Лечение трещин на пятках медикаментозно

Красивые ступни и гладкие пяточки — мечта любой женщины. Но исполнению мечты мешают сухость кожи, натоптыши или что еще хуже трещины на стопах. А ведь трещины — это не только эстетическая, но и медицинская проблема. Растресканная кожа способна вызывать боль в стопе и приносить массу неудобств. Именно поэтому так важно знать, как с этой проблемой бороться.

Оглавление:  Трещины на пятках: причины возникновения Медикаментозное лечение трещин на пятках Лечение трещин на пятках народными средствами - Ванночки - Компрессы - Мази 4. Как предупредить возникновение трещин? 

Трещины на пятках: причины возникновения

Трещины на пятках — это нарушение целостности кожи в виде борозд. К развитию этой проблемы обычно приводят сухость кожи, а также ее чрезмерное ороговение. Какие же причины приводят к подобным изменениям?

1. Врожденные особенности кожи — чрезмерная сухость;
2. Ношение неудобной, тесной обуви;
3. Недостаточная гигиена стоп;
4. Чрезмерный пилинг стоп;
5. Грибковые заболевания;
6. Гипо- и авитаминозы;
7. Ожирение;
8. Сахарный диабет;
9. Гипотиреоз.

Трещины на стопах могут сопровождаться болью, жжением, из-за чего человеку сложно передвигаться. Примечательно, что растрескивания кожи при сахарном диабете обычно не сопровождается болью, что связано с поражением нервных окончаний в результате диабетической полинейропатии.

Медикаментозное лечение трещин на пятках

Причин возникновения трещин — множество. От причины зависит и стратегия лечения. Так, часто причиной, приводящей к растрескиванию кожи ступней, является грибковое поражение. В пользу этой болезни свидетельствует наличие красных, шелушащихся пятен в межпальцевых промежутках. В таком случае, чтобы человек ни делал с трещинами они не пройдут, пока не будет вылечен гибок. А лечится это заболевание с помощью противогрибковых мазей, таких как Клотримазол, Микокет, Флукорт, Низорал и пр. 

Алгоритм обрабатывания трещин выглядит следующим образом. Прежде всего, участки растрескавшейся кожи необходимо обработать дезинфицирующим средством, например трехпроцентной перекисью водорода. После этого промокните поверхность пятки и обработайте трещины мазью, содержащей салициловую или же гликолевую кислоту. Эти компоненты эффективно отшелушивают верхний слой кожи.

Наиболее популярные мази в лечении трещин это Радевит, Геволь, Бальзамед, Видестим, Дардиа Липо Бальзам и пр. Мазь наносится обязательно только на чистые, вымытые стопы один-два раза в сутки.

В зависимости от состава мазь способна оказывать несколько действий:

• Увлажняющее и питательное;
• Противовоспалительное;
• Дезинфицирующее;
• Регенерирующее;
• Смягчающее.

Лечение трещин на пятках народными средствами

Рецепты народной медицины действительно могут помочь в борьбе с трещинами. Но они будут максимально эффективны при медикаментозном лечении, а также соблюдении общих рекомендаций. Принцип действия народных средств основан на увлажнении, смягчении и ускорении заживления трещин.

Ванночки

Ванночки для ног — процедура не только полезная, но и приятная. Чтобы добиться заметного результата подобные процедуры нужно проводить регулярно. Для приготовления ванночек можно использовать всевозможные лекарственные растения, они способствуют не только скорейшему заживлению кожи, но и оказывают противовоспалительный эффект.

Чтобы процедура стала возможной, нужно приготовить отвар из растений. Использовать можно ромашку, зверобой, шалфей, кору дуба, календулу, череду, девясил, которые продаются в любой аптеке. Принцип приготовления отвара один и тот же вне зависимости от выбранного растения. Итак, необходимо взять кастрюлю, наполненную литром воды и высыпать в нее столовую ложку растения. Затем посуду ставят на огонь. После закипания огонь убавляют и держат еще в течение получаса.

Когда отвар будет готов — пора выливать его в таз. Настой разбавляем водой до комфортной температуры. Теперь необходимо опустить ноги в таз и парить их в течение получаса. По мере того, как вода будет остывать — можно понемногу добавлять кипятка. По окончанию процедуры стопы нужно промокнуть, а затем нанести на них питательный крем.

