Многие мужчины употребляют алкоголь при подагре, хотя и знают о его вреде для организма. Придерживаться рекомендуемой диеты удается единицам. Ведь отказаться от вкусных мясных блюд и спиртного очень трудно. Чтобы не лишать себя удовольствия, подагрики стараются найти безопасный напиток. Одни пьют вино, другие употребляют некрепкое пиво или настойки домашнего приготовления. Широко распространено мнение, что дорогие сорта алкоголя не вызывают приступы подагры. Однако люди, давно страдающие от подагры, обнаруживают связь между употреблением любых алкогольных напитков и развитием подагрической атаки.
Почему при подагре запрещают пить спиртное
Подагра характеризуется нарушением пуринового обмена веществ. Пурины содержатся во всех клетках человека. Они синтезируются организмом и поступают вместе с пищей. Отсутствие пуринов в рационе, даже длительное, не оказывает негативного воздействия на обмен веществ. Если с продуктами поступает слишком много пуринов, они разрушаются. В процессе расщепления пуринов, образуется мочевая кислота.
Мочевая кислота в определенных количествах необходима человеку. Она защищает организм от преждевременного старения и онкологических заболеваний. У здорового человека избыток мочевой кислоты выводится почками. Если пуриновый обмен нарушается, происходит критическое накопление мочевой кислоты в организме. Соли мочевой кислоты кристаллизируются и откладываются в суставах, почках и других тканях организма, провоцируя подагрические атаки.
Повышение концентрации мочевой кислоты возникает вследствие увеличения синтеза пуринов в организме — чрезмерного их поступления с пищей или в результате нарушения процесса их выведения. У 30% – 50% больных, страдающих от нарушений пуринового обмена, со временем поражаются почки. Патологически измененные почки не могут своевременно выводить мочевую кислоту и способствуют ее накоплению в организме.
Спиртные напитки подавляют выработку гипофизом гормона вазопрессина (антидиуретический гормон). Основной функцией вазопрессина является задержка и восстановление нормального уровня жидкости в организме. Активная выработка антидиуретического гормона способствует активизации работы почек и своевременному выведению почками мочевой кислоты.
После употребления алкоголя синтез вазопрессина снижается. При его недостатке организм начинает страдать от общего обезвоживания. У человека понижается объем циркулирующей крови, и повышается ее вязкость. Из-за недостатка жидкости в крови резко повышается концентрация мочевой кислоты.
От недостатка жидкости страдают все клетки организма. Критически понижается количество воды в хрящевой ткани. Вследствие дефицита влаги суставный хрящ теряет свою упругость и эластичность. Он становится сухим и легко разрушается, не выдерживая привычных нагрузок. Процесс разрушения хрящевой ткани сопровождается воспалительной реакцией и болью.
Водка и другие крепкие напитки при подагре
Из-за того, что водка не содержит пуринов, ревматологи длительное время считали ее условно безопасным алкогольным напитком. Они разрешали иногда употреблять водку в небольших дозах (50 г).
Одна порция не вызовет серьезных нарушений в работе организма. Но если зависящий от водки человек начнет пить спиртной напиток регулярно и в значительных дозах, последствия будут плачевными.
Кроме того, что водка вызывает общее обезвоживание организма, она способствует синтезу пуринов. При избыточном образовании мочевой кислоты процесс ее кристаллизации и отложения ускоряется. Аналогичное действие оказывает и коньяк.
В водке и других крепких напитках содержится этиловый спирт в большом количестве. Этот продукт очень токсичен. Он негативно влияет на сердечно – сосудистую систему, печень и почки. Под воздействием этилового спирта погибают клетки поджелудочной железы, в том числе и те, которые отвечают за выработку инсулина. Поэтому у подагриков, имеющих склонность к развитию сахарного диабета, заболевание прогрессирует.
Алкоголь нарушает деятельность почек. Они перестают выполнять свою выделительную функцию в полном объеме и не выводят необходимое количество мочевой кислоты. Недостаточная работа почек также способствует увеличению концентрации уратов в организме больного.
Пагубное воздействие крепкого алкоголя на печень приводит к нарушению ее антитоксической функции. Вследствие печеночной недостаточности токсическое воздействие этилового спирта на организм повышается.
Поскольку водка и другие крепкие напитки быстро вызывают привыкание, их употребление увеличивается. Излишки мочевой кислоты откладываются в тканях организма в виде тофусов и камней.
