удерживающих сустав. При их использовании важна регулярность – можно проводить занятия по 10 – 15 минут в день, делая небольшие перерывы при усталости. Лучше заниматься физкультурой после ножной ванны, когда сухожилия и мышцы наиболее эластичные.

Врачи рекомендуют упражнение, напоминающее «велосипед». Отличие состоит в том, что движения голеней происходят параллельно поверхности. Когда стопа идет «от себя», вытягиваем носок как можно дальше, при движении в обратную сторону тянем носок «на себя». Делаем 10 полных оборотов.

Если такое упражнение выполнять сложно из-за слабости брюшного пресса, его можно заменить на следующее: садимся на стул, приподнимаем ступни на 15 см над поверхностью пола, попеременно вытягиваем носки и направляем их на себя. Из этого же положения сделаем несколько поворотов и вращений стопами.

Сидя на стуле, снимаем обувь и ставим стопы на пол. Сгибая и разгибая пальцы, делаем движение «гусеничка», передвигая ступни назад и вперед. Повторяем 10 раз. Такое упражнение можно делать даже в офисе во время небольшого перерыва.

Сидя на полу или даже лежа на кровати, поочередно сгибаем стопы в голеностопных суставах, вытягивая носок. После 10 таких движений разводим пальцы на ногах в стороны и задерживаемся в таком положении на 10 секунд. Это упражнение можно делать и сидя на стуле, например, во время работы.

Отличная тренировка для мышц и суставов стопы – рисование ногами. Для этого положите на пол лист бумаги. Между 1-м и 2-м пальцами поместите ручку или фломастер и нарисуйте на бумаге круг или другую фигуру. Усложняя упражнение, можно уменьшать размер рисунка, научиться писать буквы и цифры. Закончив рисование, поднимите и скомкайте бумагу пальцами ступней.

На природе, на пляже, в лесу очень полезно ходить босиком, захватывая и удерживая пальцами стоп мелкие камушки, еловые шишки. Дома можно бросить на пол несколько крупных пуговиц и за вечер собрать их все.

Во время просмотра телепередач можно положить на пол роликовый массажер, бутылку с водой или деревянную скалку, и перекатывать их босыми ногами.

Профилактика

Избежать долгого лечения и операции можно, если с молодых лет задумываться о его профилактике, особенно если имеются неблагоприятные факторы – «косточки» у родителей, необходимость носить туфли на высоком каблуке.

Способы предотвращения деформации сустава большого пальца:

использование обуви с просторным носом и каблуком не выше 4 см;
при необходимости надеть туфли на шпильке их можно носить не более 2 часов в день;
регулярные занятия спортом (бег, ходьба) в качественной спортивной обуви с амортизирующей подошвой;
применение гелевых стелек для повседневного использования;
регулярная гимнастика для голеностопных суставов и стоп в течение дня;
нормализация веса, лечение гормональных расстройств.

Нужно помнить, что некоторые продукты питания могут вызвать увеличение содержания в крови мочевой кислоты, что способствует отложению в суставной щели ее кристаллов. Это приводит к развитию подагрического артрита, неблагоприятно сказывающегося на течении вальгусной деформации. Следует употреблять меньше таких продуктов:

красное мясо;
наваристые бульоны;
красное вино;
фасоль, бобы;
какао, кофе, шоколад;
сыр.

Диетические рекомендации особенно будут полезны тем, у кого в семье уже есть случаи болезненных косточек на стопе.

«Косточка» на ноге – внешнее проявление вальгусной деформации первого плюснефалангового сустава стопы, сопровождающееся болью при ходьбе, изменением формы соседних пальцев, натоптышами, плоскостопием. Появление заболевания связано с действием неблагоприятных факторов (неудобная обувь, высокий каблук) на фоне врожденной слабости сухожилий и мышц.

Лечение может быть консервативным с использованием ортопедических приспособлений и оперативным. Хирургическая операция довольно успешно устраняет симптомы и признаки «косточки», но не избавляет больного от причины заболевания. Поэтому в послеоперационном периоде необходима постоянная лечебная физкультура, укрепляющая мышцы и суставы стопы.

Облегчить боль и воспаление в суставе помогают противовоспалительные мази, а также народные средства с разогревающим эффектом и расслабляющие ножные ванны. Лечение болезни нередко долгое и непростое, поэтому важно знать о профилактике болезни.

