Это заболевание, проявляющееся острой, порой нестерпимой болью в стопе, к сожалению, известно многим людям после сорока лет. Больные с такой патологией жалуются на ощущение наличия костного шипа на пятке, который изнутри впивается в плоть.
Что такое шпора пяточная?
Это действительно шип, довольно большое по своим размерам образование в области пяточной кости. Он может достигать в длину полутора сантиметров, доставляя больному дискомфорт. Однако сами костные выросты не являются причиной боли. В большинстве случаев она вызвана воспалением или дегенеративным поражением подошвенных (плантарных) плоских широких связок (фасций).
Остеофит (вырост) в народе получил точное название – пяточная шпора. Возникает в местах прикрепления к пятке апоневроза вторично, как закономерная и типичная реакция костной ткани на воспалительный процесс в подошвенном апоневрозе.
Эту болезнь диагностируют с помощью рентгенологического исследования. Лечение назначают лишь после того, как доктор изучит снимок стопы больного.
Причины, вызывающие заболевание
Такую патологию может вызвать целый ряд причин. Самыми распространенными из них считаются:
- Возраст (после сорока).
- Стоячая работа.
- Ожирение.
- Плоскостопие.
- Профессиональные занятия спортом (особенно бегом).
- Травмы ног.
- Обувь на высоком каблуке (при постоянном ношении).
- Остеохондроз.
Все эти факторы способствуют тому, что на пятку ложится большая нагрузка, травмируются сухожилия. В результате возникает хроническое воспаление. Оно и приводит к окостенению сухожилий и образованию пяточной шпоры.
Симптомы
Основной симптом, заставляющий человека обращаться за помощью к медикам – это острая боль при нагрузке на пятку. Она может распространяться на всю ее поверхность или локализоваться на внутренней стороне. Зачастую человек испытывает жгучие боли после долгого сидения или после ночного сна. После того как он немного «расходится», боль будто бы притупляется. Но к вечеру она начинает беспокоить с удвоенной силой.
Многие пациенты отмечают, что у них болевые ощущения появились резко и внезапно, а другие утверждают, что заболевание развивалось постепенно, со временем переходя в хроническую форму. Люди с такой патологией стараются реже наступать на больную пятку, их походка меняется, может появиться хромота, работоспособность снижается. Внешне область пятки, как правило, не имеет каких-то изменений. Но при осмотре стопы, прощупывании пяточной кости, сжимании с боков больной испытывает боль.
Человек с таким заболеванием испытывает дискомфорт в месте соединения ахиллова сухожилия из-за давления задника обуви при ходьбе. Нередко это место отекает.
Традиционные методы лечения
Как избавиться от коварного недуга? Этот вопрос интересует всех, кого тревожит пяточная шпора. Лечение народными средствами — йодом, согревающими компрессами — наряду со стандартным объемом лечебных процедур дает отличные результаты.
Традиционная медицина рекомендует при лечении пяточных шпор следующие мероприятия:
- ортопедическую помощь (стельки, подпятники, которые разгружают свод стопы);
- ЛФК;
- физиопроцедуры
- массажи с согревающими составами;
- аппликации с лечебной грязью.
Застарелые фасцииты нуждаются в более действенных методах лечения:
- лазерном;
- ультразвуковом;
- гамма-терапевтическом;
- ударно-волновом;
- введении кортикостероидных препаратов («Флостерон», «Дипроспан»).
Если и в этом случае отсутствует эффект, то рекомендуется хирургическое вмешательство – иссечение остеофитов и мягких тканей (поврежденных).
Народная медицина
Народные методы лечения, направленные на устранение воспаления и боли, при этом заболевании не менее действенны, чем амбулаторные курсы физиотерапии. В этом случае используются раздражающие и согревающие свойства различных составов природного происхождения, которые позволяют добиться расширения кровеносных сосудов.
Если вам поставили диагноз «пяточная шпора», лечение народными средствами (йодом с различными компонентами, горячими ванночками, компрессами) должно стать дополнением к традиционным методам. Следует отметить, что терапия в данном случае довольно продолжительная – иногда до нескольких месяцев.
Лучшие рецепты: капуста и мед
Аппликации с капустой и медом, судя по отзывам, довольно быстро дают положительный эффект. Пациенты отмечают, что даже три проведенные процедуры помогают избавиться от нестерпимых болей.
Вам потребуется большой лист капусты, который следует вымыть и обсушить. Ложкой нанесите на него тонкий слой жидкого меда и плотно прижмите к своду стопы. Зафиксируйте компресс бинтом и утеплите стопу. Повязку желательно оставить на всю ночь.
Горчичные аппликации
Считаются не менее эффективным средством. Для этой процедуры смешайте по ложке морской соли, муки, горчицы, сахара. Постепенно добавьте винный уксус, разведя смесь до консистенции сметаны. Полученную массу выложите на марлевую салфетку и прижмите к своду стопы. Зафиксируйте, закрепите и утеплите. Эту процедуру тоже делают на всю ночь.
Горячие ванночки с глиной
Если верить отзывам, отличный способ снятия воспаления и выведения отложений соли — ванночки. Для этой процедуры подойдет любая глина: купленная в аптеке или накопанная на садовом участке.