Негативное воздействие крепких спиртных напитков на организм проявляется не сразу. Патологические процессы развиваются незаметно. Чем дольше больной злоупотребляет водкой, тем чаще и сильнее будут подагрические атаки.
Экзотические сорта алкоголя (текила, джин, виски) негативно влияют на печень и почки. Они нередко вызывают аллергическую реакцию.
Спиртные напитки низкого качества особенно опасны для организма. Содержащиеся в них примеси могут вызвать сильное отравление и спровоцировать резкое обострение заболевания.
Влияние вина на состояние больного подагрой
Длительное время вино при подагре не запрещалось. Позднее табу было наложено на красное вино, поскольку оно является источником свободных пуринов. При этом белые сорта напитка считались условно безопасными. Однако любое вино способно провоцировать развитие подагры и вызывать подагрические атаки.
После употребления вина увеличивается кислотность мочи. При уменьшении рН мочи (закисление) существенно снижается растворимость мочевой кислоты. Поэтому она в большем количестве накапливается в организме. Кристаллизация и отложение уратов запускают патологический процесс подагрической атаки.
Уменьшает растворимость мочевой кислоты также виннокаменная кислота, содержащаяся в вине. Как и другие спиртные напитки, вино негативно влияет на почки и печень, кроме того, вызывает привыкание.
Последние исследования подтвердили способность вина вызывать подагрические приступы. При этом вероятность развития обострения подагры после употребления вина выше, чем после приема другого алкогольного напитка.
Несмотря на способность напитка провоцировать подагрический приступ, в культурах, где традиционно развито виноделие, большого числа подагриков не зафиксировано. В развитии заболевания играет большую роль наследственный фактор. Однако имеет значение и блюда, которые чаще всего употребляют с напитком. Если пить вино, закусывая свежей зеленью, можно частично нейтрализовать вредное влияние напитка. Растительная пища защелачивает мочу. Поэтому иногда выпить 100 мл продукта можно. Лучше отдать предпочтение белому сухому вину.
Исключением является период обострения заболевания. Не меньше 1 месяца после подагрической атаки нельзя употреблять спиртные напитки даже в минимальных дозах. Алкоголь способен искажать действие на организм лекарственных препаратов и усиливать побочные реакции.
Влияние пива на организм больного подагрой
Многие не считают пиво опасным напитком и пьют его в жару вместо компота или воды. Однако такое мнение ошибочно. Пиво при подагре употреблять нельзя. Оно способно быстро повысить концентрацию мочевой кислоты в крови до критической отметки из-за большого количества пуринов.
Опасно высоким считается содержание 400 мг пуринов в 100 г продукта. В 100 г пенного спиртного напитка находится 1810 мг пуринов. Даже для здорового человека, не страдающего от подагры и не имеющего к ней предрасположенности, это большое количество. Безопасные нормы пуринов в продуктах находятся в пределах 500 – 1000 мг в сутки. Можно ли больному подагрой употреблять такое количество пуринов, ответ очевиден.
Мочегонное действие напитка усиливает обезвоживание организма, повышая вязкость крови и увеличивая концентрацию мочевой кислоты, которая поступает в организм в огромных количествах. Ведь после употребления пива из организма выходит только вода. Шлаки и ураты остаются в организме и накапливаются в тканях.
Высокая плотность крови затрудняет процесс снабжения клеток питательными веществами и кислородом, а также вывод из них продуктов распада.
В условиях обезвоживания и высокой вязкости крови одной из первых страдает хрящевая ткань. Она лишена собственных кровеносных сосудов и получает питательные вещества с помощью синовиальной (суставной) жидкости. В условиях обезвоживания количество синовиальной жидкости уменьшается, она становится вязкой и не может полноценно выполнять свои функции. Недостаток питательных веществ и кислорода негативно сказывается на суставном хряще. Он быстрее разрушается, вызывая воспаление суставных и околосуставных тканей.
Несмотря на небольшую крепость пива, оно вызывает опасные последствия. Его выпивают в гораздо большем количестве, чем крепкие напитки. Как и другой алкоголь при подагре, пиво:
- нарушает работу почек;
- негативно влияет на процесс выведения мочевой кислоты.
При ежедневном употреблении пива вероятность возникновения подагрического приступа увеличивается на 50%.
