Почему после сна болят ступни ног?


После тяжёлого трудового дня хочется улечься в постель, чтобы утром встать с новыми силами. Часто, опустив ноги на пол, ощущаешь — болят стопы ног после сна. Интересно, почему организм не отдохнул. Боль бывает как острая и сильная, так и ноющая и незначительная. Стоит задуматься о причинах возникновения. Для правильного диагностирования, назначения лечения, следует отправиться к врачу.

Оглавление [Показать]

Причины боли стопы по утрам

Причины, вызывающие боль стопы утром, имеют различную природу. Разберем причины появления боли.

  1. Увеличение содержания объёма молочной кислоты. Кислота образуется при расщеплении глюкозы, предназначенной для формирования энергии клеток. Процессы происходят вследствие увеличения нагрузок на бедра, голень, стопы, болят чаще по утрам, после сна. При первом посещении спортзалов, боли — нормальная реакция организма, постепенно болевые ощущения проходят.

    Боль в стопах с утра

  2. Тянущая боль в мышцах стопы и икр ощущается вследствие дефицита калия и магния в организме. Боли напоминают судороги, приступы происходят утром, после отдыха. Часто появляются у беременных, вследствие ускоренного роста плода. При нормализации поступления в организм недостающих веществ ситуация улучшается.
  3. Иногда в период беременности ноги болят в области стопы. Процесс называется корешковый синдром, возникает вследствие давления плода на окончания нервной системы.
  4. Вызвать боль стопы утром может постоянное ношение неудобной, тесной обуви. Это обувь на каблуке, платформе, модели с острым носом. Избегая появления боли, рекомендуют носить такую обувь менее 4 часов в сутки.
  5. Боль стопы вызывает чрезмерная нагрузка на суставы вследствие лишних килограммов.
  6. Варикозное расширение вен. Выступают вены на поверхности кожи в случае запущенной формы заболевания, разрушающие процессы начинаются раньше, в тканях. Об их присутствии говорит боль стопы ног утром, постоянное присутствие отёчности. Стопы болят весь день.

    Варикоз ног

  7. Подошвенный фасцит. Воспаление затрагивает область стопы, начиная с пятки, заканчивая плюсневыми костями. Боль возникает утром, болят стопы и пятки.
  8. Утром спровоцировать боль стопы могут развивающиеся суставные заболевания — артрит, артроз.
  9. Пяточная шпора, характеризуется образованием на кости пятки нароста, вызывает боль.
  10. Частое явление у женщин после родов — защемление нервов стопы. Болят стопы, другие части ног.
  11. Механические повреждения костей, сухожилий стопы ног.
  12. Заболевание, вызывающее боль — неврома, образующаяся между третьей и четвертой фалангой. Боль утром дополняется жжением, покалыванием в поражённой области.
  13. Мозоли, бородавки, натоптыши становятся причиной болей стопы утром. Болят ноги, когда поднимаешься с постели и находишься на ногах.

Это не полный список причин, провоцирующих боль утром.


Детские проблемы

В отдельную группу стоит выделить боли, возникающие в стопе малышей, объясняемые причинами:

Боль в ножках у детей

  • Боли, вызванные ростом ребёнка — не патология. Болевые ощущения возникают в любом возрасте ребёнка вследствие роста костей, когда мышцы, ткани, сосуды не успевают расти. Мышцы натягиваются, сдавливая нервные окончания. Болезненные ощущения возникают чаще в утренние часы, постепенно проходят.
  • Оссалгия. Явление связано с уменьшением кровяного давления. В течение дня организм находится в вертикальном положении, системам тела ребёнка проще перекачивать кровь, ночью картина изменяется. Вследствие сложности процессов малыш жалуется по утрам на боли стопы, нехватку воздуха, неприятные ощущения в груди.
  • Ревматоидный артрит у детей. Развивается вследствие ангины. Суставы ребенка воспаляются, вызывая сильную боль утром, в течение дня. Лечение обязательно.

Лечение болей

Чтобы быстро справиться с возникающей болью в области стопы, потребуется точное определение причины возникновения. Без помощи врача это невозможно. Помогают справиться с проблемой травматологи, ортопеды, хирурги. Для выявления причины назначается рентгеновское обследование стопы.

Проблемы со ступнями

При болях ступней, последствии ревматизма, обращаются к кардиологу и ревматологу. Для ускорения лечения боли используют народные рецепты, согласовывая с лечащим врачом. В 70 случаях из 100, самостоятельное лечение усиливает заболевание, вызвавшее боль, развивая дополнительные патологии.

Профилактические мероприятия

Лучше предупредить болезнь, чем потом лечиться. Избегая боли в области стопы, придерживайтесь простых рекомендаций врачей:

  • В жизни должны присутствовать физические упражнения, регулярные занятия спортом — плаванием, бегом, лыжами. Больше ходить пешком, кататься на велосипеде.
  • Проводите разминку, начиная тренировку. Это поможет избежать повреждений стопы.
  • Занятия спортом проводите в специальной спортивной обуви, регулярно меняемой.
  • Если чувствуется боль, сильная усталость ног, нужно отдыхать.
  • Для профилактики болей стопы, чаще ходите босиком.
  • Оправляться за покупкой обуви стоит после обеда, когда нога уже отекает.
  • Используйте удобную, комфортную обувь.
  • Женщинам стоит реже носить обувь на каблуке, с узким носом.