Растворите в горячей воде такое количество глины, чтобы вода стала мутной. Парьте ноги до остывания воды. Повторно ее использовать нельзя. После окончания процедуры наденьте теплые носки.
Прогревания
Для этого используется соль или мелкий песок. Процедуру проводят на ночь. Соль / песок нагрейте на сковороде, пересыпьте в широкую емкость, чтобы в нее уместилась ступня. Больную ногу ставите в горячий песок и держите до тех пор, пока он не остынет.
Компресс из картофеля
По словам многих сторонников народной медицины, очень эффективное средство. Помойте клубень картофеля среднего размера. Тонкий ломтик (прямо с кожурой) положите на пятку и наденьте хлопчатобумажные носочки. Это можно делать и днем, если вы не выходите из дома, но лучше закрепить его на ночь. Картофель меняют по мере почернения. Курс лечения — от двух недель и более.
Медицинская желчь
Небольшую мягкую салфеточку (желательно из хлопка) намочите в медицинской желчи и приложите к пятке. Следите за тем, чтобы жидкость не попадала на здоровую кожу — можно получить сильнейший ожог. Компресс накройте полиэтиленовой пленкой и наденьте шерстяной носок. Делать такие процедуры необходимо ежедневно. Курс лечения — один-два месяца.
Йод от пяточной шпоры
Это средство в рекламе не нуждается. Йод — прекрасный антисептик, который обладает и другими целительными свойствами. Он известен своим мощным согревающим и противовоспалительным эффектом. По этой причине его часто используют те, кого мучает пяточная шпора. Лечение народными средствами, йодом в частности, включает в себя разнообразные компрессы, ванночки, растирки, мази и некоторые другие процедуры. Они размягчают шпору, приостанавливают ее рост, избавляют от застойных явлений.
Как лечить пяточную шпору йодом? Сегодня мы ответим на этот вопрос довольно подробно. Люди говорят, что на начальном этапе развития недуга бывает достаточно всего лишь йодной сетки, наносимой ежедневно в течение недели. Но в большинстве случаев необходимы более серьезные процедуры.
Лечение пяточной шпоры йодом необходимо проводить с учетом индивидуальных особенностей организма и наличия ухудшающих факторов: плоскостопия, избыточного веса. Для достижения наибольшего эффекта процедуры рекомендуют проводить регулярно.
Процедуры с использованием йода желательно делать на ночь, когда на стопу нет нагрузок и пятка находится в тепле и покое. Необходимо строго соблюдать все пропорции, которые содержит тот или иной рецепт от пяточной шпоры. С йодом шутить нельзя — можно получить серьезный ожог кожи.
Мы уже говорили о том, что диагностировать это заболевание можно только с помощью рентгена. Если ваш доктор сочтет необходимым наряду с традиционными методами лечения использовать и народные, можете воспользоваться изложенной ниже информацией. Мы представим наиболее действенные, по словам сторонников альтернативной медицины, рецепты лекарственных средств на основе йода.
Йодная сеточка
Это самое простое и распространенное средство, позволяющее осуществить лечение пяточной шпоры в домашних условиях. Йодом (5%-ный раствор) на пятку наносят с помощью ватной палочки сетку. Но не стоит забывать, что этот способ эффективен лишь в том случае, когда болезнь еще не запущена.
Йодная сетка усиливает кровообращение в пятке, снимает воспаление и значительно облегчает самочувствие, снимая боль и уменьшая воспалительные процессы.
Компресс из йода, меда и соли
Если изучить многочисленные отзывы, можно сделать вывод, что довольно хорошо реагирует на многокомпонентные компрессы пяточная шпора. Лечение народными методами (йодом с добавлением других натуральных веществ) дает отличные результаты.
Смешать 50 мл 5% раствора йода с одной ложкой (чайной) мелкой соли и ложкой (столовой) жидкого натурального меда. Эту массу выложите на марлевую салфетку. Предварительно распарьте стопу в горячей воде. Компресс приложите к пятке и зафиксируйте его бинтом, накройте пленкой (можно использовать пищевую) и наденьте теплый носок. Утром смойте состав теплой водой.
Такой компресс необходимо делать перед сном в течение семи дней. Судя по отзывам, он снижает боль и воспаление, улучшая кровообращение в тканях.
Компресс с аспирином
Лечение пяточной шпоры йодом и аспирином эффективно при очень сильных болях. Чтобы приготовить такой компресс, вам понадобится 3%-ный раствор йода. Небольшое его количество смешайте с двумя предварительно измельченными таблетками аспирина.
Эту смесь выложите на кусочек бинта или ватный диск и приложите к больной пятке. Укутайте компресс чем-то теплым. Для усиления теплового эффекта оберните пятку пленкой. Такая процедура делается не чаще чем раз в неделю.
Настойка с валерианой
Как лечить пяточную шпору йодом и валерианой? Оказывается, это замечательное растение помогает не только успокоить нервы, но и излечить от такого тяжелого недуга.
