Болят и отекают ноги ниже колен что делать

Отёками нижних конечностей называют непростую косметическую неприятность, говорящую, что в жизнедеятельности органов тела человека произошёл сбой. Отёком считается накопление излишней жидкости в тканях ног. Заболевание нетрудно определить. Потребуется сделать надавливание пальцами на нижнюю поверхность стопы при сгибании. Если после надавливания появилась долго не исчезающая впадинка, говорят об отекании нижней конечности. У любого пожилого человека способны болеть и отекать суставы нижних конечностей, в частности, стопы. Чаще заболеванием болеют женщины.

Усталость в ногах

Причины отёка и боли в ногах

Явление возникает из-за недостаточности стеночек вен в мышцах на стопе. Происходит из-за генетики, после нерационально питания, нехватки нагрузки на тело, когда болят суставы на ногах, ниже колен и поясница. Вены становятся слабыми при сгибании ноги, в возврате крови к сердцу появляются трудности. Происходит застой крови, постоянно растягиваются, ниже икры на ногах ткань отекает, при сгибании ощущается сильный болезненный синдром ниже колена, появляется чувство жжения. Если начали отекать, болеть ноги и поясница, значит, в кровеносной системе появились изменения. Развивается болезнь, носящая название венозной недостаточности, лечение полагается начинать незамедлительно.

Первоначально ощущается боль и тяжесть в стопе, чувство жжения ниже колен. Ноги отекают, болят. Больному непросто передвигаться, болит поясница, кожа «светлеет», позднее образуются синюшные вены на ногах. В случае игнорирования венозной недостаточности, появляются серьёзнейшие неприятности. В частности, развивается болезнь, называемая флебитом, или венозным тромбозом. Постепенно возникают серьёзные заболевания под названием гиподермит либо экзема вены на ногах ниже колен, не нужно запускать лечение.

Отличное средство для ног

Что предпринимать в случае отекания и болей в ногах

В журналах и Интернете описана масса советов и природных методик излечения отёка и боли на ногах. Лучшим советом считается рекомендация придерживаться правильного образа жизни, чтобы перестала отекать пятка. Нужно изменить привычки в питании, отказаться от пищевых продуктов, повышающих содержание холестерина в крови человека, избегать приёма сильнейших специй и соли.

Рекомендуется заниматься водной аэробикой либо прогуливаться по 30 мин на протяжении дня. Перестать употреблять никотин, табачное вещество приводит к разрушению коллагена, являющегося главной частичкой стенок сосудистой системы на ногах. Табак ведёт к отвердению сосудов, в результате кровоснабжение становится крайне замедленным. Требуется носить правильную одежду. Тугие колготы, носочки и туфли ухудшают кровоснабжение ниже колен (на стопе и пятке), в вечернее время суток ноги болят при сгибании, отекают.

Следует поднимать ноги кверху. Находясь в лежачем положении, подложите под ноги несколько подушек. Сидя на кресле либо на стуле, возможно приподнять ноги на стул, стоящий недалеко. В летнее время года нога ниже икры отекает, болевой синдром усиливается. В период летнего зноя рекомендуется дважды в день проводить ванночки для ног, в холодной воде. Рекомендуется следить за лишним весом, избыток килограммов предотвращает нормальное течение крови по сосудам на ногах ниже колен, в частности, на стопе в области пятки.

Многие люди носят эластичные компрессионные чулки. Давление, осуществляемое сжимающим чулком, приходится на верхнюю часть икры, становясь слабее по направлению от низа до поясницы. Кровь течёт ускоренными темпами, способствуя устранению застоя на ногах ниже колен.

Огромному количеству людей с отёком ног и болью ниже колен, предписывается носить лёгкие сжимающие чулочки. Плотно обжимающие чулки возможно использовать лишь по назначению доктора. Купить чулки легко в любом аптечном пункте. Два-три раза в день полезно делать специальные упражнения, предотвращающие отёки ног.

Рацион питания стоит дополнить медикаментами, включающими микроэлементы:

• марганцовка считается главным веществом, хорошо свёртывающим кровь в области пятки;
• кобальт совместно с марганцем способствуют облегчению тяжести в нижних конечностях, в стопе и пятке;
• раствор йода. Элемент ускоряет движение крови по сосудам, снимает отёк.

Чем поможет аптека при лечении отёков и болей ног

Перед употреблением лекарственных средств следует в обязательном порядке прочитать противопоказания. При отёке, наблюдаемом на стопе, доктора рекомендуют применять лекарственные препараты:

Средства VIVASAN для ног

1. VIVASAN-крем. Содержит в составе экстракт листьев из красного винограда и конского каштана. Лечение вен ниже колен проводится с помощью экстрактов из листьев растений. Показаниями к лечению считаются профилактические мероприятия по изменениям в периферическом кровообращении, застои крови в венах, отёк нижних конечностей, чувство усталости и тяжести внизу ног. Один-два раза ежедневно крем наносят тонким слоем в области колен, массажируя ноги от стоп к бёдрам до момента, пока крем не впитается в кожу. Для достижения наилучшего результата лечение проводят с помощью мази на протяжении месяца.
2. GUAM-гель. Предназначен для лечения отёков ступни и на пятке, ликвидации ощущения тяжести и усталости при сгибании. Гель содержит природные компоненты, способствующие снятию чувства тяжести и отёчности в нижних конечностях. Мимоза, входящая в состав геля, показывает ценные и полезные свойства. Полезные вещества накапливаются под кожей в области колен, мгновенно приводя к ощущению свежести, комфортности и лёгкости. Лечение проводят при нанесении геля на нижние конечности, массируя снизу вверх, пока гель полностью не впитается в кожу.
3. ЛИОТОН 1 000. Крем считают антикоагулянтом точного воздействия. Показаниями к терапии коагулянтом считаются профилактические мероприятия по формированию тромбов на поверхности вены, послеинъекционный и послеинфузионный флебит, геморрой после родов, отёк, травмирование мышцы и прочее. Толстый слой геля накладывают на вены 1-3 раза на протяжении дня.