В борьбе с растрескиванием пяток широко используют ванночки с морской солью. В этом нет ничего удивительного. Вспомните, во время купания в морской воде любые царапины и ранки заживают быстрее. Подобные свойства морской воды обусловлены ее минеральным составом. Кроме того, морская соль оказывает отшелушивающее действие. 

Для приготовления ванночки достаточно в таз с теплой водой высыпать сто грамм морской соли и столовую ложку соды. В такой ванночке можно держать ноги в течение пятнадцати минут, после чего аккуратно их промокнуть и смазать кремом либо же растительным маслом.

Можно попробовать ванночку с глицерином. Для ее приготовления нужно в двух литрах теплой воды размешать одну чайную ложечку глицерина. Для усиления эффекта добавляют две столовых ложки девятипроцентного уксуса. Ноги нужно парить в такой ванночке в течение получаса.

Компрессы

В качестве основного действующего компонента компресса могут использоваться различные растительные средства. Приготовленный компресс нужно нанести на пятки и обмотать их полиэтиленом. Сверху нужно надеть хлопчатобумажные носки. Оптимально делать такие процедуры на ночь. Утром нужно вымыть ноги и для усиления эффекта нанести на кожу питательный крем.

Весьма популярен компресс из репчатого лука. Несмотря на неприятный  запах, такое средство смягчает кожу и оказывает бактерицидное действие. Для приготовления средства необходимо натереть две луковицы, добавить чайную ложечку соды и залить все это двумя литрами воды. В полученную смесь нужно окунуть бинт, отжать его и наложить на пятки, а сверху надеть полиэтилен и носки. Перед нанесением компресса рекомендуется распарить ноги.

Алоэ не зря называют домашним доктором, ведь оно оказывает исцеляющее действие. Для приготовления компресса из алоэ нужно сорвать несколько листов растения и измельчить их так, чтобы получилась кашица. Полученную массу нанести на пятки и закрепить все это полиэтиленовой пленкой и носками.

Активно используются в борьбе с трещинами растительные масла, ведь они оказывают выраженные увлажняющее и питательное действия. Использовать можно оливковое, подсолнечное, касторовое, миндальное масла. К маслу можно добавить глицерина в пропорции два к одному.

Мази

Приготовить мазь самостоятельно не так и сложно, как может показаться. Основой для мази может служить барсучий или свиной жир, вазелин.

Для приготовления мази к жирной основе можно добавлять растительные компоненты, например, барсучий жир перемешать с отваром из цветов календулы и чистотела. Необходимо высыпать в стакан по чайной ложке растений и залить кипятком, накрыть посуду крышкой. Тем временем растопить пятьдесят миллилитров барсучьего жира на водяной бане. Спустя десять минут к жиру добавляют столовую ложку приготовленного отвара. Смесь нужно постоянно помешивать в течение двадцати минут, чтобы не допустить закипания. Когда полученное средство немного остынет — пора наносить его на стопы и надевать сверху носки.

Отлично увлажняет кожу вазелин. Чтобы усилить его свойства можно добавить немного отвара календулы. Календула обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, что предупредит присоединение инфекции к ранам на коже стопы. Приготовленную вазелиновую мазь наносят на пятки без предварительного разогревания, а оставшуюся ее часть помещают в холодильник.

Существует еще один способ: нужно растопить пчелиный воск и парафин, а затем добавить салициловую кислоту. Все ингредиенты берут в равных частях. Пчелиный воск и парафин «склеит» трещину, а салициловая кислота отшелушит ороговевшую кожу. Средство нужно наносить на пятку ватной палочкой. Когда мазь подсохнет, нужно нанести еще два слоя. Стопу перемотать бинтом. Оптимально проделывать такую процедуру на ночь, а если это возможно на целые сутки. По окончанию процедуры ноги следует попарить в ванночке, снять восково-парафиновую пленочку и почистить пятки пемзой.

Как предупредить возникновение трещин?

С трещинами на пятках порой бороться очень сложно. Чтобы не допустить растрескивания кожи нужно соблюдать простые рекомендации.