Соблюдение этих правил поможет избавиться от боли.

Лечение

Современная медицина предлагает до 14 методов лечения болевых ощущений ног. Как лечебный массаж, так и курс воздействия лазером на очаг поражения. В запущенных случаях применяется хирургическое вмешательство.

Врач, поле обследования и установки диагноза, составляет комплекс терапевтических мероприятий, помогающих победить боль. Обезболивающие лекарственные препараты купируют болевой синдром в начале лечения.

Среди востребованных способов воздействия на очаг боли выделяют методы:


  • Тканевая нейроадаптация, проводимая воздействием электрических импульсов низкой частоты;
  • Массаж ног, в том числе лимфодренажный;
  • Лазеротерапия;
  • Грязелечение;
  • Кинезиология;
  • Магнитотерапия.

Перед врачом, при лечении, стоят чёткие задачи:

  • Уменьшение болевых ощущений;
  • Купирование очага воспаления;
  • Снятие отёчности, покраснения;
  • Восстановление кровообращения в области стопы;
  • Укрепление мышц, связок ног;
  • Повышение иммунитета;
  • Улучшение самочувствия.

Часто, по окончании курса лечения, пациенту предлагается комплекс упражнений, направленный на восстановление повреждённой, ослабленной болью стопы.

Важно, при появлении первых симптомов заболевания, обращаться к врачам. Не лечиться самостоятельно, надеясь, что скоро пройдет. Способы купирования боли, рецепты народной медицины, согласовывать с лечащим врачом, только после одобрения проводить лечение. Врач оценит возможный результат, и вероятность возникновения побочных явлений.

Почему болят ступни ног по утрам при наступании? Об этом расскажет лечащий врач.
Очень часто людей беспокоят боли в ступнях ног. Это уже обыденное дело, так как многие люди работают стоя, целый день подвергают ноги нагрузкам, к тому же не все носят удобную обувь.

Наиболее частые причины

Естественно, в конце дня ноги будут ныть и болеть, но в большинстве случаев этот симптом быстро проходит на следующее утро. Однако бывают случаи, когда пациенты не могут вставать утром на ноги, потому что те очень болят.

Зачастую это говорит об определенной патологии, связанной с опорно-двигательным аппаратом ног. Почему болят ноги после сна и в вечернее время? В чем причина? Как избежать этого или лечить? Обо всем по порядку.

Стопа человека как упругая опора, позволяющая смягчать резкую нагрузку на ноги. Стопа — это некий комплекс из костей, тугих суставов и связок, которыми это все соединяется. Стопа образуется пятью продольными сводами, которые образуют плюсневые кости и фаланги пальцев, а также одним поперечным сводом. Поперечный свод отвечает за удержание формы стопы связками, мышцами и фасциями.

Из-за того, что стопы ног подвержены ежедневным нагрузкам, они являются как сильной, так и слабой стороной ног. Ведь при любом инфекционном или травматическом поражении стопа сразу же теряет большую часть своей функциональности, а дальнейшее воздействие нагрузок приводит к усугублению ситуации.

Этиология болей

Если вечерние боли в стопах говорят лишь об физической усталости, то утренние могут сказать об наличии заболеваний. Эти болезни могут не проявлять себя во время активности. Когда человек входит в сон, его мышцы расслабляются и на утро, от такого состояния при наличии патологии возникают сильные боли. Обычно это могут быть болезни суставов, связок, нервных волокон стопы. Если говорить на медицинских терминах, то это могут быть такие заболевания:

  1. Артрит.
  2. Артроз.
  3. Травмы ног: переломы, ушибы, растяжения связок, вывихи костей плюсневого сустава, костей голеностопа, подтаранный вывих.
  4. Тендинит — патологический процесс, который характеризуется воспалением связок. Вызывает ноющую сильную боль, не дающую нормально ходить.
  5. Ревматоидный артрит.
  6. Лигаментит — воспаление связок стопы. Процесс, схожий с тендинитом.
  7. Остеофит — пяточная шпора. Человеку с таким состоянием очень трудно ходить и стоять;
  8. Остеомаляция — размягчение костей.
  9. Остеопороз — из-за того, что кости ослаблены, они больше подвержены травматизации. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей.
  10. Подошвенный фасциит — воспаление фасции подошвы стопы. Боль острая и сильно проявляет себя после вставания с кровати.
  11. Варикозное расширение вен — боль, обычно, начинается в поздних стадиях.

Список довольно длинный, и названо далеко не все. Человек может страдать сахарным диабетом, лишним весом, быть беременный, могут быть изменения в костях.

