Мы реагируем на боль и ярко выраженную симптоматику различных недугов, не обращая внимания на явления, которые кажутся нам несущественными. Например, на покалывание в ногах. Иногда такое явление действительно является физиологическим и не говорит о какой-либо опасности. В некоторых случаях покалывание в ногах может стать предвестником или симптомом серьезного заболевания. В такой ситуации человек регулярно ощущает настораживающие покалывания в конечностях. Что же делать в таком случае? Поговорим в нашей статье.
Какие бывают покалывания в ногах?Официальная медицина называет ощущение иголок в разных участках тела парестезией. Малоприятная симптоматика в виде покалываний или «мурашек» в ногах может носить физиологический характер или же быть признаком патологии.
Физиологические покалывания. Возникают, когда человек принимает горизонтальное положение и поднимает нижние конечности вверх. В этот момент, как правило, в ногах ощущаются «мурашки». Кроме того, физиологическая симптоматика может возникнуть при ношении сдавливающей обуви или при перемерзании ног. Под воздействием холода сосуды сужаются, вызывая онемение, судороги и покалывания в конечностях. В таком случае неприятные ощущения в ногах не являются сигналом тревоги, не требуют лечения, так как самостоятельно и довольно быстро проходят.
Патологические покалывания. Появляются на фоне различных деструктивных изменений, которые являются следствием всевозможных патологий. Патологические иголки в ногах свидетельствуют о сбоях в работе отдельных органов или систем организма.
Заболевания, при которых возникает покалывание
Как уже было сказано, если ощущение иголок в ногах возникает регулярно, это может быть свидетельством недуга. Особенно насторожить человека должно покалывание, которое сопровождается другой неприятной симптоматикой:
- жжением;
- онемением конечностей;
- болевым синдромом;
- снижением чувствительности эпидермиса.
Возможные недуги:
- Сахарный диабет. Легкие или интенсивные покалывания в ногах принято считать первым симптомом диабетической невропатии. Последняя возникает у большинства диабетиков на фоне повреждений нервов. Ощущение иголок в ногах распространяется по всем конечностям или даже всему телу.
- Заболевания суставов. При различных патологиях соединительных тканей воспалительный процесс может захватывать и сосудистую систему ног. Такие болезни, как подагра, артриты, артрозы или ревматизм также могут сопровождаться неприятными покалывающими ощущениями в нижних конечностях. Чем отличается артрит от артроза — читайте здесь.
- Деформации позвоночника (сколиозы, кифозы, лордозы, межпозвоночные грыжи и т.п.). Приводят к сдавливанию сосудов и нарушению кровообращения в отдельных участках тела. На фоне затрудненного кровотока возникает онемение и покалывание.
- Заболевания сердца и сосудистой системы. Здесь, прежде всего, речь идет про атеросклероз, нарушающий кровообращение, и такое распространенное заболевание, как варикоз.
- Опухоли. Разрастающиеся новообразования могут сдавливать нервные окончания и сосуды, вызывая все то же онемение, чувство жжения, судороги, покалывания в ногах.
Другие причины иголок в ногахТакже ощущение иголок в ногах может быть спровоцировано следующими факторами:
- Аллергия.
- Травма или ушиб ноги.
- Сильное нервное перенапряжение.
- Длительное нахождение в одной позе (в положении сидя, лежа, поджав под себя ноги и т. п.).
- Авитаминоз (в особенности нехватка кальция – часто встречающаяся причина неприятных покалываний в нижних конечностях).
- Прием некоторых медикаментов (определенные группы лекарств могут вызывать жжение, зуд и покалывание во всем теле, о чем производитель, как правило, сообщает в инструкции в разделе «побочные эффекты»).
- Вредные привычки, в особенности курение.
- Укусы земноводных и насекомых.
- Обезвоживание организма.
Почему возникает покалывание в конечностях (видео)
От чего появляется покалывание в конечностях? Что предпринять, чтобы быстро избавиться от неприятной симптоматики?
Иголки в ногах после сна, во время стресса, при курении
Многие из нас, проснувшись, ощущают покалывания в ногах. Последнее возникает в результате пережатия нерва. Во время сна человек часто принимает нефизиологическую позу и находится в ней на протяжении нескольких часов. Это и провоцирует ощущение иголок в ногах, которое быстро проходят, как только человек просыпается и меняет положение.