Полезные статьи:

Нарост на пятке сзади: фото шишки на голеностопе

На протяжении своей жизни человек постоянно нагружает свои ноги, и травмирует их. Высокие каблуки, тесная обувь, неправильный подъем выступают главными причинами нарушения кровотока в нижних конечностях, что приводит к мозолям, нарушениям в суставе и другим заболеваниям.

Обычно, люди не уделяют особого внимания здоровью своих ног, что заставляет их впоследствии удивляться боли тогда, когда шишка уже появилась и болит.

Такое новообразование может долго не проявлять себя, но в определенный момент появляется существенный дискомфорт.

Необходимо знать, что делать, когда появилась шишка на пятке, и как оперативно избавиться от неприятного явления.

Симптомы шишки на пятке

Нередки случаи, когда нарост не возник, но начался воспалительный процесс в слизистой сумке. Данное явление называется ретрокальканеальный бурсит, он требует абсолютно другого лечения, чем шишка на пятке.

Пяточная кость сзади покрывается наростом, это ведет к увеличению пятки. Помимо этого, шишка имеет такие симптомы:

Воспалительный процесс вокруг нароста, отеки сзади пятки,

На коже появляется водяной пузырь, который постоянно трется об обувь и болит, в редких случаях происходит смена цвета пятки,

У нароста либо твердая, либо мягкая структура.

Причины формирования шишки

Шишка на пятке может возникнуть вследствие таких причин:

при длительной ходьбе в неудобной тесной обуви,
в случае травматизации пятки и воспаления ткани,
при наличии лишнего веса, что создает большую и постоянную нагрузку на стопы,
из-за появления крупных мозолей,
вследствие таких заболеваний, как артроз суставов, плоскостопие и некоторых других нарушений.

Указанные причины возникновения шишки на пятке говорят о том, что необходимо обратиться к врачу для первичного осмотра и выяснения актуальной ситуации.

Диагностические мероприятия

Научное название шишки на пятке – «деформация Хаглунда». Анализ состоит в том, чтобы выявить наличие костной составляющей в наросте. Для этого проводится рентгенография.

Если после исследования в образовании не была обнаружена кость, то следует внимательно изучить:

сухожилия,
мягкие ткани,
слизистую сумку.

В этих целях врач должен направить пациента на магнитно-резонансную томографию.

Если была проведена своевременная диагностика шишки, то можно не допустить разрыва ахиллова сухожилия, который может произойти вследствие длительной нагрузки на связку.

Основные методы лечения шишки на пятке

Лечение шишки на пятке производится с помощью:

Электрофореза,
Ультразвука,
Лазерной терапии,
Ударно-волнового метода,
Средств народной медицины,
Блокады медикаментами, устраняющими боли. Суть лечения состоит в том, чтобы внутрь шишки ввести специальный раствор. Такой вид лечения довольно опасен, поскольку может привести к появлению некроза кости пятки, в случае неправильно рассчитанной дозировки и неграмотного выполнения инъекции,
Хирургического вмешательства,
Ортопедических стелек, распределяющих нагрузку по стопе и уменьшающих боль в пятке в процессе хождения.

Какой из способов лучше всего подойдет в каждом случае, решает только лечащий врач.

Суть консервативной терапии в том, чтобы убрать воспалительный процесс в слизистой сумке. Если отечность успешно снята, то сухожилия больше не страдают от давления.

Существует эффективный способ лечения нароста Хаглунда – ледяные компрессы. К новообразованию врачи советуют прикладывать грелку с ледяной водой.

Как дополнительное лечение врач назначает нестероидные противовоспалительные мази, которые следует принимать в точном соответствии со схемой и установленными дозировками.

Кроме этого, нужно выполнять упражнения лечебной гимнастики, которые положительно отражаются на голеностопе и пяточном сухожилии. Также следует носить только удобную обувь с мягким задником и низким каблуком.

Для того, чтобы снизить давление в процессе ношения обуви и снять мучительную боль в пятке, можно на сам нарост крепить силиконовые пластыри, которые приобретаются в аптеке.

Лечение шишки на пятке с помощью оперативного вмешательства

Если нарост большого размера и при неэффективности консервативных методов лечения, врач принимает решение об операции. Вмешательство необходимо и в тех случаях, когда в сухожилиях обнаружено и подтверждено кистозное изменение.