Некоторые мужчины пьют безалкогольное пиво считая, что оно не вызовет обострения подагры. Однако в безалкогольном пиве находится такая же порция пуринов, как и в обычном. Поэтому вероятность развития обострения после употребления безалкогольного продукта остается высокой.
Дополнительные рекомендации
Можно ли подагрику употреблять спиртное? Ответ зависит от состояния его здоровья. Реакция на спиртные напитки у разных людей отличается. Некоторые подагрики регулярно страдают от приступов, хотя строго придерживаются рекомендуемой диеты и не пьют алкоголя. У других больных подагра развивается не так активно. Они позволяют себе умеренно употреблять спиртные напитки и редко подвергаются подагрическим атакам.
Большое значение имеет и пищевая диета. Если в рационе подагрика мало продуктов, богатых пуринами, небольшие порции алкоголя могут не вызывать у него обострения.
Полезно увеличить объемы ежедневных физических нагрузок, особенно если по роду профессиональной деятельности приходится много сидеть. Малоподвижный образ жизни способствует накоплению пуринов.
Рекомендуется чаще пить чистую воду и щелочные минеральные воды. Это позволит снизить концентрацию мочевой кислоты и уменьшить кислотность мочи. Желательно не пить лишний раз спиртное. Состояние здоровья подагрика существенно улучшается, если он начинает чаще бывать на свежем воздухе.
«Болезнь королей» – так называют подагру, которая напрямую связана с обильными застольями (пирами). В наше время, несмотря на высокий уровень жизни, проявляется данное заболевание не так часто – многие стали придерживаться здорового образа жизни. Именно несбалансированное питание, содержащее жирные мясные блюда и алкоголь, являются основными источниками пуринов, провоцирующих развитие подагры.
Алкоголь и подагра – возможное сочетание?
Особенности болезни
При подагре все дело в неправильном обмене веществ, на что влияет именно работа почек. Потребляя вредные продукты, человек сам сбивает функцию этого важного органа, заполняя его пуринами. Вследствие этого урина выводится из организма в недостаточном количестве – часть ее вместе с кровью разносится по организму, оседая на суставах.
Отложившиеся на костной ткани кристаллы мочевой кислоты начинают с ней срастаться, делая сам сустав все более неподвижным и деформированным. От такой «окостенелости» человек испытывает сильные боли сначала при нагрузках, а затем и в состоянии покоя.
Как прогрессирует заболевание – подагра?
У заболевания можно выделить 2 стадии, каждая со своими особенностями:
- Первичная форма болезни относится к наследственной, когда человеку с генами передается слабая способность почек выводить из организма соли. Зато сам организм вырабатывает большое количество урата натрия, оседающего на суставах.
- «Болезнь королей» относится как раз к вторичной подагре, развивающейся под воздействием негативных признаков. Нарушенный обмен веществ не дает организму возможности выводить соли наружу. Здесь также можно наблюдать активную выработку организмом мочевой кислоты.
Часто подагра может развиться на фоне ряда болезней – сахарного диабета, псориаза, гемолитической анемии и т.п. Чрезмерное использование медикаментозных препаратов влияет на состояние почечных канальцев, сокращая в них объем циркулируемой крови. Сюда же можно добавить продукты, содержащие свинец, и алкогольные напитки. По поводу последних часто задают вопрос: «Какие спиртосодержащие напитки употреблять можно при подагре?». Ответ на него должен звучать так: «А стоит ли усугублять ситуацию?».
Нужен ли алкоголь организму?
Спиртное даже здоровому организму наносит вред, если им злоупотреблять, а уж при подагре и подавно может стать «бомбой замедленного действия». Даже если алкоголь не является традиционным напитком на столе больного подагрой, а пить его будут в небольших количествах по особым случаям, и здесь следует задуматься – а необходимо ли это?
Любые спиртные крепкие напитки не совместимы с лекарственным препаратами, а при подагре тем более, т.к. здесь используются достаточно сильные по составу средства. В данной ситуации можно спровоцировать разрушение печени или вызвать желудочно-кишечное кровотечение.
В периоды, когда лекарства не принимаются, нужно знать, какой именно и как алкоголь повлияет на состояние здоровья:
- Пиво даже безалкогольное – хмельной напиток, в котором содержатся пурины. Поэтому людям при подагре его пить не желательно – лучше отказаться полностью, чтобы не провоцировать нарастание мочевой кислоты на суставах.