Повышенная тревожность или сильный стресс, например, перед ответственным событием или мероприятием – еще одна причина иголок в ногах. Параллельно человек может ощущать и другие симптомы: зуд во всем теле, повышенное потоотделение, дрожание рук и т. п.
Курильщики регулярно жалуются на неприятные ощущения в нижних конечностях. Последние появляются на фоне недополучения клетками кислорода, недостатка витамина С, нарушения кровотока, вреда, нанесенного органам дыхания.
Во всех перечисленных случаях покалывание в ногах не является признаком патологии и проходит самостоятельно. Как быстро? Зависит от физиологических особенностей и общего состояния организма конкретного человека.
Зуд и жжение: от чего и почему?
В 90% случаев жжение и зудящие ощущения в ногах – свидетельство сбоев в работе периферической нервной системы. Если человек абсолютно здоров, то нервные импульсы из коры головного мозга беспрепятственно поступают к мышцам. Если появляются нарушения в этом процессе, человек мгновенно ощущает эти отклонения.
Сахарный диабет. Как уже было сказано, очень частым «виновником» жжения, зуда и покалываний в ногах является диабет. На фоне повышенного уровня сахара в крови страдает вся кровеносная система: просвет сосудов сужается, кровоток ухудшается, периферические нервы разрушаются.
Генетика. Иногда люди имеют наследственную предрасположенность к мутации нервных волокон. Излечить такое состояние полностью невозможно. Прием некоторых лекарственных препаратов может лишь частично уменьшить неприятные ощущения, немного сгладить симптоматику.
Опухоль. Если в организме начало развитие опухолевидное новообразование, то он бросает все силы на борьбу с «пришельцем». В некоторых случаях усилия организма оказываются чрезмерными, в результате чего повреждаются именно периферические нервы. При этом первыми страдают как раз нижние конечности.
Неудобная обувь. Как правило, жжение, покалывание и зуд возникают в икрах при неправильном подборе подъема, чрезмерном сдавливании конечности. Специалисты рекомендуют отказаться от такой обуви, иначе последствия для всего организма могут оказаться весьма плачевными.
Грибковые заболевания. Одна из самых распространенных проблем, вызывающая жжение, зуд и покалывание в ступнях. Отличить грибковую инфекцию от других заболеваний проще простого: пациента беспокоит неприятный запах, шелушение, деформация ногтей и т.д. В борьбе с грибком на помощь приходят препараты местного действия – мази, гели, капли, а также антибиотики для приема внутрь.
Нарушения венозного оттока и проходимости сосудов. При варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе и других заболеваниях сосудистой системы также наблюдается повреждение нервов нижних конечностей, что вызывает зуд.
Онемение левой ноги
Если причиной онемения конечности стала неудобная поза, то беспокоиться по этому поводу не стоит. Стоит изменить положение тела, как неприятные ощущения в ноге тут же проходят.
Однако не всегда онемение левой ноги вызвано столь банальными причинами. Иногда причины могут быть куда более серьезными, например:
- межпозвоночные грыжи;
- авитаминоз (нехватка определенных витаминов и минералов в течение длительного времени);
- ишемическая болезнь сердца;
- остеохондроз;
- зажатие нерва;
- сахарный диабет;
- болезни суставов.
Опухолевидные образования позвоночника, а также рассеянный склероз могут вызывать онемение пальцев на ноге или же всей ноги.
Частое онемение левой ноги – далеко не безобидное явление, а симптом, который не стоит игнорировать, на который необходимо обратить внимание.
Покалывания и беременность: что делать?
Иногда на покалывание в ногах жалуются беременные женщины. В их случае неприятная симптоматика возникает на фоне стремительного набора веса. «Лишние» килограммы повышают нагрузку на нижние конечности, в результате чего страдают мелкие и крупные сосуды, прижимаются нервные корешки. Беременная может ощущать «мурашки» в ногах, жжение и зуд. По ночам будущих мамочек часто беспокоят судороги.
