Болит стопа между носком и пяткой

Содержание

Неприятные ощущения на подошвенной части стопы периодически бывают у каждого. Некоторых людей они беспокоят крайне редко, например после долгой ходьбы в неудобной обуви. У других боль в стопе между пяткой и носком наблюдается часто или постоянно. В любом случае следует знать, что неприятные ощущения появляются не просто так, а по какой-то причине. Чтобы выяснить, почему возникает боль в стопе между пяткой и носком при ходьбе или в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу и пройти диагностические процедуры. В некоторых случаях для устранения дискомфорта достаточно лишь сменить обувь, в других потребуется хирургическое вмешательство. Поэтому узнать причину появления неприятных ощущений очень важно.

Что делать, если возникает боль в стопе?

Стопа – это часть ноги, которая соприкасается с поверхностью при ходьбе. Она состоит из множества костей, суставов и связок. Также для обеспечения двигательной функции и поддержания сводов имеется подошвенная фасция и мышцы. Кроме того, в составе этой части тела присутствует жировая ткань. Она нужна для того, чтобы помогать костям и связочному аппарату выдерживать вес туловища. Если возникает боль в стопе между пяткой и носком, то причиной её появления может быть любое из анатомических образований. Неприятные ощущения появляются при повреждении костей, связок, мышц или фасции. Также боль возникает под воздействием внешних факторов, влияющих на стопу (неправильное положение ноги, сжимающая обувь). Чтобы неприятные ощущения прекратились, достаточно избавится от подобных раздражителей. Если же боль в стопе не проходит после этого, необходимо искать другие причины её появления. В данном случае следует обратиться за медицинской помощью.

Боль в стопе между пяткой и носком: причины

Существует множество этиологических факторов, способных привести к болезненности в области стопы. Среди них: травмы костной системы, растяжение мышечной ткани, воспалительные поражения, ущемление нервов и т. д. Также боль в стопе между пяткой и носком могут вызвать патологии суставов. Помимо этого, неприятные ощущения часто связаны с нарушением кровообращения. Оно может иметь как временный (при сдавлении стопы), так и постоянный характер. Наиболее распространёнными считаются следующие причины развития неприятных ощущений:

Подошвенный фасциит. Это заболевание развивается вследствие неправильной ходьбы – чрезмерного поворачивания стопы внутрь (пронации). Фасция подошвы состоит из соединительной ткани, она начинается от пятки и заканчивается в области плюсневых костей. Неправильная походка (пронация) формируется, если подошвенные связки растягиваются. Люди, подверженные фасцииту, часто имеют лишний вес или переносят большие физические нагрузки (бег, длительная ходьба на большие расстояния). Также заболевание может иметь воспалительный характер.
Появление пяточной шпоры. Боль в стопе между пяткой и носком при этой патологии имеет сильную интенсивность. Данное заболевание является следствием подошвенного фасциита.
Метатарзалгия – боль, вызникающая вследствие возрастных изменений стопы.
Воспаление суставов подошвы – артрит.
Плоскостопие. Данное нарушение обычно возникает в раннем детском возрасте. Причиной неправильного формирования стопы часто становится рахит – недостаток кальция в организме ребёнка.
Травмы. К ним относят переломы и трещины костей, вывих суставов.
Ожирение. Избыточный вес часто приводит к развитию неправильной походки, плоскостопию.
Чрезмерные нагрузки на стопу.
Ношение тесной и жёсткой обуви. Также неприятные ощущения может спровоцировать длительное пребывание на высоких каблуках.
Патологии сосудов и нервов.

Боль в стопе при пяточной шпоре

Пяточная шпора – это твёрдое образование, появляющееся на сухожилиях стопы. Оно состоит из костной ткани. Появившись, шпора начинает постепенно расти. Данное заболевание относится к одной из наиболее распространённых причин боли в стопе. Пяточная шпора развивается вследствие сильного растяжения подошвенной фасции. Помимо этого, причиной её появления считается лишний вес. При небольшом размере образования пациента беспокоит боль в стопе между пяткой и носком по утрам – после того, как человек встаёт с постели. Также неприятные ощущения возникают после долгого сидения. В случае, когда пяточная шпора достигла большого размера, боль беспокоит постоянно. Она присутствует не только при вставании и опоре на ногу, но и при ходьбе.

Что делать, если возникает боль в стопе?

Боль в стопе между пяткой и носком: причины

Подошвенный фасциит. Это заболевание развивается вследствие неправильной ходьбы – чрезмерного поворачивания стопы внутрь (пронации). Фасция подошвы состоит из соединительной ткани, она начинается от пятки и заканчивается в области плюсневых костей. Неправильная походка (пронация) формируется, если подошвенные связки растягиваются. Люди, подверженные фасцииту, часто имеют лишний вес или переносят большие физические нагрузки (бег, длительная ходьба на большие расстояния). Также заболевание может иметь воспалительный характер.
Появление пяточной шпоры. Боль в стопе между пяткой и носком при этой патологии имеет сильную интенсивность. Данное заболевание является следствием подошвенного фасциита.
Метатарзалгия – боль, вызникающая вследствие возрастных изменений стопы.
Воспаление суставов подошвы – артрит.
Плоскостопие. Данное нарушение обычно возникает в раннем детском возрасте. Причиной неправильного формирования стопы часто становится рахит – недостаток кальция в организме ребёнка.
Травмы. К ним относят переломы и трещины костей, вывих суставов.
Ожирение. Избыточный вес часто приводит к развитию неправильной походки, плоскостопию.
Чрезмерные нагрузки на стопу.
Ношение тесной и жёсткой обуви. Также неприятные ощущения может спровоцировать длительное пребывание на высоких каблуках.
Патологии сосудов и нервов.

Боль в стопе при пяточной шпоре

Плоскостопие и боль в стопе

Ещё одной причиной болезненности является плоская стопа. Данная патология часто протекает бессимптомно, но иногда сопровождается неприятными ощущениями. Механизм развития этого заболевания состоит в опускании свода стопы вниз – в сторону подошвы. Чаще всего эта патология возникает в детском возрасте, когда нога только формируется. Тем не менее боль в стопе между пяткой и носком при плоскостопии может появиться и у взрослого человека. Провоцирующими факторами является ожирение и физические нагрузки. Также развитию патологии способствует дефицит кальция при остеопорозе.