   Гель для ног

4. ВЕНОРУТОН-гель двухпроцентный. Гель на водной основе, не содержащий спирта. Хорошо впитывается в кожу. Показаниями к применению становится отёк, боль и судорожный синдром при сгибании, атрофические нарушения, дерматиты и язвочки. Лечение проводят при помощи наложения двухпроцентного геля на поражённое место в утреннее и вечернее время суток, втирая в кожу гель до плотного впитывания;
5. ДОКТОР ТАЙССВЕНЕН-гель. Универсальное лекарственное средство природного происхождения, воздействует тонизирующе на вены, производит суживающее действие на сосуды, показывает противовоспалительное и противоотёчное воздействие. Показаниями к лечению гелем станут варикозное расширение вен, отёк, боль, чувство тяжести в ногах, на пятке и в области поясницы. Лечение проводят, нанося на повреждённый участок гель дважды в день легкими втираниями в кожу пятки.

Кто больше подвергается заболеванию

Болезням сосудистой системы ног часто подвергается женская половина человечества. Часто дамы отдают предпочтение обуви на высоких каблуках. Отёки развиваются по причине беременности и родов, что бывает серьезной нагрузкой на сосудистую систему малого таза, отдел поясницы и нижних конечностей. Внешнее проявление небольших изменений в кровообращении ноги больше заметно у женщин, чем у мужского пола.

Склонность к варикозу

Наличие сеточек и звёздочек, распространённых на ногах женщины, заметно через колготы. Мужчинам следует прислушиваться к частому уставанию ног не реже женщин, оценивать симптоматику и делать терапию собственных ног.

Частые симптомы заболеваний сосудов ног

Распространёнными симптомами заболевания сосудистой системы нижних конечностей считаются:

• жгучий и молниеносный болевой синдром в ножках;
• постоянное онемение икр и стоп ног;
• отёчность нижних конечностей, заключается в невозможности надевать туфли, ботинки либо застегивать сапоги;
• судорожный синдром на участках от стоп до колен.

Часто отёк и боль ноги, в частности, ниже икры, не связаны с ухудшением кровяного обращения в ногах и пояснице, а говорит о симптоматике иных болезней. Примером подобных болезней становится недостаточность сердца, поэтому рекомендуется срочно обратиться к доктору.

При нарушенном движении крови по сосудам организма и отёчности нижних конечностей полагается выпивать обилие воды, не меньше двух с половиной литров в день, не считая чая и прочих напитков.

Жидкость, которую полагается принимать при устающих и отекающих ножках

При усталости, боли и отёчности нижних конечностей, в частности, на пятке, принимают виды жидкости:

• травянистый чай;
• натуральный сок, выжатый из свежих фруктов;
• минеральная водичка.

При отёчности и боли нижних конечностей на пятке при сгибании не рекомендуется злоупотреблять диуретиками, либо мочегонными препаратами. Утром и на протяжении дня присутствует возможность принять порцию отвара из мочегонного сбора. Если после приёма назначенных диуретиков пятка продолжает отекать, прекращайте приём и отправляйтесь к доктору.

После возникновения отёка и боли на пятке, не рекомендуется пить:

• алкогольные напитки;
• крепкие чаи и кофейный напиток;
• лимонад.

Существует стереотип, что отеки нижних конечностей связаны только с чрезмерным употреблением жидкости и малоподвижным образом жизни. Если у вас отекают ноги ниже колен, причины этого могут быть более тревожными. В действительности, наличие этого симптома может быть грозным предвестником сердечно-сосудистой патологии, болезней почек, печени, воспалительных поражений сосудов, сдавливания опухолью подвздошных вен и других серьезных заболеваний.

Правильно проведенная диагностика позволяет вовремя выявить основное заболевание и подобрать эффективную своевременную терапию.

Правожелудочковая недостаточность

Отечность ног может быть следствием правожелудочковой недостаточности. При этом:

• Появляется одышка, снижается возможность выполнять привычные физические нагрузки (подъем по лестнице, ходьба). Слабость и быстрая утомляемость вызваны кислородным голоданием тканей вследствие неполноценного кровоснабжения.
• Имеют место отеки голеней.

Рассмотрим подробнее, по какой причине отекают ноги ниже колен при правожелудочковой недостаточности. Вследствие ухудшения сократительной способности желудочков нарушается адекватное кровоснабжение органов и тканей, происходит активация симпатоадреналовой системы и сужается просвет венул и артериол, увеличивается число сердечных сокращений. В ответ на вазоконстрикцию повышается артериальное давление, активируется ренин-ангиотензин-альдостероновая система, снижается почечный кровоток, происходит задержка натрия и воды, увеличивается кровенаполнение сосудов, гидростатическое давление в венах.

Если отекают ноги ниже колен, причины этого могут заключаться в том, что увеличена проницаемость сосудов, в снижении синтеза белка и выведении его с мочой вследствие присоединившегося поражения почек.

Кардиогенные отеки развиваются постепенно, максимально выражены к концу дня. Распространяются снизу вверх.

Первыми отекают ступни, появляются жалобы на тесноту, неудобство обуви. Далее отекаеть голень. Кожа холодная на ощупь, бледно-цианотичная. Отмечаются следы от носочков, резинок, застежек обуви. При надавливании на коже длительно сохраняется ямка.

Характерна симметричность отеков. При длительном сидении возможно появление отека поясничной области.

При декомпенсации правожелудочковой недостаточности отеки приобретают распространенный характер. Появляется асцит (наполнение брюшной полости жидкостью). Возможно развитие анасарки (обширный отек кожи и подкожно-жировой клетчатки).

Левожелудочковая недостаточность

Для левожелудочковой недостаточности более характерны проявления сердечной астмы:

1. Ортопноэ (пациент не может находиться в горизонтальном положении, вследствие повышения кровенаполнения легочных капилляров и развития сильной одышки).
2. Пароксизмальная ночная отдышка (тяжелые одышечные приступы, появляющиеся во время сна, сопровождаются хрипящим, свистящим дыханием, выраженным кашлем, цианозом лица).
3. Хрипы в легких.
4. Профузный холодный пот.

Диагностика левожелудочковой недостаточности

1. Электрокардиография (оцениваются нарушения ритма и проводимости, наличие патологических зубцов).
2. ЭХОКГ (исследуется фракция сердечного выброса, толщина стенок предсердий и желудочков, наличие повреждения клапанов или стенозов, структурные изменения в перикарде), суточное мониторирование ЭКГ (холтер).
3. Рентген грудной клетки.
4. Тест под нагрузкой для определения функционального класса сердечной недостаточности.
5. Исследование мочи на содержание белка.
6. Анализ крови с определением маркеров поражения миокарда.
7. Иммуноглобулины М и G к цитомегаловирусу и вирусу Эпштейна — Барра.
8. Оценка уровня натрийуретических пептидов.