Табу на пиво при прогрессировании заболевания
- Крепкие алкогольные напитки (виски, джин, водка) хоть и не являются источниками пуринов, но тормозят процесс выведения мочевой кислоты из организма. Можно использовать в качестве же согревающих компрессов на больные суставы — водка здесь будет очень полезной.
- Что касается вин, то крепленые марки действуют на обменные процессы, как спирты. А вот вино легкое сухое белое или красное допускается пить при данной болезни, но не более 2-х бокалов в день.
Заимев неприятный диагноз «подагра», придется пересмотреть свои спиртовые пристрастия, не злоупотребляя количеством принимаемого «на грудь».
Влияние алкоголя
Не все пациенты при подагре готовы отказаться от употребления спиртного – они просто переходят на меньшие дозы, считая, что вреда организму от этого не будет. И глубоко заблуждаются, т.к. алкоголь способен накапливать в организме свои разрушительные свойства. Случается, что сильный приступ подагры может проявиться и через несколько часов после приема любого из спиртных напитков:
- Подагра не поддается окончательному лечению, а вот даже небольшая рюмочка алкоголя может запустить процесс воспаления с удвоенной силой.
- Чем чаще пить спиртное, тем сложнее лечить подагру, т.к. алкоголь просто блокирует действие медикаментов.
- Из-за употребления пива повышается плотность крови, что не дает возможности доставлять в нужном количестве питательные элементы к тканям (в том числе и к суставным).
- Алкогольные напитки не дают организму выводить шлаки, что провоцирует еще большее засорение. Тем, кто периодически садится на диеты, следует данный момент иметь в виду.
- Даже то, что можно иногда пить легкое элитное вино, не является безобидным разрешением, ведь это тоже алкоголь.
Негативные последствия приема спиртного при болезни
Чтобы приостановить развитие болезни и избежать частых проявлений болевых симптомов при подагре, алкогольные напитки лучше не пить вообще, исключив из рациона и перейдя на более здоровое меню.
Но если полностью не удается отказаться от алкоголя, то можно иногда пить домашнее вино без содержания спирта либо выбирать элитный продукт высокого качества. Они, по крайней мере (в малых дозах) полезны при сердечнососудистых заболеваниях.
Как употреблять алкоголь?
Если сразу не удается отказаться от предпочтений в выборе напитков, то стоит хотя бы употреблять их по правилам.
- Нельзя принимать алкоголь на пустой желудок. При этом первым блюдом должно быть горячее, принятое до спиртного, а не в качестве закуски.
- Чтобы снизить всасываемость спиртосодержащих напитков в желудочно-кишечный тракт, за несколько минут до их приема следует либо съесть чайную ложку масла сливочного, либо выпить столовую – растительного.
- Нельзя смешивать во время застолья различные виды алкоголя, отдавая предпочтение таким напиткам, как вино.
Вино хорошего качества можно принимать в малых количествах
- Стоит позаботиться о естественных абсорбентах, которые не дадут спиртному полностью впитаться в кровь. За час-полтора рекомендуется принять активированный уголь, а после застолья – зеленый горячий чай с лимоном и малым количеством сахара. Подойдут здесь и минеральные воды с подходящими щелочными характеристиками – «Ессентуки» или «Боржоми».
Уделяя внимание правильному приему алкоголя при подагре, не стоит забывать и о блюдах, которыми будет он закусываться. Пища должна быть удобоперевариваемой, но не в чрезмерных количествах.
Чем тяжелее будет желудку перерабатывать пищу, тем легче впитается в кровь алкоголь, действуя не только охмеляюще на сознание, но и усиливая симптомы, свойственные подагре.
Борьба с мочевой кислотой
Страдая подагрическими болями, в первую очередь следует задумываться не о том, что из алкоголя можно употреблять, а решать проблему, как предотвратить оседание мочевых кристаллов на суставах. Для этого важно позаботиться о рациональном питании, «выкинув за борт» гурманные пристрастия.
Правильный выбор продуктов питания
- Когда речь заходит о напитках, то ставку следует делать на компоты, кисели, минеральную воду. Хороши отвары из шиповника и морсы (брусничный и клюквенный). Черный чай и кофе можно употреблять в небольших количествах, отдав предпочтение зеленому.