Ношение неудобной обуви — еще одна немаловажная причина. Мало того, что дает лишнюю нагрузку на ноги, так она же может натирать стопы. Это чревато попаданием инфекции в рану и образованием воспалительных процессов в мягких тканях и даже в костях.

В группу риска можно отнести людей, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах: грузчики, учителя, врачи, продавцы, курьеры и т.д. В отдельную группу риска стоит отнести женщин. Наступление беременности приводит к резкому набору массы тела, изменениям в гормональном фоне и обмене веществ женщины. Возникает варикозное расширение вен, наблюдается утренний отек ног. Эти факторы отлично комбинируются с сопутствующими болезнями костей, ношением неудобной обуви.

Заболевания, которые вызывают данный симптом

Другие причины. Плоскостопие — довольно обширная болезнь. Характеризуется опущенным сводом стопы, из-за чего подошва становится плоской. Такая стопа не может корректно выполнять амортизирующую функцию. Это чревато болевыми ощущениями в конце дня, ощущением усталости и тяжести в ногах. Человеку с такой проблемой трудно выполнять физическую нагрузку: бегать, прыгать, даже просто стоять. Человек начинает переносить нагрузку с ноги на ногу. Со временем начинаются боли не только в ногах, но и в позвоночнике. Наследственность, лишний вес, постоянная работа на ногах — это все причины образования плоскостопия.

Остеофит — пяточная шпора. Это еще одна причина, которая характеризуется образованием костного отростка на пяточной кости. При наступлении на ногу возникает ощущение резкой боли, из-за чего больно наступать на ногу, становится невозможно ходить. Появляется такое при ожирении, плоскостопии, травмах.

Воспаление фасции — фасциит. Такой процесс может распространиться на другие мягкие ткани, из-за чего и болят стопы ног. Причиной может быть ношение неудобной обуви, сильные нагрузки на стопы, ожирение.


Также причинами являются воспаление нервов, опухоли, воспаления суставной сумки (бурсит) стопы и еще множество заболеваний, вызывающих боль в ногах по утрам.

Диагностика. Кроме внешнего осмотра и мануальной диагностики, очень большую роль играют дополнительные методы исследования: магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, рентгенография, УЗИ. С их помощью и ставят точные диагнозы, что позволяет избежать ошибок врача и неправильного курса лечения.

Лечение. Если не начать терапию, то это грозит человеку не только усилением боли. Могут возникнуть проблемы с ходьбой, распространение инфекции (если она есть), могут начаться осложнения. В таком случае с домашнего медикаментозного лечения приходится переходить к оперативному лечению. Иногда при сильно запущенных формах врачи рекомендуют ампутировать конечность, чтобы спасти жизнь человеку. Но это все крайние случаи.

Как лечат при острой незапущенной форме? Боль в стопе — всего лишь симптом. Лечат именно причину этого симптома, а уже вид терапии подбирается, исходя из диагноза. Этиологическое лечение может быть как консервативным, так и хирургическим. В случае хирургического лечения врачи удаляют новообразования, устраняют травму, укрепляют кости металлическими конструкциями. Обычно к такой методике приходят в последнюю очередь, но бывают случаи, когда без нее не обойтись. Если говорить о консервативном лечении, то из медикаментов могут назначить противовоспалительные препараты, антибиотики. В случаях перелома либо трещин могут наложить гипс.

Для снятия симптомов используют обезболивающие, согревающие мази с противовоспалительными средствами. Для ускорения лечения проводят курс реабилитации в физиотерапевтических отделениях и назначают курсы лечебной физкультуры.

Профилактика. Для предотвращения болевых ощущений в стопах следует придерживаться некоторых правил:

  1. Делать разминку перед физическими нагрузками и спортивными занятиями;
  2. Взять под контроль свой вес. Лишний вес тела только нагружает суставы, что плохо сказывается на их состоянии. Нужно начать носить удобную обувь, особенно это касается женщин при беременности.
  3. Укрепить кости и ступни в целом. Стоит начать коррекцию своего рациона, в котором будет содержаться достаточное количество витаминов и минералов. Нужно начать принимать препараты кальция. Для укрепления стопы следует заниматься спортом или физкультурой. Малоподвижный образ жизни еще никого ничем хорошим не наградил.

Сама по себе боль — симптом патологического процесса. Если болят ноги по утрам — это значит, что проблема уже начала развитие, и если ничего не предпринять, то все может завершиться плохо. Поэтому лучше не игнорировать боль и пойти к врачу, чтобы начать лечение.

Большинство людей, испытывающих боли в ступнях ног по утрам, привыкли считать это обычным явлением, списывая на усталость и неудобную обувь. Режущие, ноющие и колющие боли могут возникать после пробуждения, а могут и являться спутниками в течение всего рабочего дня. Как не пропустить заболевание, которое проявляет себя подобными симптомами и чем помочь в конкретной ситуации, разберем далее.