При оперативном вмешательстве иссекают костный нарост и убирают воспаленную слизистую сумку. Иногда хирург иссекает кисту, появившуюся внутри сухожилия пятки.

Для предупреждения неприятных и болезненных наростов на пятках необходимо следовать таким медицинским советам:

Не носить тесную и неудобную обувь,
Не носить туфли на слишком высоких каблуках. Врачи рекомендуют использовать только обувь с каблуком не более 6 сантиметров. Такая высота оптимально распределяет вес по стопе,
Если вам нужно долгое время ходить на каблуках, то важно брать с собой сменную удобную обувь. Сидя за рабочим столом можно ненадолго дать ногам отдых, сняв неудобную обувь. Можно делать пальцам ног и стопам небольшую гимнастику,
Вести активный образ жизни,
Правильно питаться для поддержания нормального веса,
Пользоваться средствами для ухода за ногами,
Ухаживать за ступнями с помощью специальных кремов, которые снимают усталость.

Народные средства лечения шишки на пятке

Шишка на пятке лечится одним из средств народной медицины только после обсуждения с врачом. Существуют действенные рецепты лечения новообразований на пятках:

Сварить картофель с кожурой, измельчить и смешать с керосином. Поставить стопы в горячую массу на 20 минут. После завершения процедуры ноги вытереть полотенцем и надеть теплые носки. Компресс советуют делать не более 12 раз,

Сделать небольшую лепешку из овсяной муки и меда (по 1 чайной ложке каждого ингредиента). Распарить ноги, вытереть полотенцем и приложить лепешку к шишке. Затем зафиксировать повязкой, замотать целлофаном и надеть носки. Курс лечения должен продолжаться не менее 10 дней,

Смешать порошок из 6 таблеток аспирина с 50 мг йода. Полученной массой следует смазывать шишки на пятке 2 раза в день на протяжении одного месяца. Параллельно можно пить воду, активированную кремнием,

Желток яйца смешать с 1 столовой ложной меда и поставить в холодильник. Перед сном хорошо распарить ноги, вытереть их насухо и смазать новообразования полученным средством. Надеть носки и лечь спать до утра, утром смыть. Перед применением средство рекомендуется немного разогревать на водяной бане.

Применяя средство из арсенала народной медицины в строгом соответствии с рецептурой, можно эффективно бороться с шишками на пятке.

Если болит внешняя сторона стопы, это явление требует особого внимания, особенно если отсутствует видимая причина. В таком случае потребуется консультация не одного специалиста. По участку расположения боль в ступне с внешней стороны сбоку может быть локальной – если затрагивается ограниченный участок с внутренней стороны стопы, а может быть разлитой, охватывая всю внутреннюю часть стопы. Выделяют также боль в состоянии покоя и при нагрузке. Боль с внутренней стороны бывает колющей, тупой либо может иметь тянущий характер.

Этиология появления боли

Если болит стопа посередине с внутренней стороны только под воздействием определенной нагрузки или компрессии, отек обычно не появляется, также отсутствует гипертермия, покраснение. Внутренняя часть стопы может болеть на фоне болезней суставного либо костного аппарата. Зачастую это признак острого дефицита кальция либо симптом остеопороза.

Интенсивно выраженная боль в стопе на внутренней ее части появляется при длительном нахождении в вертикальном положении, при чрезмерной нагрузке – длительная ходьба или бег, после резкого набора массы тела, это может означать травмы в связочном аппарате. При этом боль в стопе разлитая, нет конкретного очага.

Иными причинами появления боли на внешней стороне стопы могут стать:

ношение тесной и неудобной обуви;
ношение туфель или сапог на слишком высоких каблуках;
травмы или повреждения;
воспаления в связках или сухожилиях;
воспалительные реакции в суставном аппарате;
варикозное расширение вен;
заболевания неврологического характера.

Важность удобной обуви

Если болит внутренняя сторона стопы именно по этой причине, дополнительного лечения такой симптом не требует. Но нужно помнить, что при длительном хождении в таких изделиях, даже после привыкания стопы и прекращения боли, продолжается начавшаяся деформация стопы. А это чревато необратимыми дегенеративными изменениями в костном аппарате, со временем начинает появляться выпирающая косточка сбоку с внешней стороны ступни.

По истечении определенного промежутка времени, болезненные ощущения в области стопы начинают появляться снова, но такие проявления уже будут свидетельствовать о серьезных дисфункциях в суставном и связочном аппарате. Заболевание будет развиваться не только в стопах, но будет затрагивать и позвоночный столб.