1. Ежедневное обмывание стоп в мыльной воде;
2. Один раз в неделю распаривать кожу с последующим механическим очищением пяток пемзой;
3. Регулярное увлажнение ступней кремом;
4. Ношение удобной обуви и силиконовых вкладок, отказ от обуви с открытой пяткой;
5. Ношение носков из натуральных материалов;
6. Полноценное питание и соблюдение питьевого режима.

Если подойти к уходу за пятками, как к некоему ритуалу и регулярно следовать рекомендациям — трещины на пятках вскоре исчезнут и больше никогда не побеспокоят.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

2,031 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

(

голос., средний:

из 5)

Красивые пятки – не только показатель отличной гигиены, но и здоровья человека. Трещины на пятках придают стопам неухоженный вид, а в запущенных случаях приводят к болевой симптоматике при ходьбе. Более того, избавиться от них простым распариванием и чисткой при помощи пемзы не получится.

Причины, которые приводят к трещинам пяток, можно разделить на: относительно безобидные и патологические. Соответственно, при различных диагнозах, лечение трещин на пятках будет разным. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку и начинать самолечение, мы рекомендуем:

• посетить врача-дерматолога
• выяснить причину возникновения пяточных трещин
• получить рекомендации по лечению
• строго соблюдать предложенные рекомендации

Чтобы знать как бороться с тем или иным состоянием, в нашем случае, с появлением трещин на пятках, нужно знать отчего они возникают и пытаться устранить причину.

Почему появляется сухость кожи ног?

Вначале на стопе появляется участок твердой и сухой кожи, который со временем покрывается трещинками и шелушится, а поскольку пятки подвержены постоянной нагрузке, то даже мелкие повреждения постепенно углубляются и становятся все больше и каждое движение доставляет колющие и режущие боли. Более того, поврежденная коже может инфицироваться и воспаляться.

В летнее время (и не только) под воздействием внешних и внутренних факторов происходит высушивание кожи, которое приводит к утрате ее эластичности и прочности, под действием нагрузки ороговевший слой трескается (см.

причины возникновения трещин на пятках

).

Кроме внешних факторов, таких как:

• хлорированная вода
• сухость и загрязненность воздуха
• воздействие ветра и холода, солнечных лучей, перепадов температур
• работа на вредном производстве (к примеру, в горячих цехах)
• хождение по горячему песку босиком
• использование открытой, тесной, неудобной обуви
• использование щелочного мыла и прочей бытовой химии (после стирки носки, к примеру, содержат химические соединения от стиральных порошков и кондиционеров для белья, влияющих на кожу не лучшим образом см. как бытовая химия влияет на здоровье)

на кожу человека оказывает влияние и внутреннее состояние организма, то есть наличие некоторых заболеваний, особенно эндокринной и нервной системы, приводит к сухости кожи не только стопы, но и лица, рук, тела:

• нарушения обмена веществ, сахарный диабет
• нарушение работы щитовидной железы
• заболевания нервной системы
• нарушение работы пищеварительной системы
• хронические инфекционные заболевания (туберкулез и др.)
• дефицит витаминов — авитаминоз и гиповитаминоз
• глистные инвазии (см. признаки глистов у человека)
• грибковые поражения кожи (см. грибок стопы)
• псориаз (см. мази от псориаза)
• различные виды дерматитов, ихтиоз
• гормональные изменения (беременность и климакс у женщин)

Кроме того, провоцирующими факторами являются:

• недостаточное поступление в организм с пищей — питательных веществ, витаминов А, Е, С, минералов, воды (голодание, диеты, малое количество выпиваемой жидкости)
• отсутствие или наоборот, чрезмерный уход за кожей
• злоупотребление алкоголем и курение

Что происходит в организме для того,чтобы кожа была увлажненной? Поддержание нормального влагообмена с окружающей средой обеспечивается в организме 2 двумя механизмами регуляции: количеством кожного сала и состоянием рогового слоя эпидермиса.

Жир и роговые клетки эпидермиса, формируют некую липидную прослойку, которая призвана защищать кожу от потери влаги (дегидратации), она обеспечивает и сохранение влаги в коже, и препятствует проникновению инфекции, аллергенов, токсинов, вызывающих гиперчувствительность кожи и ее воспаление.