- Если организм переносит лактозу, то молоко пить нужно обязательно – оно выводит лишнюю мочевую кислоту из организма.
- Чистая вода позволяет промывать почечные канальца, поэтому суточная норма жидкости в среднем должна составлять не менее 1,5 л.
- Жирности и соленья, как источники пуринов, исключаются полностью.
- А вот переходить на бессолевую диету нельзя ни в коем случае – из-за нехватки соли организм начнет ее вырабатывать самостоятельно, что только подхлестнет развитие подагры.
Видео. Лечение подагры
Людям, страдающим подагрой, следует помнить, что в большей мере в развитии болезни виноваты они сами. Так стоит ли усугублять ситуацию, не желая отказываться от алкоголя?
Симптомы болезни могут перейти наследникам вместе с генетическим кодом, осложняя им в будущем жизнь.
Напитки, содержащие алкоголь, оказывают отрицательное влияние на весь организм, а при некоторых болезнях, употребление алкоголя категорически запрещено. А так, как подагра чаще всего встречается у лиц мужского пола в возрасте от 45 до 60 лет, то появляется вопрос: можно ли алкоголь при подагре?
Почему нельзя принимать алкогольные напитки
При употреблении алкоголь содержащий продукции, при данном заболевании, происходит его обострение, что приводит к более серьезному течению болезни. Так как алкоголь нарушает полноценную работу почек, то они будут дольше выводить из организма мочевую кислоту. Следовательно, происходит увеличение содержания кристаллов соли и накопление их в суставе. С течением времени тофусы воспаляются и человек начинает чувствовать неприятные ощущения в виде болезненности, отеков и затруднение при движениях в конечности. Если заболевание перешло в хроническую форму, то даже незначительное употребление алкоголя способно привести к более тяжелым последствиям. Разбираясь, можно ли алкоголь при подагреследует учитывать различные факторы. Например, вид напитка.
Возможно ли употребление алкоголя на фоне лечения заболевания
Большинство специалистов считает, что употребление алкоголя при подагре противопоказано, так как повышается риск развития более тяжелых осложнений. Однако, есть категория врачей, которые настаивают на употребление незначительной дозы алкоголя, так как это не принесет вреда организму. Но алкогольсодержащие напитки должны быть из натурального сырья. Не допускаются к употреблению напитки, в состав которых входят консерванты и ароматизаторы. Поэтому следует знать, при подагре какой алкоголь можно пить.
Виноград и его производные оказывают хорошее действие на иммунную систему организма, из чего следует, что возможно их употребление. Один — два бокала сухого качественного вина — это вполне нормально при подагре. Выбор алкоголя будет зависть от вашего вкуса. Количество употребления вина должно быть согласовано с лечащим доктором, который подберет вам соответствующую дозу, зная особенности заболевания и уровень запущенности.
Узнавая ответ на вопрос: «Можно ли алкоголь при подагре?» — следует знать, что есть напитки, которые следует не употреблять. Водку при таком заболевании стоит исключить. Исследования показали, что употребление этого напитка способствует усилению подагры. Имеют место болевые ощущения и раздутие суставов. Вследствие, рекомендуется воздержаться от водки. Однако применение этой жидкости в качестве компресса на области поражения, даёт положительные результаты.
Существует мнение, что пиво при подагре имеет полезные свойства, благодаря своему мочегонному воздействию. Это ошибочное суждение. В составе напитка имеется довольно крупное содержание пуринов, которые негативно влияют на пациента. Употребив пиво, болезнь обостряется, увеличивается воспалительное действие. К тому же, хмельной напиток может сделать кровь более густой. Такой исход отрицательно воздействует на транспортировку питательных компонентов в клетки и соединения.
Можно ли пить алкоголь при подагре в небольших количествах? Некоторые специалисты считают, что это способствует улучшению состояния больного.
Режим питания
Употребление алкоголя при подагре не обязательно исключать полностью. Если вы знаете, что предстоит праздник с алкоголем, то необходимо подготовиться и защитить себя от негативного действия таких жидкостей. Есть несколько советов, которые позволят сократить вредное влияние спирта.