Как правило, покалывания в теле беременных абсолютно безвредны и не должны вызывать у женщины опасений по поводу своего здоровья и здоровья будущего ребенка.
Если покалывания стали слишком интенсивными, следует обратиться к врачу, который сможет оценить состояние беременной, определить причины симптома, и дать рекомендации относительно устранения неприятных ощущений.
Важно помнить, что беременность – особый период в жизни женщины, когда следует особо внимательно реагировать на все физиологические изменения, и при возникновении вопросов или подозрений незамедлительно обращаться за консультацией к специалисту.
Сигналы тревоги: когда обратиться к врачу?
Даже если покалывание в ногах в большинстве случаев не является признаком патологии, не стоит слишком снисходительно относиться к такому симптому. Обязательно следует записаться на консультацию к врачу, если:
- Покалывания в ногах беспокоят слишком часто и доставляют определенные неудобства (мешают уснуть, вызывают чувство раздраженности и т. п.).
- Покалывание в нижних конечностях сопровождается зудом, жжением, пульсацией крови, онемением одной или обеих ног.
- Нарушена координация движения, чувствительность кожных покровов.
Диагностика проблем
Если ощущение иголок в ногах возникло впервые, специалисты рекомендуют принять антигистаминный препарат. При ярко выраженном болевом синдроме – средство с анальгетическим эффектом. После этого – показаться специалисту для определения причин неприятных ощущений, назначения комплексной диагностики и постановки диагноза.
Для определения первопричин возникновения неприятной симптоматики могут быть назначены консультации следующих специалистов:
- невропатолога;
- сосудистого хирурга;
- дерматолога;
- терапевта;
- эндокринолога.
В большинстве случаев для диагностики причин покалываний в ногах применяются клинические и лабораторные методы исследования. Главная задача обследования – исключить наличие серьезных патологий, которые могут сопровождаться неприятной симптоматикой (онкологию, диабет, варикоз, тромбофлебит, нарушения проходимости сосудов и т. п.).
В качестве дополнительных методов диагностики могут использоваться:
- МРТ и КТ.
- Рентгенография органов малого таза и нижних конечностей.
- УЗИ сосудов ног.
Лечение
Любое лечение может быть рекомендовано пациенту только после установления причин возникновения зуда, жжения и покалывания в конечностях.
Не рекомендовано любое самолечение, которое может усугубить течение и вызвать быстрое прогрессирование основного недуга.
Самым тяжелым осложнением неправильного лечения может стать гангрена нижних конечностей, требующая ампутации ног.
Если неприятная симптоматика вызвана нарушением кровообращения, то пациенту назначаются препараты и процедуры, улучшающие кровоток, препятствующие закупорке мелких и крупных сосудов. При диабете проводится комплексное лечение в зависимости от его типа. При грибковых или инфекционных поражениях стоп показано местное лечение, а также прием антибиотиков. Если покалывание в ногах вызвано сбоями в работе нервной системы, врач может назначать прием седативных препаратов.
Лечение покалываний в ногах всегда направлено на борьбу с основным недугом и облегчение симптоматики.
Если во время обследования не были выявлены явные причины неприятных ощущений в ногах (не было обнаружено какое-либо заболевание), то пациенту может быть рекомендован прием антиоксидантов, способствующих восстановлению нервных окончаний, улучшению кровообращения в сосудах.
Что советует народная медицина
В некоторых случаях справиться с неприятными ощущениями в ногах помогают народные средства:
- Медовые обертывания. Обильно смазать медом места покалываний, онемения и жжения перед сном, обернуть натуральной тканью. Оставить до утра, после чего смыть теплой водой. Как правило, для улучшения самочувствия достаточно 2-3 процедур.
- Чесночная настойка. Несколько зубчиков чеснока (5-6) очистить и мелко порубить. Залить 0,5 л водки. Дать смеси настояться в темном прохладном месте в течение 14 дней, периодически встряхивая. Принимать настойку по пять капель, разведенных в столовой ложке кипяченой воды ежедневно перед сном. Курс лечения – до месяца.
- Спиртовая растирка. Смешать в одной емкости следующие ингредиенты: 1 л воды, 50 г камфорного спирта и 10 г нашатырного спирта. Использовать растирку для массажа ног перед сном.