Лечение

Терапия заключается в таких мерах:

• диета с ограничением соли в соответствии со степенью сердечной недостаточности;
• дозированные физические нагрузки, ежедневная ходьба;
• медикаментозная терапия (диуретики, сердечные гликозиды, блокаторы ангиотензин-превращающего фермента, бета-адреноблокаторы, антиагреганты, антиаритмики).

При левожелудочковой недостаточности отекают ноги ниже колен? Причины и рекомендации по лечению нами рассмотрены.

Почечные отеки

В отличие от кардиальных отеков, почечные наиболее выражены утром, развиваются сверху вниз. Первоначально отекают веки, лицо. Ближе ко второй половине дня отекают ноги (голени и лодыжки), отечность лица менее выражена. Кожа мягкая, теплая, ямка после надавливания пальцем быстро исчезает. Наличие цианоза не характерно.

Способность отеков к «миграции» — важный диагностический признак при патологии почек.

Отмечается склонность к повышенному давлению.

Если при больных почках отекла нога ниже колена, причины, лечение, а также иные полезные рекомендации вы найдете ниже.

Отеки связывают с токсико-иммунным поражением клубочков почек, снижением скорости их фильтрации, задержкой жидкости, увеличением кровяного объема, выходом плазменных компонентов крови в ткани вследствие увеличенной проницаемости сосудов и сниженным онкотическим давлением крови из-за выраженной потери белка с мочой.

И все-таки, почему отекают ноги ниже колен? Причины и симптомы этих неприятных ощущений взаимосвязаны.

При развитии отеков вследствие гломерулонефрита отмечают связь с перенесенной инфекцией, например ангиной.

При нефритическом синдроме отеки менее выражены, характерен гематурический синдром (моча приобретает цвет мясных помоев).

Нефротический синдром сопровождается массивной потерей белка с мочой и выраженными отеками вплоть до анасарки.

Диагностика почечных отеков

• Белок в моче.
• Моча на стерильность.
• Определение стрептококковых и стафилококковых антител к сыворотке крови.
• Ультразвуковое исследование почек.
• Контроль артериального давления.
• Анализ крови.

Общие принципы лечения

В терапии используются:

• диета с ограничением соли, белка и жидкости;
• постельный режим;
• системная антибиотикотерапия;
• назначение диуретических средств;
• снижение артериального давления;
• антигистаминная терапия;
• использование нестероидных противовоспалительных препаратов;
• антикоагулянты и антиагреганты (для профилактики микротромбообразования и дальнейшего повреждения клубочков);
• глюкокортикостероиды и цитостатитики при терапии нефротического синдрома.

Поражение печени

Почему же отекают ноги ниже колен? Причины и симптомы этих неприятных ощущений могут говорить о заболеваниях печени.

Снижение синтеза белка в печени вследствие тяжелого повреждения ее ткани (терминальная стадия гепатита, цирроз, жировая дистрофия, гепатоцеллюлярная карцинома) сопровождается тяжелыми распространенными отеками, вплоть до анасарки. Печеночные отеки сопровождаются выраженным зудом кожных покровов, расчесами, сосудистыми звездочками, ломкостью капилляров, желтушностью кожи и видимых слизистых.

Диагностика поражения печени

1. Исследование мочи.
2. Исследование кала.
3. Исследование крови, определение уровня общего белка, печёночных проб (АЛАТ, АСАТ, ГГТ, билирубин, щелочная фосфатаза), исследуются тимоловая проба, уровень мочевины и креатинина.
4. УЗИ.
5. Маркеры вирусных гепатитов, иммуноглобулины М и G к цитомегаловирусу и вирусу Эпштейна — Барра.
6. Кровь на ВИЧ.

Варикозная болезнь

Какие еще имеет такое явление, как отек ноги ниже колена, причины? Покраснением и шелушением кожи отличается варикоз на ногах, который сопровождается тупой ноющей болью, быстрой утомляемостью, тяжестью в ногах.

При тяжелых поражениях возможны трофические изменения кожи: дерматит, язвы, гиперпигментация. На осмотре видны контурированные венозные рисунки, выраженный отек, расширение и выбухание вен, трофические изменения кожи. Отеки несимметричны, разной выраженности, в зависимости от степени поражения вен.

Наличие отеков на ногах носит изолированный характер и не сочетается с другой клинической симптоматикой (одышка, кашель, отеки на лице и туловище, лихорадка и т. д.).

Если вас беспокоит при варикозе отек ноги ниже колена, причины, фото и другая полезная информация имеются в данной статье. Возможно, это вам поможет.

Лечение варикозной болезни

При тяжелом поражении применяют хирургическое лечение (флебосклерозирование).

Медикаментозное лечение включает применение венотоников и антиагрегантов.

Флеботромбоз

По какой причине отекают ноги ниже колен, помимо указанных выше заболеваний? Отечность ног может возникать в том числе при флеботромбозе. При тромбозе глубоких вен начальные стадии протекают без признаков воспаления стенки вены.

Покраснением кожи отек проявляется редко. Кожа глянцевая, четко контурируется венозный рисунок. Появляется отечность только пораженной ноги. Характерно распространение боли на внутреннюю поверхность бедра. Боли резко усиливаются при ходьбе.

Венозная недостаточность

Рассмотрим подробнее, по какой причине отекают ноги ниже колен при хронической венозной недостаточности. Постоянно прогрессирующее поражение венозной системы сопровождается симметричными отеками, исчезающими к утру и появляющимися к вечеру. Наблюдается покраснение кожи голеней (на фоне выраженной отечности). Крайне редко имеет место одностороннее поражение.

Артриты и системные заболевания

Боль и припухлость при артритах связаны с выпотом в полость сустава. Сустав увеличен в размере. Характерно покраснение кожи.

Дебют ювенильного артрита (до 16 лет) сопровождается острым началом, лихорадкой, сыпью на коже лица, туловища, ягодицах, над суставами. Поражаются внутренние органы. Для ревматоидного артрита характерна утренняя скованность в движениях.

Геморрагический васкулит Шенлейна — Геноха

Если у вас выявлен геморрагический васкулит Шенлейна — Геноха и вас беспокоит вопрос о том, почему отекла правая нога ниже колена, причины нами будут рассмотрены далее.

Характерна связь с перенесенной инфекцией, приемом антибиотиков, наличием тяжелых аллергических реакций.

При суставной форме характерны: припухлость, отечность коленных суставов, боли в мышцах, геморрагическая сыпь на конечностях, бедрах и ягодицах.

