Боль на подошве ноги между пяткой и носком

Содержание

Неприятные ощущения на подошвенной части стопы периодически бывают у каждого. Некоторых людей они беспокоят крайне редко, например после долгой ходьбы в неудобной обуви. У других боль в стопе между пяткой и носком наблюдается часто или постоянно. В любом случае следует знать, что неприятные ощущения появляются не просто так, а по какой-то причине. Чтобы выяснить, почему возникает боль в стопе между пяткой и носком при ходьбе или в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу и пройти диагностические процедуры. В некоторых случаях для устранения дискомфорта достаточно лишь сменить обувь, в других потребуется хирургическое вмешательство. Поэтому узнать причину появления неприятных ощущений очень важно.

Что делать, если возникает боль в стопе?

Стопа – это часть ноги, которая соприкасается с поверхностью при ходьбе. Она состоит из множества костей, суставов и связок. Также для обеспечения двигательной функции и поддержания сводов имеется подошвенная фасция и мышцы. Кроме того, в составе этой части тела присутствует жировая ткань. Она нужна для того, чтобы помогать костям и связочному аппарату выдерживать вес туловища. Если возникает боль в стопе между пяткой и носком, то причиной её появления может быть любое из анатомических образований. Неприятные ощущения появляются при повреждении костей, связок, мышц или фасции. Также боль возникает под воздействием внешних факторов, влияющих на стопу (неправильное положение ноги, сжимающая обувь). Чтобы неприятные ощущения прекратились, достаточно избавится от подобных раздражителей. Если же боль в стопе не проходит после этого, необходимо искать другие причины её появления. В данном случае следует обратиться за медицинской помощью.

Боль в стопе между пяткой и носком: причины

Существует множество этиологических факторов, способных привести к болезненности в области стопы. Среди них: травмы костной системы, растяжение мышечной ткани, воспалительные поражения, ущемление нервов и т. д. Также боль в стопе между пяткой и носком могут вызвать патологии суставов. Помимо этого, неприятные ощущения часто связаны с нарушением кровообращения. Оно может иметь как временный (при сдавлении стопы), так и постоянный характер. Наиболее распространёнными считаются следующие причины развития неприятных ощущений:

Подошвенный фасциит. Это заболевание развивается вследствие неправильной ходьбы – чрезмерного поворачивания стопы внутрь (пронации). Фасция подошвы состоит из соединительной ткани, она начинается от пятки и заканчивается в области плюсневых костей. Неправильная походка (пронация) формируется, если подошвенные связки растягиваются. Люди, подверженные фасцииту, часто имеют лишний вес или переносят большие физические нагрузки (бег, длительная ходьба на большие расстояния). Также заболевание может иметь воспалительный характер.
Появление пяточной шпоры. Боль в стопе между пяткой и носком при этой патологии имеет сильную интенсивность. Данное заболевание является следствием подошвенного фасциита.
Метатарзалгия – боль, вызникающая вследствие возрастных изменений стопы.
Воспаление суставов подошвы – артрит.
Плоскостопие. Данное нарушение обычно возникает в раннем детском возрасте. Причиной неправильного формирования стопы часто становится рахит – недостаток кальция в организме ребёнка.
Травмы. К ним относят переломы и трещины костей, вывих суставов.
Ожирение. Избыточный вес часто приводит к развитию неправильной походки, плоскостопию.
Чрезмерные нагрузки на стопу.
Ношение тесной и жёсткой обуви. Также неприятные ощущения может спровоцировать длительное пребывание на высоких каблуках.
Патологии сосудов и нервов.

Боль в стопе при пяточной шпоре

Пяточная шпора – это твёрдое образование, появляющееся на сухожилиях стопы. Оно состоит из костной ткани. Появившись, шпора начинает постепенно расти. Данное заболевание относится к одной из наиболее распространённых причин боли в стопе. Пяточная шпора развивается вследствие сильного растяжения подошвенной фасции. Помимо этого, причиной её появления считается лишний вес. При небольшом размере образования пациента беспокоит боль в стопе между пяткой и носком по утрам – после того, как человек встаёт с постели. Также неприятные ощущения возникают после долгого сидения. В случае, когда пяточная шпора достигла большого размера, боль беспокоит постоянно. Она присутствует не только при вставании и опоре на ногу, но и при ходьбе.

Что делать, если возникает боль в стопе?

Боль в стопе между пяткой и носком: причины

Подошвенный фасциит. Это заболевание развивается вследствие неправильной ходьбы – чрезмерного поворачивания стопы внутрь (пронации). Фасция подошвы состоит из соединительной ткани, она начинается от пятки и заканчивается в области плюсневых костей. Неправильная походка (пронация) формируется, если подошвенные связки растягиваются. Люди, подверженные фасцииту, часто имеют лишний вес или переносят большие физические нагрузки (бег, длительная ходьба на большие расстояния). Также заболевание может иметь воспалительный характер.
Появление пяточной шпоры. Боль в стопе между пяткой и носком при этой патологии имеет сильную интенсивность. Данное заболевание является следствием подошвенного фасциита.
Метатарзалгия – боль, вызникающая вследствие возрастных изменений стопы.
Воспаление суставов подошвы – артрит.
Плоскостопие. Данное нарушение обычно возникает в раннем детском возрасте. Причиной неправильного формирования стопы часто становится рахит – недостаток кальция в организме ребёнка.
Травмы. К ним относят переломы и трещины костей, вывих суставов.
Ожирение. Избыточный вес часто приводит к развитию неправильной походки, плоскостопию.
Чрезмерные нагрузки на стопу.
Ношение тесной и жёсткой обуви. Также неприятные ощущения может спровоцировать длительное пребывание на высоких каблуках.
Патологии сосудов и нервов.