Вам понадобится по два флакона валерьяны, йода (5%) и тройного одеколона. Все это необходимо смешать и дать настояться в течение суток в темном месте. Настойкой необходимо смазывать больное место на ночь. После втирания состава не забудьте надеть теплый носок.
Мазь из йода, аспирина и анальгина
При тяжелом течении болезни народные лекари рекомендуют лечение пяточной шпоры йодом, аспирином и анальгином. Для этого измельчите в порошок по четыре таблетки анальгина и аспирина. Этот порошок всыпьте в 100 мл раствора йода (5%).
На сутки состав уберите в темное место. Такая мазь наносится на больное место не чаще одного раза в 7-10 дней. Курс лечения — от четырех до шести недель. Мазь, как уверяют многие люди, испытавшие действие данного средства на себе, эффективно снимает острую боль.
Растирка из сока алоэ и йода
Лечение пяточной шпоры йодом (отзывы подтверждают это) довольно быстро снимает болевые ощущения. Перед вами еще один действенный рецепт, для приготовления которого вам потребуется:
- флакон одеколона (100 мл);
- 50 мл йода (5%);
- 10 таблеток анальгина (измельченных);
- сок, выжатый из шести листьев алоэ (желательно использовать трехлетний цветок).
Все компоненты смешайте и дайте растирке настояться в течение десяти дней в прохладном темном месте. Этот состав обладает противовоспалительным эффектом.
Ванночки из йода и соды
Разведите 2 столовых ложки йода (5%) и ложку соды в трех литрах воды (горячей). Опустите ноги в ванночку на двадцать минут. Когда вода почти остынет, насухо вытрите ноги и наденьте шерстяные носки. Такую процедуру можно выполнять каждый день до исчезновения болей.
Ванночки с йодом и шалфеем
В пяти литрах воды прокипятите 100 граммов сухого шалфея в течение десяти минут. Когда отвар остынет до такой температуры, что ее сможет терпеть кожа ног, добавьте в него десять капель 5%-ного йода. Процедура длится около двадцати минут (до полного остывания воды). По истечении этого времени ноги необходимо вытереть насухо и смазать больные пятки одной из растирок с йодом, рецепты которых описаны выше.
Пяточная шпора: лечение народными средствами (йодом). Отзывы
Большинство пациентов, которые применяли для лечения этого тяжелого заболевания лечебные средства, в состав которых входит йод, считают, что это на самом деле действенные препараты. Однако их необходимо использовать комплексно, в сочетании с традиционными способами лечения. Народные средства действительно устраняют основные симптомы заболевания (жжение и боль в пятке), но при этом они не воздействуют на причину болезни, поэтому после временного исчезновения боли она может вернуться вновь, особенно если недуг запущен.
Многие люди, использовавшие йод в лечении фасциита, рекомендуют строго соблюдать дозировку всех компонентов, входящих в то или иное лекарственное средство.
Пяточной шпорой страдает каждый третий человек. Чаще шпора образовывается у пожилых людей, полных, у людей с нарушениями щитовидной железы и обмена веществ. При пяточной шпоре разрастается кость стопы, появляется шип, принося сильную боль, приходится ходить на носочках. Пяточная шпора является причиной изменения походки. Выявляется заболевание с помощью рентгена. Многие боятся, что вылечить шпору можно лишь обратившись к хирургу. Однако пяточная шпора лечится и в домашних условиях, купив йод, другие необходимые средства.
Методы лечения пяточных шпор
В домашней аптечке имеется пузырек йода, для дальнейшего лечения. Вариантов использования йода, облегчающих жизнь человеку, страдающему шпорой, множество. Лечение пяточной шпоры йодом наиболее популярно. Йодная сеточка помогает в лечении, усиливая кровообращение. Йод не обладает сильным запахом, как уксус, запах йода не смутит ни больного, ни окружающих. Народные средства способны помочь вылечить шпоры.
Йод для лечения
Начало заболевания
На ранних стадиях пяточной шпоры лечение происходит проще и быстрее. Нужно лишь нанести йодную сеточку на пятку. Усиливается кровообращение, в 9 случаях из 10 больному становится легче. В остальных случаях лечение требуется комплексное и длительное. Кроме йода понадобятся другие средства, доступные населению — их легко найти в аптеке.
Йод и мёд
Для приготовления компресса понадобятся:
- 50 мл 5% йода;
- чайная ложка соли;
- ст. ложка мёда.
Предварительно необходимо пропарить стопу, принять ванну или опустить ноги в тазик с горячей водой. Смешать йод, соль, мёд, нанести на марлевую повязку. Наложить повязку на стопу, перебинтовать. Обернуть в полиэтиленовый пакет, надеть тёплые носки. Компресс оставляют на ночь или на день, обеспечив полный покой. После сна снимают повязку, тщательно промывают стопу под струёй тёплой воды. Процедуру рекомендуют проводить 5-7 дней. Даже врачи советуют лечить пяточную шпору таким образом.
Устранение болевых ощущений
Чтобы уменьшить боль, причиняемую пяточной шпорой, купите анальгин и аспирин, йод. Для приготовления мази нужно:
- измельчить 2-3 таблетки анальгина,
- измельчить 2-3 таблетки аспирина,
- смешать полученный порошок со 100 мл йода,
- хранить смесь в темном месте несколько дней.