Гемофилия

Вследствие нарушения коагуляции возможны кровоизлияния в мышцы, суставы, связанные с незначительной травмой. Пораженный сустав отёчный, резко болезненный при движении и пальпации, кожа гиперемирована, горячая на ощупь.

Возникновение отеков на ногах, не связанное с наличием патологий

Если отекают ноги ниже колен, причины этого не всегда связаны с патологией. Возникновение отеков может быть следствием:

• злоупотребления алкоголем;
• чрезмерного употребления солёной пищи, вызывающей задержку жидкости;
• защитной реакцией на перегревание организма;
• повышенной нагрузки на стопу и позвоночник, связанной с ношением неудобной обуви, слишком высоких каблуков;
• застойных явлений и повышением давления в венах вследствие малоподвижного образа жизни;
• физиологических отеков при длительном физическом труде;
• избыточного веса;
• отеков при беременности (угрозу представляют только массивные, быстро нарастающие отеки, сопровождающиеся тошнотой, повышением артериального давления и головной болью — угроза эклампсии);
• отеков в предменструальном синдроме.

Итак, необходимо обеспокоиться, если часто отекают ноги ниже колен. Причины и виды отеков могут быть различными.

В профилактических целях рекомендовано: нормализовать массу тела и сбалансировать питание, отказаться от употребления алкоголя, регулярно проходить профилактические осмотры у терапевта, включить в режим дня дозированные и регулярные физические нагрузки. При отсутствии патологии со стороны почек и сердечно-сосудистой системы для нормализации венозного оттока эффективны занятия йогой (перевернутые асаны), лечебной физкультурой (упражнение «берёзка»).

Что делать, если отекают ноги ниже колен? Причины, чем лечить, как избавиться от этого — все это интересует столкнувшихся с проблемой. Наша статья дает ответы на все эти вопросы.

Отеки на ногах появляются, когда клетки мышечных тканей переполняются жидкостью. Чаще всего патология проявляется на участке ниже колен. Связано это с повышенной нагрузкой на эту область. Часто конечности отекают по причине долгого стояния или сидении. Припухлость возникает, если было выпито слишком много жидкости. В любом случае отек ниже колен – это симптом, который должен насторожить, заставить обратиться к врачу для постановки точного диагноза и лечить его немедленно.

Оглавление:

1. Из-за чего появляются отеки?
2. Когда обращаться к врачу?
3. Эффективные способы лечения

Причины возникновения

Для того чтобы узнать причину и поставить точный диагноз, необходимо определить, острый отек или хронический. Следует также обратить внимание на симметричность ног. Возможно, на одной отек более выражен, чем на другой. То есть наблюдается асимметричность. Если отекают обе ноги до колен, то причина, скорее всего, кроется в нарушении работы главных органов – сердца, печени, почек или в том, что имеется системная болезнь. Хроническая отечность ниже колен, при которой одна конечность опухает сильнее другой – это симптом патологии вен или лимфатической системы в запущенной форме. То есть заболевание должно протекать достаточно долго и провоцировать скопление жидкости.

Основные причины отека голени и ступни в острой форме:

• травмы и последующее скопление крови в суставной сумке;
• дерматит;
• операции;
• быстро растущая доброкачественная или злокачественная опухоль;
• инфаркт миокарда;
• разрыв сухожилия;
• гематома на ноге в области голени или ступни;
• артрит.

При этом операция могла проводиться не обязательно на ноге до колена, но и на тазовых органах. Любое подобное вмешательство может послужить причиной нарушения кровотока в нижних конечностях. Риск возрастает у тех больных, которые перенесли удаление злокачественной опухоли. Небольшая симметричная отечность в области ступней и коленей провоцируется длительным нахождением в одной позе.

Причины отека в хронической форме:

• почечная недостаточность;
• врожденная патология строения сосудов;
• заболевания печени.

Если причиной отека голени, коленей и ступней является скопление жидкости, то он называется периферийным. Это самый распространенный вид. Болевой синдром при этом возникает редко. Единственное исключение – отечность в результате травмы.

Ноги могут отекать по причине:

• приема некоторых медикаментов;
• варикозного расширения вен;
• изменения гормонального фона на фоне беременности или месячных;
• воспаления и отека оболочки сердца;
• преэклампсии – осложнение беременности, при котором нарушается работа почек и повышается давление.

Причиной того, что отекают ноги, является прием некоторых лекарственных средств:

• антидепрессантов;
• препаратов для снижения артериального давления;
• гормональные лекарства, содержащие эстроген или тестостерон;
• стероиды.

Обычно конечности больше не отекают после окончания лечебного курса.

Когда нужна помощь специалиста?

Постоянные выраженные отеки ног ниже колена, которые усиливаются к вечеру и спадают к утру, могут свидетельствовать о сердечной недостаточности. Это опасное заболевание, которое важно вовремя выявить. В нормальном состоянии сердце подсасывает венозную кровь из нижних конечностей, обогащает ее кислородом в легких и запускает по большому кругу кровообращения. При развивающейся сердечной недостаточности отеки постепенно поднимаются выше. По этому признаку болезнь легко распознать. Вначале ноги отекают в районе лодыжек, затем в области голеней, а потом переходят в нижнюю часть туловища. При этом печень увеличивается и возникает асцит, характеризующийся скоплением жидкости в брюшной полости.

Существуют две основные причины отеков чуть ниже колен:

• тромбоз глубоких вен;
• нарушение оттока лимфы.

Тромбоз характеризуется скоплением сгустков в венах ног до колена, в области голени и ступни, которые препятствуют нормальному току крови. Основная причина этого – повреждение стенки сосудов вследствие травмы, хирургического вмешательства или сдавливания опухолью. При этом припухлость локализуется над участком, где находится тромб. Сопутствующими симптомами являются боли и покраснение кожи в зоне поражения.

Часто тромбоз глубоких вен провоцирует развитие хронической венозной недостаточности. Отток крови от ног к сердцу нарушается. Причина – повреждение венозных клапанов. При этом отек ниже колен увеличивается постепенно. К внешним проявлениям заболевания также относится покраснение кожи, ее шелушение и зуд. Боли возникают только если долго стоять или ходить.

Почему отекают ноги, точно сказать может только врач. Не нужно делать поспешных выводов и заниматься самолечением, а лучше обратиться к специалисту при выявлении этих признаков, так как такое состояние опасно возможностью образования тромбов в крупных сосудах брюшной полости, голеней и бедер.