Если липидная пленка слабо сформирована, значит путь к испарению влаги и проникновению посторонних агентов открыт, поэтому сухая кожа более подвержена иммунным реакциям и воспалительным процессам.

Причины трещин на пятках и их устранение

Отсутствие должной гигиены	Ежедневное мытье ног прохладной водой (утром и вечером). Еженедельные ванночки для ног с морской солью и последующим пилингом омертвевшей кожи: мягкая пемза, скраб, натуральная мочалка. Следует наносить на сухую и чистую кожу различные увлажняющие и питательные крема, которых сейчас огромное разнообразие
Ускоренное ороговение кожи стоп	Если есть такая индивидуальная особенность организма, то следует: По возможности проведение ежемесячных гигиенических процедур в педикюрном кабинете Ношение удобной обуви, исключающей чрезмерное сжатие стопы и мацерацию пяточной области Регулярное (ежедневно, на ночь) применение специальных кремов, смягчающих и размягчающих кожу, а также предупреждающих гиперкератоз.
Чрезмерные гигиенические процедуры по снятию рогового слоя кожи с пяток	Ошибки: Ежедневное использование скрабов, пемзы Использование обычной бритвы для педикюра Ежедневное распаривание Следует использовать только мягкие пилинги для обработки кожи стоп , ванночки с морской солью, натуральную неабразивную мочалку, не чаще одного раза в неделю.
Ношение неправильно подобранной обуви	То есть несоразмерной, с неподходящим подъемом, из некачественных материалов и пр, следует: приобретать качественную обувь из натуральных материалов, которая хорошо вентилируется (исключить кроссовки) подбор обуви строго по размеру не злоупотреблять обувью на высоких каблуках, каблук не должен быть более4-5 см.
Повышенная нагрузка на ноги	Работа в позе стоя, постоянное передвижение на ногах приводит к повышенной нагрузке на стопы, следует: Ежедневный уход за ногами Ношение удобной обуви из натуральных материалов с ортопедическими стельками Кратковременный отдых нижних конечностей в течение дня: в положении сидя поместить ноги в приподнятое положение, например, на стул, снять обувь и сделать легкий массаж.
Пересыхание кожи	К нему приводит ношение открытой обуви, частое хождение босиком, сухой воздух в помещениях в отапливаемый период и пр., следует: стремится исключить причины, приведшей к пересыханию кожи производить ежедневные ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами (розмарин, ромашка, мята, апельсин).
Авитаминоз	Погрешности в питании, диеты, вегетарианство, голодание приводят к дефициту витаминов (см. симптомы авитаминоза), микроэлементов, следует: Питание кожи стоп специальными кремами Полноценное питание, богатое нутриентами, витаминами и минералами Особенно важно потреблять продукты, богатые кальцием, железом, цинком, витамином А, Е и омега-3 жирными кислотами (морепродукты, говядина, овощи (особенно морковь) фрукты, зелень, цельно зерновые злаки, молочная продукция, печень) Прием мультивитаминных и минеральных комплексов курсом (Супрадин, Центрум, Алфавит) или специальных комплексов, положительно влияющих на здоровье кожи (Витрум Бьюти, Alerana, Ледис формула, драже Мерц).

Итак, учитывая вышесказанное, начинать лечение следует с простого устранения возможных внешних факторов:

• Тесная, неудобная обувь с открытой пяткой — смените ее и используйте силиконовые подкладки под пятку
• Сухость кожи устраняйте увлажняющими, ранозаживляющими, смягчающими кремами
• Если проблема вызвана частым пилингом — составьте график проведения процедур и используйте крема, ускоряющие регенерацию тканей
• Включите в рацион питания продукты, богатые витаминами
• Нормализуйте питьевой режим — не менее 2 литров в день (см. как правильно очистить организм от токсинов)
• По-возможности ограничить нагрузку на ноги, выполняйте работу сидя

Алгоритм действий для быстрого заживления трещины

Если придерживаться следующих рекомендаций при глубоких трещинах, уже через 10-20 дней вы почувствуете облегчение состояния.