Приготовленную мазь наносят на поврежденную стопу 1 раз в неделю в течение месяца. Результат не заставляет себя долго ждать.
Согревающий компресс
Данный рецепт согревающего компресса бывает опасным. Компресс наносится осторожно, следите, чтобы состав компресса не попадал на мягкую кожу. Наносите на грубую часть пятки, иначе возможен ожог мягких тканей. Чтобы приготовить компресс, приобретите тройной одеколон, 2 настойки валерьяны и йод. Смешав одеколон и валерьянку, добавьте несколько стручков красного перца. Полученный состав настаивается 3-4 дня в тёмном, защищённом месте. Через 3 дня смесь наносят на марлевую повязку и кладут на пятку. Процедуру проводят перед сном, надев тёплые носки.
Ванночки при пяточных шпорах
Популярное народное средство — ванночки. Приятная процедура не причинит боль или жжение, а лишь расслабит. Способ приготовления состава для ванночек прост. Необходимы йод (2 столовые ложки), соль (1-2 столовые ложки) 2 литра горячей воды. Опустить ноги в тазик с раствором на 15-20 мин. После процедуры наденьте шерстяные носки. Ограничений по частоте процедуры нет.
Добавление йода в воду
В ёмкость налить 5% йодного раствора. Без добавления воды и прочих средств. Пятку опустить в ёмкость с йодом, держать 2-7 мин., но в первый раз не более 3 мин. Затем время увеличивают. Курс лечения составляет 10 — 14 дней.
Другой рецепт ванночки. В 2 литра воды добавить столовую ложку йода и столовую ложку соды. Температура воды должна быть горячей, насколько возможно терпеть. Время проведения процедуры 15 мин. После ванночки вытереть ноги, сделать йодную сеточку, надеть теплые носки.
Ванночки — хороший способ лечения пяточной шпоры. Врачи называют ванночки в списке мер, необходимых для лечения. Хорошо использовать несколько способов лечения болезни. Одно средство обычно не помогает, необходим комплекс мер.
Массаж с йодом
С помощью камфорного масла массажируют стопу. Перед началом массажа нужно распарить ногу, принять душ, насухо вытереть ноги. Процедуру рекомендуется выполнять перед сном. После массажирования с использованием масла наносят йодную сеточку, надевают тёплые носки. Массаж не так эффективен в борьбе с пяточной шпорой, как согревающие компрессы, ванночки, мази для нанесения на стопу.
Массирование стопы
Из врачебной практики
Александр Сотников, врач Новгородской больницы, рассказывал, как к нему обращались люди с пяточной шпорой. Бывали пациенты с запущенной стадией. Врач-хирург советовал прийти повторно, обсудить вопросы операции, необходимой в тяжёлых случаях. Также хирургическое лечение проводят, если на протяжении полугода не было достигнуто результата. Пациенты, услышав об операции, готовы применять все народные средства.
Обычно это помогает, и к врачу приходят жизнерадостные бывшие пациенты, самостоятельно справившиеся с пяточной шпорой. В запущенных случаях длительное лечение с помощью йода редко помогает. Необходимо обратиться к хирургу. Никто не настаивает на операции, не испробовав все средства лечения пяточных шпор. С помощью эндоскопа на ноги встают уже через 2-4 недели. Назначают её крайне редко ввиду возможных осложнений, случающихся редко, но они возможны.
Чем раньше человек займётся лечением, тем быстрее произойдёт выздоровление. На ранних этапах стопа вылечивается за несколько недель. В тяжёлых случаях лечение затягивается до 5-8 месяцев.
Основные правила в лечении пяточной шпоры йодом
- Не стоит увеличивать время процедур. Если указано, что процедура длится 15-ти мин., дольше заниматься данной процедурой нельзя, это ведет к тяжёлым последствиям. Возможны аллергия, ожоги. Обязательно следите за временем. Не стоит расслабляться и засыпать во время проведения процедур, можно переборщить со временем, и придётся лечить не только пяточную шпору.
Следите за правильным питанием
- В борьбе с пяточной шпорой помогает правильное питание и физические нагрузки. Нужно скорректировать питание, добавить большее количество белковой пищи, убрать из рациона быстрые углеводы, насыщенные жиры, применять народные средства. По словам специалистов, правильное питание и небольшая нагрузка способны вылечить пяточную шпору. Многим покажется странным: «Как заниматься спортом, если испытывается дискомфорт в стопе?». В данном случае речь не идет о тяжёлых аэробных нагрузках. Можно заниматься на велотренажере, не наступая на пятку. Это отличный кардио-тренажёр, помогающий в борьбе с лишним весом. Хорошей альтернативой являются силовые упражнения, выполняемые не задействовав стопу. Упражнения на бицепс, трицепс, спину, грудь помогут избавиться от лишнего веса. Женщинам силовые упражнения помогают в похудении, подтягивают кожу, создают тонус. Если пяточная шпора не создает дискомфорта при ходьбе, рекомендуется много и быстро ходить. Это поможет выздоровлению.