Причинами нарушения оттока лимфы и возникающей вследствие этого отечности ног являются:

1. наследственная предрасположенность;

2. врожденные патологии лимфатических сосудов;

3. воспаления, вызванные инфекцией;

4. травмы или ожоги с повреждением лимфоузлов или сосудов;

5. лучевая терапия, операция по удалению опухоли;

6. липосакция;

7. сидячий образ жизни;

8. удаление лимфоузлов или повреждение лимфатических сосудов при операции;

9. злокачественные новообразования в органах малого таза;

10. сдавливание ног тесной обувью на высоком каблуке;

11. лишний вес.

При нарушении оттока лифты и венозного кровообращения консультация врача обязательна.

Особенности терапии отечности

Лечение, направленное на устранение отечности ног до колена, должно подбираться с учетом причин, которые привели к ее возникновению. Необходимо направить усилия на избавление от основного заболевания.

Официальная медицина использует для лечения отечности до колена:

• медикаменты;
• массаж;
• ЛФК;
• физиопроцедуры;
• хирургическое вмешательство.

1. Лекарственные препараты для устранения отечности до колена необходимо подбирать с учетом основного заболевания, их вызвавшего. Так как опухание нижних конечностей может происходить по многим причинам, то и медикаменты должны приниматься в комплексе. Если отекают ноги, то обычно назначают следующие группы средств:

• противоотечные;
• диуретики;
• противовоспалительные;
• стимулирующие лимфоотток;
• противоаллергические.

Кроме того, при рожистом воспалении (подробнее о лечении рожи на ноге) и инфекционном артрите, которые провоцируют отечность ног до колена, прописывают антибиотики. Для лечения хронического гломерулонефрита необходимы кортикостероиды и цитостатики. При выявлении гипотиреоза поможет дополнительный прием гормонов щитовидной железы, а при остром тромбозе нужны антиагреганты и антикоагулянты.

2. Если отекают ноги, то следует делать физиотерапевтические процедуры. Особенно если припухлость вызвана травмами, различными патологиями суставов, нарушением оттока лимфы и хронической венозной недостаточностью. Они нужны для того, чтобы ускорить биохимические процессы в тканях, нормализовать кровообращение, вернуть тонус и проницаемость сосудов.

Физиотерапевтические методы лечения отечности ниже колен включают:

• фоно- и электрофорез лекарственных веществ;
• магнитотерапию;
• лечение лазером;
• УВЧ-терапию;
• парафинотерапию;
• грязелечение.

Процедуры противопоказаны при болезнях сердца, инфекциях и злокачественных новообразованиях. Подбор методов лечения должен делать врач-физиотерапевт.

3. Если конечности отекают из-за патологий опорно-двигательного аппарата, то поможет гимнастика. Упражнения нужно делать, чтобы быстрее восстановить утраченный объем движений, а также предотвратить контрактуру. Гимнастика должна проводиться регулярно. При возникновении болезненных ощущений упражнения следует прекратить.

4. Если ноги отекают вследствие венозной недостаточности и лимфостаза, то применяют вакуумный и лимфодренажный массаж. Его рекомендуют пройти при заболеваниях костно-мышечной системы, которые сопровождаются припухлостью ниже колен.

5. Конечности часто отекают по причине имеющейся тромбоэмболии или тромбоза в тяжелой форме. Хирургическое вмешательство проводят в том случае, если консервативные методы не помогают восстановить проходимость сосудов. При операции тромбы удаляют. При варикозе вырезают участки вен, которые поддались патологическим изменениям. При лимфостазе таким способом восстанавливают проходимость сосудов для лимфы.

При травмах с нарушением целостности тканей их сшивают, а при переломах – проводят остеосинтез при помощи металлических конструкций. При остеоартрозе в тяжелой форме может понадобиться протезирование сустава.

6. Если отекают ноги, то рекомендуется придерживаться диеты:

• ограничить употребление соли;
• не пить много жидкости;
• не употреблять жирные и острые блюда;
• насытить рацион белком.

Если отечность ниже колен появилась вследствие травмы, то необходимо снизить нагрузку на конечность и обездвижить ее. В особо сложных случаях делают пункцию колена или голеностопного сустава, чтобы удалить скопившуюся там жидкость.

Для того чтобы ноги перестали отекать, их надо лечить комплексно, применяя все доступные методы. Успех во многом зависит от того, насколько быстро будут проведены мероприятия по пресечению развития патологического процесса.

Опухшая нога – симптом тревожный и неприятный. Когда отекают и болят ноги, человек не в состоянии нормально ходить.

Кроме того, устойчивая или рецидивирующая припухлость – симптом застоя жидкости в нижних конечностях, который, в свою очередь, указывает на серьезные болезни.

Что может привести к отечности?

Травмы и их последствия

Описание

Удар по ноге приводит к тому, что ткани последней деформируются и повреждаются. Организм через поврежденные сосуды высылает на место происшествия отряд жидкостей, которые должны устранить последствия. Когда жидкости накапливаются в некоторой точке – возникает отечность.

Характер боли

Болевые ощущения – ноющие, тянущие, могут быть жгучими. Находятся в месте удара.

Отек развивается вокруг травмированного места, имеет розовый, красный или багровый цвет.

Дополнительные симптомы

Может наблюдаться ограниченная подвижность.

Кто и как диагностирует?

Травматолог. Методы: осмотр, рентген.

Лечение

Постельный режим, ограничение нагрузки на пострадавшую конечность, холодные компрессы, мази.

Перенапряжение после нагрузки

Описание

Эта проблема возникает у немолодых людей, которые неправильно рассчитывают нагрузку на свое тело. После долгой ходьбы, интенсивной пробежки или комплекса упражнений на ноги появляется небольшая, но неприятная отечность с болью. Почему отекают ноги? Сердце начинает быстрее посылать кровь в организм при нагрузке, а загрубевшие стенки сосудов не в состоянии так быстро расшириться.

Как результат – небольшой застой, по результатам которого часть жидкости через стенки сосудов проникает в ткани. Отсюда и отек.

Характер боли

Болевые ощущения носят слабый характер, зудящие или напряженные. Отек распространяется по всей ноге, но больше – по нижней части.

Дополнительные симптомы

Одышка, интенсивное потоотделение, частые позывы в туалет, «мушки» перед глазами.

Кто и как диагностирует?