Боль в стопе при пяточной шпоре

Плоскостопие и боль в стопе

Ещё одной причиной болезненности является плоская стопа. Данная патология часто протекает бессимптомно, но иногда сопровождается неприятными ощущениями. Механизм развития этого заболевания состоит в опускании свода стопы вниз – в сторону подошвы. Чаще всего эта патология возникает в детском возрасте, когда нога только формируется. Тем не менее боль в стопе между пяткой и носком при плоскостопии может появиться и у взрослого человека. Провоцирующими факторами является ожирение и физические нагрузки. Также развитию патологии способствует дефицит кальция при остеопорозе.

Связь боли в стопах с физическими нагрузками

Часто неприятные ощущения в подошве могут быть обусловлены физическими нагрузками. К примеру, после бега или длительной ходьбы возникает определенный дискомфорт. Причиной может стать подошвенный фасциит. То есть боль в стопе между пяткой и носком после бега возникает за счёт растяжение связок. Иногда она проходит самостоятельно. Но при постоянных физических нагрузках связки не успевают прийти в норму. В этом случае развивается фасциит подошвы. Помимо этого, боль после нагрузок может быть обусловлена вывихами мелких суставов стопы. Ещё одна причина – это воспалительные заболевания связок и мышц. Также неприятные ощущения часто возникают при нарушенном кровообращении в стопе. Поражения сосудов часто связаны с варикозным расширением вен нижних конечностей и патологиями кроветворной системы.

Клиническая картина при заболеваниях стоп

Помимо боли в стопах, каждое из упомянутых выше заболеваний сопровождается ещё рядом симптомов. Воспалительные процессы в мышцах проявляются покраснением и отёком ноги. Если боль вызвана защемлением нерва стопы, то пациента могут беспокоить неприятные ощущения в виде «простреливания» свода стопы или подошвы. Травмы костей всегда сопровождаются ограничением движений. При появлении пяточной шпоры боль сопровождает каждое соприкосновение подошвы с поверхностью. Также можно нащупать твёрдое образование, если надавливать на стопу. При вывихе суставов появляется выпячивание на тыльной стороне. Артрит крупных и мелких суставов стопы характеризуется признаками воспаления. Среди них: припухлость, гиперемия и повышение температуры в месте поражения.

Диагностика при болях в стопах

Диагностика патологий стопы начинается с опроса пациента. Доктор спрашивает, как часто пациента беспокоят неприятные ощущения, после чего они появляются, с чем он связывает наступление боли. Если в ходе опроса выяснилось, что была травма ноги, следует исключить переломы и вывихи. Для этого выполняется рентгенография костей стопы. При наличии у больного лишнего веса или указании на частые физические нагрузки, следует обратить внимание на походку пациента. В этом случае часто диагностируют подошвенный фасциит. Пяточная шпора определяется на рентгене. Заболевания сосудов диагностируют с помощью УЗИ артерий и вен нижних конечностей. Патологии нервов проявляются при надавливании на определённые участки стопы. Мозоли и язвенные дефекты на ногах свидетельствуют о ношении тесной обуви.

Боль в стопе между пяткой и носком: чем лечить патологию?

Выбор метода лечения зависит от того, чем вызвана боль в стопе. В тех случаях, когда неприятные ощущения беспокоят лишь периодически или связаны с физическими упражнениями, необходимо соблюдать правильный режим. В первую очередь важно обратить внимание на обувь. Если она доставляет дискомфорт, то нужно сменить её. При плоскостопии необходимо приобрести специальные ортопедические стельки. Не менее важно организовать отдых для ног. Для этого рекомендуется снизить физические нагрузки, на время исключить бег. Если эти меры не приводят к положительному результату, необходимо обратиться за помощью специалиста. При травмах и пяточной шпоре следует посетить хирурга. После осмотра и выявления причины он назначит медикаментозное лечение, а в некоторых случаях порекомендует оперативное вмешательство. Иногда требуется помощь врача-невропатолога. Чтобы снять неприятные ощущения, назначают обезболивающие препараты: «Кетонал», «Найз». При воспалении суставов показаны медикаменты «Артоксан», «Диклофенак». Лечение неврологических патологий проводится препаратами «Мелбек», «Неуробекс». Также в некоторых случаях необходимы процедуры массажа.