- Солевые ванночки. В теплую воду добавить морскую соль (две чайные ложки на 1 л воды). Время процедуры – до 30 мин. После ванночки ноги следует промокнуть махровым полотенцем, и сделать легкий массаж для улучшения кровообращения.
- Картофельные обертывания. Несколько сырых картофелин натереть на мелкой терке, приложить полученную кашицу к местам покалывания и обернуть нетугой повязкой. Оставить на 2-3 часа. В идеале проводить процедуру перед сном в течение 10-14 дней.
Меры профилактики
Если ощущение иголок в ногах не вызвано каким-либо заболеванием, то улучшить состояние помогут следующие советы:
- Изменить позу (если длительное время человек находился в одном положении).
- Выполнить легкий массаж ног, чтобы улучшить процессы кровообращения.
- Носить удобную обувь по размеру (высокие каблуки приберечь для особых случаев).
- Скорректировать ежедневный рацион питания, включив большое количество свежих овощей и фруктов, способных быстро насытить организм необходимыми элементами и витаминами.
- Отказаться от курения, алкоголя, других вредных привычек.
Врачи напоминают, что лучшая профилактика покалываний в ногах – здоровый образ жизни. Ежедневные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунную систему, сохранить здоровье позвоночника и сердечно-сосудистой системы, застраховать себя от множества проблем со здоровьем.
Как видим, причин покалываний в ногах невероятное множество. Некоторые из них весьма безобидны, другие – довольно опасны. Самое важное, вовремя распознать сигналы тревоги и обратиться к врачу, если неприятные ощущения в ногах беспокоят слишком часто или доставляют неудобства. Только квалифицированный врач сможет назначить адекватное обследование, установить причину покалываний и порекомендовать лечение.
Существуют физиологические и патологические причины покалывания в ногах. Например, если вы ляжете на спину и поднимите при этом вверх ноги, удерживая их в таком положении хотя бы 10 — 15 минут, то почувствуете легкие покалывания в стопах ног. Это так называемая физиологическая причина. Вторая распространенная ситуация — ношение тесной обуви или использование её не по сезону. В этом случае за счет нарушения процесса термоизоляции происходит проникновение холода к коже ступней. Сужаются кровеносные сосуды, вы ощущаете покалывание, которое говорит вам о том, что ноги замерзли.
Патологические причины покалывания в ногах включают в себя деструктивные изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба, артриты и артрозы, облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен нижних конечностей и многое другое. Иногда онемение и покалывание в стопах ног могут сопровождать последствия травматического воздействия. Это могут быть растяжения связок голеностопного сустава, переломы лодыжки и таранной кости. В первые сутки определяются симптомы, которые включают в себя боль, ограничение подвижности, отечность мягких тканей. Затем могут присоединиться покалывания и онемение. Это говорит о том, что защемлена или травмирована нервная ткань.
Покалывания в стопах ног при остеохондрозе
Часто встречаются покалывания в ступнях ног при остеохондрозе поясничного и крестцового отдела позвоночника. Это явление возникает на фоне корешкового синдрома, при котором происходит сдавливание выходящих парных нервных корешков. Часто это является осложнение грыжи межпозвоночного диска. Сопровождается сильной болью, ограничением подвижности, нарушением работы внутренних органов малого таза.
Может быть односторонним или симметричным в зависимости от локализации деструктивного процесса в позвоночнике.
Лечение покалывания в ступнях ног
Для успешного лечения чувства покалывания в ступнях и стопах ног необходимо воздействие на причину, которая вызывает подобное состояние. Для диагностики необходимо полное комплексное обследование.
Затем врач назначает соответствующее лечение. Если причина покалывания в ногах связана с деструктивными изменениями в позвоночном столбе, последствиями травм голеностопного сустава, то вам может оказать помощь специалист нашей клиники мануальной клиники. У нас существуют специально разработанные схемы, которые позволяют быстро снимать болевой синдром при любой стадии остеохондроза позвоночника. Разработано эффективное лечение межпозвоночных грыж без фармакологических препаратов и хирургических вмешательств.