• По рекомендации дерматологов при возникновении трещины следует заклеить ее суперклеем, да, медицинским суперклеем БФ 6, стоимостью 40-80 рублей (в аптеке). Этот метод безопасен и одобрен дерматологами. Перед использованием, стопы следует вымыть и просушить полотенцем, нанести несколько капель по всей длине повреждения и дать клею застыть (несколько минут).
• Клей фиксирует края ранки и при этом дно трещинки быстро заживает. После нанесения клея никаких действий и лечения не производится в течение недели, затем клей снимается вместе с ороговевшей кожей.
• Спустя неделю начинайте делать ванночки для размягчения грубой кожи, счищая ороговевший слой с помощью пемзы, делать это нужно постепенно, не за 1 раз.
• После обработки стопы сразу же наносите крема с кератолитиками (салициловой кислотой, молочной, гликолевой кислотой).
• А на ночь или в дневное время используйте увлажняющие крема.
• Очень эффективен легкий самомассаж ступней и ног до области колен, который нужно проводить ежедневно. Улучшение микроциркуляции и устранение застойных явлений значительно ускоряют обмен веществ и предупреждают возникновение трещин на пятках.
• Один из домашних способов улучшения состояния кожи, и кожи ног в том числе — употребление внутрь оливкового масла (по 1 ст. ложке натощак), однако этот способ противопоказан лицам с желчнокаменной болезнью, поскольку оливковое масло обладает желчегонным действием.

Крем «Зорька» с флорализином (ветеринарный) или «Сила леса»

Одним из самых дешевых, эффективных и простых средств для ухода за пятками с трещинами является:

• Крем «Зорька» с флорализином (цена 60-70 руб), состав: флорализин, вазелин, авиационный керосин, пентол, сорбиновая кислота. Продается в любой ветеринарной аптеке.
• Крем «Сила леса» с флорализином (около 500 руб), состав: флорализин, вазелин, пентол, отдушка, сорбиновая кислота

Применение ветеринарного крема в качестве крема для ног известно благодаря народной молве, он достаточно жирный, имеет специфический запах, но при лечении трещин на пятках незаменим, поскольку дает потрясающий эффект. Флорализин – это комплекс веществ с высокой биологической активностью, способствующих заживлению вымени дойных животных при трещинах, ранках. Такое же действие данное средство оказывает на больные пятки.

Субстанция «Флорализин», содержит вытяжку из мицелия грибов, т.е. фосфолипиды, ферменты с коллагеозной активностью, олеиновую, линолевую жирные кислоты, каротиноиды, витамины А, Е, К, и прочие биологически активные вещества.

Флорализин используется как косметическое средство для устранения трещин на руках, ногах, при шелушении и сухости кожи, заживляет любые раны, улучшает состояние кожи при дерматитах, псориазе. Крем Зорька удостоен Золотым и Платиновым знаком качества 21 века.
Как использовать: наносить на чистую кожу стоп каждый день, на ночь.

Увлажняющие и питательные косметические крема

Ранозаживляющие аптечные крема для ног и мази

Мазь Радевит от ЗАО «Ретиноиды», это витамины А, Д, Е, цена 350- 400 руб.	Д-пантенол, Бепантен, Пантодерм, Пантенол, Декспантенол — витамин В5, заживляющий поврежденную кожу, цена 180- 300руб.	Крем облепиховый заживляющий от трещин ЭЛЬФА/ELFA (зеленая аптека), цена 100 руб.	Крем 5 дней с маслом чайного дерева, цена 60 руб.	Крем 5 дней для ног от трещин с облепиховым маслом, цена 60 руб.

Размягчающие крема

Крем с мочевиной от «Лекарь», цена 150 руб.	Крем для ног с мочевиной устраняет мозоли, натоптыши, для сухой, потрескавшейся кожи, цена 90 руб.	Крем SESDERMA, состав уремолпемза, мочевина, бисаболол, экстракт овса, масло ши, церамиды.	Крем смягчающий «Можжевеловый» от невской косметики, цена 40-50 руб.	Крем для ног от трещин с маслом грецкого ореха и мочевиной (Зеленая аптека), цена 60 руб.

Профилактические средства от трещин при склонности к гиперкератозу

Специальные амортизирующие вкладыши в обувь, особенно эффективные при ношении каблуков.