Народная медицина против боли в стопах

Помимо этого, следует воспользоваться народными методами, чтобы унять боль в стопе между пяткой и носком. Лечение настоями и отварами не избавит от причины патологии, но поможет облегчить неприятные симптомы. Помимо приёма лекарственных средств внутрь, рекомендуется делать различные примочки, а также ванночки для ног. Их изготавливают из листьев липового цвета и мяты (в равных пропорциях), крапивы, подорожника. После настаивания отвар выливают в таз с водой, где следует держать ступни около 15 минут. Эти процедуры помогают снять воспаление и избавить от боли. Также применяют компрессы из мёда и сырого картофеля.

Профилактика патологий стопы

Чтобы не допустить появления болей в стопе, необходимо следовать следующим правилам:

Носить удобную и мягкую обувь.
Давать ступням «отдыхать» после длительной ходьбы. Для этого следует принимать ванночки для ног с водой комнатной температуры, массажировать подошвы.
Не допускать чрезмерных физических нагрузок.
Проводить профилактику ожирения.
При подозрении на патологию стопы не затягивать, а сразу обращаться за врачебной помощью.

Ступня — уязвимая часть нижней конечности. На неё приходится большая нагрузка. Не исключение область от пятки до носка. Заметную роль играет обувь, не говоря о травмах. Причины дискомфорта разные, включая заболевания. Задача, при появлении боли – определить причины, вовремя обратиться к врачу. Игнорировать проявления нельзя. От этого зависит свобода движения. В статье рассматриваются причины болей ступни в промежутке от пяток до носков.

Характеристика болевых ощущений

Боль в стопе распространяется на области:

между пяточной и носочной зоной
пальцы
пятка

Болевые ощущения проявляются по-разному. Человеку больно ступать, боль сковывает, ограничивает движения. Боль в стопе между пяткой и носком имеет особенности в проявлении и в болезнях.

Почему возникает боль между пяткой и носком

Появление боли зависит от факторов, влияющих на участок тела. Они свидетельствуют о болезни и о не угрожающих симптомах. Болит в этой части нижних конечностей из-за:

Дискомфортная обувь

Неудобной обуви. Распространённая причина болезни ног. Часто выбирают красивую, а не удобную обувь. Здоровье терпеть не будет. Откажитесь от обуви с узким носком, не стоит злоупотреблять каблуками. Правильно подобранная обувь поможет избежать болей.
Травмы. Будьте осторожными. Подворачивание ноги становится причиной серьёзных нарушений. Обращайтесь к врачам, знающим что делать в таких случаях.
Не разогретые мышцы. Перед тренировкой обязательна разминка. Начинающие спортсмены предпочитают это игнорировать. Последствия чрезвычайно неприятны. Боль появляется в любой области нижней конечности. Разминка является обязательной частью тренировки, чтобы избежать боли. Она убережёт от ненужного травматизма. Занимает 30 минут, но результат только положительный, забудете, как болят ноги.
Натоптыши на стопах
Несоблюдение правил личной гигиены приводит к появлению натоптышей, провоцирующих появление боли. Страдают пятки и носки. Нужно избавляться от загрубелой кожи не допускать появления натоптышей.
Лишний вес. Нижняя часть, от пальцев до пятки, страдает вследствие излишних килограммов. Под большим весом ступня не выдерживает.

Симптомы заболевания

Болят нижние конечности и вследствие заболеваний:

расстройство снабжения стопы кровью
повреждение кости плюсневой
артрозы стопы
сдавливание нервов на пальцах
нарушенная нервная проводимость
деформация ступни
нехватка кальция
подошвенный фасцит стопы
эритромералгия
неврома ступни

Неврома стопы

Проявление боли в виде свода от пятки до носка, свидетельствует о нарушении циркуляции крови, артрозе, ущемлении нерва, повреждении плюсны. Так болят нижние области при травмах, при нарушении нервной проводимости. Не исключение деформация от пятки до носка, связанная с возрастом. Это приводит к метатарзалгии, лечиться ношением ортопедической обуви.

Нехватка кальция. Распространенная патология, при которой больно сгибать стопы. Неприятные ощущения появляются при механическом воздействии. Избавиться от болей поможет специальный витаминный комплекс.

Подошвенный фасцит — воспаление большого фиброзного тяжа. Возникает при сгибании. Неприятные ощущения появляются при воздействии на подошву ноги.

Эритромелалгия. От заболевания страдают мужчины. Сильные боли в стопе, покраснение кожи – характерные симптомы. Результат неправильного положения ступни долгое время. От проявлений легко избавиться, поменяв положение. Помогает охлаждение стопы.

Сильные боли

Неврома. Разрастание нервной ткани. Характерны боли в виде жжения. Страдают пальцы. Дискомфорт усиливается при ношении неудобной обуви. Далее неврома прогрессирует — постепенно усиливаются боли. Жжение приобретает постоянный характер. Осмотр врача и использование медприборов определит заболевание.

Причины болей различны, свидетельствуют о несерьёзных и патологических факторах. Главное — определить причины болей.