Травма — как причина

Причинами того, чтобы болит стопа сбоку, могут стать определенные травмы – растяжение либо перелом. Их разделяют на такие виды:

Растяжение. Повреждаются связки в лодыжке, это провоцирует появление интенсивно выраженных и внезапных болевых ощущений на внутренней части ступни. Чаще всего происходит подворачивание стопы внутрь, так смещаются лодыжки, растягиваются связки.
Ползущий перелом костного аппарата происходит вследствие систематических множественных микротравм, которые периодически повторяются (к примеру, у спортсменов). Локализация боли при этом – на стопе внутри. Если происходит перелом плюсничной кости, появляется боль на внешней стороне ступни, а также болит наружный ее участок. На начальных этапах болит нога в стопе не сильно интенсивно, она тянущая, ноющая. Такие микротравмы не визуализируются при рентгенографии и встречаются преимущественно у людей, занимающихся профессиональными видами спорта.
Иногда возникает такой вид травмы, как синдром кубовидной кости. Заключается он в вывихе боковой поверхности ступни, встречается чаще всего у спортсменов, танцоров, велосипедистов.

Если болит ступня сбоку вследствие произошедшей травмы, терапевтические мероприятия заключаются в фиксации больной конечности, если происходит растяжение, накладывается тугой жгут из эластичного бинта, ели случается перелом, накладывают гипсовую повязку. Помимо этого назначается также медикаментозное лечение с помощью местных препаратов – мазей, кремов, задачей которых является обезболивание, нейтрализация воспалительного процесса, ускорение регенерации. Иногда при сильных травмах прибегают к хирургическому лечению.

Заболевания сухожилий и связок

Существуют также причины, по которым начинает болеть конечность, связанные с поражениями связок и сухожилий. Среди них можно выделить:

Фасциит подошвы. Характеризуется воспалением в фасции, появляется во время интенсивных нагрузок. Боль появляется в утреннее время, после пробуждения. В том случае, если воспалительные реакции в пяточных костях длятся долго, начинает развиваться пяточная шпора.
Воспалительный процесс в пяточном сухожилии (тендинит) тоже может спровоцировать развитие интенсивно выраженных болевых ощущений. При этом локализация их, зачастую, внешняя сторона ступни и пятки. Такой недуг сопровождается усилением восприимчивости кожного покрова в пораженном участке, подвижность стопы нарушается. Причины такого заболевания – микротравмы, длительное нахождение в вертикальном положении либо продолжительная ходьба, определенные болезни костного аппарата.
Воспалительный процесс в связках протекает на фоне интенсивных болевых ощущений. Локализация их при этом не только боковая часть, но и голень, середина подошвы. Причины такого явления – микротравмы во время компрессии или нагрузки на кость стопы, инфекционные процессы в тканях и костях, сухожилиях и связках.

Терапия таких заболеваний обычно проходит с помощью консервативных методов и только после врачебного осмотра, пройденного обследования и составленной доктором схемы коррекции состояния.

К терапевтическим мероприятиям относят:

массаж;
лечебная гимнастика;
ортопедические повязки и другие изделия;
медикаментозные анестезирующие и противовоспалительные препараты.

Заболевания суставов и костей

Воспалительный процесс в ступне может быть охарактеризован, как артрит либо артроз. Первое заболевание имеет разные причины возникновения. Также существует большое количество разновидностей такого недуга (ревматоидный, реактивный, подагрический).

Такие патологические состояния сопровождаются определенными клиническими проявлениями:

изменение окраса кожного покрова;
отечность;
местная гипертермия;
припухлость;
хромота.

Если поражение обширное, боль с внутренней стороны стопы переходит и на наружную сторону.

Артроз – являет собой большую группу патологических процессов в суставах, которые характеризуются разрушительными реакциями в суставах, воспалительными процессами в околосуставных тканях. На их фоне возникает дисфункция в микроциркуляции кровяной жидкости и нарушение в оттоке лимфы. Поскольку больной человек старается по максимуму снять нагрузку с больного сустава, перекладывая ее на внешнюю сторону ступни. Итогом становится быстрое утомление связок и болевые ощущения на наружной стороне подошвы.