- Не носите плоскую обувь и обувь на высоком каблуке. Лучшего иметь средний каблук. Плоская подошва негативно сказывается на стопах, как и обувь на высоком каблуке. Начните заботиться о ногах с подбора правильной, удобной обуви.
- Не забывайте про каждодневный массаж. Перед отправлением на работу разминайте стопы. Хорошо использовать масло, затем наносить йодную сеточку. Массаж лучше делать несколько раз в день.
- Приобретите ортопедические стельки. Если начали заниматься лечением, с этого нужно начать курс. Стельки помогут подобрать в аптеке или обратитесь к врачу. Только в комплексе с процедурами, правильной обувью, стельками, народными средствами, сбалансированным питанием и с небольшими физическими нагрузками можно быстро вылечиться. Пройдут боли и дискомфорт.
Благодаря народным средствам можно без хирургического вмешательства побороть неудобства в стопе. Йод – отличное средство в борьбе с заболеванием. Главное – регулярность терапии народными средствами, тогда результат не заставит себя долго ждать. Почувствовав неприятные ощущения в районе пятки, лучше сходить на рентген, не затягивая. Чем быстрее начнётся лечение, тем лучше.
Пяточная шпора – довольно неприятный симптом, с выраженной резкой болью. Порой дискомфортные ощущения становятся настолько сильными, что приходится ходить на носочках. Многие пациенты затягивают с лечением этого недуга, а затем думают, что только хирургическое вмешательство поможет им избавить от болезни. Однако прибегать к таким крайним методам не стоит. Существует множество других, более безопасных способов, одними из которых считают народные средства, в особенности рецепты с применением йода.
Причины и симптомы заболевания
Пяточная шпора возникает вследствии разрастания кости стопы и образования на ней шипа. Выявить такой характерный «каблучок» можно, только сделав рентгеновский снимок. Это новообразование возникает не самостоятельно, а в результате длительного воспаления. В сухожилиях накапливаются соли кальция, которые мешают им правильно функционировать. Вследствие этого кость деформируется, образуя тот самый изогнутый шип. Наиболее часто такая проблема наблюдается у пожилых людей. Однако она может проявляться также у лиц с избыточным весом, нарушенным обменом веществ, повышенной нагрузкой на ноги, травмой стоп, плоскостопием и нарушенным кровообращением.
Так выглядит пяточная шпора
Характерными симптомами, сигнализирующими о появлении этого недуга, могут быть острая резкая боль, мешающая при ходьбе, мозоли на подошвах ступни и отёки голени. В запущенных случаях также может наблюдаться нарушение походки.
Полезные свойства йода при пяточной шпоре
Флакон с 5% йодом можно найти в любой домашней аптечке. Многие знают его как прекрасный антисептик, однако это ещё и универсальный препарат для борьбы с различными затвердениями и застойными явлениями.
При лечении пяточной шпоры достаточно просто нанести йодную сетку на участок поражённой стопы. В этом случае препарат усиливает кровообращение в тканях и улучшает общее состояние больного. Однако такой метод помогает только на начальном этапе, в запущенных случаях стоит применять более сложные рецепты в комплексе с йодом.
Варианты лечения йодом
Йодно-медовая аппликация
Снять болевые ощущения, улучшить кровообращение в тканях и сухожилиях поможет обыкновенная аппликация. Для её приготовления смешиваем 50 мл. йода с чайной ложкой соли и столовой ложкой мёда. Затем выкладываем полученный состав на марлевую салфетку. Предварительно не забываем распарить стопу, и только после этого накладываем на больное место аппликацию и фиксируем её бинтом. Утепляем полиэтиленовым пакетом и надеваем тёплые носки.
Оставляем такой компресс на всю ночь, а утром снимаем его и промываем стопу от остатков лечебной смеси. Чтобы полностью забыть о беспокоящей вас проблеме, продолжаем проводить процедуру в течение 5 дней.
Обезболивающая мазь
Снять боли и полностью устранить все симптомы пяточной шпоры поможет специальная мазь. Готовится она из знакомых всем аптечных средств. Для этого 4 таблетки аспирина и анальгина измельчаем в ступке и смешиваем порошок со 100 мл. 5% йода. Теперь смесь необходимо обязательно поместить в тёмное место и оставить её на сутки.
Готовую мазь наносим на пятки один раз в неделю. Всего вам потребуется провести 4–5 таких процедур.
Согревающее лечебное средство
Этот лечебный состав оказывает глубокое действие на ткани и сухожилья, обладая обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Приготовить такое средство в домашних условиях просто. Для этого смешайте один флакон тройного одеколона и по два пузырька настойки валерьяны и йода. К полученной жидкой смеси добавляем четыре стручка нарезанного горького перца и настаиваем его в тёмном месте в течение 72 часов. По окончанию процесса настаивания необходимо смочить в смеси марлевую повязку и приложить её на пораженные пятки, обматываем стопы пищевой плёнкой и надеваем сверху теплые носки. Данную процедуру выполняем на ночь.