Правильный уход за стопами

Легче предотвратить проблему, нежели бороться. Чтобы не сталкиваться с нарушениями в стопе, придерживайтесь правил:

Личная гигиена – на первом месте. Ступни требуют ежедневного ухода — мытья, сушения полотенцем, смазывания питательным кремом.
Чем раньше убрать натоптыши, тем комфортнее ногам. За этим следует тщательно следить. Часто страдают пятки и подушечки.
Удаление натоптышей
Выбирайте правильную обувь. Обувь должна быть комфортной, должна облегать ногу. Обратите внимание на эластичность обуви. Облегать голеностоп ноги может зимняя и спортивная обувь. В другом случае он остается свободным. Подошва подбирается средней жёсткости, ни твёрдая, ни мягкая.
От лишнего веса следует избавляться. Тяжесть приходится на стопы. Предотвращайте «расплющивание» этой части нижней конечности. Дополнительная польза – снятие дискомфорта в зоне между пяточной и носочной областью.
Защита ступней от травматизма – залог здоровья. Укрепление мышц спасает от многих последствий. Перед занятиями спортом тщательно разминайте стопы, избегая травмоопасных ситуаций.
При появлении боли обращайтесь к врачам.

Соблюдая правила, забудете о болях в нижних конечностях.

Стопы подвергаются нарушениям различного характера. Болевые ощущения в зоне от пятки до носка – явление распространённое. Для определения причины болевого синдрома обращайтесь к профессионалу. Врач определит следствие болезненных ощущений, причины, и назначит лечение. Затягивать нельзя, за лечение лучше приниматься незамедлительно. Ряд правил обеспечивает ступни уходом, они описаны выше, их выполнение обязательно.

Не игнорируйте дискомфорт в зоне нижней конечности. Это поможет уберечь ступни от неприятных последствий. За здоровьем нужно следить, обращать внимания на мелочи.

Стопы ног играют важную роль при любых движениях нижней части тела, особенно при ходьбе, поэтому на них приходиться большая нагрузка. Не редко возникает боль в стопе между пяткой и носком, причинами которой являются различные травмы, ношение неудобной обуви, заболевания вызвавшие воспалительные процессы.

В результате возникают боли во время или после физической нагрузки.

Определенные симптомы поспособствуют определению причины болей и их купированию.

Причины

Подошвенный фасциит (пяточная шпора)

Описание

Подошвенный фасциит характеризуется перенапряжением связки во внутренней части стопы, которая помогает создавать изгиб свода ступни и усиливать устойчивость при ходьбе. Причинами становятся ношение неправильно подобранной обуви, лишний вес, возрастные изменения, плохое кровообращение и метаболизм.

В народе, заболевание зачастую называют – пяточная шпора.

Характер и локализация боли

Боль локализуется на подошве стопы, чаще всего характер боли резкий, проявляется при нагрузке.

Дополнительные симптомы

Проявляется болезненными ощущениями, которые иррадиируют в лодыжку. Происходит нарушение формы стопы. Иногда отмечаются судороги в ночное время суток или при подъеме на ногу.

Лечащий врач: травматолог — ортопед

Диагностика и лечение

Диагностировать подошвенный фасциит можно при опросе пациента, пальпации области пятки. Также рентгенография выявит наличие и размер шипа. При неясной картине, поставить точный диагноз поможет компьютерная томография и МРТ.

Для первоначальных методов лечения подойдут следующие варианты: ограничение тяжелых физических нагрузок, выбор правильной свободной обуви и ортопедические стельки.

Также, назначаются физиотерапевтические процедуры, гимнастика, массаж.

При воспалительных процессах выписываются нестероидные или гомеопатические препараты. При серьезности заболевания с угрозой разрыва связки применяется хирургический метод терапии без последующего рецидива. Использование народных средств допустимо при лечении начальной стадии подошвенного фасциита или в качестве профилактических мер.

Артриты

Ревматоидный артрит

Описание

Ревматоидный артрит – сложная форма заболевания, относится к хроническим заболеваниям, поражает периферические мелкие суставы.

Становится причиной разрушительных процессов в суставах стопы и может стать причиной полного паралича суставов.

Характер и локализация боли

Первым признаком артрита является ноющая боль в состоянии покоя, которая усиливается даже при слабых нагрузках. На поздней стадии болевой синдром усиливается.

Дополнительные симптомы

При ревматоидном артрите наблюдается скованность в мелких суставах в утреннее время суток. Симптомы схожи с гриппом. Характерны:

быстрая утомляемость;
слабость;
парестезия;
при осложнении отмечается отек и покраснение кожи;
повышенная температура;
деформирование суставов на последней стадии.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностика осложняется разнообразностью заболевания и требует дифференциации. Применяются:

рентгенография
биохимический анализ крови
УЗИ
МРТ и КТ
артроскопия.

Для лечения назначают НПВС препараты, хондропротекторы, иммунодепрессанты.

В крайнем случае проводят операционное вмешательство.

Подагрический артрит

Описание

Наиболее распространенный вид артрита стопы, причиной которого становятся нарушения метаболизма.

Характер и локализация боли

Боль возникает приступами с довольно сильной интенсивностью, усиливается при прикосновении.

Дополнительные симптомы

Кроме болевых симптомов наблюдается отек и покраснение в районе сустава.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностика подагрического артрита более простая из-за выраженных симптомов и зачастую не требует дополнительных исследований. Для выяснения степени повреждений проводят рентгенографию.

Для лечения назначают препараты НПВС, анальгетики, хондропротекторы, уриозурические препараты.