Рекомендации перед застольем:
- Перед мероприятием примите небольшую дозу алкоголя. Такая мера увеличит количество алкогольдегидрогеназы. Таким образом, спиртосодержащие напитки будут лучше перерабатываться и выводится. Этот способ не следует применять, если болезнь сильно выражена;
- Ни в коем случае не принимайте алкоголь на пустой желудок;
- Употребите столовую ложку сливочного или растительного масла. Такая мера позволит уменьшить скорость и количество впитывания алкоголя в пищеварительный тракт. Масло создаст защитную плёнку, которая будет значительно меньше пропускать вредные компоненты;
- Когда начнется праздник, примитесь в первую очередь за горячие блюда. Этот способ уменьшит вредное влияние алкоголя;
- Употребите адсорбент за час до начала мероприятия. Это позволит уменьшить количество алкоголя. Такое воздействие будет положительно влиять на состояние больного;
- Следите за качеством спиртных напитков. Употреблять следует только проверенные товары и из надежных точек продаж;
- Запрещается пить разные типы напитков;
- Запивайте алкоголь минеральной водой. После каждого принятия спиртного, употребите «Ессентуки» или «Боржоми»;
- Следите за количеством еды. Крайне не следует переедать, поскольку это сильно нарушает функционирование организма.
Альтернативы
Зная, можно ли пить алкоголь при подагрене будет лишним постараться заменить спиртосодержащие жидкости на альтернативные. Вода позволит избавиться от лишней мочевой кислоты. Такое воздействие будет хорошо воздействовать на организм больного. Довольно сильно способствуют улучшению щелочная минеральная вода, отвар шиповника, различные морсы и кисели. Не будет лишним употреблять раз в сутки стакан молока или же кисломолочного продукта. Эти жидкости помогают избавляться от мочевой кислоты.
Рекомендуется употреблять 2 литра воды в сутки. Не следует переставать есть соль. Это может негативно сказаться на организме.
При подагре какой алкоголь можно пить следует знать, прежде, чем начинать застолье. Также важно соблюдать прочие меры предосторожности.
Строгая диета при подагре – и бич пациента, и мощное противостояние болезни. Иногда избежать вредных продуктов не удается: к примеру, праздничные застолья с чередой тостов принуждают выпить бокал крепкого напитка. Но как пить «правильно» и без последствий во время ремиссии? Алкоголь – один из запрещенных и вредных напитков. Его воздействие на суставы проявляется в те же сутки приема: воспаление сопровождается болью и становится причиной обострения недуга.
Оглавление:
- Чем опасен алкоголь?
- Основные правила употребления
- Ка предотвратить возникновение подагры?
Почему нельзя пить спиртное?
Опасность вызвана двойным эффектом, которого всегда избегают больные артритом:
1. Высокое содержание пуриновых соединений даже в слабоалкогольных напитках. Особо вредно пиво, в том числе и безалкогольное, дрожжевая природа напитка вдоволь обогащает организм мочевой кислотой. Лучше заменить его минеральной водой.
2. Алкоголь выводит воду. А обезвоживание способствует повышению в крови процента пуринов и его производных.
Пиво – исключительный яд. Высоким содержанием пурина считают 400 мг на 100 г продукта. В пенном спиртном напитке (касается и безалкогольного пива) 1810 мг, что превышает все допустимые нормы даже для здорового человека (500-1000 мг/сутки). Мочегонный эффект распространяется только на воду в теле человека. Легко выводится только вода, шлаки и соли остаются в почках, организме и накапливаются быстрее за счет попадания конской дозы пурина в каждом полулитре. К тому же почечный тонус понижается под влиянием алкоголя, замедляя и без того неправильный обмен веществ у больного.
Статистика исследований гласит, что пациенты, которые за 48 часов выпивали 5 порций спиртного, в 2 раза чаще страдали приступами. Те, которые удерживали себя от распития, легче и реже переносили обострение.
Существует миф, что дорогие сорта несут больше пользы, чем вреда, за счет периода выдержки, но это не так. Водка, вино, пиво, коньяк, шампанское и другие виды спиртного одинаково опасны.
В каких дозах можно пить?