Будьте осторожны при нанесении такого компресса. Следите за тем, чтобы состав не попадал на мягкую кожу стопы. В противном случае может образоваться ожог. При появлении сильного жжения смесь немедленно снимаем.
Ванночка с содой и йодом
Глубокое и бережное проникновение йода в кожу обеспечивают ванночки, также они помогают устранить боль и смягчить пятки. В трёх литрах горячей воды растворяем две столовых ложки йода и столовую ложку соли. Опускаем ноги в ванночку и держим их на протяжении 15 минут. По окончанию этой процедуры вытираем ноги насухо полотенцем и надеваем тёплые носки.
Перед любой процедурой обязательно тщательно распарить ноги
Рекомендуется повторять процедуру до полного устранения болевых и дискомфортных ощущений.
Массаж с йодом и камфорным маслом
Улучшить кровообращение и избавиться от болевого синдрома поможет массаж с применением камфорного масла и йода. Однако перед его проведением следует тщательно распарить ноги, насухо их вытереть и массирующими движениями нанести на пятки камфорное масло, после чего делаем йодную сетку. Затем надеваем на ноги тёплые носки и ложимся отдыхать.
Такую процедуру лучше всего проводить на ночь до полного устранения всех симптомов пяточной шпоры.
Все предложенные методы лечения с применением йода направлены на нормализацию кровообращения в тканях и сухожильях, параллельно устраняя болевые ощущения и воспалительный процесс. Выбирайте для себя наиболее удобный метод лечения и забудьте о пяточной шпоре навсегда.
Тематика народной медицины заинтересовала меня примерно год назад. Вдохновением для начала написания статей подобного рода послужили многочисленные вырезки из известной многим газеты «Бабушка». Оцените статью:
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Многие пациенты нередко встречаются с таким неприятным явлением как пяточная шпора. Так в простонародье называют процесс отложения соли и мочевой кислоты в области пятки. Происходит это в результате нарушения обменных процессов человека. Из-за недостаточного выведения солей и других негативных веществ, они накапливаются в организме. Вследствие этого на пятке могут образовываться так называемые шпоры.
Содержание:
Появляется образование в области сухожилия, что ведет к довольно неприятным ощущениям при ходьбе и даже сильным болям. При запущенных стадиях болезни больной отмечает дискомфорт и болезненные ощущения даже в неподвижном состоянии.
Терапия заболевания направлена на устранение воспалительного процесса и снятие боли. Однако лечение должно носить комплексный характер. Для избавления от проблемы важно не только убрать симптомы, но и оказать воздействие на первопричину недуга.
Кроме медикаментозного лечения в современной практике используют методы народной медицины. Такая терапия направлена в основном на избавление от проявлений болезни, а также нормализацию нормальных обменных процессов организма.
Факторы, провоцирующие появление проблемы
Когда речь идет о причинах заболевания, медики выделяют следующие причины:
- избыточный вес пациента;
- сбои в обменных процессах организма;
- образ жизни, связанный с длительным хождением;
- травмы;
- плоскостопие продольного вида.
Одним из методов лечения пяточной шпоры является использование йода. Далее в статье поговорим об особенностях такой терапии и основных рецептах, используемых для борьбы с проблемой.
Использование йода для лечения пяточной шпоры
Лечение пяточной шпоры йодом довольно часто применяют для избавления от проблемы. Считается что правильное и регулярное использование данного препарата способно устранить боль и значительно уменьшить воспалительный процесс.
Представители официальной медицины довольно негативно отзываются об использовании данного вида терапии, однако лечение пяточной шпоры в домашних условиях йодом дает значительное облегчение многим больным. Достичь положительного эффекта удается благодаря следующим свойствам раствора:
- Антисептическое.
- Разогревающее.
- Противовоспалительное.
Несмотря на скептическое отношение к данному виду лечения многих врачей и самих пациентов, многие больные отмечали улучшение течения патологии на ранних порах терапии. К тому же, данный вид терапии является относительно безопасным и не способен нанести серьезного вреда организму.
Важно! Несмотря на безопасность метода, все же следует проконсультироваться со специалистом. Йод имеет некоторые противопоказания, являющиеся запретом использования этого вещества.
Рецепты на основе йода
Многие пациенты интересуются вопросом о том, как лечить пяточную шпору йодом и какие существуют для этого рецепты? Средств на основе йода народная медицина использует довольно много. Их выбор всегда зависит от предпочтений больного и его индивидуальных особенностей.
Итак, как вылечить пяточною шпору с помощью такого неприметного продукта как йод, поговорим далее в статье.
Использование йода и меда
Мед, соль, йод – это составляющие довольно действенного рецепта против шпоры. Для приготовления средства необходимо смешать чайную ложку соли (можно использовать морскую), столовую ложку любого меда и 20 капель йода. Смесь наносится на марлевую повязку и прикладывается к пораженной области. Сверху компресс следует укутать пленкой и теплым платком. Курс лечения может составлять от 5 до 14 суток, затем необходим перерыв.
Такой компресс при регулярном использовании оказывает следующие действия:
- устраняет воспаление;
- обеззараживает;
- снижает боль.
После правильного применения положительный результат большинство пациентов отмечают уже через несколько сеансов.