Причины

Если неприятные ощущения возникают после тяжелого рабочего дня или сильных физических нагрузок, и проходят самостоятельно, значит, речь идет о непатологических причинах, к которым также можно отнести следующие проявления:

  1. Лишний вес, оказывающий повышенную нагрузку на стопы ног.
  2. Ношение неудобной обуви, которая сдавливает стопу, натирает и приводит к неправильному ее анатомическому положению, в результате чего имеет место быть постоянное напряжения мышц и связок.
  3. Длительное нахождение в вертикальном положении.
  4. Чрезмерные физические нагрузки.

В том случае, когда боль появляется систематически, и не связана с вышеперечисленными предшественниками, причиной могут быть заболевания, которые рассмотрим далее более подробно.

Болезни суставов

К наиболее распространенным патологиям, при которых болят стопы ног после сна, относят:

  1. Артрит – воспалительный процесс в теле сустава, при котором отмечается его деформация и атрофия. Воспалительный процесс, возникающий в сумке сустава, приводит к формированию застойных процессов в близлежащих тканях, что приводит к увеличению площади воспаления.
  2. Бурсит большого пальца стопы – воспаление околосуставной сумки плюснефалангового сустава, при котором он выпирает в бок, приводя палец в неправильное анатомическое положение.
  3. Артроз – воспаление хрящевой ткани стоп, которое провоцирует скованность движений, а также снижение эластичности суставов.

Вид боли
Самые сильные боли в утренние часы наблюдаются при артрозе. Они проявляются в виде скованности и жжения всей поверхности стопы, онемение пальцев. При бурсите боль простреливающая, ноющая и жгучая. При наличии артрита неприятные ощущения проявляются в виде онемения стопы, покалывания и резей, отдающих в область коленного сустава.

Сопровождается отечностью мягких тканей.

Локализация При бурсите боль локализуется в области большого пальца, растекаясь на площадь всей стопы. Артрит и артроз определяется наличием боли во всей стопе, с присоединением отечности и покраснения.

Диагностика Определить наличие дегенеративных процессов в стопе можно с помощью таких методов исследования, как:

  1. Рентгенография конечности.
  2. УЗИ суставной сумки и самого сустава в целом.
  3. МРТ и КТ.
  4. Лабораторные исследования:
  • анализ крови (общий, развернутый и биохимический);
  • пункция суставной жидкости;
  • выявление фибриногена.

При наличии подозрений на бурсит, артрит или артроз необходима консультация травматолога, ревматолога и инфекциониста (на случай, если причиной патологического процесса является патогенная микрофлора).

Лечение Если воспалительный процесс спровоцировали патогенные микроорганизмы, подбирают антибактериальные препараты, способные подавить их жизнедеятельность: пенициллины и цефалоспорины. Уменьшить воспалительный процесс помогут препараты группы НПВС: Нурофен, Ибупрофен, Наклофен, Диклофенак, Диклак. Снизить концентрацию солей позволяют Милурит и Аллопуринол. Хондропротекторы, которые способствуют регенерации хрящевой ткани: Артрадол, Терафлекс, Глюкозамин. Для наружного применения используют мази и крема, обладающие замораживающим эффектом. Также хорошо помогают компрессы на основе Димексида, которые обеспечивает беспрепятственное попадание лекарственных препаратов в болевой очаг.

В качестве вспомогательных методов лечения используют:

  • массаж и прогревание;
  • ЛФК;
  • грязевые компрессы и ванночки;
  • воздействие ультразвуком и сухим теплом;
  • соблюдение диеты.

Болезни позвоночного столба

Выделяют три заболевания поясничного отдела позвоночника, прогрессирование которых приводит к тому, что болят ступни ног по утрам при наступании:

  1. Спондилолистез – нарушение плотности сочленения позвонков между собой, что приводит к ущемлению нервов, вызывающих боль в стопе.
  2. Грыжа поясничного отдела – появление новообразования в виде выпячивания содержимого позвоночного диска, приводит к сдавливанию корешковых нервов, что вызывает их раздражение.
  3. Стеноз позвоночного канала – провоцируется при наличии повышенной компрессии между позвонками.

Вид боли
Боль острая, преимущественно появляется после длительного отдыха или ночного сна.

В ступнях появляется покалывание, онемение.

Локализация Обычно при наличии проблем с позвоночником неприятные ощущения, передающиеся в область стопы, локализуются в области пальцев и пятки, не затрагивая фасцию (соединительную связку).

Диагностика В случае иррадиирующих болей, которые имеют взаимосвязь с позвоночником, потребуется консультация травматолога или хирурга. В качестве диагностики используют такие методы:

  1. Рентгенография.
  2. МРТ и КТ.
  3. УЗИ межпозвонкового пространства.

Лечение
В особо сложных случаях, когда болезни поясничного отдела сулят человеку потерей двигательной активности, может потребоваться оперативное вмешательство. Во всех остальных случаях медикаментозной терапии, дополненной физиотерапевтическими процедурами, будет вполне достаточно.