Лечение народными средствами

Аспирин и водка

Потребуется: водки 250г и 10 табл. аспирина. Таблетки растереть в порошок, затем залить водкой, на 1-2 дня оставить в темном месте. На ночь — смочить марлю в настое и приложить к пяткам, одеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром снять, помыть ноги, вытереть и нанести крем.

Масса из сырого лука, яблока (при мелких трещинах) или помидора (при глубоких трещинах)

Лук или яблоко эффективны в начале формирования трещин, томаты – при длительном и глубоком процессе. Овощ или фрукт натирают на мелкую терку или в блендере до консистенции пюре, наносят его на чистую плотную ткань и прикладывают к пяткам. Сверху фиксируют бинтом.

Масса из яблока в молоке

Натереть на терку яблоко, налить немного молока, довести до кипения, но не кипятить. На ночь такой кашицей обложить стопу, одеть пакетик и сверху носки.

Молоко и настой мать-и-мачихи

Для этого в стакан горячего молока следует добавить 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи, затем в течении часа оставить на водяной бане, охладить кашицу, нанести на марлю или плотную ткань, приложить к поврежденным пяткам.

Вазелин после ванночки с Аевитом и борной кислотой

Используют обычный вазелин, без парфюмерной композиции. Перед нанесением вазелина ноги распаривают в теплой воде, добавив в нее 1 капсулу Аевита (витамины А+Е) и борную кислоту (чайную ложку кислоты растворяют в стакане воды). На сухие пятки наносят слой вазелина и герметично закрывают его пластырем, оставив на ночь. Процедуру повторяют ежедневно.

Солидол (жировой)

Купить эту субстанцию можно и в аптеке, и в хозяйственном магазине. Важно не перепутать с синтетическим солидолом, который опасен для здоровья. Наносить жирным слоем на чистую кожу пяток, поверх закрутить целлофаном и надеть носки. Процедуру проводят на ночь.

Оливковое масло, облепиховое, персиковое, абрикосовое, льняное

Подогретое оливковое (облепиховое или др.) масло втереть в кожу стоп после водных процедур, обернуть пищевой пленкой и забинтовать, оставить на ночь, а утром сделать ванночку и обработать ноги пемзой.

Компресс из овсянки и растительного масла

Из свежеприготовленной теплой овсяной каши и растительного масла (2-3 ст. ложки оливкового, льняного или облепихового масла на литр каши) делают компресс. Овсянку перекладывают в пакет из полиэтилена, опускают туда ногу, фиксируют пакет и поверх укрывают полотенцем. Выдерживают не менее 2 часов, затем смывают и наносят увлажняющий крем. Процедуру повторяют ежедневно 3- 5 дней.

Лимонно-яичная маска

Для получения маски смешивают 1 желток яйца, ст.л. крахмала и ч.л. лимонного сока. Полученную массу наносят на распаренные пятки и выдерживают до полного высыхания. После маску смывают, а пятки аккуратно обрабатывают мягкой пемзой и увлажняют кремом. Можно использовать другой метод — мазь из 1 желтка, 1 ч.ложка уксуса, 1 ст. ложка растительного масла, взбить ингредиенты и после ванночки намазать ноги, обернуть целлофаном и оставить на ночь, одев сверху носки.

Воск и масло горчицы

Воск расплавляют до жидкого состояния и капают в него пару капель масла горчицы. Смесь наносят на чистую кожу пяток на ночь. Процедуру повторяют 10-15 дней подряд.

Кашица из картофеля или ванночки с картофельным крахмалом

Хорошим ранозаживляющим свойством обладает картофельный сок — натирают на терку картофель, укладывают кашицу на ткань и прикладывают к пяткам, одеть сверху целлофановый пакет, затем носки, можно оставить на ночь, можно снять через 0,5 — 1 час. Можно делать ванночки с крахмалом — 2 ст. ложки крахмала на 1 литр воды, в этой теплой ванночке следует распарить ноги, затем просушить полотенцем и нанести на ночь жирный крем.

Капуста и мед

Также заживляет и капустный сок, можно просто прикладывать к пяткам капустный лист или делать кашицу из капусты с помощью блендера (далее использовать также как картофель). Можно совмещать капусту и мед, после ванночки вечером втереть мед в стопы и приложить капустный лист, перебинтуйте и оденьте носки, оставьте компресс до утра.