Также применяют физиотерапию.

Остеоартрит

Описание

Тип артрита, развивающийся после перенесенных травм.

Характер и локализация боли

Характер боли интенсивный, не проходит во время отдыха и усиливается при нагрузке.

Дополнительные симптомы

Симптомы характерные для воспалительных процессов: повышение температуры, покраснение, отек.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностирование проводится дифференцирующим методом.

Для этого применяют те же исследования, что и при других типах артрита, основными из них являются рентгенограмма и МРТ.

Лечение направлено на устранение причины возникновения артрита, а также на уменьшение симптомов и боли. Применяются противовоспалительные и обезболивающие препараты, хондропротекторы. Также после травмы назначают эластичную тугую или гипсовую повязку.

Реактивный артрит

Описание

Возникает вследствие инфекционного заражения после перенесенных заболеваний или прямого попадания инфекции.

Характер и локализация боли

Интенсивная боль локализуется в области сустава и стопы и сохраняется даже в состоянии покоя.

Дополнительные симптомы

Интоксикация организма, отек и покраснение кожи, скованность движений.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностируют такой тип артрита в основном по анализам крови, указывающим на воспалительные процессы.

Также применяется рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ, артроскопия и пункция суставов.

Лечение инфекционного артрита заключается в устранении возбудителя, для этого назначают антибиотики. Также применяют НПВС препараты для уменьшения воспаления и обезболивания и хондропротекторы для сохранения восстановительных функций хрящей.

Нарушение кровоснабжения в стопе

Описание

Изменение кровообращения вследствие нарушений артерий, их сужения или закупорки.

Характер и локализация боли

Характер боли ноющий, чаще всего появляется после нагрузок и локализуется в мышцах стопы и голени.

Дополнительные симптомы

Также появляется отечность, синдром холодных ног, явно различимые повреждения сосудов, судороги.

Лечащий врач: хирург.

Диагностика и лечение

Врач проводит осмотр и опрос, а также назначает УЗИ и МРТ с контрастом, измеряет местная температура.

Для лечения назначаются препараты укрепляющие сосуды, препятствующие образованию тромбов. Также назначается лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры.

В запущенном случае проводится оперативное вмешательство.

Защемление нервов

Описание

Боль в стопе может быть признаком защемления седалищного нерва. Это заболевание появляется из-за сдавливания нерва или его корешков костными образованиями или напряженными мышцами. Сопровождается воспалительным процессом.

Характер и локализация боли

Локализация боли начинается из нижней части позвоночника и иррадиирует в ногу или стопу.

Характер боли во время приступа острый или жгучий, после сменяется на ноющий.

Дополнительные симптомы

Проблемы с походкой, нарушение чувствительности конечности, затруднение при сгибании стопы и движении пальцами.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностика заключается в выявлении причины защемлении нерва. Для этого используют:

биохимический анализ крови
рентгенографию
КТ, МРТ
УЗИ

Лечение проводится симптоматически НПВС препаратами, миелорелаксантами, мазями.

Назначается физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика. Кроме того, проводят лечение или устранение причины защемления. Операцию назначают в случае неудачного консервативного лечения.

Неврома

Описание

При невроме утолщается нерв стопы, что приводит к боли. Обычно поражается одна сторона нерва, но возможно и двустороннее поражение. Женский пол больше подвержен болезни из-за неудобной обуви с высоким подъемом в стопе. Также, причинами невромы становятся: лишний вес, длительное пребывание в стоячем состоянии, травмы, плоскостопие.

Характер и локализация боли

Боль локализуется между 3 и 4 пальцем ноги, может отдавать в сами пальца или стопу. Имеет характер жгучего болевого синдрома.

Дополнительные симптомы

На наличие невромы указывают следующие симптомы:

покалывание в стопе;
неприятное чувство при ходьбе;
плохая чувствительность в пальцах;
онемение ноги.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Для диагностирования невромы, доктор проводит сбор анамнеза больного. Если не получается определить точный диагноз, назначается рентген и МРТ. Чтобы выяснить месторасположение невромы, вводятся анестетики.

Лечение невромы проводится двумя методами и применение каждого зависит от степени тяжести болезни.

Для консервативного лечения назначается комплекс препаратов и рекомендаций.

Чтобы избавится от невромы стопы следует:

носить удобную обувь на низком ходу;
использовать ортопедические стельки и специальные разделители для пальцев;
уменьшить нагрузку на ноги;
проводить массаж ног.

Эти рекомендации помогут за 2-3 месяца устранить боли. Если наблюдается сильный болевой синдром, применяются обезболивающие препараты.

При неэффективности консервативной терапии не обойтись без хирургического вмешательства, которое содержит 3 вида операций:

удаление невромы;
иссечение воспаленной области стопы;
искусственный перелом стопы.

Описание

Остеопороз – хроническая болезнь, при которой поражается костная ткань, а именно нарушается плотность и изменяется структура тканей кости.

Нарушение обменных процессов приводят к увеличению хрупкости костей.

Характер и локализация боли

Болезненные ощущения проявляются постепенно, усиливаются при нагрузке на кость. Боль не проходит во время отдыха.