Связь боли в стопах с физическими нагрузками

Часто неприятные ощущения в подошве могут быть обусловлены физическими нагрузками. К примеру, после бега или длительной ходьбы возникает определенный дискомфорт. Причиной может стать подошвенный фасциит. То есть боль в стопе между пяткой и носком после бега возникает за счёт растяжение связок. Иногда она проходит самостоятельно. Но при постоянных физических нагрузках связки не успевают прийти в норму. В этом случае развивается фасциит подошвы. Помимо этого, боль после нагрузок может быть обусловлена вывихами мелких суставов стопы. Ещё одна причина – это воспалительные заболевания связок и мышц. Также неприятные ощущения часто возникают при нарушенном кровообращении в стопе. Поражения сосудов часто связаны с варикозным расширением вен нижних конечностей и патологиями кроветворной системы.

Клиническая картина при заболеваниях стоп

Помимо боли в стопах, каждое из упомянутых выше заболеваний сопровождается ещё рядом симптомов. Воспалительные процессы в мышцах проявляются покраснением и отёком ноги. Если боль вызвана защемлением нерва стопы, то пациента могут беспокоить неприятные ощущения в виде «простреливания» свода стопы или подошвы. Травмы костей всегда сопровождаются ограничением движений. При появлении пяточной шпоры боль сопровождает каждое соприкосновение подошвы с поверхностью. Также можно нащупать твёрдое образование, если надавливать на стопу. При вывихе суставов появляется выпячивание на тыльной стороне. Артрит крупных и мелких суставов стопы характеризуется признаками воспаления. Среди них: припухлость, гиперемия и повышение температуры в месте поражения.

Диагностика при болях в стопах

Диагностика патологий стопы начинается с опроса пациента. Доктор спрашивает, как часто пациента беспокоят неприятные ощущения, после чего они появляются, с чем он связывает наступление боли. Если в ходе опроса выяснилось, что была травма ноги, следует исключить переломы и вывихи. Для этого выполняется рентгенография костей стопы. При наличии у больного лишнего веса или указании на частые физические нагрузки, следует обратить внимание на походку пациента. В этом случае часто диагностируют подошвенный фасциит. Пяточная шпора определяется на рентгене. Заболевания сосудов диагностируют с помощью УЗИ артерий и вен нижних конечностей. Патологии нервов проявляются при надавливании на определённые участки стопы. Мозоли и язвенные дефекты на ногах свидетельствуют о ношении тесной обуви.

Боль в стопе между пяткой и носком: чем лечить патологию?

Выбор метода лечения зависит от того, чем вызвана боль в стопе. В тех случаях, когда неприятные ощущения беспокоят лишь периодически или связаны с физическими упражнениями, необходимо соблюдать правильный режим. В первую очередь важно обратить внимание на обувь. Если она доставляет дискомфорт, то нужно сменить её. При плоскостопии необходимо приобрести специальные ортопедические стельки. Не менее важно организовать отдых для ног. Для этого рекомендуется снизить физические нагрузки, на время исключить бег. Если эти меры не приводят к положительному результату, необходимо обратиться за помощью специалиста. При травмах и пяточной шпоре следует посетить хирурга. После осмотра и выявления причины он назначит медикаментозное лечение, а в некоторых случаях порекомендует оперативное вмешательство. Иногда требуется помощь врача-невропатолога. Чтобы снять неприятные ощущения, назначают обезболивающие препараты: «Кетонал», «Найз». При воспалении суставов показаны медикаменты «Артоксан», «Диклофенак». Лечение неврологических патологий проводится препаратами «Мелбек», «Неуробекс». Также в некоторых случаях необходимы процедуры массажа.

Народная медицина против боли в стопах

Помимо этого, следует воспользоваться народными методами, чтобы унять боль в стопе между пяткой и носком. Лечение настоями и отварами не избавит от причины патологии, но поможет облегчить неприятные симптомы. Помимо приёма лекарственных средств внутрь, рекомендуется делать различные примочки, а также ванночки для ног. Их изготавливают из листьев липового цвета и мяты (в равных пропорциях), крапивы, подорожника. После настаивания отвар выливают в таз с водой, где следует держать ступни около 15 минут. Эти процедуры помогают снять воспаление и избавить от боли. Также применяют компрессы из мёда и сырого картофеля.

Профилактика патологий стопы

Чтобы не допустить появления болей в стопе, необходимо следовать следующим правилам:

Носить удобную и мягкую обувь.
Давать ступням «отдыхать» после длительной ходьбы. Для этого следует принимать ванночки для ног с водой комнатной температуры, массажировать подошвы.
Не допускать чрезмерных физических нагрузок.
Проводить профилактику ожирения.
При подозрении на патологию стопы не затягивать, а сразу обращаться за врачебной помощью.

Стопы ног играют важную роль при любых движениях нижней части тела, особенно при ходьбе, поэтому на них приходиться большая нагрузка. Не редко возникает боль в стопе между пяткой и носком, причинами которой являются различные травмы, ношение неудобной обуви, заболевания вызвавшие воспалительные процессы.

В результате возникают боли во время или после физической нагрузки.

Определенные симптомы поспособствуют определению причины болей и их купированию.

Причины

Подошвенный фасциит (пяточная шпора)

Описание

Подошвенный фасциит характеризуется перенапряжением связки во внутренней части стопы, которая помогает создавать изгиб свода ступни и усиливать устойчивость при ходьбе. Причинами становятся ношение неправильно подобранной обуви, лишний вес, возрастные изменения, плохое кровообращение и метаболизм.

В народе, заболевание зачастую называют – пяточная шпора.

Характер и локализация боли

Боль локализуется на подошве стопы, чаще всего характер боли резкий, проявляется при нагрузке.

Дополнительные симптомы

Проявляется болезненными ощущениями, которые иррадиируют в лодыжку. Происходит нарушение формы стопы. Иногда отмечаются судороги в ночное время суток или при подъеме на ногу.

Лечащий врач: травматолог — ортопед

Диагностика и лечение

Диагностировать подошвенный фасциит можно при опросе пациента, пальпации области пятки. Также рентгенография выявит наличие и размер шипа. При неясной картине, поставить точный диагноз поможет компьютерная томография и МРТ.

Для первоначальных методов лечения подойдут следующие варианты: ограничение тяжелых физических нагрузок, выбор правильной свободной обуви и ортопедические стельки.

Также, назначаются физиотерапевтические процедуры, гимнастика, массаж.

При воспалительных процессах выписываются нестероидные или гомеопатические препараты. При серьезности заболевания с угрозой разрыва связки применяется хирургический метод терапии без последующего рецидива. Использование народных средств допустимо при лечении начальной стадии подошвенного фасциита или в качестве профилактических мер.

Артриты

Ревматоидный артрит

Описание

Ревматоидный артрит – сложная форма заболевания, относится к хроническим заболеваниям, поражает периферические мелкие суставы.

Становится причиной разрушительных процессов в суставах стопы и может стать причиной полного паралича суставов.

Характер и локализация боли

Первым признаком артрита является ноющая боль в состоянии покоя, которая усиливается даже при слабых нагрузках. На поздней стадии болевой синдром усиливается.

Дополнительные симптомы

При ревматоидном артрите наблюдается скованность в мелких суставах в утреннее время суток. Симптомы схожи с гриппом. Характерны:

быстрая утомляемость;
слабость;
парестезия;
при осложнении отмечается отек и покраснение кожи;
повышенная температура;
деформирование суставов на последней стадии.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностика осложняется разнообразностью заболевания и требует дифференциации. Применяются:

рентгенография
биохимический анализ крови
УЗИ
МРТ и КТ
артроскопия.

Для лечения назначают НПВС препараты, хондропротекторы, иммунодепрессанты.

В крайнем случае проводят операционное вмешательство.

Подагрический артрит

Описание

Наиболее распространенный вид артрита стопы, причиной которого становятся нарушения метаболизма.

Характер и локализация боли

Боль возникает приступами с довольно сильной интенсивностью, усиливается при прикосновении.

Дополнительные симптомы

Кроме болевых симптомов наблюдается отек и покраснение в районе сустава.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностика подагрического артрита более простая из-за выраженных симптомов и зачастую не требует дополнительных исследований. Для выяснения степени повреждений проводят рентгенографию.

Для лечения назначают препараты НПВС, анальгетики, хондропротекторы, уриозурические препараты.

Также применяют физиотерапию.

Остеоартрит

Описание

Тип артрита, развивающийся после перенесенных травм.

Характер и локализация боли

Характер боли интенсивный, не проходит во время отдыха и усиливается при нагрузке.

Дополнительные симптомы

Симптомы характерные для воспалительных процессов: повышение температуры, покраснение, отек.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностирование проводится дифференцирующим методом.

Для этого применяют те же исследования, что и при других типах артрита, основными из них являются рентгенограмма и МРТ.

Лечение направлено на устранение причины возникновения артрита, а также на уменьшение симптомов и боли. Применяются противовоспалительные и обезболивающие препараты, хондропротекторы. Также после травмы назначают эластичную тугую или гипсовую повязку.

Реактивный артрит

Описание

Возникает вследствие инфекционного заражения после перенесенных заболеваний или прямого попадания инфекции.

Характер и локализация боли

Интенсивная боль локализуется в области сустава и стопы и сохраняется даже в состоянии покоя.

Дополнительные симптомы

Интоксикация организма, отек и покраснение кожи, скованность движений.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностируют такой тип артрита в основном по анализам крови, указывающим на воспалительные процессы.

Также применяется рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ, артроскопия и пункция суставов.

Лечение инфекционного артрита заключается в устранении возбудителя, для этого назначают антибиотики. Также применяют НПВС препараты для уменьшения воспаления и обезболивания и хондропротекторы для сохранения восстановительных функций хрящей.

Нарушение кровоснабжения в стопе

Описание

Изменение кровообращения вследствие нарушений артерий, их сужения или закупорки.

Характер и локализация боли

Характер боли ноющий, чаще всего появляется после нагрузок и локализуется в мышцах стопы и голени.

Дополнительные симптомы

Также появляется отечность, синдром холодных ног, явно различимые повреждения сосудов, судороги.

Лечащий врач: хирург.

Диагностика и лечение

Врач проводит осмотр и опрос, а также назначает УЗИ и МРТ с контрастом, измеряет местная температура.

Для лечения назначаются препараты укрепляющие сосуды, препятствующие образованию тромбов. Также назначается лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры.

В запущенном случае проводится оперативное вмешательство.

Защемление нервов

Описание

Боль в стопе может быть признаком защемления седалищного нерва. Это заболевание появляется из-за сдавливания нерва или его корешков костными образованиями или напряженными мышцами. Сопровождается воспалительным процессом.

Характер и локализация боли

Локализация боли начинается из нижней части позвоночника и иррадиирует в ногу или стопу.

Характер боли во время приступа острый или жгучий, после сменяется на ноющий.

Дополнительные симптомы

Проблемы с походкой, нарушение чувствительности конечности, затруднение при сгибании стопы и движении пальцами.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностика заключается в выявлении причины защемлении нерва. Для этого используют:

биохимический анализ крови
рентгенографию
КТ, МРТ
УЗИ

Лечение проводится симптоматически НПВС препаратами, миелорелаксантами, мазями.

Назначается физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика. Кроме того, проводят лечение или устранение причины защемления. Операцию назначают в случае неудачного консервативного лечения.

Неврома

Описание

При невроме утолщается нерв стопы, что приводит к боли. Обычно поражается одна сторона нерва, но возможно и двустороннее поражение. Женский пол больше подвержен болезни из-за неудобной обуви с высоким подъемом в стопе. Также, причинами невромы становятся: лишний вес, длительное пребывание в стоячем состоянии, травмы, плоскостопие.

Характер и локализация боли

Боль локализуется между 3 и 4 пальцем ноги, может отдавать в сами пальца или стопу. Имеет характер жгучего болевого синдрома.

Дополнительные симптомы

На наличие невромы указывают следующие симптомы:

покалывание в стопе;
неприятное чувство при ходьбе;
плохая чувствительность в пальцах;
онемение ноги.

Лечащий врач: ревматолог, ортопед.

Диагностика и лечение

Для диагностирования невромы, доктор проводит сбор анамнеза больного. Если не получается определить точный диагноз, назначается рентген и МРТ. Чтобы выяснить месторасположение невромы, вводятся анестетики.

Лечение невромы проводится двумя методами и применение каждого зависит от степени тяжести болезни.

Для консервативного лечения назначается комплекс препаратов и рекомендаций.

Чтобы избавится от невромы стопы следует:

носить удобную обувь на низком ходу;
использовать ортопедические стельки и специальные разделители для пальцев;
уменьшить нагрузку на ноги;
проводить массаж ног.

Эти рекомендации помогут за 2-3 месяца устранить боли. Если наблюдается сильный болевой синдром, применяются обезболивающие препараты.

При неэффективности консервативной терапии не обойтись без хирургического вмешательства, которое содержит 3 вида операций:

удаление невромы;
иссечение воспаленной области стопы;
искусственный перелом стопы.

Описание

Остеопороз – хроническая болезнь, при которой поражается костная ткань, а именно нарушается плотность и изменяется структура тканей кости.

Нарушение обменных процессов приводят к увеличению хрупкости костей.

Характер и локализация боли

Болезненные ощущения проявляются постепенно, усиливаются при нагрузке на кость. Боль не проходит во время отдыха.

Дополнительные симптомы

Развитие остеопороза характеризуется покраснением и опуханием ноги. Также, присутствуют общие симптомы заболевания: быстрая утомляемость, слабость, ломкость ногтей и волос.

Лечащий врач: травматолог, хирург, ортопед.

Диагностика и лечение

Диагностируют остеопороз с помощью рентгенографии.

Для лечения используются препараты, восстанавливающие разрушенную костную ткань. Для уменьшения боли выписываются анальгетики.

Для комплексного лечения назначают применение определенных препаратов, пищевых добавок и витаминов.

Травмы

Описание

К травмам стопы относятся вывихи, растяжение связок, ушибы, переломы. Возникают вследствие падения, удара или неправильного положения стопы при ходьбе.

Характер и локализация боли

Боль локализуется в месте травмы, ее сила зависит от тяжести повреждений, характер чаще всего острый.

Дополнительные симптомы

Припухлости, образование кровоизлияния, гематомы, деформация стопы.

Лечащий врач: травматолог.

Диагностика и лечение

Для диагностики используется рентген поврежденного участка.

Лечение обязательно включает наложение тугой повязки или гипса.

Для снятия боли назначаются анальгетики и НПВС препараты.

Важно правильно оказать первую помощь при травме в случае открытого перелома для уменьшения тока крови и отечности приложить к стопе холодное, также важно зафиксировать стопу посредством наложения шины или тугой повязки.

Недостаточность мышечно-связочного аппарата стопы

Описание

Данное заболевание развивается из-за уменьшения подвижности или быстрого набора веса (например, у беременных) и заключается в том, что мышцы получают большую нагрузку, не соответствующую уровню их развития.

Характер и локализация боли

Характерная ноющая боль занимает всю стопу, появляется при нагрузке и уходит после отдыха.

Дополнительные симптомы

Иногда появляются припухлости или отеки.

Лечащий врач: ортопед

Диагностика и лечение

Для полной уверенности в диагнозе необходимо провести дифференцирующие исследования, исключающие другие заболевания. Для этого применяют:

рентгенографию
УЗИ
МРТ и КТ

По результатам диагностики назначают профилактическое лечение.

Прописывается режим нагрузок, ортопедическая обувь и лечебная гимнастика.

Плоскостопие

Описание

При плоскостопии изменяется форма стопы и имеет опущенные продольный и поперечный своды. Существует две формы плоскостопия. Оно может быть, как врожденным, так и приобретённым из-за ношения неправильной обуви.

Характер и локализация боли

Возникает ноющая боль в стопах.

При движениях чувствуются болезненные ощущения в мышцах бедер и голени.

Дополнительные симптомы

Плоскостопие характеризуется такими симптомами:

быстрая утомляемость;
неестественная тяжелая походка;
косолапие;
нарушение осанки;
отечность стоп;
деформирование стоп.

Лечащий врач: травматолог – ортопед.

Диагностика и лечение

Для выявления плоскостопия проводятся следующие процедуры:

осмотр и опрос пациента;
Плантография (проводится отпечаток контура стопы)
Подометрия;
Подография;
Электромиография;
Рентген.

Есть несколько видов лечения плоскостопия к которым относятся:

массаж;
упражнения;
физиопроцедуры;
ортопедические стельки;
хирургическое лечение (применяется при тяжелом протекании заболевания или неэффективности предыдущих методов лечения).

Чтобы снять болевой синдром используются анальгетики (Ибупрофен, Диклофенак, Парацетамол).

Также, применяются крема и мази.

Мозоли

Описание

Мозоль – это плотное разрастание верхнего слоя кожи. Их появление не всегда сопровождается болью. Они возникают из-за неправильно подобранной обуви (которая натирает), склонности кожи к повышенному ороговению, нехватки витаминов и других болезней (диабет, псориаз, плоскостопие). Мозоли бывают трех видов: сухие, мокрые и стержневые наросты.

Характер и локализация боли

Характер боли зависит от вида нароста. При надавливании на мокрую и твердую мозоль возникает болезненное ощущение.

Если надавить на стержневую – возникнет резкая боль.

Дополнительные симптомы

Главный симптом любого вида мозолей – неприятные ощущения при ходьбе.

Мокрой мозоли характерны:

зуд;
жжение;
покраснение вокруг пузыря.

Твердая мозоль имеет желтый цвет (схожа с воском), могут наблюдаться трещины и присутствовать зуд.

При любом воздействии на стержневой нарост возникнет болевой синдром.

Лечащий врач: хирург, дерматолог

Диагностика и лечение

Врач проводит опрос и осмотр пациента на предмет причины мозолей. Для полноты картины заболевания проводится рентгенография или МРТ.

Часто к появлению мозолей приводит недостаточность мышечно-связочного аппарата, в таком случае лечение направлено на устранение этой причины. Кроме того, применяется консервативное лечение, направленное на постепенное удаление ороговевшей кожи. При помощи ватных колец уменьшается давление на мозоль.

В некоторых случаях прибегают к оперативному вмешательству путем изолированного иссечения мозоли.

Возрастные изменения

Описание

Деформация и различные нарушения функционирования стопы часто возникают в следствии возрастных изменений.

Характер и локализация боли

Из-за нарушений функционирования стопы, и иногда деформации происходит усиление нагрузки на мышцы.

От этого появляется ноющая боль, которая локализуется в мышцах стопы, иногда в суставах.

Дополнительные симптомы

В качестве дополнительных симптомов выступают разные изменения и отклонения формы стопы от нормы.

Лечащий врач: ортопед

Диагностика и лечение

Диагностика проводится на основе осмотра с применением рентгенографии. Проводится серия снимков стопы в различном положении с целью определить возможность коррекции.

В преклонном возрасте в большинстве случаев изменения практически необратимы и лечение заключается в уменьшении дискомфорта.

Для этого используется ортопедическая обувь, также назначаются физиотерапевтические процедуры и массаж для расслабления мышц.

В каком случае немедленно к врачу?

В случае травмы естественно требуется немедленная помощь специалиста. Однако многие откладывают визит к врачу при менее дискомфортных симптомах, тем самым усугубляя ситуацию до хронического заболевания. Поэтому при первых признаках затруднения походки, онемении и повторяющейся боли необходимо пройти обследование – лучше выявить болезнь на ранней стадии, тогда больше возможностей для лечения.

Также не стоит забывать про профилактику и при первых признаках обратить внимание на контроль веса и физическую активность для поддержания мышечно-связочного аппарата стопы в дееспособной форме как можно дольше.

Обязательно посмотрите следующее видео по теме

Первая помощь

Для снятия боли перед обращением к врачу можно принять один из препаратов НПВС группы – у них меньше побочных эффектов. К таким препаратам относится Кетанов, Кетаролак, Ибупрофен, Диклофенак. Если боль не сильная, то помогут расслабляющие ванночки с морской солью и массаж.

К боли в стопе могут привести различные болезни, или же она может оказаться следствием переутомления. Однако всегда следует с вниманием относиться к своему здоровью ведь боль всегда свидетельствует об отклонении от нормы.

Здоровый образ жизни помогает предотвратить или даже избавиться от большинства заболеваний сосудистой, нервной и опорно-двигательной системы, приводящих к неприятным ощущениям в стопе.

Болезненные ощущения в ступнях ног распространенный и частый симптом, приносящий большие неудобства, а так же серьезные проблемы. Стопа – это стимулятор движения человека, поэтому все, что ощущает конечность, сказывается на нашей ходьбе. Причин, по которым могут возникнуть болевые состояния довольно много. Это могут быть повреждения либо воспаление мягких тканей, повреждения суставов между пальцами, или проблемы со связочным аппаратом.

Причины

Для определения первопричины болей необходимо выявить локализацию неприятных ощущений – болит вся подошва, болят пятки, боль в стопах, ноет свод или возникла болезненность подошвы ноги возле пятки. Так же необходимо определить в какой момент времени начинает проявляться данный симптом – во время ходьбы, после пробуждения, в покое или больно в стопе и пятке после длительной прогулки. Подробно зная симптоматику, специалисту будет легче определить какое именно это расстройство и назначить схему лечения.

Боль в стопе является первым признаком наличия каких либо нарушений в структуре конечности. Невралгия передней части конечности возникает вследствие заболеваний, травм, чрезмерной трудовой деятельности, повышенной физической активности. Эти факторы увеличивают нагрузку на ноги и могут привести к возникновению различных проблем с ногами.

Возникновение болей в стопах между пяткой и носком является предпосылкой, первым сигналом тревоги, который скрывает в себе серьезное заболевание. Среди заболеваний, которые затрагивают данную часть тела и вызывают боль, распространены – подошвенный фасциит, пяточная шпора, ушиб тканей, перелом, метатарсалгия, болезнь Нейрома Мортона, сесамоидит, тендинит, растяжения.

Заболевания стопы

Подошвенный фасциит является наиболее распространенной причиной вызывающей болезненность в пятках. Это воспаление плотной соединительной ткани, которая покрывает кости свода нижней части ноги. Болезнь приводит к возникновению болевых ощущений во всей стопе вплоть до кончиков пальцев.

Терапия данного заболевания заключается в покое, применении обезболивающих препаратов, продающихся без рецепта, смене обычной обуви на специальную – с нежной подошвой и хорошими фиксирующими функциями, не травмирующими свод нижней стороны конечности.

Пяточная шпора — это воспаление пластинок фиксирующих мышцы, которые поддерживают продольный свод стопы. Шпора приводит к образованию костного выступа в пяточной области. Ноющая боль проявляется практически постоянно, особенно во время ходьбы или при давлении на поверхность. Избавление от пяточной шпоры заключается в ношении обуви без задников, использовании супинаторов, применении не сильнодействующих обезболивающих препаратов, а так же по возможности покоя.

Растяжение связок, ушиб или перелом пятки

Ушиб тканей пятки наблюдается после длительной ходьбы босиком по твердой каменистой поверхности. Ушиб может вызвать не только боль, но и появление гематомы на ступне. В данном случае поврежденное место смазывают обезболивающими мазями.

Перелом пяточной кости случается вследствие падения с высоты или сильного удара в эту область. Перелом может раздробить пяточную кость либо дать трещину в кости. Симптомы травмы проявляются в виде сильной боли между пяткой и носком, появлении отека, посинения, трудностей при ходьбе. Восстановление перелома включает наложение тугой гипсовой повязки, применение обезболивающих препаратов и минимизации нагрузки на поврежденный участок. В редких случаях повреждение излечивается с помощью операционного вмешательства.

Часто причиной возникновения болезненных чувств становится растяжение связок. Следствием возникновения растяжений служит резкое движение, неосторожный поворот ноги, неудачное падение. Симптомы растяжения стопы проявляются в отечности, ограничении движения, увеличивающимся болевым состояниям в ночное время, жжение во время прощупывания. Лечатся растяжения с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов, которые устраняют расстройство и отечность. Больному накладывают холодный компресс на ноги, который снимает боль, накладывают давящую повязку, рекомендуют покой.

Неудобная обувь

Метатарсалгия — это воспаление передней части ступни. Проявляется как сильная боль около носка. Заболевание возникает по причине длительного ношения плохо сидящей и неудобной обуви, чрезмерных физических нагрузок. Лечение заключается в применении обезболивающих средств и смене обуви на более удобную.

Болезнь Нейрома Мортона – это разрастание и утолщение ткани, которая охватывает нервы, расположенные около основания пальцев. Болезнь вызывает онемение передней части ноги, болезненность, неприятные состояния при движении. Заболевание может быть вызвано длительным хождением на высоких каблуках либо ношением слишком грубой обуви. Терапия данного недуга предполагает применение супинаторов либо стелек, снижающих давление, прием обезболивающих таблеток или инъекций, в запущенных случаях применяют хирургическое воздействие.

Сесамоидит – болезнь сухожилий большого пальца ноги, проявляется вследствие воспаления. В данном случае больше болит не сама ступня, а пальцы. Восстановление в период терапии состоит из приложения льда на пальцы, соблюдении покоя, смене обуви на более удобную. При сильно выраженном болевом синдроме применяют инъекции стероидов.

К заболеваниям, которые вызывают болевые симптомы в своде стопы, относят – плоскостопие. Плоскостопие вызывает боль свода стопы ближе к пятке, появляется уплотнение выравнивающее свод нижней конечности и сопровождается неприятными, болевыми ощущениями в ногах, а так же подошве. Терапия плоскостопия основано на ношении специальной обуви, применении физиотерапии, компрессов и повязок.

Боль в области носка ближе к пятке могут быть причиной бурсита. Пяточный бурсит может быть вызван ушибом, травмой, ношением некачественной обуви, высоких каблуков, либо занесение в открытую рану инфекции. Бурсит лечится с помощью медикаментозных препаратов, физиотерапии, в более запущенных случаях хирургическим методом.

Тендинит

Тендинит ахиллова сухожилия — это распространенное заболевание пяточных сухожилий, возникает вследствие повреждения или воспаления тканей сухожилий. Расстройство чаще всего встречается у профессиональных спортсменов, бегунов, акробатов, танцоров, которые подвергают перенапряжению ахиллово сухожилие. Так же причиной развития заболевания становится неудобная обувь – узкая и грубая, высокий каблук. Разрыв ахиллова сухожилия сопровождается лопающимся звуком и наступлением сильной агонии в области верхней части конечности, болит и ноет вся конечность. Поврежденный участок краснеет, припухает, возникает ограничение движения лодыжки. Сильной болью в стопе возле пятки и ее верхней части обусловлен разрыв тканей. Терапия тендинита направлена на применение снимающих воспаления препаратов, на больное место накладывается тугая повязки или гипс, в более сложном случае, применяется хирургический метод лечения.

Натоптыши и мозоли

Боль в области промеж носком и пяткой возникает так же по причине натоптышей и мозолей. Мозоль – это болезненное огрубение кожи, возникающее вследствие длительного трения о кожу. Различают мокрые и сухие утолщения кожи. Мокрые мозоли скапливают в округлых очертаниях жидкость и кровь. Грубую кожу необходимо обрабатывать антисептиками и лечить как порезы или мелкие раны, до момента пока мозоль не подсохнет. Лучшими препаратами, избавляющими от мозолей на стопах, являются мази и кремы на основе салициловой кислоты.

Натоптыши – это уплотнения верхнего слоя кожи подошвы, которые во время движения приносят жжение и сильное мучение.

Возникновение натоптышей и мозолей обусловлено ношением неправильно подобранной, узкой или слишком грубой обуви. Поэтому профилактика заключается в правильном подборе обуви с ортопедическими стельками и прокладками уменьшающими нагрузку на ноги.

Вызвать основание для расстройств в области возле передней стороны конечности может наличие в анамнезе человека таких заболеваний как – артрит, сахарный диабет, подагра, болезнь Хансена. Данные болезни приводят к расстройству нервных окончаний на ногах, онемению, болевому ощущению в стопах.

Раздражение в ступнях приводит к появлению не только неприятных ощущений, но и возникновению новообразований, таких как бородавки. Наличие подошвенных бородавок говорит об инфицировании организма и требует назначения лечения.

Особенности строения

Стопа состоит из 26 костей разных по форме, структуре тканей и размерам. Они имеют подвижные суставные соединения, которых всего 33. Кроме костных структур есть еще множество мышц, связок и хрящей. Наиболее уязвимое место в стопе – ее свод, который выполняет функцию амортизатора при ходьбе и равномерно распределяет нагрузку, помогая телу держать равновесие. Все элементы стопы взаимосвязаны, поэтому нарушение в работе одного из них приводит к общему нарушению функциональности и риску развития заболеваний.

Симптоматика

Симптомы, связанные с болью между пяткой и носком в области свода стопы носят название метатарзалгии. Это ряд болезненных ощущений – стреляющих, дергающих или жгучих, возникающих во время нагрузки на стопу, или при нажатии в определенных ее точках. Они могут быть при ношении неудобной, тесной обуви, или обуви на высоком каблуке, или при стоянии на цыпочках.

Когда болит ступня между пяткой и носком, человек стараясь нивелировать эти болевые ощущения, перестраивает нагрузку с верхней части стопы на пятку. Это приводит к нарушению динамики движения суставов во время ходьбы, вызывает воспалительные процессы в них.

Причины метатарзалгии

Причинами болевых ощущений в стопе могут быть:

травмирование межпальцевых нервов, после которых могут образовываться невромы – разрастание нервной ткани;
ревматические процессы в плюснефаланговых суставах, что приводит к их деформациям, а в конечном итоге к нарушениям механики стопы при движении;
вывихи и подвывихи суставов;
плоскостопие, развившееся вследствие перегрузок на ноги;
растяжения связочного аппарата, осложнением которых может быть подошвенный фасциит.
парезы мышц;
подагра.

Рассмотрим наиболее частые заболевания стопы, симптомы которых связаны с болевыми ощущениями.

Мы рекомендуем:
Для профилактики и лечения болезней СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют новое БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ средство лечения на основе натуральных экстрактов, которое..

Ревматоидный артрит

Этиология ревматоидного артрита до сих пор до конца не изучена. Можно указать лишь на провоцирующие факторы, которые способствуют развитию этого заболевания. Это – генетическая предрасположенность, перенесенные тяжелые вирусные инфекции, гормональные перестройки организма во время беременности или климакса.

Признаки ревматоидного артрита стопы:

сильная боль в своде, утренняя скованность суставов, отечность;
повышение температуры тела до субфебрильных значений;
общая слабость.

Диагностирование ревматоидного артрита проводится лабораторными методами, рентгенографией и МРТ.

Лечение заключается в назначении нестероидных противовоспалительных препаратов, гормональных и базисных лекарственных средств.

Подагра

Это тяжелое заболевание, поражающее суставы организма, в том числе и стопы. Оно сопровождается отложением кристаллов солей мочевой кислоты в суставах, что приводит к воспалению костей и суставов стопы, болям в верхней ее части и на подошве. Причинами развития болезни являются нарушения обмена веществ в организме, развитие сахарного диабета, ожирения и других болезней, связанных с обменом веществ.

Чтобы облегчить состояние больного, необходимо комплексное лечение и подбор правильного рациона питания. Следует исключить или ограничить продукты, содержащие пурины и мочевую кислоту. Это в первую очередь мясные субпродукты: печень, почки, язык, сердце. Нельзя злоупотреблять острыми приправами и алкоголем.

Важно знать:
Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!
Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт от опытного врача…

Медикаментозное лечение не является таким эффективным, чтобы излечить подагру. Поэтому, в первую очередь проводится симптоматическая, противовоспалительная и противокислотная (направленная на удаление мочевой кислоты и торможение ее образования) терапия.

Плоскостопие

Полное исправление плоскостопия возможно только в детском возрасте. У взрослых при наличии серьезных деформаций в стопе, развитие патологических процессов можно только приостановить. В коррекцию плоскостопия входит следующее:

укрепление мышечно-связочного аппарата;
защита позвоночника от перегрузок;
снижение риска развития осложнений в виде артроза мелких суставов стопы, процесса деформации пальцев и позвоночного столба.

Лечение предполагается длительное, упорное и регулярное. Чем раньше оно начато и более качественно проводится, тем больше шансов приостановить процесс разваливания стопы.

Консервативное лечение направлено на устранение болей, укрепление мышечно-связочного аппарата и восстановление функций стопы в возможном объеме. Для этого используются разные способы:

лечебная гимнастика;
массаж;
физиотерапия;
ортопедические приспособления;
корригирующие ортезы – резиновые манжеты с валиком под свод стопы;
П-образные прокладки для деформированных пальцев;

Из медикаментов применяются обезболивающие препараты, нестероидные и противовоспалительные средства.

В тяжелых случаях плоскостопия, с выраженной дисфункцией показано оперативное лечение.

Неврома

Чаще всего этим заболеванием страдают женщины, постоянно носящие обувь на высоком каблуке и спортсмены тяжелых видов спорта, с большими нагрузками на стопы. Основными признаками болезни Мортона (так еще называют неврому) являются:

сильные боли в области подошвы стопы на плюсневых суставах;
ощущение инородного тела в этом месте;
чувство онемения в пальцах ноги.

Основной признак – боль, которая сначала носит непостоянный характер, но с развитием процесса она становится все более интенсивной и не снимается доступными средствами.

Консервативное лечение состоит в назначении нестероидных противовоспалительных препаратов. При выраженном болевом синдроме врач может предложить блокаду нерва анестетиком, который вводится в область пораженного нерва. Также в место разрастания нервного ствола инъекционно вводятся кортикостероидные препараты.

Показано ношение ортопедической обуви для разгрузки поврежденного нерва. Чаще всего неврома лечится оперативным путем – ее иссекают хирургическим способом.

Фасциит

Это довольно распространенное заболевание, которое обусловлено воспалительным процессом в подошвенной фасции – соединительно-тканной оболочке, соединяющей пяточную кость с плюсневыми костями. Эта фасция участвует в обеспечении необходимого амортизационного изгиба стопы.

Признаками фасциита являются болевые ощущения в своде стопы, ближе к пяточной кости. Процесс может привести к дисфункции стопы, изменению внутренней ее структуры и в конечном итоге к развитию хромоты.

Причины развития болезни:

чрезмерные нагрузки на стопу;
избыточный вес;
генетическая предрасположенность;
ношение неправильно подобранной обуви: тесной, на высоком каблуке;
плоскостопие.

Лечение фасциита стопы направлено на минимизацию воспаления, и снятие болей, восстановление фасции и устранение возникших дефектов стопы. В комплексном лечении используются:

массаж;
ношение удобной обуви с ортопедическими стельками;
минимизация нагрузок на стопу на определенный период.

Из медикаментозных средств применяются анальгетики, противовоспалительные нестероидные препараты. Если при проведении консервативного лечения эффект минимальный, или вовсе отсутствует. То врач может предложить операцию – рассечение подошвенной фасции.

В заключение

Если боль в стопе стала носить постоянный характер, то не стоит откладывать визит к врачу-ортопеду. Прежде всего, специалист установит истинную причину возникновения болей и назначит соответствующее лечение.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» и начинайте выздоравливать без усилий!

Получить книгу

Ступня — уязвимая часть нижней конечности. На неё приходится большая нагрузка. Не исключение область от пятки до носка. Заметную роль играет обувь, не говоря о травмах. Причины дискомфорта разные, включая заболевания. Задача, при появлении боли – определить причины, вовремя обратиться к врачу. Игнорировать проявления нельзя. От этого зависит свобода движения. В статье рассматриваются причины болей ступни в промежутке от пяток до носков.

Характеристика болевых ощущений

Боль в стопе распространяется на области:

между пяточной и носочной зоной
пальцы
пятка

Болевые ощущения проявляются по-разному. Человеку больно ступать, боль сковывает, ограничивает движения. Боль в стопе между пяткой и носком имеет особенности в проявлении и в болезнях.

Почему возникает боль между пяткой и носком

Появление боли зависит от факторов, влияющих на участок тела. Они свидетельствуют о болезни и о не угрожающих симптомах. Болит в этой части нижних конечностей из-за:

Дискомфортная обувь

Неудобной обуви. Распространённая причина болезни ног. Часто выбирают красивую, а не удобную обувь. Здоровье терпеть не будет. Откажитесь от обуви с узким носком, не стоит злоупотреблять каблуками. Правильно подобранная обувь поможет избежать болей.
Травмы. Будьте осторожными. Подворачивание ноги становится причиной серьёзных нарушений. Обращайтесь к врачам, знающим что делать в таких случаях.
Не разогретые мышцы. Перед тренировкой обязательна разминка. Начинающие спортсмены предпочитают это игнорировать. Последствия чрезвычайно неприятны. Боль появляется в любой области нижней конечности. Разминка является обязательной частью тренировки, чтобы избежать боли. Она убережёт от ненужного травматизма. Занимает 30 минут, но результат только положительный, забудете, как болят ноги.
Натоптыши на стопах
Несоблюдение правил личной гигиены приводит к появлению натоптышей, провоцирующих появление боли. Страдают пятки и носки. Нужно избавляться от загрубелой кожи не допускать появления натоптышей.
Лишний вес. Нижняя часть, от пальцев до пятки, страдает вследствие излишних килограммов. Под большим весом ступня не выдерживает.

Симптомы заболевания

Болят нижние конечности и вследствие заболеваний:

расстройство снабжения стопы кровью
повреждение кости плюсневой
артрозы стопы
сдавливание нервов на пальцах
нарушенная нервная проводимость
деформация ступни
нехватка кальция
подошвенный фасцит стопы
эритромералгия
неврома ступни

Неврома стопы

Проявление боли в виде свода от пятки до носка, свидетельствует о нарушении циркуляции крови, артрозе, ущемлении нерва, повреждении плюсны. Так болят нижние области при травмах, при нарушении нервной проводимости. Не исключение деформация от пятки до носка, связанная с возрастом. Это приводит к метатарзалгии, лечиться ношением ортопедической обуви.

Нехватка кальция. Распространенная патология, при которой больно сгибать стопы. Неприятные ощущения появляются при механическом воздействии. Избавиться от болей поможет специальный витаминный комплекс.

Подошвенный фасцит — воспаление большого фиброзного тяжа. Возникает при сгибании. Неприятные ощущения появляются при воздействии на подошву ноги.

Эритромелалгия. От заболевания страдают мужчины. Сильные боли в стопе, покраснение кожи – характерные симптомы. Результат неправильного положения ступни долгое время. От проявлений легко избавиться, поменяв положение. Помогает охлаждение стопы.

Сильные боли

Неврома. Разрастание нервной ткани. Характерны боли в виде жжения. Страдают пальцы. Дискомфорт усиливается при ношении неудобной обуви. Далее неврома прогрессирует — постепенно усиливаются боли. Жжение приобретает постоянный характер. Осмотр врача и использование медприборов определит заболевание.

Причины болей различны, свидетельствуют о несерьёзных и патологических факторах. Главное — определить причины болей.

Правильный уход за стопами

Легче предотвратить проблему, нежели бороться. Чтобы не сталкиваться с нарушениями в стопе, придерживайтесь правил:

Личная гигиена – на первом месте. Ступни требуют ежедневного ухода — мытья, сушения полотенцем, смазывания питательным кремом.
Чем раньше убрать натоптыши, тем комфортнее ногам. За этим следует тщательно следить. Часто страдают пятки и подушечки.
Удаление натоптышей
Выбирайте правильную обувь. Обувь должна быть комфортной, должна облегать ногу. Обратите внимание на эластичность обуви. Облегать голеностоп ноги может зимняя и спортивная обувь. В другом случае он остается свободным. Подошва подбирается средней жёсткости, ни твёрдая, ни мягкая.
От лишнего веса следует избавляться. Тяжесть приходится на стопы. Предотвращайте «расплющивание» этой части нижней конечности. Дополнительная польза – снятие дискомфорта в зоне между пяточной и носочной областью.
Защита ступней от травматизма – залог здоровья. Укрепление мышц спасает от многих последствий. Перед занятиями спортом тщательно разминайте стопы, избегая травмоопасных ситуаций.
При появлении боли обращайтесь к врачам.

Соблюдая правила, забудете о болях в нижних конечностях.

Стопы подвергаются нарушениям различного характера. Болевые ощущения в зоне от пятки до носка – явление распространённое. Для определения причины болевого синдрома обращайтесь к профессионалу. Врач определит следствие болезненных ощущений, причины, и назначит лечение. Затягивать нельзя, за лечение лучше приниматься незамедлительно. Ряд правил обеспечивает ступни уходом, они описаны выше, их выполнение обязательно.

Не игнорируйте дискомфорт в зоне нижней конечности. Это поможет уберечь ступни от неприятных последствий. За здоровьем нужно следить, обращать внимания на мелочи.