При наличии таких патологических процессов необходимо постоянно находится под наблюдением у доктора, поскольку для заболеваний характерны периоды вспышек и ремиссий. После посещения специалиста, им назначается схема лечения. Обычно это консервативные методы, физиотерапевтические процедуры на конечности, нестероидные противовоспалительные средства, при необходимости назначается гормональная терапия, если диагностируется инфекционный процесс, применяются антибактериальные препараты.

При обострении подагрического артрита боль прочие симптомы купируются с помощью мероприятий, задачей которых является выведение излишка мочевой кислоты из организма. Иногда доктором рассматривается целесообразность назначения хирургического лечения. Независимо от того, что именно стало причиной патологии и боли в стопе, важно не прибегать к самолечению, пытаясь устранить только симптом. Важно выяснить причину, и только после этого проводится параллельная терапия, которая направлена не только на ликвидирование боли, но и на устранение основного заболевания, вызвавшего боль.

Как проводится терапия

При появлении первых симптомов не стоит тянуть с визитом к доктору. После первичного осмотра назначаются дополнительные обследования, которые могут включать в себя рентгенографию, допплерографию сосудов, при необходимости назначают компьютерную томографию, магнитно-резонансную терапию, ультразвуковое исследование, капилляроскопию. После определения причины появления болезненных ощущений назначается подобранная врачом схема терапии.

Применяются лекарственные средства, задачей которых является купирование болевого синдрома, снятие воспалительного процесса. Также применяются физиотерапевтические процедуры, направленные на снятие боли. Назначается массаж, комплекс лечебных упражнений, которые подбираются строго в индивидуальном порядке, после выявления конкретного заболевания.

Обязательным является ношение специальной обуви, благодаря которой снижается интенсивность боли во время двигательной активности, параллельно проводится коррекция формы стопы. Такие изделия оснащены специальным супинатором со стелькой, который дает возможность равномерного распределения нагрузки, защищая конечность от травм и растяжений.

Дополнительно специалистом назначается ношение специального бандажа, который фиксирует положение стопы, не дает сместиться, растянуться либо травмироваться. Такие изделия являются незаменимыми помощниками во время ходьбы и прочей двигательной активности. Их вид подбирается строго в индивидуальном порядке квалифицированным специалистом.

Причины боли у детей

Локальные патологии у взрослых

Причины, не связанные с болезнями

Сбои в организме, вызывающие боль в ногах

Травматические причины

Причины боли

Заболевания

Плоскостопие

Пяточная шпора

Остеопороз

Облитерирующий эндартериит

Тендинит

Лигаментит

Артрит

Диагностика заболеваний

Профилактика и прогноз

Рекомендуемые клиники

Книги

Причины боли у детей

Локальные патологии у взрослых

Причины, не связанные с болезнями

Сбои в организме, вызывающие боль в ногах

Травматические причины

Особенности строения стопы

Плоскостопие

Плоскостопие при беременности

Артрит. Общая информация о заболевании

Тендинит задней большеберцовой мышцы

Боли в стопах с внешней стороны

Остеопороз

Лечение и профилактика остеопороза

Облитерирующий эндартериит стоп. Общая информация о заболевании

Лигаментит

Подводим итоги

Остеоартроз

Артриты неинфекционные и инфекционные

Подагра

Лигаментит

Тендинит

Облитерирующий эндартериит

Переломы и ушибы

Патологии

Вросший ноготь и пяточная шпора

Общая характеристика болей

Плоскостопие

Плоскостопие у взрослых

Плоскостопие у детей

Полая стопа

Травмы в суставе Лисфранка

Видео

Повреждение ладьевидной кости

Артроз

Стопа Шарко

Остеопороз

Похожие статьи

Нанесение механических повреждений

Проявления варикоза

Ошибки в подборе одежды и обуви

Симптом при беременности

Интоксикация и аллергия

Инфекционное заболевание

Болезненные признаки тромбофлебита

Слоновая болезнь

Основные рекомендации

Что делать, если болит косточка на ногах? Как лечить?

Почему растет косточка на ноге

Почему опухла косточка на ноге

Что делать, если болит

Как лечить

Операция по удалению

Другие способы оперативного лечения

Удаление лазером

Народное лечение вальгусной деформации большого пальца

Лечение в домашних условиях

Мази

Компрессы

Бандажи

Гимнастика и упражнения

Профилактика

Нарост на пятке сзади: фото шишки на голеностопе