Терапевт, кардиолог. Методы: опрос, ЭКГ, диагностика методом исключения.

Лечение

Снижение интенсивности тренировок, диуретики после нагрузки (очень редко и по показаниям).

Резкое усиление активности

Описание

Прыжки, танцы, внезапная пробежка – это очень хорошо, но только для подготовленного организма. Если просидеть 8 часов в одной позе, а потом резко пробежать километр – ноги не скажут спасибо.

Все потому, что при резкой нагрузке возникают внутренние травмы, ведущие к отеку.

Характер боли

Болевые ощущения возникают резко, сначала характеризуются как острые и сильные, но быстро спадают до умеренных ноющих. Отечность возникает внутри ноги, быстро разрастается до внутренней гематомы. Рассасывается медленно.

Дополнительные симптомы

Может возникнуть боль в суставах.

Кто и как диагностирует?

Хирург, травматолог, терапевт. Методы: пальпация, УЗИ и снимок – при необходимости.

Лечение

Такое же, как и при травмах: покой, компрессы, диуретики.

Артрит, артроз

Описание

Оба заболевания означают, что в суставах происходит патологический процесс. В случае с артритом – воспаление, в случае с артрозом – дегенеративные нарушения. Если одна из этих болезней «зацепила» систему сосудов в суставе – возникают периодические отеки, так как распухший сустав блокирует нормальный отток жидкости.

Характер боли

Болевые ощущения располагаются в суставе, а также немного выше и ниже его. Ноющие, тянущие боли настигают пациента ближе к вечеру, ночью или утром. Отек возникает преимущественно утром, локализуется выше или ниже сустава (в зависимости от самого сустава и того, какие сосуды зажаты).

Проходит, если «расходиться».

Дополнительные симптомы

Артрит и артроз часто проявляют себя системно, то есть возникают сразу в нескольких суставах.

Кто и как диагностирует?

Ревматолог, ортопед. Методы: анализы крови и мочи, УЗИ, рентген, анализ синовиальной жидкости.

Лечение

Зависит от причин болезни: антибиотики, ЛФК, здоровый образ жизни, препараты с гиалуроновой кислотой, протезирование.

Посттравматическое воспаление тканей

Описание

Травмы опасны не только своим сиюминутным эффектом, но и отложенным действием. Если пациент столкнулся с открытой раной, которую не вылечил, то инфекция может проникнуть внутрь ноги и вызвать воспаление, или (что еще хуже) затаиться в ожидании «дыры» в иммунитете.

В любом из этих случаев патогенные организмы вызовут воспаление, которое спровоцирует накопление жидкости в тканях ноги.

Характер боли

Болевые ощущения – средней силы, жгучие. Располагаются под кожей в месте воспаления. Отек распространяется там же.

Дополнительные симптомы

Температура, вторичные инфекции.

Кто и как диагностирует?

Терапевт. Методы: анализы крови.

Лечение

Антибиотики, противовирусные препараты.

Воспаление, нагноение, разрушение костей

Описание

патологические процессы в костях возникают как по инфекционным, так и по неинфекционным причинам. А результат один – кость разрушается. Пострадать может любая часть ноги: и берцовая кость, и ступня. Процесс обычно протекает медленно и с выбросом большого количества продуктов распада в окружающие ткани.

Последние, смешиваясь с тканевой жидкостью, образуют припухлость.

Характер боли

Болевые ощущения нарастают от умеренных ломящих до крайне острых. В некоторых случаях боль хуже, чем при переломе. Отек тоже формируется постепенно, не спадает, распространяется от поврежденного места по всей ноге.

Дополнительные симптомы

Изменение формулы крови, хрупкость костей. Иногда – температура.

Кто и как диагностирует?

Терапевт, хирург. Методы: сбор анамнеза, анализы крови, рентген, пункция, диагностическая операция.

Лечение

Медикаментозное – антибиотики, препараты с высоким содержанием кальция.

В сложных случаях показана операция.

При симптомах разрушения кости нужно срочно обратиться к врачу, так как последствия развиваются быстро и необратимо.

Болезни, поражения артерий и вен

Описание

Среди причин, по которым возникает долгосрочная или рецидивирующая отечность, кровеносная система ног по праву лидирует. Сужение и деформация просвета приводит к тому, что кровь застаивается в ногах.

Основных причин две: атеросклероз и варикоз.

При атеросклерозе в стенках вен или артерий прорастают атеросклеротические бляшки, которые сужают просвет сосуда (эта патология называется стенозом). Атеросклероз опасен не только сужением просвета, но и тем, что бляшка может оторваться и отправиться в свободное плавание по кровеносной системе.

Если она закупорит артерию – наступит инфаркт.

Варикозное расширение вен – это состояние, при котором вены расширяются из-за повышенного давления или генетических сбоев. Проблема в том, что расширение носит «насильственный» характер, вены повреждаются и не могут восстановиться. Как следствие – в венах скапливается больше крови, которая еще сильнее раздувает их и изымает часть жидкости из кровотока. В результате нарастает отек, боль при ходьбе, появляются нарушения кровообращения.

Характер боли

Болевой синдром дает о себе знать ночью и утром, потому что в это время сердце работает слабее, и мышцы не получают полноценного питания. Пациента мучают ночные судороги, сильные утренние боли. Последние носят жгучий характер и обволакивают всю ногу.

Отёчность нарастает медленно, но не проходит или проходит на непродолжительное время.

Дополнительные симптомы

Нарушения кровообращения, ИБС, инфаркты в анамнезе.

Кто и как диагностирует?

Флеболог. Методы: осмотр, допплерография, рентген с контрастом.

Лечение

Консервативное лечение заключается в правильном образе жизни, обязательном отказе от курения, умеренных физических нагрузках и поддерживающей медикаментозной терапии.

В случае, когда болезнь угрожает жизни пациента, врач назначает операцию.

Опухоли, метастазы в костях

Описание

Добро- и злокачественные опухоли в костях, как и метастазы, могут перекрывать кровоток. Стоит отметить, что при этой патологии опухает только одна нога.

Характер боли

Болевые ощущения нарастают на протяжении многих дней и недель. Давящие, сначала – слабые. Отек на ранних стадиях возникает ночью, утром и после физической нагрузки, на поздних – существует сам по себе и сохраняется.

Дополнительные симптомы

Онкология по результатам анализа крови.

Кто и как диагностирует?

Онколог.

Методы: анализы, исследования с контрастом, МРТ.

Лечение

Химиотерапия или операция.