Снять острую боль помогают анальгетики, а также новокаиновые блокады, которые вводятся непосредственно в очаг боли. Для снижения воспалительного процесса используют препараты группы НПВС. Важно носить бандаж, который помогает позвоночнику принимать правильное положение, устраняя компрессию позвонков и ущемление нервных корешков.

Электрофорез и лечебная физкультура ускорят процесс регенерации, а также помогут устранить застойные процессы в нижней части туловища.

Нарушение кровообращения

Варикоз и тромбофлебит крупных сосудов стопы приводят к нарушению кровообращения, что влечет за собой недостаточность питания клеток стопы. Развивается варикоз из-за недостаточной эластичности стенок сосудов, что приводит к их выпячиванию и снижению к сокращению. Тромбофлебит объясняется наличием в просвете сосудов кровяного сгустка – тромба, который плотно прикрепляется к внутренней стенке сосуда, перегораживая кровоток.

Вид боли Обострение боли приходится именно на первые часы после пробуждения, когда за время неподвижности к стопе доставлялось минимум полезных веществ. Боль ноющая, колющая, усиливается при наступании на ровную поверхность.

Локализация Болит вся стопа, а также голеностоп и икроножная мышца. Четко определяется отечность стопы.

Диагностика Определить наличие патологий сосудистой системы нижних конечностей и стоп способен врач-флеболог. В качестве диагностики используют:

  1. УЗИ, МРТ и КТ.
  2. Допплерография.
  3. Флебография.

Лечение
Для укрепления стенок сосудов используют венотоники: Троксерутин, Троксевазин, Эскузан, Детралекс. Нормализовать кровоток помогают такие препараты, как: Радомин, Тренпентал, Агапурин. При наличии воспалительного процесса инфекционной природы используют антибиотики. Болевой синдром устраняют анальгетики и НПВС.

В качестве средств для местного нанесения используют такие крема и мази: Гепариновая мазь, Лиотон, Троксевазин, Ортофен, Вольтарен эмульгель.

Травматические повреждения

Причина неприятных ощущений в стопе по утрам может быть связана с наличием травмы, которая бывает трех видов:

  1. Растяжение сухожилия – возникает при резких движениях, когда стопа не успевает амортизировать и подстроиться под человека, что бывает при резких скачках, прыжках на месте и падениях с небольшой высоты.
  2. Разрыв сухожилия – если прыжок с высоты был сильным, а сухожилие хрупким, соединительные волокна очень легко рвутся, лишая стопу подвижности.
  3. Перелом – чаще всего возникает перелом пяточной кости, поскольку она более уязвима, особенно при падениях с большой высоты и неудачных прыжках.

Вид боли
Больному не удается встать на стопу, а любые движения провоцируют неимоверную боль. Она может быть сковывающей, простреливающей и покалывающей.

В месте разрыва сухожилия или перелома образуется гематома с характерным бардовым окрасом.

Локализация Пик боли приходится на то место, где отмечается повреждение целостности стопы. Также неприятные ощущения могут распространяться на всю стопу и голеностоп, частично обездвиживая человека.

Диагностика Определить наличие травматического повреждения стопы способен травматолог, который изначально осматривает больную конечность, а также сопоставляет полученные данные от пациента о произошедшем происшествии. Для установления диагноза требуется рентген снимок, который покажет целостность костей и сухожилий, подтвердит или опровергнет перелом.

Лечение Снизить проявление боли способны комплексные анальгетики: Темпалгин, Пенталгин, Копацил. Для восстановления сухожилий потребуются препараты хондропротекторы, а также гепаринсодержащие мази. В обязательном порядке больному накладывается гипс или тугая повязка, позволяющая обездвижить и зафиксировать конечность в одном положении.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическая операция, при которой удаляют осколки пяточной кости, а также сшивают порванные соединительные волокна.

Патологии нервной системы

Расстройства нервной системы, которые провоцируют боль в стопе, следующие:

  1. Эритромелалгия – расширение в объеме сосудов, что вызывает острую, нестерпимую боль.
  2. Судороги – развиваются при недостатке витаминов группы В, определяются самопроизвольными сокращениями тканей, что вызывает сковывающую боль.

Вид боли
При эритромелалгие боль характеризуется высокой интенсивностью, приливом жара в место возникновения, а также спазмом.

Во время судорог болит стопа, движения скованы, а боль возникает приступами.

Локализация Боль распространяется по всей стопе, но максимально сильно болят пальцы и область под ними.

Диагностика Для того, чтобы поставить диагноз, достаточно разглядеть клиническую картину и опросить пациента о типах боли. Требуется консультация невропатолога, который на основании ряда опытов с нервными окончаниями, способен оценить всю ситуацию, а также поставить максимально точный диагноз.

Лечение Больному назначают комплексную медикаментозную терапию, которая включает такие препараты, как:

  • витамины группы В;
  • обезболивающие и седативные препараты;
  • венотоники;
  • препараты с гепарином.

В комплексе с физиотерапевтическими процедурами, полноценным отдыхом и правильным питанием данные патологии исчезают буквально через 2-3 недели.

В особо сложных ситуациях может быть произведена резекция поврежденных кровеносных сосудов.