Дополнительные симптомы

Развитие остеопороза характеризуется покраснением и опуханием ноги. Также, присутствуют общие симптомы заболевания: быстрая утомляемость, слабость, ломкость ногтей и волос.

Лечащий врач: травматолог, хирург, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностируют остеопороз с помощью рентгенографии.

Для лечения используются препараты, восстанавливающие разрушенную костную ткань. Для уменьшения боли выписываются анальгетики.

Для комплексного лечения назначают применение определенных препаратов, пищевых добавок и витаминов.

Травмы

Описание

К травмам стопы относятся вывихи, растяжение связок, ушибы, переломы. Возникают вследствие падения, удара или неправильного положения стопы при ходьбе.

Характер и локализация боли

Боль локализуется в месте травмы, ее сила зависит от тяжести повреждений, характер чаще всего острый.

Дополнительные симптомы

Припухлости, образование кровоизлияния, гематомы, деформация стопы.

Лечащий врач: травматолог.

Диагностика и лечение

Для диагностики используется рентген поврежденного участка.

Лечение обязательно включает наложение тугой повязки или гипса.

Для снятия боли назначаются анальгетики и НПВС препараты.

Важно правильно оказать первую помощь при травме в случае открытого перелома для уменьшения тока крови и отечности приложить к стопе холодное, также важно зафиксировать стопу посредством наложения шины или тугой повязки.

Недостаточность мышечно-связочного аппарата стопы

Описание

Данное заболевание развивается из-за уменьшения подвижности или быстрого набора веса (например, у беременных) и заключается в том, что мышцы получают большую нагрузку, не соответствующую уровню их развития.

Характер и локализация боли

Характерная ноющая боль занимает всю стопу, появляется при нагрузке и уходит после отдыха.

Дополнительные симптомы

Иногда появляются припухлости или отеки.

Лечащий врач: ортопед

Диагностика и лечение

Для полной уверенности в диагнозе необходимо провести дифференцирующие исследования, исключающие другие заболевания. Для этого применяют:

рентгенографию
УЗИ
МРТ и КТ

По результатам диагностики назначают профилактическое лечение.

Прописывается режим нагрузок, ортопедическая обувь и лечебная гимнастика.

Плоскостопие

Описание

При плоскостопии изменяется форма стопы и имеет опущенные продольный и поперечный своды. Существует две формы плоскостопия. Оно может быть, как врожденным, так и приобретённым из-за ношения неправильной обуви.

Характер и локализация боли

Возникает ноющая боль в стопах.

При движениях чувствуются болезненные ощущения в мышцах бедер и голени.

Дополнительные симптомы

Плоскостопие характеризуется такими симптомами:

быстрая утомляемость;
неестественная тяжелая походка;
косолапие;
нарушение осанки;
отечность стоп;
деформирование стоп.

Лечащий врач: травматолог – ортопед.

Диагностика и лечение

Для выявления плоскостопия проводятся следующие процедуры:

осмотр и опрос пациента;
Плантография (проводится отпечаток контура стопы)
Подометрия;
Подография;
Электромиография;
Рентген.

Есть несколько видов лечения плоскостопия к которым относятся:

массаж;
упражнения;
физиопроцедуры;
ортопедические стельки;
хирургическое лечение (применяется при тяжелом протекании заболевания или неэффективности предыдущих методов лечения).

Чтобы снять болевой синдром используются анальгетики (Ибупрофен, Диклофенак, Парацетамол).

Также, применяются крема и мази.

Мозоли

Описание

Мозоль – это плотное разрастание верхнего слоя кожи. Их появление не всегда сопровождается болью. Они возникают из-за неправильно подобранной обуви (которая натирает), склонности кожи к повышенному ороговению, нехватки витаминов и других болезней (диабет, псориаз, плоскостопие). Мозоли бывают трех видов: сухие, мокрые и стержневые наросты.

Характер и локализация боли

Характер боли зависит от вида нароста. При надавливании на мокрую и твердую мозоль возникает болезненное ощущение.

Если надавить на стержневую – возникнет резкая боль.

Дополнительные симптомы

Главный симптом любого вида мозолей – неприятные ощущения при ходьбе.

Мокрой мозоли характерны:

зуд;
жжение;
покраснение вокруг пузыря.

Твердая мозоль имеет желтый цвет (схожа с воском), могут наблюдаться трещины и присутствовать зуд.

При любом воздействии на стержневой нарост возникнет болевой синдром.

Лечащий врач: хирург, дерматолог

Диагностика и лечение

Врач проводит опрос и осмотр пациента на предмет причины мозолей. Для полноты картины заболевания проводится рентгенография или МРТ.

Часто к появлению мозолей приводит недостаточность мышечно-связочного аппарата, в таком случае лечение направлено на устранение этой причины. Кроме того, применяется консервативное лечение, направленное на постепенное удаление ороговевшей кожи. При помощи ватных колец уменьшается давление на мозоль.

В некоторых случаях прибегают к оперативному вмешательству путем изолированного иссечения мозоли.

Возрастные изменения

Описание

Деформация и различные нарушения функционирования стопы часто возникают в следствии возрастных изменений.