Застой крови

Описание

Сам по себе застрой крови возникает редко. Чаще всего виновато сердце или сосуды. Но в редких случаях причиной может быть и сама кровь – например, если она слишком густая.

Причиной могут быть как болезни кроветворной системы, так и нарушения обмена веществ.

Характер боли

Болевые ощущения в данном случае не возникают. Отек нарастает при отдыхе и неподвижности, спадает при активных движениях.

Дополнительные симптомы

Повышенный гематокрит, симптомы лейкоза в формуле крови (оба симптома встречаются редко).

Кто и как диагностирует?

Терапевт. Методы: анализ крови.

Лечение

Зависит от причины застоя крови.

Скопление жидкости при почечных болезнях

Описание

Почки – орган, который выводит жидкость из организма. Если почки перестают нормально работать, то у пациента появляются отеки. Сначала отечность проявляется в мешках под глазами, затем переходит на лицо, следующая стадия – конечности.

Здесь и начинают страдать ноги.

Отек от почек можно распознать следующим образом: он очень жидкий (то есть нижняя часть немного провисает под действием своей тяжести) и перетекает под кожей, если надавить на него. Ямки от нажатия не остаются.

Характер боли

Болевые ощущения проявляются усталостью ног, от постоянного трения об обувь начинает болеть кожа.

Дополнительные симптомы

Частые позывы к мочеиспусканию, отечность других частей тела.

Кто и как диагностирует?

Нефролог. Методы: осмотр, пальпация, анализы мочи.

Лечение

Почти всегда назначаются мочегонные препараты.

Остальная программа лечения зависит от патологии, вызвавшей проблему.

Нейропатия

Описание

Нервы вместе с головным мозгом выполняют две основные функции:

• реагируют на внешние раздражители;
• регулируют постоянство внутренней среды (гомеостаз).

Если мозг начинает посылать нервным окончаниям неправильные команды во время регулировки внутренних процессов, возникает нейропатия. Например, мозг может подать импульс на резкое расширение сосудов ног, и у человека резко упадет давление. Если обратной команды не будет, возникнет отек.

Причины чаще всего кроются в сахарном диабете или перенесенных вирусных заболеваниях.

Характер боли

Болевой синдром возникает внезапно, может локализоваться как в одной точке, так и по всему нерву от мозга до ноги. Возможно, что никакой боли вообще не будет. Отек сопровождается спазмом или необычными ощущениями в ноге, возникает резко.

Дополнительные симптомы

Спазмы, непроизвольные сокращения мышц.

Кто и как диагностирует?

Невролог. Методы: тщательный анамнез, кровь на СОЭ, рентгенография грудной клетки.

Лечение

Курс лечения состоит из приема таблеток и подбирается строго индивидуально.

Проблемы с корешками нервов позвоночника

Описание

Если нижний отдел позвоночника пострадал от компрессионного перелома или межпозвонковой грыжи, возникают сразу две проблемы: зажимаются нервные корешки и сосуды. Боль появляется всегда, но при особо неудачном стечении обстоятельств еще и пережимаются вены, от чего появляется отечность.

Характер боли

Болевой синдром – острый, режущий, «простреливающий». Начинается с нижних отделов позвоночника и уходит вниз, чаще всего по одной из ног.

Нога отекает так же – от позвоночника и вниз.

Дополнительные симптомы

Ограниченная подвижность, судороги, онемение ног.

Кто и как диагностирует?

Невролог, хирург. Методы: КТ, МРТ.

Лечение

Консервативное – с помощью ЛФК, блокад и медикаментов. Хирургическое – высвобождением зажатых структур.

Отек с покраснением, боль и отек в одной ноге

Покраснение формируется в одном из двух случаев: либо при травме, когда кровь попадает в жидкость, либо при гиперемии кожных покровов, например – когда в артериях скопилась артериальная кровь.

Правая нога или левая нога (но не обе сразу) могут опухать при: травмах, злокачественных новообразованиях, деструктивных процессах в кости, проблемах с позвоночником, воспалении тканей, редко – при артрите и артрозе.

В остальных случаях под удар попадают обе ноги сразу.

Когда нужно идти к врачу?

Как только появилась припухлость. Отек часто означает проблему, которая угрожает здоровью. А вопрос о том, что стало его причиной – переутомление или распухший сустав – лучше доверить врачу.

Обязательно посмотрите следующее видео

Первая помощь при боли

Опухла нога и болит, что делать? Зависит от того, как быстро она опухла. Если процесс развился быстро – вызвать скорую помощь. Если жидкость прибывает медленно, можно самостоятельно доставить себя в больницу.

В обоих случаях пациента нужно уложить на спину и подложить что-нибудь под ноги – это вызовет отток жидкости из ног.

Отдельно стоит упомянуть легкие травмы, так как их можно обработать самостоятельно. Нужно предоставить больной конечности покой и ограничить прием жидкости. Отек должен спасть через несколько часов. Можно приложить холодный компресс.

Не стоит назначать самому себе медикаменты, даже мочегонные, пока не выяснена причина отека.

Если болевой синдром осложнился отеком – значит, кроме нервов ног пострадали сосуды или почки. Отёк оказывает давление на внутренние структуры ноги и мешает нормально ходить, поэтому чем раньше он будет устранен – тем легче будет пациенту.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

• Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
• Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

тут

Очень часто люди сталкиваются с довольно распространённой проблемой, такой как отек голени. Возникает этот недуг очень часто как у женщин, так и у мужчин. Кроме этого основной категорией поражения являются пожилые люди. Главным признаком, свидетельствующим о том, что отекают икры ног, является образование большого количества жидкости в тканях человека, которое появляется из-за огромного ряда факторов.

Чтобы понять, что делать, когда опухают ноги ниже колен и узнать, как лечить это заболевание нужно максимально быстро определить причину, провоцирующую возникновение отёчности. Только тогда лечащий врач сможет назначить правильное лечение.

Причины

Отечность и припухлость зачастую возникает вследствие нарушения системы кровообращения, а именно венозного и лимфатического оттока. Кроме этого распухнуть ноги и сустав могут при возникновении заболевания. Основными из них являются:

• заболевания сердца;
• болезни вен;
• артрит и артроз;
• заболевания почек;
• различного рода травмы;
• подагра;
• аллергические реакции;
• лимфатические отёки;
• голодание.