Чувство иголок в ногах доставляет дискомфорт, особенно если боль резкая и долго не проходит. Наиболее распространенной причиной является защемление нерва, особенно при нахождении в неудобном положении. Покалывание в таком случае проходит быстро.
Менее распространенной причиной является дефицит кальция в организме. При низком уровне этого вещества усиливается чувствительность нервов.
Покалывание может являться признаком таких заболеваний:
• сахарного диабета;
• неврологических расстройств (инсульт, множественный склероз);
• остеохондроза;
• воспаления щитовидной железы;
• грыж межпозвоночных дисков, которые оказывают давление на нервы;
• варикозного расширения вен или атеросклероза;
• артрита или артроза.
Покалывание может появиться при растяжении голеностопных мышц или повреждении нерва во время травмы. Только диагностика поможет выявить причину.
Все рекомендации по избавлению от проблемы зависят от причины ее появления. При сахарном диабете нужно контролировать уровень сахара в крови.
Если у человека есть заболевания суставов или позвоночника, ему необходимо выполнять специальные упражнения и делать массаж. Это поможет избежать защемления нерва.
Чтобы нормализовать уровень витаминов в организме, нужно употреблять витаминные комплексы. Они должны содержать кальций, калий, магний и витамин В12.
При межпозвоночных грыжах и травмах голеностопного сустава необходима помощь специалиста. Может быть, в таком случае потребуется хирургическое вмешательство или прием лекарственных препаратов.
При появлении чувства покалывания или онемения лучше всего обратиться к невропатологу. Если такая проблема возникла всего один раз из-за нахождения в неправильной позе, предпринимать никаких действий не нужно.
Покалывание в ступнях может указывать на нарушение кровообращения или защемление нерва в результате сидения или стояния в неудобном положении. Но также причиной могут стать проблемы с позвоночником или сахарный диабет. Если покалывание не проходит спустя долгое время, нужно обратиться к врачу.
Ощущение покалывания – частое явление, которые не всегда настораживает человека. Отчасти это правильно, ведь иногда такое чувство носит физиологический характер и ничем не угрожает. Главное, чтобы оно быстро проходило. Но иногда причины покалывания – это опасные заболевания. В таких случаях, этот симптом тревожит достаточно часто, что должно стать поводом для обращения к доктору.
Оглавление:
- Характер неприятных ощущений
- Возможные заболевания
- Когда нужна помощь врача?
- Самостоятельная терапия
Характеристика покалываний в нижних конечностях
Покалывание и боль в ногах могут быть физиологического или патологического характера. Если человек примет горизонтальное положение и поднимет ноги вверх, то он почувствует небольшие покалывания (это относится к физиологии). Часто при ношении слишком тесной обуви или тонких сапог в сильный мороз появляются такие симптомы. Холод провоцирует сужение сосудов, а это приводит к небольшим судорогам, онемению и ощущению иголок в ногах.
Иногда такой симптом возникает из-за деструктивных изменений, спровоцированных определенной патологией. Это может быть сахарный диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие заболевания. Бывает, что этот признак вызывают травмы нижних конечностей. Изначально у человека проявляются жжение, боль, образовывается отек, а после – покалывание в стопах и ступнях ног.
Характер ощущений:
- кратковременные или длительные;
- резкие;
- слабые;
- сопровождающиеся сильной болью или жжением.
Покалывание в руках и ногах могут возникать одновременно. Как правило, это симптом того, что в организме нарушена работа определенных органов и систем. В медицине ощущение иголок на теле принято называть парестезией.
Из-за чего возникает дискомфорт?
Чувство может быть спровоцировано следующими факторами:
1. длительное пребывание в неудобной позе или неподвижном положении, когда ноги начинают неметь;
2. легкая травма или серьезный ушиб конечностей;
3. мышечное перенапряжение;
4. организм не получает достаточного количества микроэлементов, минералов и витаминов (нехватка кальция – распространенная причина таких ощущений);
5. прием некоторых лекарственный средств (в инструкции зачастую указано, что одним из побочных эффектов является чувство покалывания в конечностях, онемение);
6. аллергия (при попадании в организм аллергенов у человека иногда ощущаются иголки в ногах);
7. психоэмоциональное состояние;
8. вредные привычки (особенно курение);
9. неблагоприятная экологическая обстановка, которая ухудшает состояние здоровья;
10. обезвоживание организма;
11. укус насекомого, змеи.