Пяточная шпора

Болезнь развивается при повреждении подошвенной связки – фасции, которая соединяет пяточную кость с головками плюсневых костей. Остеофит (новообразование), который и является пяточной шпорой, оказывает давление на фасцию, раздражая ее ткани.

В результате появляется невыносимая боль в стопе, которая может возникать даже в состоянии покоя.

Вид боли Острая, сковывающая, простреливающая боль, которая усиливается при малейших движениях стопой и наступании на нее.

Локализация Болевой очаг находится именно в пятке, где располагается остеофит, но от ярко выраженных болевых ощущений страдает вся стопа.

Диагностика
Выявить патологию стопы можно с помощью рентген снимка, который укажет на наличие новообразования, провоцирующего боль. Для подтверждения диагноза могут потребоваться дополнительные методы исследования:

  • анализ мочи и крови;
  • МРТ;
  • пальпация области пятки и оценка болевых ощущений.

Лечение
Консервативное лечение, которое используется на начальных этапах заболевания, предполагает использование медикаментов, способных снять боль, воспаление и отечность мягких тканей фасции. Также эффективны физиотерапевтические процедуры:

  • магнитотерапия;
  • электроволновая терапия;
  • сухое тепло;
  • лазерная терапия.

Полностью удалить новообразование можно только с помощью хирургического вмешательства, но и операция не гарантирует отсутствие рецидивов.

Бурсит стопы

Патология определяется наличием воспалительного процесса в суставной сумке стопы. Бурсит может локализоваться в суставах пальцев стопы и ахиллового сухожилия. В результате нарастания воспалительного процесса стопа приобретает неправильную форму, а любые нагрузки на нее сопровождаются сильной болью, отечность и покраснением.

Вид боли Боль острая, сковывающая, простреливающая.

Локализация Очаг боли находится в месте воспалительного процесса (палец, ахиллово сухожилие), а остальная часть стопы лишь незначительно вовлечена в нарастание боли.

Диагностика Диагноз ставится преимущественно на основании внешних проявлений: острая боль, деформация сустава, покраснение кожи возле сустава. Для подтверждения диагноза назначают рентгеноскопию, а для выявления возбудителя воспалительного процесса требуется исследование экссудата, взятого из околосуставной сумки.

Наличие воспалительного процесса в организме также покажет анализ крови и мочи, в которых будут завышены показатели лейкоцитов.

Лечение Первым, что необходимо сделать при лечении бурсита – это зафиксировать сустав в одном положении, ограничив его движения. Это поможет снизить воспалительный процесс, а также не допустить его распространение на соседние ткани.

Устранить отечность помогут НПВС, которые также способствуют снижению боли. Когда неприятные ощущения невозможно терпеть, могут использоваться новокаиновые блокады. Уколы в сумку сустава более эффективны, но проявляют кратковременную эффективность. Физиотерапия, грязевые компрессы и покой стопы ускорят процесс лечения.

В особо запущенных ситуациях может потребоваться операция, при которой часть пораженного сустава полностью удаляется.

Плоскостопие

В том случае, когда стопа не имеет характерного подъема, развивается плоскостопие. Эта патология не опасна для жизни и в большинстве случаев является врожденной. Однако, при наличии плоскостопия нагрузка всего тела неправильно распространяется на стопу, что чревато развитием других заболеваний: болезни позвоночника, суставов и поясницы.

Вид боли После чрезмерных нагрузок человек ощущает как «гудят» ноги, отекают и становятся каменными.

Локализация Сильнее всего болит именно в том месте, где находится подъем и продольная фасция соприкасается с кожным покровом, но страдает от этого вся стопа и голеностоп, отдавая болями в колено и поясницу.

Диагностика Выявить плоскостопие способен врач-ортопед, либо хирург, осматривая подошву пациента. Для постановки более точного диагноза и выявления степени плоскостопия может потребоваться рентген снимок.

Лечение Обычно лечение плоскостопия основывается на ношении специальной обуви с супинатором, способным придавать стопе правильную анатомическую обувь. Снизить болевые проявления способны мази и крема на основе диклофенака и гепарина.

В случаях проявления сильной боли, можно использовать НПВС и комплексные обезболивающие.

Неврома Мортона

Неврома – это воспалительный процесс подошвенного нерва, который находится между третьим и четвертым пальцем стопы. Самая распространенная причина – это ношение высоких каблуков и чрезмерные физические нагрузки на стопу.

Вид боли Пациент изначально чувствует покалывание под пальцами, которое перерастает в жжение в промежности между четвертым и третьим пальцем стопы. При запущенной стадии может наблюдаться онемение всей стопы, а также снижение ее чувствительности.

Локализация Жжение возникает между третьим и четвертым пальцем, после чего боль растекается на всю подошву.

Диагностика Неврома Мортона диагностируется на основании пальпации болезненного участка стопы, а также опроса пациента об ощущениях. Для подтверждения предположений и дифференциации с артритом и артрозом может назначаться рентген снимок или МРТ.