Отвар девясила или настои крапивы

Сделайте отвар девясила, 1 литр воды + 2 ст. ложки корней девясила, довести до кипения и настаивать в термосе всю ночь. Отваром делаются компрессы или примочки каждый день. Настой крапивы сделать быстрее — следует залить 1 литром кипятка 2 ст. ложки крапивы, через 1 час настой используется для 20 минутных ванночек, после которых можно наносить мазь с салициловой кислотой.

Эфирные масла и детский крем

Можно сделать домашнюю мазь для пяток, для этого в детский крем или вазелин (1 ст. ложку) добавить эфирные масла лаванды и ромашки по 2 капли, тщательно перемешать и наносить 3 р/день, хранить мазь в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

Сливочное масло и простокваша

Взбить размягченное сливочное масло, добавить простоквашу, тщательно перемешать, после ванночки наносите массу на распаренные стопы, пользоваться этой смесью 1-2 раза в день пока не заживут трещины/

Патологические причины трещин на пятках и их лечение

Если пятки страдают от внутренних причин, то такие трещины лечение лишь кремами и мазями не спасет. В ряде случаев добиться полного излечения невозможно, как, например, при сахарном диабете. Однако такие пациенты должны быть предупреждены о возможных проблемах с кожей стоп, чтобы своевременно проводить профилактические мероприятия.

Излишняя масса тела (ожирение, период беременности)

Признаки: Лишняя масса тела Тонкая и сухая кожа стоп Глубокие и болезненные трещины

Лечение: Нормализация веса Ношение удобной и мягкой обуви Регулярная разгрузка ног, выполнение упражнений, улучшающих кровообращение в ногах (езда на велосипеде, велотренажеры, любые махи ногами) – при беременности только после консультации с врачом!

Инфицирование трещин (попадание инфекционного агента в кровоток через поврежденную кожу)

Признаки: Значительный болевой дискомфорт при ходьбе Углубление трещин, появление мокнутия, кровяного и гнойного отделяемого

Лечение: Применение антисептических препаратов для предупреждения дальнейшего инфицирования и обеззараживания кожи: Бепантен, Боро плюс, Бетадин, Мазь календулы, мазь Винкильсона. Наносят на чистую и сухую кожу в местах повреждения течение 7-10 дней. Применение мазей с антибиотиками широкого спектра действия (при нагноении трещин): Левомеколь, Ируксоветин, Стрептонитол, Бактробан. Наносят на чистую и сухую кожу в местах повреждения дважды в день (10-14 дней).

Сахарный диабет

Признаки: Основное заболевание в анамнезе Сухость кожи, шелушение Судороги ног по ночам, онемение и покалывания в ногах, простреливающие боли Трещины появляются очень быстро на фоне сухой и шелушащейся кожи

Лечение: Лечение основного заболевания (инсулинотерапия, сахароснижающие препараты, диета и т.д.) Ношение ортопедической обуви либо орто- стелек в обувь. Обувь только натуральная, по размеру, удобная Регулярная гигиена ног: мытье в теплой воде без щелочного мыла, тщательное высушивание кожи, использование кремов, смягчающих кожу Проведение специального педикюра для профилактики диабетической стопы (в условиях педикюрного кабинета)

Псориаз (см. как лечить псориаз)

Признаки: Бляшки коричневого цвета на коже стопы Гиперкератоз Поражение ногтевых пластин (ломкость, трещины) Пластинчатое шелушение, отпадающая кожа имеет белый цвет Трещины являются следствием инфицирования бляшек, причиняют значительный болевой дискомфорт при хождении

Лечение: Соблюдение диеты (строгое исключение пряностей, острых, соленых, копченых блюд, жирного мяса, орехов, спиртного) Фототерапия псориатических бляшек Местное лечение: смягчающие крема, мази на основе цинка и салициловой кислоты (Салицилово-цинковая паста, Цинокап), мази с витамином Д (Дайвонекс и Псоркутан), мази на основе солидола (Цитоспор, Магниспор, Антипсориаз) Показано применение Метотрексата — препарата из группы цитостатиков, антиметаболита и иммунодепрессанта Хороший эффект дает применение Ацитретина — ретиноида для системного лечения Применение специального гидроколлоидного покрытия на стопу, ускоряющего процессы заживления и регенерации;Ношение удобной и качественной обуви