Сердечные

Длительное протекание сердечных недугов, а также запущенное их лечение может способствовать нарушению кровотока, и в результате такого изменения ноги могут опухнуть. Наиболее распространёнными заболеваниями сердца являются:

• гипертония;
• ишемическая болезнь сердца;
• аритмия;
• врожденные пороки сердца;
• миокардит;
• эндокардит.

В зависимости от недуга отечность может сопровождаться следующими симптомами такими как:

• одышка;
• болезненные ощущения в области сердца;
• повышение частоты сердечных сокращений;
• увеличение размеров печени.

Отёки зачастую возникают на голени и внизу на стопе. Они очень мягкие и при пальпации остается след, в виде небольшой ямки, который со временем исчезает. Отёк появляется в основном вечером, но со временем перестает исчезать в период дня и переходит вверх на живот и бедра. При этом мягкие ткани уплотняются, а кожный покров приобретает розоватый цвет. При появлении этих признаков нужно обратиться к кардиологу, пройти полное обследование и начать лечение сердечных отеков как можно быстрее.

Болезни вен

Отечность ног ниже колена может свидетельствовать о наличии заболевания ног. Характеристика припухлости зависит от заболевания. Наиболее часто возникающими недугами есть тромбофлебит и варикоз. При возникновении закупорки вен происходит нарушение кровотока, вследствие этого отекает полностью вся конечность. Нога становится синеватого цвета, твердая на ощупь, и при надавливании возникает боль, но следа при этом не остается.

При хронической венозной недостаточности отечность мягкая. Возникает зачастую днём, а наутро полностью исчезает. Это происходит после ночного отдыха, когда ноги находятся в покое, в этот период улучшается кровоток по сосудам. Цвет кожных покровов практически не изменяется, но на ногах могут появляться пятна и язвы. Если вовремя не начать лечение, то состояние усугубится, и возникнут сильные боли, усталость и другие неприятные ощущения.

Артрит и артроз

При возникновении артрита и артроза одним из симптомов есть отёк, который возникает из-за чрезмерного количества жидкости. Возникает он в голеностопном или коленном суставе и в областях ниже его. Жидкость накапливается в суставе и вызывает огромные болевые ощущения в левой и правой ноге. Вследствие этого движение становятся очень скованными и практически невозможными. Максимально быстрое лечение — единственный выход для избавления от болезней. Для этого широко используют эндопротезирование.

Заболевания почек

Очень часто отек конечностей ниже колена может быть спровоцирован патологическим состоянием в почках. Припухлость возникает при острой и запущенной стадии болезни этого органа. Основным недугом почек является гломерулонефрит. Основным местом локализации опухлости и отечности есть голень и тыльная сторона обеих ног, а также может появляться на лице и верхних конечностях. По консистенции они неплотные, но кожа при этом стает бледно — белого цвета.

При недуге помимо отёка возникает такая симптоматика, как:

• возникает боль при мочеиспускании;
• в моче появляется белок;
• в пояснице появляется дискомфорт и болевые ощущения.

Травмы

Частой причиной, способствующей появлению отёка, являются различного рода травмы. Они могут возникать во время тренировочного процесса, а также механического воздействия. Кроме припухлости может возникнуть гематома, а также болевые ощущения и нарушение функций травмированной конечности.

Подагра

Очень частой причиной отечности ног бывает подагра. Вследствие этого заболевания нарушается обмен веществ, а излишняя жидкость начинает скапливаться в суставах, после чего они начинают отекать, а кожа краснеет. В основном местами поражения данным недугом являются мелкие суставы, начинается заболевание с воспаления большого пальца ноги. Терапия при такой болезни направлена на устранение отечности и боли. Для этого рекомендуют выполнять следующие меры:

• обильное питье;
• запрещено употребление алкогольных напитков;
• на поражённый сустав нужно приложить холодный компресс;
• обеспечить покой пораженной конечности.

Аллергии

Отек ноги ниже колена может быть вызван такой причиной, как аллергия. Различного рода аллергены воздействуют на организм и вызывают очень сильную реакцию. Кроме отечности, могут появиться следующая симптоматика такая как:

• чихание;
• покраснение области глаз и слезоточивость;
• сонливость;
• головные боли;
• кашель.

На коже появляются высыпания, которые могут зудеть и сильно чесаться. Со временем новообразования могут соединяться между собой, увиливая площадь поражения. При такой ситуации ткань сильно распухает и возникает ужасный дискомфорт.

Лимфатические отёки

Основной причиной появления отеков ног ниже колена является нарушение лимфотока, который приводит к большому скоплению лимфы в тканях. Лимфостаз может возникать при рождении, что связано с предрасположенностью. Также недуг возникает после длительных нагрузок на нижние конечности и нарушения метаболизма.

На начальном этапе отёк на ногах возникают крайне редко. В основном вечером, а к утру они попадают. На следующей стадии ощущается боль и усталость, а также возможно появление судорог. На последнем этапе конечность гораздо увеличивается в размере и утрачивает свои функции. Появляется ряд дополнительных симптомов таких как:

• общая слабость организма;
• усталость;
• головные боли;
• белый налет на языке;
• артралгия.

Голодание

Очень часто люди придерживаются различных диет и разгрузочных дней, не подозревая о том, что низкий уровень белка, может привести к задержке жидкости в организме человека, вследствие этого возникает отёчность конечностей. Чтобы избавиться от проблемы нужно посетить специального врача – диетолога, который поможет нормализовать питание. После чего дефицит белка исчезнет и сойдет отёк.

Помимо заболеваний, отёк может возникать и при нормальном состоянии здоровья:

1. Употребление огромного количества жидкости в период дня. Эти отёки проходят через некоторое время и не несут опасность. Для максимально быстрого его устранения можно использовать мочегонное средство либо отвар из шиповника.
2. Длительное занятие физическими упражнениями и спортом. Припухлость проходит после отдыха.
3. Избыточная масса тела. Избавитбся от этой проблемы поможет правильное питание и занятие физкультурой.
4. Отёки возникают также во время беременности. В этот период в организме женщины возникают изменения гормонального фона и особенности в работе кровотока и есть, основными факторами, провоцирующими возникновения такого явления.
5. Перед началом менструального цикла, жидкость задерживается в организме женщины. После менструации отек проходит сам по себе.
6. Обувь на высоких подборах, а также узкие и неудобные ботинки могут провоцировать появление отёка.

Важно помнить, что лечить недуг нужно как можно быстрее после его возникновения, что бы он не смог спровоцировать возникновение дополнительных проблем.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.