Лечение На начальных этапах болезни используют консервативное лечение, направленное на облегчение работы стопы, а также снижение нагрузки на область пальцев. В запущенных ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство, при котором воспаленный участок нерва иссекают.

Важно носить ортопедическую обувь, соблюдать советы и рекомендации врача, а также снизить физические нагрузки.

Маршевая стопа

Эта патология связана с деформацией плюсневых костей стопы, что вызвано чрезмерными физическими нагрузками. В результате плюсневые кости становятся более плоскими, а стопа визуально кажется шире. Маршевая стопа чаще всего развивается у людей, которые не имеют физической подготовки, но испытывают физические перенапряжения в виде длительного хождения или стояния на одном месте.

Вид боли При хроническом течении недуга боль умеренная, жгучая и покалывающая.

В острой фазе болезненные ощущения могут быть нестерпимыми.

Локализация Больше всего страдает средняя доля стопы, поскольку на нее приходится самая большая нагрузка.

Диагностика В качестве диагностических мер используют осмотр стопы и рентген снимок.

Лечение Самый правильный и эффективный подход в лечении маршевой стопы – это полный покой конечности. Снизить боль помогают анальгетики и НПВС.

После того, как минует острая фаза, больному назначают массаж и сухое тепло.

В каком случае немедленно к врачу?

Выделяют несколько симптомов, появление которых говорит о необходимости немедленного обращения к специалисту:

  1. Невыносимая боль в стопе, не позволяющая расслабиться и полноценно отдыхать.
  2. Повышение температуры тела.
  3. Изменение цвета кожи вокруг очага боли.
  4. Появление сильной отечности и гематомы.

Не стоит ждать и надеяться, что боль уйдет сама. Ее появление – это сигнал, что стопе требуется помощь специалиста.

Порой самолечение дорогого стоит. Оно не только неэффективно, но и отбирает драгоценное время.

Обязательно посмотрите следующее видео

Первая помощь

В случае появления острой боли после сна, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Сделать контрастные ванночки для стопы с морской солью и содой.
  2. Принять таблетку болеутоляющего.
  3. Поместить стопы выше уровня головы, полежав в таком положении 20-30 минут.

Поскольку причин, провоцирующих острую боль в стопе, масса, то и первая помощь в конкретном случае будет отличаться.

Таким образом, болезненные и неприятные ощущения в стопе могут возникать не только из-за травмы и перенапряжения. Выделяют ряд патологий, прогрессирование которых вызывает подобные симптомы. Важно не затягивать с диагностикой, а также минимизировать самолечение. Только комплексный подход к проблеме позволит устранить ее быстро и с минимальными потерями для здоровья.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

  • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
  • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

тут

Зачастую болят стопы ног после сна вследствие серьёзной их деформации либо прогрессирующего недуга. Это могут быть артрит, артроз, подагра или пяточная шпора – вариантов много. Однако выявить, в чём причина интенсивных болей в стопах по утрам поможет только полное обследование у специалиста.

Боль в ступнях после сна — серьёзный повод обратиться к специалисту. Доктора говорят о том, что боль в стопе после сна могут провоцировать как внешние, так и внутренние факторы. К внешним факторам, как правило, могут относиться погодные условия, травма, воздействие различных веществ и прочее. Так что если болезненность в стопах после сна возникает вследствие травмы либо от ушиба, то при подобных обстоятельствах вопросов она не вызывает.

Однако с внутренними факторами дело обстоит сложнее. Большинство людей даже не подозревает о развивающемся воспалении, наличии инфекции или об ухудшении кровотока в определённой области тела, и лишь жуткий, невыносимый болевой синдром может хоть как-то привлечь внимание к существующей проблеме. Следует отметить, что ужасный, сильный болевой синдром в ступнях после сна могут провоцировать сбои в работе любого органа либо системы органов. Проявления таких болей весьма многообразны, и по одним только болевым ощущениям довольно сложно определить недуг. Выявить болезнь под силу лишь доктору после проведения комплексного обследования организма.

Вероятные причины болей

Задаваясь вопросом, почему болят ступни ног после сна, большинство людей и не подозревает о наличии у них определённых болезней. Это могут быть:

  • артрит;
  • артроз;
  • варикоз;
  • ревматизм;
  • остеопороз;
  • плоскостопие;
  • заболевания кожи;
  • подошвенный фасциит;
  • доброкачественная или злокачественная опухоль.

Такие заболевания, особенно на начальных стадиях, во время бодрствования могут никак себя не проявлять, то есть ноги могут и не болеть при ходьбе. Однако сон способствует максимальному расслаблению мышц и суставов, благодаря чему симптоматика недуга обостряется и возникает болезненность, которой могут сопутствовать другие побочные проявления, например, отёчность.

Тем не менее нужно отметить возможные физиологические причины болей, которые не нуждаются в обследовании и дальнейшей терапии. Речь идёт о ношении неудобной обуви. Такой атрибут гардероба, оснащенный узким носом или высоким каблуком, способен вызывать страшный болевой синдром, что зачастую проходит через несколько часов после снятия этой обуви. Однако систематическое ношение некомфортной обуви ведёт к деформации стоп, которой нередко сопутствуют затяжные боли, мешающие даже спать.