Характер и локализация боли

Из-за нарушений функционирования стопы, и иногда деформации происходит усиление нагрузки на мышцы.

От этого появляется ноющая боль, которая локализуется в мышцах стопы, иногда в суставах.

Дополнительные симптомы

В качестве дополнительных симптомов выступают разные изменения и отклонения формы стопы от нормы.

Лечащий врач: ортопед

Диагностика и лечение

Диагностика проводится на основе осмотра с применением рентгенографии. Проводится серия снимков стопы в различном положении с целью определить возможность коррекции.

В преклонном возрасте в большинстве случаев изменения практически необратимы и лечение заключается в уменьшении дискомфорта.

Для этого используется ортопедическая обувь, также назначаются физиотерапевтические процедуры и массаж для расслабления мышц.

В каком случае немедленно к врачу?

В случае травмы естественно требуется немедленная помощь специалиста. Однако многие откладывают визит к врачу при менее дискомфортных симптомах, тем самым усугубляя ситуацию до хронического заболевания. Поэтому при первых признаках затруднения походки, онемении и повторяющейся боли необходимо пройти обследование – лучше выявить болезнь на ранней стадии, тогда больше возможностей для лечения.

Также не стоит забывать про профилактику и при первых признаках обратить внимание на контроль веса и физическую активность для поддержания мышечно-связочного аппарата стопы в дееспособной форме как можно дольше.

Обязательно посмотрите следующее видео по теме

Первая помощь

Для снятия боли перед обращением к врачу можно принять один из препаратов НПВС группы – у них меньше побочных эффектов. К таким препаратам относится Кетанов, Кетаролак, Ибупрофен, Диклофенак. Если боль не сильная, то помогут расслабляющие ванночки с морской солью и массаж.

К боли в стопе могут привести различные болезни, или же она может оказаться следствием переутомления. Однако всегда следует с вниманием относиться к своему здоровью ведь боль всегда свидетельствует об отклонении от нормы.

Здоровый образ жизни помогает предотвратить или даже избавиться от большинства заболеваний сосудистой, нервной и опорно-двигательной системы, приводящих к неприятным ощущениям в стопе.

Важным элементом опорно-двигательного аппарата человека являются стопы. Они участвуют в сохранении равновесия. Кроме того, на эту часть тела приходится львиная доля нагрузки при ходьбе и беге. В стопе насчитывается 26 костей, множество мышц, сосудов, суставов, связок и нервных волокон. Даже самое незначительное повреждение этого сложного механизма непременно даст о себе знать различными симптомами, например, болью в стопе между пяткой и носком.

Причины дискомфорта

Болевые ощущения в стопе появляются как следствие нарушений в работе нижних конечностей. Дискомфорт и боли могут провоцировать:

чрезмерная активность и нагрузка на нижние конечности, лишний вес;
неправильно подобранная, неудобная или некачественная обувь, которая вызывает нарушения кровообращения;
травма мышечной ткани, нервных окончаний и сосудов, растяжение связок;
вывихи и подвывихи суставов;
образование натоптышей и мозолей на подошве;
длительное ношение туфель на высоких каблуках;
приобретенное плоскостопие, образовавшееся из-за чрезмерных нагрузок;
ревматические процессы в суставах, образование невром и другие заболевания.

Для определения причин возникновения боли необходимо понять, где она локализована и как проявляется. Болевые ощущения могут быть сосредоточены в одном месте, но чаще они иррадиируют в другие области, что затрудняет диагностику.

Боль может возникнуть внезапно или развиваться в течение длительного времени, постепенно усиливаться, присутствовать постоянно или периодически пропадать, может возникать при ходьбе. Боль бывает ноющая, жгучая, тянущая или дергающая, сдавливающая. При некоторых заболеваниях наблюдается онемение пальцев, покалывание или «прострелы».

Возможные заболевания

Если дискомфорт сохраняется длительное время и боль не проходит, необходимо обратиться к врачу. Полная диагностика поможет определить источник боли и тактику лечения. Большинство патологий с болевыми симптомами в области стопы поддаются лечению, поэтому важно обнаружить их как можно раньше.

Неврома Мортона

Если болит между пяткой и носком, то это может быть спровоцировано невромой Мортона. Такая патология связана с патологическим утолщением нервных волокон. Постоянное сдавливание нерва, проходящего между третьим и четвертым пальцами ноги, вызывает его уплотнение и воспаление. Появляются покалывание, жжение, онемение, ощущение присутствия камня в стопе. Болезнь активно прогрессирует только на одной ноге.

Хотя точные причины возникновения невромы пока не установлены, специалисты полагают, что наиболее высокий риск появления этой болезни наблюдается у любительниц высоких каблуков и спортсменов с большими нагрузками на стопы.

Лечение здесь проводится несколькими способами. В первую очередь врач порекомендует сменить обувь. Иногда этих мер достаточно для устранения болевых ощущений и восстановления нерва. Но здесь нужно выждать некоторое время для наступления положительного эффекта.

При более сложных случаях назначается физиотерапия и медикаментозное лечение. Если болевые ощущения интенсивные, возможна блокада: введение препаратов для снятия воспаления в месте образования невромы. Самая крайняя мера — хирургическое вмешательство. К нему прибегают только в случаях, если другие методы лечения не привели к выздоровлению пациента.