Часто после сна у человека возникает ощущение покалывания. Причина – сжимание нерва. Во сне человек принимает неудобную позу, и если крепко спит, то не меняет ее длительное время. А это провоцирует жжение и покалывание в конечностях. Признаки быстро проходят, последствия отсутствуют. Такое происходит и в тех случаях, когда человек долго сидит, при этом поджимает под себя ноги. Тело давит на икры, а те перестают полноценно наполняться кровью, что и приводит к «иголкам» в ногах. Выпрямив ноги и подождав несколько минут, дискомфорт уйдет.
Чувство тревоги – еще одна причина. Когда человек волнуется перед предстоящим событием, то у него могут возникать такие симптомы. Параллельно повышается потоотделение, ощущаются «мурашки на теле».
Если человек курит, то это вызывает нарушение кровообращения. Ведь нанесенный вред органам дыхания, уменьшение запасов витамина С (все это провоцируется курением) приводят к тому, что клетки недополучают кислород. В результате периодически возникает покалывание конечностей ног.
Хирургическое вмешательство и любое механическое повреждение ног приводят к тому, что человек некоторое время ощущает «иголки» в области травмирования. Такие симптомы проходят самостоятельно, но у каждого по-разному. У кого-то через месяц, а кто-то страдает этим несколько лет. Иногда беременность может спровоцировать чувство покалывания. Женщина набирает вес, а это ведет к тому, что нижние конечности испытывают чрезмерную нагрузку, при этом страдает их сосудистая система. Будущая мама ощущает и судороги, которые иногда становятся очень сильными.
Возможные патологии
Когда ощущение, что иголки вонзаются в ноги, возникает часто, то это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Особенно если такой симптом сопровождается другими признаками: жжение, боль, снижение чувствительности конечностей.
Зачастую причина кроется в таких патологиях:
1. Сахарный диабет. Считается, что покалывание в пальцах ног, ступнях – это первый признак диабетической невропатии. Такие ощущения могут распространяться вверх по ногам и по всему телу. Как показывает медицинская статистика, у большинства больных сахарным диабетом диагностируют серьезные формы повреждения нервов.
2. Болезни суставов. Воспалительный процесс, который возникает в соединительной ткани, влияет на состояние сосудистой системы нижних конечностей. К таким заболеваниям относятся: артроз, артрит, ревматизм, подагра.
3. Проблемы с позвоночником. Сдавливание стенок сосудов, вызванное различными патологиями позвоночника, приводит к ухудшению кровообращения. Это провоцирует онемение.
4. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. К ним относятся: атеросклероз (растущие бляшки мешают полноценному кровообращению), варикозное расширение вен конечностей.
5. Опухолевидный процесс. Новообразования могут сдавливать периферические нервы и сосуды.
Когда идти к врачу?
Признаки, которые должны стать поводом для обращения к доктору:
- покалывания постоянного характера;
- возникновение других симптомов: жжение, боль, снижение чувствительности конечностей;
- нарушение координации движений.
Важно не тянуть с визитом к доктору. Ведь иногда это первые признаки серьезной болезни, и чем раньше ее выявить и приступить к лечению, тем лучше.
Как улучшить свое состояние?
Если покалывание в ногах как иголки не спровоцировано какой-либо болезнью, то человек должен уметь помочь самому себе:
1. поменять позу, если он длительное время неподвижно сидел или лежал;
2. помассировать конечности, чтобы улучшить циркуляцию крови;
3. отказаться от ношения тесной обуви, высоких каблуков;
4. откорректировать питание, отдав приоритет продуктам, в которых содержится большое количество минералов и витаминов;
5. отказаться от вредных привычек.
Как видим, причины онемения и покалывания разнообразны – от безобидных до очень опасных. Главное – в тех случаях, когда такие признаки тревожат достаточно часто, обратиться к врачу. Он поможет выяснить виновника, а если он кроется в каком-либо заболевании, то проведет обследование и приступит к лечению. Чаще всего дискомфорт в конечностях провоцирует сахарный диабет.