Йод и аспирин
Лечение пяточной шпоры йодом часто осуществляют также и с помощью аспирина. Для этого три таблетки тщательно измельчают и смешивают со столовой ложкой коричневого раствора. Полученное лекарство наносят на вату или марлевую повязку и прикладывают к месту, требующему лечения. Сверху компресс фиксируют бинтом и укутывают шерстяной тканью.
Лучше всего проводить процедуру на ночь, обеспечивая ноге полный покой. Это усилит эффект и не даст повязке двигаться.
Курс лечения должен составлять не менее 7 дней, после необходим перерыв и снова повторение процедур.
Йодом и аспирином можно значительно снизить боль, воспаление и другие неприятные симптомы заболевания.
Нанесение йодной сетки
Самый простой способ лечения шпоры с помощью йода – это нанесение лекарства в виде сетки. Для этого используется ватная палочка, которую смачивают в йоде. Сетку необходимо нарисовать непосредственно проблемного участка и немного за его пределами.
С помощью данного метода можно снизить болевые ощущения, оказать согревающий эффект и устранить воспаление.
Мазь для лечения пяточной шпоры из йода
Для борьбы с неприятными проявлениями шпоры в народной медицине используют рецепт мази, обладающей обезболивающим и противовоспалительным действием. Готовится мазь из йода, анальгина и аспирина.
Для приготовления возьмите по 5 таблеток лекарств и хорошо измельчите их. После этого смешайте полученный порошок со 100 г йода.
Полученное средство наносят на проблемный участок на 30-40 минут. Наносить мазь необходимо 1-2 раза в сутки. Лучше делать это перед сном, обеспечивая больной ноге полный покой.
Курс лечения с помощью такого средства составляет 4-5 недель. После перерыва курс следует повторить.
Важно! Если во время терапии вы заметили негативные проявления на коже, такие как покраснение, раздражительность кожи, курс следует прекратить до выяснения возможных причин таких изменений.
Ванночки на основе морской соли и синего йода
Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки с добавлением различных лекарственных продуктов. Для этого в теплую воду добавляют синий йод (20 капель) и 2 ст. л. морской соли. Раствор тщательно перемешивают и опускают в него больную ногу.
Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут, после этого на пораженное место можно нанести увлажняющий крем и закутать одеялом.
Курс лечения длится 10-14 дней. После необходимо сделать перерыв. Процедуры повторяют при необходимости через неделю.
Противопоказания
Как и многие другие методы лечения использование йода имеет свои противопоказания. Первое что должен сделать пациент перед нанесением йода – это провести тест на чувствительность к данному препарату. Для этого на тыльную сторону кисти наносят небольшое количество раствора. Если через 15 минут на коже не отмечается никаких побочных эффектов, проводить лечение можно.
Кроме личной непереносимости лекарства, запретами также могут послужить:
- Нельзя наносить йод на кожу при патологиях щитовидной железы.
- Запрещено использовать препарат при повышенной температуре тела больного, так как йод обладает согревающим свойством.
- С осторожностью следует использовать данный способ терапии женщинам в положении и в период лактации.
- Пациентам с заболеваниями почек также нужно предварительно получить консультацию врача.
Лечение народными средствами, а именно йодом, вызывает положительные отзывы среди больных. Соблюдение рецептуры и других правил безопасности во время проведения терапии помогут достичь желаемого результата и облегчить состояние больного.
Лечение пяточной шпоры йодом – эффективное и доступное средство борьбы с неприятной патологией. Существуют проверенные способы применения этого бюджетного препарата, помогающие постепенно избавить от новообразования. Для его устранения необходимо владеть информацией о том, как лечить шпору на пятке в домашних условиях йодом.
Свойства йода в борьбе с пяточной шпорой
Лечение в домашних условиях пяточной шпоры йодом позволяет устранить симптомы и улучшить двигательную активность нижних конечностей. Процедуры станут особенно полезны тем, у кого имеются проблемы с щитовидкой. В отличие от применения рецептов с уксусом или мочой, они не оставляют на ногах резкого запаха.
Нанеся йод на пятки, можно получить следующие результаты:
- активизировать кровообращение в области развития пяточной шпоры (плантарного фасциита);
- устранить воспаление;
- избавиться от болезненных ощущений;
- повысить эластичность тканей и ускорить заживление микроразрывов;
- сократить выраженность коллоидных рубцов после удаления новообразования;
- обеспечить эффективную профилактику развития патологии.
Благодаря такому целебному воздействию постепенно уменьшаются размеры новообразования, нормализуется ходьба.
Йод помогает снять воспаление и облегчить боль.
Для достижения положительного результата лечение йодом шпоры на пятке должно проводиться регулярно. Процедуры лучше выполнять незадолго до сна, когда больной участок тела находится в состоянии покоя и не испытывает больших нагрузок.
Йод и мед
Сочетание йода с медом – популярное народное средство, позволяющее устранить основные симптомы уже после нескольких сеансов. Оба компонента способствуют устранению воспалительного процесса, обеззараживанию и снятию боли. Традиционно к ним добавляется немного морской соли.
Средства на основе двух компонентов могут с пользой применяться на любом этапе развития заболевания. На начальной стадии такой способ позволяет полностью устранить шпоры на пятке, а в более тяжелых случаях помогает эффективному уменьшению типичных признаков болезни.
Избавление от боли с помощью йода
Йод является биологически активным веществом с выраженными противовоспалительными свойствами. После проникновения вглубь пораженного участка он снижает воспалительные реакции, уменьшает деформацию в суставе и интенсивность болевого синдрома.
Существует несколько вариантов использования йода, но перед использование любого из них нужно проконсультироваться с врачом.
Лечение пяточной шпоры народными средствами с йодом состоит из компрессов, растирок, ванночек для ног, массажей.
Медово-йодный компресс
Чтобы приготовить смесь для компресса, необходимо соединить все компоненты в следующих количествах:
- Йод – 20 капель.
- Мед – 1 столовая ложка.
- Соль –1 чайная ложка.
Готовым составом пропитывают многослойную марлевую повязку и накладывают на пораженный участок. Сверху его укутывают пленкой, затем надевают теплый носок.
Утром рекомендуется 15 минут походить с компрессом для разминки, затем снять его и промыть ногу обильным количеством воды.
Продолжительность 1 курса лечения – 5-14 суток, после чего рекомендуется сделать перерыв до 6 месяцев. Уже после нескольких применений такого рецепта болевые ощущения ослабевают, значительно облегчается ходьба.
Главная цель йодных компрессов — снятие болевого синдрома.
Компресс из йода и аспирина
С данным продуктом хорошо сочетаются ацетилсалициловая кислота и нашатырный спирт.
Лечение пяточной шпоры йодом и аспирином рекомендовано при выраженной боли. Потребуется смешать 5 таблеток растертого в порошок медицинского средства с 2 чайными ложками основного компонента. Перед началом применения смесь потребуется выдержать на протяжении суток. Затем состав наносится на марлевую салфетку, прикладывается к пятке, утепляется целлофаном и перебинтовывается. На ноге должен быть шерстяной носок. После такой процедуры уходит боль, уменьшается воспаление, улучшается кровоснабжение больного участка ноги.
Йод и нашатырный спирт
Для приготовления лечебного состава компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях. Полученной смесью пропитывают марлевую салфетку, применяют для согревающего и обезболивающего компресса. Сверху утепляют уже описанным способом. Длительность процедуры – до нескольких часов.
Ниже приведены фото до и после лечения йодом шпоры на пятке.
Йод не только помогает устранить симптомы болезни, но и ускорить выздоровление.
Йодные растирки и ванночки
Для проведения растирок, устраняющих болевой синдром и застойные явления, можно воспользоваться несложным рецептом. Чтобы не нанести вреда, необходимо точно соблюдать рекомендованные пропорции.
Потребуется смешать:
- йод (2 пузырька);
- одеколон (100 мл);
- несколько измельченных стручков горького перца (5 шт.).
Смесь нужно выдержать 2 суток в затемненном месте, затем натирать больные участки и надевать сверху теплые носки. Процедуру рекомендуется проводить на ночь.
Второй вариант приготовления лечебного состава – соединить 50 мл аптечного препарата, 100 мл одеколона, измельченные до состояния порошка таблетки анальгина (10 шт.), сок алоэ (из 6 листьев, взятых у 3-летнего цветка). Такая растирка должна настаиваться перед применением в прохладном месте не менее 10 дней.
Ножные ванночки также рекомендуется выполнять в вечернее время суток. Набрав в тазик достаточное количество горячей воды, в нее добавляют две столовые ложки йода и в 2 раза меньшее количество соды. Ноги парят 15 минут, затем, после йодной сетки, утепляют толстыми носками.
Ванночки с йодом зарекомендовали себя, как хорошее средство при плантарном фасциите.
Хороший результат в устранении плантарного фасциита можно получить, принимая йодные ванночки с шалфеем. Травяной отвар готовят в пропорции 100 г сухого сырья на 5 л воды. В готовое средство вводят 10 капель йода и проводят 20-минутный сеанс. Затем ноги вытирают насухо и обрабатывают одной из вышеописанных растирок.
Массаж с йодом
Массаж начинается с аккуратного втирания в участок образования шпоры камфорного масла. Движения выполняются не менее 10 минут, после чего на пятки наносится йодная сетка. Обязательным условием результативности процесса является утепление ног после процедуры.
Дополнительная польза от йодовой сетки
Помимо устранения шпор, йодная сетка на пятках позволяет избавиться от таких патологий как:
- Отечность ног.
- Растяжение связок.
- Вывихи и ушибы.
- Повреждения суставов и мышц.
- Лимфостаз.
- Подагрические узлы.
Сеансы могут проводиться ежедневно. Исключение составляют люди с повышенной чувствительностью кожи.
Йодовая сетка на пятки станет хорошим средством от простуды, кашля и насморка для взрослых и детей. Также эта процедура позволяет узнать об уровне йода в организме. Исчезнувшая к утру сетка говорит о дефиците этого вещества и необходимости его восполнения.