Развитие артрита

Артрит тоже может стать причиной болей в стопе. Это заболевание поражает места соединения костей, в том числе суставы пальцев, плюсны и предплюсны. Воспаление суставов развивается на фоне перенесенных инфекций, травм, а также при нарушениях работы иммунной системы организма. В группу риска входят люди, чьи суставы подвергаются хронической травматизации: ношению тесной обуви, занятиям балетом и спортом.

Ступня чаще всего поражается двумя типами артрита: ревматоидным и подагрическим. Общие симптомы такого заболевания — скованность и неприятные ощущения в суставах, особенно по утрам. Боль усиливается при ходьбе, а в моменты отдыха становится легче.

Причины развития такой патологии не установлены полностью. Она развивается стремительно и встречается у людей разного возраста. Суставы отекают, деформируются, наблюдается покраснение кожи, повышение температуры в области пораженных суставов.

Проявление подагрического артрита

Подагрический артрит возникает из-за избытка мочевой кислоты, которую почки не успевают выводить из организма. Образуются кристаллы, которые откладываются в суставах. Такое заболевание начинается с сустава на большом пальце, постепенно поражая другие. Заметить его развитие в большинстве случаев удается не сразу. Многие пациенты узнают о диагнозе, только когда патология переходит в хроническую форму и вызывает сильные боли.

Лечение здесь направлено на устранение болевых ощущений у пациента. Назначаются препараты, восстанавливающие хрящевую ткань. При подагрическом артрите необходимо принимать также лекарства, которые нейтрализуют и выводят мочевую кислоту из организма. Кроме того, пациентам рекомендуются регулярные физиотерапевтические процедуры, ортопедическая обувь, санаторное лечение и занятия лечебной физкультурой.

Подошвенный фасциит

При фасциите воспаляется ткань, соединяющая кость пятки и плюсневые кости между собой — фасция. Она расположена на нижней части ступни. При фасциите болит подошва ближе к пяточной кости, при этом острые боли возникают в первые часы после утреннего пробуждения, после усиления нагрузки или длительного отдыха ног.

Лечение фасциита необходимо начать вовремя, чтобы предотвратить появления наростов (пяточных шпор). В случае их возникновения потребуется долгое интенсивное лечение, вплоть до хирургического удаления.

Для лечения фасциита рекомендуется носить специальные ортопедические изделия, которые будут ограничивать движение пораженного участка фасции: обувь, стельки, подкладки или шины для сна. Эффективным в лечении этого заболевания будет также физиолечение.

Боль при плоскостопии

При плоскостопии стопа частично теряет свои амортизирующие функции, из-за чего усиливается нагрузка на всю систему суставов и связок в ней. Проявление такой патологии сопровождается болью в середине подошвы и в области свода. Боли тупые, сдавливающие, проявляются чаще в вечернее время суток, после длительной ходьбы.

Лечение плоскостопия направлено на восстановление нормальных функций стопы и поддержания ее сводов. Правильное положение стопы обеспечивается ортопедической обувью и стельками, при постоянной носке которых пациент не испытывает болевых ощущений.

Первая помощь

Если вы подозреваете, что боль в стопе между пяткой и носком вызвана травмой, примите необходимые меры до обращения к врачу. Зафиксируйте ногу и постарайтесь не двигать ее.

Не пытайтесь наложить повязку самостоятельно — это может усугубить ситуацию, лучше дождаться квалифицированной врачебной помощи.

Если причины появления боли не установлены, попробуйте сменить обувь на более удобную. Дайте больной конечности отдохнуть: приподнимите ногу и слегка помассируйте больное место. Для снятия боли можно принять обезболивающее, однако не стоит им злоупотреблять.

Когда обратиться к врачу

Если вы длительное время испытываете дискомфорт в обоих ступнях, не затягивайте с визитом к доктору. Даже легкое недомогание требует внимания — бдительность поможет избежать осложнений.

Однако есть состояния, которые требуют незамедлительного вмешательства. Срочно обратитесь к врачу:

при подозрении на травмы;
при отечности и деформации суставов стопы, онемении пальцев ног;
при выраженном болевом синдроме, который сохраняется несколько дней;
если любое движение или прикосновение вызывает боль и неприятные ощущения;
при изменении цвета кожных покровов на ногах, сопровождающимся повышением температуры;
если боль в ноге возникла на фоне болезней с нарушением кровообращения и при сахарном диабете.

Профилактика

Чтобы боли в стопе вас не беспокоили, необходимо обращать внимание на здоровье своих ног. В первую очередь необходимо выбирать удобную, качественную обувь, которая не вызывает дискомфорта при носке. Для женщин важно не злоупотреблять моделями на высоком каблуке.

Во избежание проблем с суставами перейдите на правильное питание. Употребление фруктов, красной рыбы, молочной продукции, овощей и свежей зелени поможет вашим суставам сохранить в нормальном состоянии хрящевую ткань. Такой же эффект даст активный образ жизни. Движение обеспечивает поддержание необходимого уровня синовиальной жидкости, которая предотвращает трение и повреждение суставов.