Плоскостопие и сопутствующие ему патологии

Важно помнить, что именно ношение неудобной обуви может спровоцировать плоскостопие и вальгусную деформацию. Особенно это касается женщин, что часто носят обувь на каблуках. Так, при развитии такого заболевания, как плоскостопие, в поперечной части стопы, как правило, появляется ещё и «шишка» на ноге либо постоянный натоптыш. Такие патологии, как плоскостопие и вальгусная деформация, нуждаются в длительной консервативной терапии или даже в хирургической коррекции. Но натоптыш можно вполне устранить самостоятельно.

Натоптыш являет собою уплотнённый поверхностный слой кожи на стопах и ещё его называют «сухой» мозолью. Натоптыш возникает вследствие многочисленных механических повреждений кожного покрова и со временем красный травмированный участок кожи поддаётся процессу ороговения. Натоптыш может напоминать о себе как в процессе ходьбы, так и во время сна.

Что делать с этой проблемой? Можно обратиться в косметологический салон и зашлифовать такую мозоль, а можно использовать специальный крем. Для устранения натоптышей применяется кератолический крем. Такой крем наносят на ороговевшую мозоль, сверху наклеивается полоса пластыря и предполагается, что мозоль не будут тревожить хотя бы сутки. После того как крем сделал своё дело, размягчённая кожа легко удаляется пемзой. Тем не менее в борьбе с натоптышем можно применить и иное средство, прибегнув, к примеру, к народной медицине.

Подошвенный фасциит и пяточная шпора

Эта патология являет собою асептическое воспаление пластиночки соединительной ткани, что простирается от пятки до головок плюсневых костей. То место, где она крепится к пятке, может страдать от микроразрывов, которые в норме организм «залечивает» самостоятельно во время сна. Однако при чрезмерных физнагрузках возникает сильное воспаление с сопутствующей болью, что особенно даёт о себе знать после пробуждения.

К тому же фасциит со временем может усугубиться образованием костного нароста в области пяточной кости. При пяточной шпоре пятка пронизана жуткой, невыносимой болью, из-за которой невозможно ступить на ногу. Болезненность также сильнее всего проявляется после ночного сна. Дабы хоть немного смягчить болевые ощущения при ходьбе, необходимо оснащать обувь специальными ортопедическими приспособлениями. Как правило, их рекомендует лечащий врач в дополнение к основной лечебной терапии.

Артрит и артроз

Такие заболевания занимают 2 место среди недугов, провоцирующих боль в стопах. Причиной болезненности зачастую становится деформирующий остеоартроз. Это дегенеративно-дистрофический недуг, характерный для людей пожилого возраста, однако если у человека есть в наличии факторы риска по этому заболеванию (ожирение, врождённая деформация стоп), то вероятно развитие болезни и в молодые годы. Как правило, боли при таком заболевании охватывают область возле пальцев и они усиливаются к концу дня.

Артрит пальцев стоп не столь распространённое явление. Среди частых причин поражения суставов следует отметить такой недуг, как ревматоидный артрит. При таком заболевании болезненность перманентна, для него также характерно чувство скованности в больных сочленениях по утрам, что не проходит после приёма НПВС. Если эта болезнь игнорируется, то со временем она может привести к инвалидности человека.

Подагра

Это недуг, вызванный нарушениями в пуриновом обмене. Такому процессу в организме сопутствует скопление существенного количества мочевой кислоты, что концентрируется в виде солей в тканях и сочленениях. Именно эти скопления солей провоцируют возникновение подагрического артрита.

Как правило, поражаются большие пальцы стопы. Зачастую приступ подагры возникает неожиданно, среди ночи. Боль при этом настолько острая, что человек лишается возможности ступить на ногу. Параллельно с болью наблюдаются и иные симптомы:

  • краснота сустава;
  • его опухлость;
  • повышение температуры в области поражения.

Алгоритм действий при утренних болях в стопе

Безусловно, причин болезненности в стопе после сна, как и заболеваний их провоцирующих, очень много, выше описывались лишь самые распространённые из них. Но какова бы ни была причина явления, его не стоит игнорировать. Так, если наблюдаются боли в стопах, то необходимо:

  • сменить обувь на более комфортную и свободную;
  • сохранять осторожность во избежание травм и иных повреждений стоп;
  • если болезненность не связана с ношением некомфортной обуви либо чрезмерной нагрузкой, то необходимо незамедлительно посетить доктора.

Следует отметить, что при любом недуге с сопутствующими болями, всегда велик соблазн обратиться к народной медицине и отыскать уникальное исцеляющее снадобье. Однако важно помнить, что заболевания стоп практически не лечатся народными методами. Максимум, на который можно рассчитывать, – устранение болезненности, но это не просто не решает проблему, а зачастую её усугубляет.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий