Колет пальцы левой ноги

Содержание

Покалывание в пальцах ног бывает у многих людей как периодическое или постоянное явление. Однако, не все задумываются, чем вызваны эти ощущения. Как правило, подобные покалывания могут наблюдаться у людей любого пола и возраста, независимо от массы тела и уровня физической подготовки. Некомфортные ощущения в ступнях ног могут возникать как после продолжительных физических нагрузок, так и в состоянии покоя.

Оглавление

Возможные причины

Иголки в нижней части стопы

Если чувство покалывания появляется периодически, это может говорить о начале болезни. Особенную настороженность должно вызывать состояние покалывания, которое проявляется с другими симптомами:

Ощущением жжения.
Онемением конечности.
Болью.
Снижением общей чувствительности кожи.

Причинами неприятного покалывания в ступнях ног могут являться заболевания, на предмет которых рекомендуется провериться у врача соответствующей направленности.

Сахарный диабет. Независимо от силы покалывания, регулярные «иголки» по телу могут свидетельствовать о начале развития диабетической невропатии. Покалывание может ощущаться не только в ногах, но и по всему телу. Не исключены проявления на фоне повреждений нервов.
Суставные заболевания. При некоторых заболеваниях соединительных тканей воспалительный процесс может поражать и сосудистую систему ног. К таким болезням относятся: подагра, разные виды артритов и артрозов, ревматизм и другие.
Искривление позвоночника. Различные патологии, связанные с нарушением осанки (сколиозы, грыжи, кифозы и другие) могут сдавливать сосуды, нарушая тем самым кровообращение в некоторых участках тела. На этом фоне возникает их онемение и специфическое покалывание.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Как правило, среди заболеваний данной направленности, «мурашки» могут быть вызваны атеросклерозом или варикозом, способными нарушать движение крови в организме.
Новообразования. Растущие опухоли приводят к передавливанию нервных окончаний и сосудов, вызывая онемение, жжение и даже приводя к судорогам.

Появление покалываний может быть не связано с развивающимися заболеваниями или неудобным положением во время сна или отдыха. Нередко другими причинами неприятных ощущений становятся:

Аллергические реакции на животных или растения.
Травмирование ноги или легкий ушиб.
Нервный срыв, стрессы, депрессии.
Авитаминоз. Особенно сказывается недостаток кальция – именно его нехватка чаще всего сопровождается неприятным покалыванием.
Реакция на прием лекарств. Побочным эффектом многих медикаментов может становиться зуд, жжение, покраснение и покалывание. Обо всех побочных эффектах лекарственного препарата обязательно написано в инструкции по применению.
Наличие вредных привычек. Среди них выделяется курение.
Укусы насекомых и зверей.
Сильное обезвоживание организма.

Чаще всего покалывание в стопах длится непродолжительное время. Кратковременные ощущения возникают при давлении на «нервы» (к примеру, сон или сидение в неудобном положении). В этом случае, покалывание проходит довольно быстро, стоит только принять «правильное» положение. Однако, встречаются и более серьезные причины ощущения покалывания пальцев.

Покалывание и онемение ног

Онемение ног при беременности

Основными факторами, которые способны вызывать покалывание или онемение конечности, становятся:

Межпозвоночные грыжи, сильная деформация позвоночника.
Авитаминоз. Особенно сказывается длительная нехватка витаминов, приводящая к различным осложнениям в работе организма.
Ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудистой системы.
Остеохондроз.
Тяжелые хронические заболевания (например, сахарный диабет разных степеней).
Защемление нерва.
Патологические состояния суставов.

Новообразования на позвоночнике или рассеянный склероз также могут стать фактором онемения некоторых пальцев на левой ноге, или же выступать причиной покалывания по всей конечности.

Не менее распространенным явлением считается и покалывание в ногах у женщин при беременности. В их положении, такое ощущение связано с быстрым набором веса. Появление новых килограмм существенно увеличивает нагрузку тела на ноги, что приводит к сильному давлению, которому подвергаются сосуды ног, прижимаются нервные окончания.

В состоянии покоя или по ночам беременных женщин нередко беспокоят судороги в ногах, ощущение покалывания, жжения и зуда. Даже частые покалывания у беременных не несут никакого вреда ни здоровью матери, ни малыша. Однако, если ощущения покалываний стали довольно болезненными, целесообразно обратиться к врачу с целью диагностирования возможной патологии и рекомендаций для снижения или устранения специфических покалываний.

Если причиной покалывания стало неудобное положение во время сна – нет никакого повода для беспокойства. Правда, неприятные ощущения левой ноги могут быть вызваны очень серьезными причинами, которые нельзя игнорировать при постоянном повторении настораживающих симптомов.

Диагностика и лечение

Осмотр стопы доктором

Если ощущение покалывания начало проявляться с определенной периодичностью, врачи советуют принять антигистаминный препарат. Когда покалывание сопровождается другими симптомами, особенно болью, рекомендуется выпить анальгетик. Если покалывание все равно не прекращается, следует обратиться к специалисту, чтобы установить причину такого явления и, возможно, приступить к лечению.

Помочь определиться с диагнозом могут следующие специалисты:

Невропатолог.
Сосудистый хирург.
Терапевт/дерматолог.
Эндокринолог.

Распространенными способами диагностики выступают:

МРТ/КТ.
Рентген.
Ультразвуковое исследование сосудов ног.

Если покалывание вызвано нарушением движения крови, больному прописываются лекарства и физические упражнения, направленные на улучшение кровотока, и препятствующие забиванию сосудов. При выявлении диабета, назначается комплексное лечение (точное назначение препаратов зависит от состояния человека и типа диабета).

При грибковых инфекциях, пациенту выписывается прием антибиотиков. Если же покалывание связано с постоянными стрессами и неврозами, врач может выписать седативные лекарства. В случаях, когда в анализах не было выявлено никаких заболеваний, то человеку может быть просто порекомендован прием препаратов – антиоксидантов, которые восстанавливают нервные окончания и улучшают кровоток в сосудах ног.

Без соответствующих исследований не обойтись в процессе диагностики покалывающего ощущения в области пальцев нижних конечностей. Главной целью здесь выступает исключение наличия в организме серьезных патологических состояний, которые могут свидетельствовать о развитии тяжелых болезней: диабета, варикоза, тромбофлебита, сосудистой непроходимости, онкологических болезней и прочих.

Профилактические меры

Ношение неудобной обуви

Избежать неприятных покалываний, вызванных не патологическим состоянием организма, помогут несложные действия:

Смена положения во сне или в состоянии покоя.
Массажирование ног, чтобы улучшить кровообращение.
Ношение удобной обуви без высоких каблуков.
Отказ от курения и других вредных привычек.
Правильное питание. Рацион должен быть насыщен свежими фруктами, овощами, молоком, рыбой, мясом.

Лучшую профилактику покалываний можно найти в здоровом, активном образе жизни.

Любой вид лечения должен быть согласован с врачом соответствующей направленности. Назначать курс терапии доктор может только после сдачи пациентом всех необходимых анализов и установления точной причины, почему человек ощущает дискомфорт в области пальцев.

Если самые банальные профилактические методы при покалывании пальцев не запрещены, то самолечением заниматься категорически не рекомендуется. Это может привести к усугублению возможных заболеваний. Одним из самых страшных последствий самолечения может стать развитие гангрены, требующей ампутации ноги.

Все чаще пациенты жалуются на покалывание в пальцах рук и ног, причины недуга чаще всего известны не многим. Подобный симптом появляется у людей независимо от возраста, половой принадлежности, массы тела и физической нагрузки. Чувство дискомфорта в пальцах верхних и нижних конечностей возникает не только по окончании рабочей смены, но и по другим основаниям. Ощущения покалывания могут наблюдаться и в состоянии полного спокойствия.

Иногда колики продолжаются недолго, обычно в том случае, когда фактором развития состояния служит давление на нервы, к примеру, после сна в неудобной позе. Тогда подобный симптом снимается вскоре после принятия правильного положения конечности. Однако есть более весомые причины возникновения такого дискомфортного явления.

Разновидности покалывания

Специалисты выделяют определенные виды покалываний в пальцах верхних и нижних конечностей. Такое состояние может продолжаться недолгое время, затягивающееся от пары секунд до нескольких минут.

По своему характеру покалывание в руках и ногах делится на 2 основных вида:

внезапное, приносящее сильную боль и возникающее в обеих руках и в обоих ногах;
незначительные колики, вызывающие малый дискомфорт.

По типу колкости врачи способны выявить действительную причину ее возникновения. При этом следует учесть, что в полной мере поставить врачебный диагноз допустимо лишь по результатам комплексного медицинского обследования и показания пройденных анализов. Однако во множественных случаях покалывание в руках и ногах — это знак о нарушении деятельности внутренних органов человека.

Современная медицина именует колкость в пальцах нижних конечностей парестезией. При ней возникает чувствительное расстройство, в ходе которого осуществляется одеревенелость нижних конечностей, бегают мурашки в области пальцев, напоминающие характерное иглоукалывание. Оно может длиться долгое время либо иметь хронический характер течения. Что делать в этом случае?

Факторы появления дискомфорта в пальцах рук

Оснований, по которым в пальцах рук и ног возникают колики, большое количество. В их число входят недуги хронического и острого характера. Среди них специалисты выделяют основные заболевания, такие как:

повреждение нерва;
нарушение кровоснабжения;
сахарный диабет;
патологии щитовидной железы;
болезнь Бюргера.

Как указывают специалисты, повреждение нерва может как носить хронический характер, так и проявляться в острой форме. Покалывание в кистях рук способно возникать совместно с онемением других областей тела. Вместе с тем у человека теряется чувствительность в зоне повреждения.

Другая причина покалываний — это нарушение движения крови в организме. С данной проблемой люди чаще всего встречаются в пожилом возрасте, когда у них возникают атеросклеротические бляшки. Они способствуют перекрытию кровяного потока, мешая, таким образом, правильному функционированию всех систем.

У людей, болеющих сахарным диабетом, наступает нарушение функций нервной системы. Этот недуг и является основанием для появления покалываний в кистях рук. Лицам, которым ранее был поставлен диагноз гипотиреоз, следует внимательно следить за состоянием и функционированием органов эндокринной системы. При обострении подобного недуга у человека может возникнуть ощущение «иголок» в пальцах верхних конечностей.

Болезнь Бюргера, зачастую настигает людей, имеющих зависимость от сигарет. Вследствие систематического насыщения человеческого организма вредным никотином происходит нарушение кровоснабжения. Организм не получает достаточного объема питательных веществ, и как результат этого происходит онемение пальцев рук. Также в список причин, провоцирующих начало покалываний в верхник и нижних конечностях, входит заболевание Лайма, чрезмерная тревога, сильная усталость организма.

Особенное внимание нужно уделить левой верхней конечности, так как ощущение покалывания в ее пальцах свидетельствует о серьезных проблемах с организмом. В их число может входить сердечный приступ, инсульт, повышенное артериальное давление и другие опасные недуги. В случае когда совместно с покалыванием в руках и ногах у человека появляется путаница в сознании, следует обязательно обратиться к врачу за получением квалифицированной медицинской помощи.

Причины «колющего» эффекта

В большинстве случаев подобные симптомы рождаются от сужения кровяных сосудов и сбоев в функционировании нервной системы. В этом случае не стоит их упускать из виду, ведь они могут указывать на начало развития опасного недуга. Как показывает практика, такие явления могут быть вызваны следующими причинами:

длительное нахождение в неизменном положении;
систематические физические упражнения;
проблемы с сосудистой системой;
беременность;
сахарный диабет;
заболевания позвоночного столба, суставов;
вредные привычки и др.

При долгом нахождении в одном и том же положении происходит нарушение правильного кровотока, так как сдавливаются вены. В результате это состояние проявляется покалыванием. Нужно сменить положение, чтобы восстановить нормальное движение крови. После этого чувство колкости через некоторый промежуток времени исчезнет и человек освободится от ощущения дискомфорта. Если неприятное болезненное состояние не прошло, это указывает на более серьезные патологии. В этой ситуации человеку нужно обратиться к специалисту.

От того, насколько сильную физическую нагрузку получает человеческий организм, увеличивается риск сжимания нервов. В этом случае мозг не получает нужный сигнал, поэтому подает некие защитные признаки: ступни, а также пальцы ног начинает колоть словно иголками.

При таком недуге, как атеросклероз, внутри стенок кровеносных сосудов формируются бляшки, которые мешают нормальному движению крови в ноге. Аналогичный эффект появляется при варикозе, что свидетельствует о заболеваниях сосудистой системы. Данный недуг, в свою очередь, тоже вызывает мурашки в пальцах и ступнях.

Это далеко не все факторы, способствующие возникновению колкости в нижних конечностях. Причиной может также являться вынашивание ребенка, при котором женщина набирает лишний вес, тем самым повышая нагрузку на ноги. Вследствие этого уменьшается скорость кровотечения и происходит застойный процесс в венах. Результат — судороги в ступнях либо чувство покалывания.

Что еще вызывает недуг?

В случае, когда колики не касаются указанных выше недугов, то они могут являться следствием следующих причин:

Недостаток нужных витаминов, микро- и макроэлементов. Для правильной жизнедеятельности организму необходимы нужные вещества. Например, нехватка соединения В12 может стать следствием пернициозной анемии. При этом излишек витамина В6 приводит к покалыванию в кистях верхних и нижних конечностей.
У людей, злоупотребляющих алкогольной продукцией, может наблюдаться недостаточное количество тиамина и других важнейших веществ. К тому же повышенные дозы спиртного могут способствовать повреждению нервов, называемому специалистами алкогольной невропатией.
Присутствие токсичных веществ. В организме человека скапливаются яды, такие как: тяжелые металлы, химикаты, природные токсины. Вместе с тем к веществам, оказывающим негативное влияние на организм, относятся определенные группы лекарственных средств, в особенности препараты для химиотерапии. Опасные элементы содержатся в противовирусных средствах и антибиотиках.
Травмирование — известный повод покалывания в пальцах конечностей, когда в итоге повреждения появляется компрессия либо нарушение нервов. Это, как правило, приводит к болевым ощущениям и дискомфорту.

Проблемы в кистях

Неприятности с кистями возникают на сегодняшний день не только у категории людей в возрасте от 30 до 45 лет, но и у детей. Причиной этого является частое использование компьютерной клавиатуры и мышки.

После врачебного исследования рук доктор может поставить диагноз карпальный туннельный синдром запястья. Определенные системные недуги, зрелость, заболевания шейного отдела позвоночника тоже принято считать сбоем иннервационных процессов.

Запястье человека соединяет лучевую и локтевую кости, в том числе средний нерв и сухожилия. Когда туннельный канал постоянно сдавлен, происходит распухание сухожилий и защемляется сам нерв. Это и приводит к покалыванию в пальцах.

При возникновении подобных признаков следует обязательно проконсультироваться с доктором и пройти определенные методы диагностики. После исследования врач назначит эффективные процедуры, лечебно-оздоровительные методики или медикаментозные средства: терапию таблетками или другими лекарствами.

Такие болезни рук, как растяжение связок, травмы костей вплоть до перелома, — не менее важные основания чувства покалывания в руках и пальцах. Отек в конечности приводит к сдавливанию мягкой структуры тканей, в результате чего происходит затруднение поступления крови к поврежденному участку. Симметричность признаков в этой ситуации не наблюдается. Эффект колкости будет присутствовать только в травмированной верхней конечности. Аналогичные симптомы проявляются и при сосудистых патологических процессах.

Методы диагностики

Если человек систематически чувствует «иголки» в кистях либо ступнях, следует обратиться за профессиональной медицинской помощью к нужному специалисту. Так удастся выявить истинную причину подобного состояния. Доктор осуществит профессиональный осмотр самой конечности и пальцев, соберет все жалобы пациента, составит историю болезни. Вместе с тем он подготовит нужные сведения о жизненных и трудовых условиях заболевшего. После этого врач сможет определить необходимость проведения исследовательских анализов и тестирования.

В число важнейших медицинских исследований может войти проверка крови пациента на количество сахара, наличие витаминов в организме. Получив результаты, специалист сумеет выявить присутствующие заболевания и жизнедеятельность иммунной системы. При необходимости пациенту назначается анализ спинномозговой жидкости в целях определения антител, обусловленных наличием периферической невропатии.

Более точную характеристику деятельности всего организма, в том числе нервной системы даст компьютерная либо магнитно-резонансная томография. С их помощью удастся выявить основания колкости в кистях и назначить верную терапию. При этом не стоит использовать самостоятельное лечение. Без консультации опытного специалиста медикаментозные средства не смогут дать положительный лечебный эффект и способны нанести больший вред сосудам и другим частям тела.

Так, если возникло покалывание в руках и ногах, следует заострить внимание на продолжительности течения состояния. При хронической форме стоит не откладывать визит к поликлинику, а записаться на ближайший сеанс к нужному специалисту.

Причины покалывание в пальцах ног и рук покалывание в конечностях может носить временный характер и постоянный характер

Покалывание в области рук или ног испытывал каждый человек хотя бы один раз в жизни. Это ощущение может появляться после травмы или в результате длительного нахождения в одной позе. Также оно бывает и по другим причинам, поэтому очень важно знать его истинную природу возникновения.

Виды покалывания в ногах и руках

Покалывание в конечностях может носить временный характер (ощущения длятся от нескольких секунд до нескольких минут) и постоянный характер, долго изматывающий человека.

По своей силе оно подразделяется на два вида:

Внезапное и болезненное покалывание;
Слабое и слегка ощутимое.

По тому, как возникает и проявляет себя это ощущение, можно определить причину его вызвавшею. В основном покалывание в конечностях говорит о проблемах внутренних систем человеческого организма. Но иногда оно говорит и о наличии более серьезных заболеваний.

При возникновении данного симптома всегда предполагаются нарушения проводимости нервных импульсов, гормональный сбой или проблемы сосудистой системы.

Причины покалывания в пальцах рук

Чтобы правильно выявлять причины покалывания, следует знать некоторые особенности нашего организма. Так всем известно, что внутри позвоночника проходит спинной мозг. А внутри него проходят нервные окончания, передающие головному мозгу информацию от спинного и наоборот.

Нервы, которые несут ответственность за чувствительность рук и их движения, находятся в грудном и шейном отделе позвоночника. Если возникает преграда в этой области, это будет отображено на чувствительности.

Причиной покалывания в ладонях и пальцах рук могут быть как безобидные единичные случаи, так и серьёзные заболевания

Наиболее часто встречаемая ситуация: вы спали долгое время в одной позе (например, голова лежала на руке), а ночью или утром после пробуждения невозможно двигать этой конечностью. Также кроме онемения присутствует чувство покалывания. Это самая безобидная причина. Дело в том, что произошло пережатие сосудов, поэтому наступило онемение. А когда кровь снова начала активно поступать в сосуды руки, то возникло покалывание и ощущение мурашек.

Но бывают случаи, которые обязаны насторожить и предупредить человека. Ведь покалывание в области рук может говорить о таких серьезных проблемах, как нарушение работы позвоночника, а именно его грудного или шейного отдела.

При наличии грыжи межпозвоночных дисков, она начнет сдавливать нервные окончания. А это вызывает ощущение онемения и покалывания. Но и это не самое серьезное, что может произойти. В таком случае обычно назначается диагностика и курсы лечения. После слаженных действий квалифицированного врача и ответственного пациента, грыжа больше не будет беспокоить.

Важно! Стоит принять во внимание, если покалывание наблюдается именно в левой руке! Об этом симптоме должен знать каждый, так как он свидетельствует о скором приближении сердечного приступа! Если вовремя его заметить и предпринять меры, можно избежать многих негативных последствий удара.

Сначала наблюдается покалывание в левой руке, которое в дальнейшем переходит в онемение конечности, а после этого наступает потеря чувствительности. Все это может сопровождаться болевыми ощущениями.

Важно вовремя предпринять должные меры. Если наступает чувство покалывания и начинается онемение конечности, следует обратиться за врачебной помощью. О более серьезных последствиях говорит этот симптом в области нижних конечностей.

Покалывание в пальцах ног: причины

Нервные окончания, отвечающие за нижние конечности, находятся в области поясницы. И этот факт следует знать. Позвонки в этом отделе более прочные и крупные. Однако именно они уязвимы к механическим травмам, нагрузкам и различным болезням. Слишком уж ответственную роль выполняет поясничный отдел.

Также большие нагрузки свойственны сосудам, через которые поступает кровь к нижним конечностям. Они не только переносят кровь к ногам, но и регулярно сдавливаются. Это происходит, в сидячем положении, когда ноги согнуты.

Если ноги часто немеют и «колит» в пальцах и ступнях с постоянной периодичностью — обратитесь к врачу.

Именно поэтому покалывание пальцев ног может предупреждать о более серьезных болезнях. Причинами такого симптома могут быть:

Опухоль, находящаяся в спинномозговом канале;
Межпозвоночная грыжа;
Варикоз;
Атеросклероз, при котором происходит образование бляшек внутри артерий.
Сахарный диабет, когда уровень глюкозы не может иметь постоянное значение.
Наступление рассеянного склероза.

Поэтому, если появилось ощущение покалывания в пальцах ног, необходимо обратить на него особое внимание. Шутить с такими болезнями очень опасно и чревато серьезными последствиями.

Категорически запрещено самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение. Это должен делать только врач! Самолечение в этом случае может лишь запустить болезнь, которая перестанет поддаваться лечению.

Очень важно, если покалывание в конечностях долгое время не проходит и появляется без видимых на то причин, следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Статьи нашего сайта носят информационный характер. Мы рекомендуем обращаться за квалифицированной помощью к врачам.

ПОИСК ВРАЧА В МОСКВЕ

Наверняка многие сталкивались с ситуацией в жизни, когда чувствуется сильное покалывание в ногах, сопровождающееся онемением нижних конечностей. Такое ощущение, как будто на тебе проводят какие-то опыты, интенсивно вонзая в тело иголки.

Продолжительность покалывания может быть разной – от пары секунд до нескольких минут. Каждый человек реагирует по-своему. Кто-то чувствует при этом резкую боль, а для некоторых это кратковременное неудобство. В любом случае такая симптоматика свидетельствует о нарушениях в работе организма и это нежелательно оставлять на русское «авось само пройдет».

Официальная медицина называет подобное состояние парестезия или чувствительное расстройство, характеризующееся одеревенением конечностей, «ползаньем мурашек» и покалыванием многотысячных иголок. Она может быть кратковременной и хронической.

Причины «колющего» эффекта

Обычно такого рода симптомы возникают от сужения кровеносных сосудов и нарушений в работе нервной системы. Полученные сигналы лучше не игнорировать, потому что это может быть началом более серьезных заболеваний. Давайте узнаем, что может вызывать такие явления:

Длительное нахождение в одном и том же положении

Это часто возникает, если Вы долго сидите, стоите или спите в неудобной позе. Движение крови вверх по сосудам нарушается, потому что мы сдавливаем вены, мешая ее нормальной циркуляции. Отсюда и ощущение, как будто колет иголками. Стоит сменить положение тела, чтобы восстановить кровоток и делать это надо почаще. Это профессиональная болезнь людей, много работающих за компьютером, занятых в швейном производстве или долго находящихся на ногах по роду службы.

Интенсивные физические занятия

Чем больше мы двигаемся, тем более высока вероятность сильного сжимания нервного окончания. Наш процессор (мозг) не получает ожидаемого сигнала и включает своего рода превентивную защиту — ноги и ступни начинает покалывать иголками. Он как бы говорит нам – остановитесь, сделайте небольшой перерыв! Причиной такого состояния довольно часто служат высокие нагрузки при длительных прогулках, тренировках в спортивном зале и продолжительной езде на велосипеде.

Тесная и неудобная обувь, высокий каблук

Перекатывающийся песок в ступнях и пальцах ног свидетельствует о суженых сосудах и сжатых нервах. Хочется сразу же разуться и потрясти ногами, чтобы стало легче.

Проблемы с сосудами

При атеросклерозе на внутренних стенках капилляров образуются бляшки, мешающие крови нормально течь. Такой же эффект возникает при варикозном расширении вен.

Беременность

Лишний вес, набранный во время вынашивания ребенка, увеличивает нагрузку на сосудистую систему нижних конечностей. Наблюдается падение скорости течения крови и ее застой в венах. Что в итоге является причиной судорожного подергивания ног и покалывающего ощущения.

Сахарный диабет

При нем происходит поражение периферической нервной системы. Повышенное содержание сахара в крови вызывает покалывание в пальцах, онемение ног и возможно, жжение. Чаще всего эти симптомы ощущаются в ночное время.

Рассеянный склероз

Такие симптомы покалывания в ногах и жжения ощущают на себе пожилые люди. Это один из главных показателей развития этого недуга. Конечности при этом становятся гиперчувствительными.

Заболевания позвоночника

Проблемы с позвоночником, такие как грыжа или опухолевые процессы. Распухшие ткани надавливают на стенки кровеносных сосудов — в итоге они сужаются и соответственно, уменьшается кровоток.

Заболевания суставов

Такие как ревматизм, подагра, артроз или артрит. Воспалительные процессы в соединительной ткани оказывают влияние на сосуды нижних конечностей. Все это сопровождается покалыванием в ногах и дергающими болями. Из-за отечности в дальнейшем снижается двигательная активность.

Недостаток витаминов и минералов в организме

Такая причина больше всего отражается на детях. Растущий организм требует полноценного питания для формирования органов. Например, нехватка витамина В12, кальция, калия и других жизненно необходимых для ребенка элементов может привести к физическим повреждениям связок, сухожилий или костной системы. Одним из признаков является чувство, как будто колет ступни и пальцы ног. Если это часто повторяется и длится более нескольких минут, следует отвести ребенка к врачу.

Нервные судороги, возникающие вследствие травмированных конечностей

Например, первоисточником покалывания ступней вполне может быть пяточная шпора. Сжатие нервных окончаний вызывает подобную реакцию организма.

Вредные привычки

Злоупотребление алкогольными напитками и курение табака является одной из причин ухудшения кровообращения.

Неблагоприятная экологическая обстановка

Повышенное содержание химических примесей (к примеру, свинца) в окружающей среде отнюдь не улучшает состояние здоровья, а только ухудшает его.

Интоксикация лекарственными средствами

Некоторые препараты в инструкциях по применению заранее предупреждают, что покалывание в ногах является побочным эффектом.

Укусы насекомыми и змеями

Парализующий нервные окончания впрыскиваемый яд является причиной, вызывающей судороги и чувство покалывания.

Аллергическая реакция на определенные продукты

Например, «дары моря», особенно экзотические. Многие их просто не воспринимают и организм бурно на них реагирует как еж, пуская в ход иголки.Как видно, список причин покалывания в ногах довольно внушительный и с такими заболеваниями лучше не шутить.

Что же делать?

Неправильное кровоснабжение сосудов по любой причине неизбежно приведет к нарушениям работы нервной системы. Поэтому, как только прозвенел «первый звоночек», немедленно обращайтесь к врачу. Он найдет первоисточник покалывания в ступнях и пальцах ног, порекомендует определенный план лечения.

Любите себя и вовремя реагируйте на кажущиеся вроде бы такими безобидными сигналы от своего организма! Будьте здоровы!

Методы лечения зависят от причины онемения большого пальца ноги. Если человек просто «отсидел» ногу, достаточно будет встать и пройтись, изменить положение. К нижней конечности пойдет приток крови и ее чувствительность восстановится. Есть возможность – следует размять стопу и палец, сделав небольшой массаж.

Если же причина онемения большого пальца ноги – патологические изменения в организме больного, то протокол терапии назначается в зависимости от поставленного диагноза.

При проблемах нервно — мышечной проводимости врачом – невропатологом назначаются препараты, улучшающие проводимость нервных окончаний (антихолинэстеразные средства).

В качестве дезинтоксикационной терапии назначаются мочегонные средства (диуретики) . Назначаются миорелаксанты, снимающие мышечное напряжение, обезболивающие и противовоспалительные лекарственные средства, витаминно – минеральный комплекс (витамины группы В).

Назначаются препараты, снижающие число холестериновых бляшек — статины.

Лекарства

Препараты антихолинэстеразного действия, улучшающие проводимость нервных окончаний: дезоксипеганин, дезоксипеганина гидрохлорид, оксазил, галантамина гидробромид, местинон, нивалин, нейромедин, калимин форте.

Дезоксипеганина гидрохлорид принимается перорально. Рекомендованный график приема:

для взрослых больных – по 50 – 100 мг три раза в сутки;
для подростков старше 14 лет – по 25 – 50 мг, но не более 200 мг суточных;
детям возраста от 12 до 14 лет – от 10 до 25 мг, но не более 100 мг суточных.

Длительность терапии – две – четыре недели.

Противопоказанием к назначению дезоксипеганина гидрохлорида является повышенная чувствительность организма, гиперкинез, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, приступы эпилепсии, бронхиальная астма, стенокардия, артериальная гипертензия.

К побочным действиям препарата относят: повышенную работу слюновырабатывающих желез, снижение частоты сердечных сокращений, головокружение, боли в ногах.

Диуретики, позволяющие активизировать мочевыводящие свойства организма: эуфиллин, гидрохлортиазид, фуросемид, канефрон, триамтерен, фитолизин.

Фуросемид следует принимать перед едой перорально по 40 мг один раз в сутки (утром). При необходимости дозировка может быть повышена до 80 — 160 мг в день, разделенные на два – три приема. Но после достижения терапевтического эффекта доза вводимого лекарства снижается до стартовой дозировки.

Не назначается фуросемид больным с острым гломерулонефритом, печеночной и печеночной недостаточностью, повышенной чувствительностью к лекарству, в том числе к сульфаниламидам, при механической непроходимости мочевыводящих путей, при нарушении водно — солевого обмена, в первый триместр беременности.

Побочные действия препарата выражаются такой симптоматикой: гиперемия, гипотензия, тошнота и рвота, дегидратация и гиповолемия, зуд, нарушения сердечного ритма, зрения и слуха.

Статины, позволяющие избавится от избытка холестериновых бляшек: акорта, розукард, крестор, мертенил, розувастатин, тевастор.

Стартовая дозировка розукарда составляет 10 мг, принимаемых один раз в сутки на протяжении месяца. Затем дозировка увеличивается в два раза. При необходимости принимаемое количество препарата можно довести до 40 мг суточных.

Противопоказанием к назначению розукарда является гиперчувствительность к лактозе и другим компонентам лекарства, почечная и/или печеночная недостаточность, дефицит лактозы, миопатия, глюкозо — галактозная мальабсорбция, период беременности и лактации, дети и подростки до 18 лет.

К побочным действиям препарата относят: запоры, диарею, рвоту и тошноту, головокружение и головные боли, симптомы аллергической реакции организма, кашель, ухудшение памяти.

Миорелаксанты: миокаин, мефедол, сибазон, мидокалм.

Сибазон назначается внутрь. Рекомендованная доза для взрослых пациентов составляет от 5 до 15 мг в зависимости от клинической картины заболевания, состояния больного, чувствительности к лекарству. Количество суточных приемов – три. Максимально допустимая дозировка — 60 мг.

Сибазон противопоказан к приему при повышенной чувствительности к диазепаму или другим бензодиазепинам, тяжелой форме миастении, хронической гиперкапнии, а так же алкогольной или лекарственной зависимости.

Обезболивающие: кетанов, нимесил, кеторол, цитрамон, кеталгин, актасулид.

Противовоспалительные: сулиндак, ибупрофен, фенопрофен, кетопрофен, нимесулид.

Ибупрофен для взрослых и детей старше 12 лет назначается по одной – две таблетке трижды – четырежды в день. Детям от года до 12 лет дозировка рассчитывается: 20 мг на килограмм веса ребенка, разделенные на три – четыре приема.

Лекарство рекомендуется принимать после приема пищи. Максимальная суточная доза – 2,4 г.

Противопоказанием к назначению ибупрофена является язвенное поражение слизистой органов пищеварительного тракта, неспецифический язвенный колит, тяжелые нарушения функции печени и почек, лейкопения, бронхиальная астма, сердечная недостаточность, гиперчувствительность к препарату.

К побочным действиям препарата относят: запоры, диарею, изжогу, рвоту и тошноту, метеоризм, эрозивно — язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, головокружение, головные боли, отеки, симптомы аллергии, нарушение зрения, нарушение сна.

Витамины

Обязательно назначаются и витамины. Преимущество отдается витаминам группы В: нейробион, бевиплекс, нейрорубин, тигамма, комплигам В.

Бевиплекс назначается взрослым по три – четыре драже один – два раза в сутки. Детям эта дозировка снижена до двух – трех драже.

К противопоказаниям витаминного комплекса относят индивидуальную непереносимость одного из компонентов лекарственного средства.

Физиотерапевтическое лечение

При онемении большого пальца ноги высокую эффективность показывает физиотерапевтическое лечение.

Парафиновые аппликации.
Массажи.
Электрофорез.
Лечебная физкультура.
Контрастные ванны.
Грязевые ванны.
Магнит.
Электромиостимуляция.

Народное лечение

Придет на помощь и народное лечение, которое может предложить множество эффективных рецептов для устранения онемения большого пальца ноги. Приведем лишь несколько из них.

Рецепт № 1 – медовые обертывания.

Перед сном на кожу большого пальца нанести небольшим слоем мед.
Поверх наложить марлю и зафиксировать лейкопластырем или бинтом.
Сверху надеть носок.

Рецепт № 2 — контрастные ванночки. Рекомендуется 10 таких процедур.

Взять два таза. Один заполнить горячей водой, а другой холодной.
В каждой емкости держать ступни ног по полчаса, чередуя. Количество смен пары холодная – горячая вода – пять.
Немеющий большой палец протереть скипидаром.
Сверху надеть носок.

Рецепт № 3 – лимонно – чесночный эликсир.

Один лимон и зубки чеснока с одной головки измельчить.
Настоять в половине литра воды.
Пить перед едой по четверти стакана на протяжении нескольких дней.

Рецепт № 4 – камфорные растирания.

Перед сном хорошенько растереть беспокоящий палец, втирая камфорную мазь.
Надеть носок.

Лечение травами

Используются в лечении при онемении большого пальца ноги и лекарственные травы: цикорий, чернобыльник (полынь обыкновенная), пустырник, багульник.

Массажи с настойкой багульника.

Настоять лекарственное растение на яблочном уксусе.
Три раза на протяжении дня втирать полученную настойку.

Гомеопатия

Врачи – гомеопаты готовы внести и свою лепту в решении проблемы с онемением большого пальца ноги. Они предлагают:

Калькарея Флюорика (Calcarea fluorata) назначается в третьем и шестом разведении.

Кроталюс горридус (Crotalus horridus) – яд гремучей змеи. Мазь на ее основе используется для наружного лечения. Терапия предполагает втирать лекарство перед сном на протяжении недели.

Гиперикум (Hypericum) — зверобой продырявленный. Его дозы рекомендованы в одно- и трехразовом разведении, перорально. Наружно — в 5 % растворе для аппликаций или 10 % мазью.

Эскулюс композитум (Aesculus compositum) назначается в третьем десятичном, третьем или шестом разведении.

Нервохеель принимается по одной таблетке трижды в сутки. Препарат кладется под язык за полчаса до приема пищи или через час после него. Продолжительность терапии – 14 – 21 день.

Возможное побочное действие препарата – симптомы аллергической реакции.

К противопоказаниям относят повышенную чувствительность к составляющим лекарства и детский возраст до трех лет.

Гранулы ликоподиума кладут под язык и выдерживают до полного растворения. Препарат рекомендовано рассасывать между приемами пищи. Продолжительность лечения контролирует врач.

Противопоказаниями к использованию гомеопатических лекарственных средств является повышенная чувствительность к их составляющим компонентам, склонность к проявлению аллергических реакций, беременность, период лактации и детский возраст до трех лет.

В редких случаях препараты способны вызвать побочные действия в виде усиления интенсивности уже имеющихся негативных симптомов. Отмену лекарства в таком случае не проводят.

Оперативное лечение

В зависимости от клинической картины заболевания и установленной причине онемения большого пальца ноги в протокол лечения может быть введено оперативное лечение.

Если причиной онемения большого пальца ноги послужило варикозное расширение вен, возможно, доктором будет назначена и проведена флебэктомия.

При нарушении функции позвоночника, например, при грыже позвоночника или опухоли, проводится оперативное вмешательство по устранению заболевания.

Непосредственно само онемение большого пальца ноги пальца оперативным вмешательством не излечивается.

Покалывание в пальцах ног наиболее часто становится следствием защемления нерва на уровне поясничного отдела позвоночника. Это может произойти по разным причинам, самыми распространенными из которых являются межпозвонковая грыжа, спондилолистез и остеофиты позвоночника.

Редко причиной защемления нерва может стать опухоль, находяаяся в просвете позвоночного канала или тяжелая инфекция позвоночника.

С другой стороны вызвать данный симптом может ряд причин, включая травму (например, ушиб пальца ноги), сидение в одном положении в течение длительного времени, неудобная обувь или проблемы циркуляции, при которых нарушается приток крови к стопам. Покалывание в пальцах ног также может быть вызвано повреждением нервов из-за воздействия экстремальных температур или токсичных веществ.

Кроме того, покалывание в пальцах ног может быть вызвано периферической нейропатией, состоянием, при котором периферические нервы, которые передают сигналы между телом и мозгом, начинают функционировать неправильно. Периферическая нейропатия может возникнуть как результат различных болезней и расстройств, включая диабет и алкоголизм. В некоторых случаях, причину периферической нейропатии выявить не удается.

В зависимости от причины, покалывание может появиться только в пальцах ног или затрагивать и другие области. Покалывание также может быть единственным симптомом или сопровождаться болью и онемением. Длительность и специфика симптома сильно варьируются. К примеру, покалывание в пальцах ног, вызванное травмой, обычно появляется внезапно, в то время как покалывание в пальцах ног, вызванное защемлением корешка спинномозгового нерва, например, при межпозвонковой грыже, так же, как и покалывание, вызванное периферической нейропатией, может развиваться медленно, усугубляться со временем и длиться годами.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если внезапно появившееся покалывание в пальцах ноги сочетается с онемением или слабостью на одной половине тела; если имеются изменения сознания, например, обморок или отсутствие реакции на внешние раздражители; если человек испытывает непривычно сильную головную боль. Все это может быть признаком инсульта.

Если онемение в пальцах ног долго не проходит или заставляет Вас волноваться, обратитесь к врачу для проведения диагностики и лечения.

Как уже было отмечено выше, покалывание в пальцах ног может сочетаться с другими симптомами, какими именно — зависит от болезни, нарушения или состояния, которое его вызвало.

Симптомы

Симптомы, затрагивающие пальцы ног и сочетающиеся с покалыванием, могут включать:

кровотечение;
появление волдырей;
жжение;
онемение;
боль;
покраснение или воспаление.

Симптомы в других частях тела и системах организма, сочетающиеся с покалыванием в пальцах ног, могут включать:

изменения чувствительности;
сложности при ходьбе;
крайнюю чувствительность к прикосновению;
проблемы со стопами, например, язвы или боль в костях и суставах;
проблемы с координацией;
мышечную слабость;
нервную боль;
онемение или покалывание в других частях тела, например, в ягодице или ноге;
боль при ходьбе;
боль в пояснице;
острую боль, усугубляющуюся по ночам.

Резко появившееся покалывание в пальцах ног, сочетающееся со слабостью или онемением на одной стороне тела, могут быть признаком инсульта. Вызовите скорую помощь, если Вы или кто-то рядом с Вами, кроме покалывания в пальцах ног, испытывает и другие серьезные симптомы, включая:

изменения сознания, такие как обморок или отсутствие реакции на окружение;
изменения психического статуса или внезапное изменение поведения, такие как спутанность сознания, делирий, летаргия, галлюцинации или бред;
несвязную или смазанную речь или невозможность говорить;
паралич или невозможность двигать какой-то часть тела;
внезапное изменение зрительного восприятия, потерю зрения, боль в глазах;
непривычно сильную головную боль.

Причины

Покалывание в пальцах ног может быть результатом повреждения нервов или кожного покрова пальца или близлежащих тканей. Нарушения, затрагивающие нервы, такие как периферическая нейропатия или инсульт, также могут вызывать покалывание в пальцах.

Покалывание в пальцах ног также может быть вызвано защемлением корешка спинномозгового нерва. В центре позвоночника располагается полая вертикальная трубка — позвоночный канал, — в которой размещаются спинной мозг и отходящие от него нервные корешки. Защемление корешка спинномозгового нерва в поясничном отделе позвоночника, чаще всего, происходит по следующим причинам:

Межпозвонковая грыжа

Межпозвонковые диски — это плоские мягкие «подушечки», расположенные между позвонками и состоящие из твердой фиброзной оболочки и гелеобразного центра. По разным причинам, как правило, вследствие возрастных изменений в наружной оболочке диска может образоваться трещина или разрыв, через которую часть гелеобразного ядра диска выдавливается в позвоночный канал. Это и называется межпозвонковой грыжей. Межпозвонковая грыжа может сдавить близлежащий нервный корешок, что приводит к различным симптомам, включая покалывание в пальцах ноги;

Спондилолистез

Спондилолистез — это состояние, при котором один позвонок смещается вперед по отношению к соседнему нижнему. При таком смещении возможно защемление корешка спинномозгового нерва;

Остеофиты

Когда хрящевая поверхность суставов поясничного отдела позвоночника разрушается, как правило, в силу возраста, поврежденный сустав может среагировать на это наращиванием дополнительной костной ткани на суставной поверхности. Такие разрастания и называются остеофитами. Остеофиты не обязательно вызывают боль и другие симптомы, но если они достаточно большие, они могут сдавить корешок одного из спинномозговых нервов.

В редких случаях защемление нерва в поясничном отделе позвоночника может быть вызвано опухолью в позвоночнике. Чаще всего, речь идет об опухоли, которая находится в просвете позвоночного канала и сдавливает сосудисто-нервный пучок. Метастазы могут вызвать разрушение позвонка и вследствие этого боль и защемление нервов.

Другие распространенные причины покалывания в пальцах ног включают:

воздействие токсинов или ядов;
воздействие холода;
обморожение;
травму;
ишемию (недостаточный приток крови к тканям), например, при заболеваниях периферических сосудов;
периферическую нейропатию (нарушение, вызывающее дисфункцию нервов, находящихся за пределами головного и спинного мозга);
давление на нерв.

Покалывание в пальцах ноги также может быть вызвано специфическим заболеванием или нарушением, вызывающим повреждение нервов. К таким заболеваниям и нарушениям относятся:

алкогольная нейропатия (повреждение нервов, вызванное злоупотреблением алкоголем);
диабет (хроническое заболевание, затрагивающее способность тела использовать сахар для выработки энергии);
синдром Гийена-Барре (аутоиммунное заболевание нервов);
ВИЧ и препараты для лечения ВИЧ;
рассеянный склероз (заболевание, затрагивающее головной и спинной мозг, вызывая слабость, проблемы с координацией и другие симптомы);
ревматоидный артрит (хроническое аутоиммунное заболевание, характеризующееся воспалением суставов);
опоясывающий лишай (реактивация вируса герпес-зостер, который остается в организме в неактивном состоянии после того, как человек переболел ветряной оспой (ветрянкой));
системная красная волчанка (состояние, при котором тело атакует свои собственные здоровые клетки и ткани);
дефицит витаминов, особенно витамина В12.

Иногда покалывание в пальцах ног может быть симптомом серьезного или угрожающего жизни состояния, при котором необходима незамедлительная медицинская помощь. Такие состояния включают:

инсульт;
транзиторную ишемическую атаку (преходящие симптомы, напоминающие симптомы при инсульте, которые могут быть предвестниками инсульта).

Диагностика и лечение

При диагностике причины покалывания в пальцах ног врач может задать пациенту ряд вопросов, к примеру:

Вы чувствуете покалывание в пальцах ног постоянно или периодически?
Насколько давно появилась такая проблема?
Есть ли у Вас какие-то другие симптомы?
Какие медикаменты Вы принимаете?

После проведения осмотра врач может направить пациента на дополнительные обследования, в зависимости от того, наличие какого заболевания или состояния врач подозревает. Если речь идет о проблемах с позвоночником, это может быть МРТ, если речь идет о вирусе или аутоиммунных заболеваниях, это могут быть различные анализы крови и мочи.

При остеохондрозе и его осложнениях (грыжа диска, спондилез, спондилоартроз, спондилолистез) не имеет смысла начинать исследование с рентгена позвоночника, так как покалывание пальцев является удаленным симптомом и говорит о запущенном случае заболевания. Обследование необходимо начать с МРТ поясничного отдела позвоночника на высокопольном аппарате.

Поскольку покалывание в пальцах ног может быть симптомом серьезных заболеваний, не своевременное лечение или лечение на основе неверного диагноза может привести к серьезным осложнениям и перманентным повреждениям. Как только причина покалывания в пальцах ног установлена, важно, чтобы пациент полностью следовал лечебному плану, составленным врачом специально для него. Потенциальные осложнения при покалывании в пальцах ног включают:

повреждение мозга (если покалывание вызвано инсультом);
потерю конечности;
необратимое повреждение нервов.

На нашем сайте Вы можете пройти тест на наличие патологии поясничного отдела позвоночника.

Также Вы можете записаться на консультацию врача-невролога в одну из наших клиник в Москве (для граждан РФ проводится бесплатно).

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2017-11-30, 14:45.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

Причины покалывание в пальцах ног и рук покалывание в конечностях может носить временный характер и постоянный характер

Виды покалывания в ногах и руках

По своей силе оно подразделяется на два вида:

Внезапное и болезненное покалывание;
Слабое и слегка ощутимое.

При возникновении данного симптома всегда предполагаются нарушения проводимости нервных импульсов, гормональный сбой или проблемы сосудистой системы.

Причины покалывания в пальцах рук

Но бывают случаи, которые обязаны насторожить и предупредить человека. Ведь покалывание в области рук может говорить о таких серьезных проблемах, как нарушение работы позвоночника, а именно его грудного или шейного отдела.

Важно! Стоит принять во внимание, если покалывание наблюдается именно в левой руке! Об этом симптоме должен знать каждый, так как он свидетельствует о скором приближении сердечного приступа! Если вовремя его заметить и предпринять меры, можно избежать многих негативных последствий удара.

Покалывание в пальцах ног: причины

Если ноги часто немеют и «колит» в пальцах и ступнях с постоянной периодичностью — обратитесь к врачу.

Опухоль, находящаяся в спинномозговом канале;
Межпозвоночная грыжа;
Варикоз;
Атеросклероз, при котором происходит образование бляшек внутри артерий.
Сахарный диабет, когда уровень глюкозы не может иметь постоянное значение.
Наступление рассеянного склероза.

Категорически запрещено самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение. Это должен делать только врач! Самолечение в этом случае может лишь запустить болезнь, которая перестанет поддаваться лечению.

Статьи нашего сайта носят информационный характер. Мы рекомендуем обращаться за квалифицированной помощью к врачам.

ПОИСК ВРАЧА В МОСКВЕ

Лечение онемения левой ноги

Лечение онемения конечностей направлено на устранение причины симптомов и проводится согласно установленному диагнозу. В некоторых случаях показано оперативное вмешательство – при межпозвоночных грыжах и опухолях.

При неоперативном лечении грыжи межпозвоночного диска значительное облегчение может принести применение нестероидных (а в тяжелых случаях – и стероидных) противовоспалительных средств. Например, «Вольтарен» в форме таблеток. Этот препарат быстро снимает воспаление вокруг пораженного участка, снижает болевые ощущения и отлично себя зарекомендовал при лечении людей с заболеваниями позвоночника и суставов. Противопоказаниями к применению этого препарата является язвенная болезнь желудка и кишечника, а также хронические поражения почек. В качестве мази, которая снимет неприятные ощущения в конечности и улучшит микроциркуляцию в тканях, применяют «Ибупрофен». Действующие вещества мази быстро проникают вглубь ткани и оказывают болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Мази нужно с осторожностью применять при склонности к аллергии. При высыпаниях на коже, псориазе – необходима консультация специалиста.

Хороший эффект дают контрастные ванночки. Для этого приготовьте две удобные емкости достаточной глубины. В одну из них налейте терпимо горячую воду, в другую – максимально холодную, такую, которую в состоянии терпеть. Поочередно опускайте ноги то в одну, то в другую емкость, задерживая их на 20-30 секунд. Процедуру повторить 5 раз. По окончании смазать ноги скипидарной мазью и надеть теплые шерстяные носки. В результате этого чувствительность будет восстанавливаться, а болевые ощущения – уменьшаться.

Занятия спортом улучшают кровообращение и способны значительно облегчить состояние больного. Однако в любом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом – при заболеваниях и травмах позвоночника требуется физическая активность особого рода.

Вы очень поможете своим сосудам, если полностью откажетесь от курения. Употребление алкоголя, крепкого чая и кофе необходимо снизить. Состояние сосудов улучшится за счет того, что их стенки перестанут быть тонкими и ломкими. Одновременно рекомендуется принимать таблетки «Аскорутин» — они положительно влияют на эластичность капилляров.

В рацион необходимо ввести достаточное количество продуктов, содержащих витамины группы В – мясо индейки, творог, печень, брокколи, свежие овощи и фрукты.

Обтирания с помощью влажной шерстяной ткани также помогут справится с неприятными ощущениями покалывания и онемения голени левой и правой ноги. При этом задействуются нервные окончания и улучшается циркуляция крови.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.