Фраза «мы то, что мы едим» очень емко описывает влияние диеты при подагре на пациента. Пурины одинаково вредят, поступая со спиртным или жирным мясом. Только приступ от алкоголя настигнет в два раза быстрее и чаще, чем от любого другого продукта. Если отказаться полностью от таких напитков не получается или впереди долгое и пуринообогащенное застолье, запомните несколько правил пития. Они сократят возможную дозу опасного компонента, поспособствуют быстрому и максимальному его выведению:
1. в день пейте 2-3,5 л чистой воды (важно соблюдать этот пункт в дни алкогольной дегустации);
2. старайтесь сокращать порции к минимуму, в день – не более 100-150 мл спиртного;
3. до застолья примите медикаменты, которые усилят метаболизм и выведение шлаков, понизят уровень пуринов, мочевой кислоты;
4. выпейте сорбент до принятия алкоголя (обычный активированный уголь также подходит, учитывайте расчет дозировки на массу тела);
5. лучше избегать сочетания алкоголя при подагре с другими лекарствами (кроме указанных выше);
6. нельзя пить на голодный желудок, если этого не избежать, то скушайте половину столовой ложки сливочного масла (это снизит его усваиваемость);
7. перед выпивкой обязательно съешьте порцию горячей еды;
8. домашние спиртные заготовки лучше убрать со стола (водка, самогон), исключение тому – легкое виноградное вино;
9. не смешивайте алкоголь, если начали пить вино или даже водку, не меняйте напиток и вовремя остановитесь;
10. запивайте алкоголь минеральными водами из аптеки;
11. придерживайтесь диеты при подагре, избегайте сочетания с мясом и жирными белковыми продуктами, не переедайте.
Если приступили к крепким напиткам (водка, коньяк), то не переступайте границу 30-60 г в день; вино – 100-150 г. Какой алкоголь можно пить при подагре? Можно ли употреблять водку? Избегайте крепких напитков, где процент спирта – 30-40° и выше. Их влияние наиболее ярко и быстро выражается после принятия. Вероятность почувствовать в ближайшие 24 часа, что ноги снова воспалились, равна 100 %.
Каковы наиболее щадящие сорта и виды спиртного? Вино изредка разрешается в объеме 1-2 бокалов в день (не в период обострения). Можно выбирать сорта красного, белого напитка, сухого, где процент спирта как можно ниже. Навсегда откажитесь от пива. Попробуйте найти ему стоящую замену в виде лимонадов, соков, минеральных вод. Болезнь чаще настигает заядлых пивных любителей, особенно мужчин после 40 лет.
О чем следует помнить, чтобы ремиссия была долгой?
Подагру невозможно излечить, но существуют 2 метода ее приостановления и временного залечивания:
1. Диета (№6) – исключает в рационе больного наличие пуринов животного происхождения. Жирное мясо, рыба, молочные продукты – влияют на скорое обострении, сильные воспаления. Акцент в диете на овощи, здоровые натуральные напитки: вода, соки, кисели, морсы, компоты, фреши, узвары из свежих и домашних ягод и фруктов. Избегают соли, желательно уменьшить поступление дрожжей, потому хлеб выбирают крупного помола, сухари, хлебцы. Важно питаться часто и маленькими порциями (4-5 раз). Не допускать голода и переедания.
2. Медикаментозный курс. Препараты снимают боль, воспаление, выводят излишние токсины, мочевые соли и кислоты, усиливают обмен веществ и приводят его в норму. Их назначает врач и меняет в зависимости от протекания и периода заболевания.
В крайнем случае медицина предлагает прибегнуть к оперированию, если ситуация критична и грозит инвалидность.
Поддержка организма больного подагрой и профилактика болезни заключается в:
- занятии спортом (легкие ежедневные нагрузки, в том числе и лечебная физическая культура);
- отказе от вредных привычек (алкоголь и курение);
- посещении бани, сауны, применять теплые ванночки с отварами трав (в период ремиссии, когда нет покраснений и боли в суставах);
- регулярном здоровом питании;
- борьбе с лишним весом.
Медики рекомендуют есть бруснику в большом количестве, которая способствует выведению шлаков и солей. Подагра чаще локализуется на ногах и руках. Исключайте долгую ходьбу, переутомление, тяжелый физический труд. Покупайте качественную, просторную обувь. Высокий каблук и узкие носки приберегите на важные мероприятия, а не для ежедневного ношения. Период обострения лучше всего провести в покое – в постельном режиме.
Лицам, у которых в семье были случаи заболевания, лучше заранее позаботиться о здоровье с помощью профилактики. Вероятность – почти 100 %, что подагра даст о себе знать на фоне другого заболевания, ослабления организма, сбоя в период менопаузы.