Сухая экзема (см. дисгидротическая экзема)

Признаки: Кожный зуд Плотные подкожные узелки, высыпания с водянистым содержимым на боковых поверхностях стопы Хронитизация процесса: обезвоживание кожи и появление трещин Сильная боль при ходьбе

Лечение: Гипоаллергенная диета Строгое соблюдение гигиены, ванночки с калием перманганата Местное лечение: Цинковая мазь – антисептическое, кератолитическое и противовоспалительное действие; Крем Репарэф – бактерицидное, стимулирующее регенерацию тканей действие; Мазь Тридерм — антимикотический, противоаллергический, противовоспалительный и антибактериальный препарат Антигистаминные препараты в период обострения, уменьшающие зуд: Супарастин, Фенкарол, Цетрин (см. таблетки от аллергии)

Грибковые поражение стопы (не являются причиной трещин, но нередко возникают одновременно см. грибок стопы)

Признаки: Изначально поражаются ногти и межпальцевые складки: зуд, шелушение и покраснение кожи Постепенно происходит огрубение кожи всей стопы с распространением зуда Ороговение кожи приводит к появлению трещин и микротрещин на пятках Трещины на пятках при грибковом поражении свидетельствуют о длительно присутствующем заболевании

Лечение: Изолированная форма: лечение мазями трещин на пятках длительное, после установления диагноза врач может назначить: Экзодерил крем (на основе нафтифина), обладающий противовоспалительным и противогрибковым действием; Ламизил, Бинафин, Тербизил, Миконорм, Экзифин (на основе тербинафина), обладающие выраженным противогрибковым действием Низорал крем, Микозорал мазь (на основе кетоконазола), обладающие микостатическим и фунгицидным действием Если имеется генерализованная форма микоза, то медикаментозное лечение включает противогрибковые препараты орального применения, курсом 7-14 дней, на основе: кетоконазола: Микозорал, Ороназол, Низорал, Ветозорал, Фунгавис; тербинафина: Тербизил, Экзитер, Брамизил, Атифин, Ламизил, Бинафин, Экзифин; флуконазола: Дифлюкан, Флюзол, Медофлюкон, Форкан, Дифлазон, Микомакс, Микофлюкан, Микосист, Флюкостат Лечение при любой форме грибка: смена или обеззараживание домашней и уличной обуви, смена постельного белья, регулярная смена носок, колготок. По показаниям врач может назначить курсовую иммуностимулирующую терапию, дабы исключить рецидив: Иммунал, Имунорм, Тималин, Имунофан, Галавит

Трещины на пятках это один из досаднейших симптомов, способный отравить жизнь. Подвержены данному явлению все, причем это не зависит ни от пола, ни от возраста. Помимо того, что это существенно портит внешний вид ног, трещины доставляют сильные болевые ощущения, мешающие нормально ходить.

Почему же пятки трескаются

Большинство считают, что это сугубо косметический дефект. Это в корне неверное мнение. Причин на самом деле может быть довольно много:

Грибок. Одна из самых частых причин, которая помимо трещин может вызывать почти нестерпимый зуд всей стопы;

Нехватка витамина А (Ретинол) или Е. Именно этот витамин отвечает за увлажненность и эластичность кожи. При его недостатке начинают проявляться такие симптомы как сухость, шелушение и растрескивание кожных покровов (и не только на пятках). Вместе с курсом лечения стоит начать принимать витаминные комплексы и прекратить диеты (именно они самая частая причина возникновения дефицита в организме витаминов);

Нарушение правил гигиены. Вопреки бытующему мнению о том, что редкое мытье ног источник всех проблем, есть и обратная сторона медали. Излишнее усердие в использовании пемзы или скрабов для ступней также может являться причиной появления трещин. Оптимальный вариант – применение пемзы не чаще 3 раз за неделю с последующим нанесением жирного крема;

Неудобная обувь. Ношение обуви не своего размера может стать источником появления многих проблем с ногами, и трещинами в частности. Причем, открытая летняя обувь провоцирует их ничуть не меньше, чем тесная зимняя. В эту же категорию можно отнести ношение синтетики (особенно систематическое). Далеко не у всех кожа выдерживает постоянную носку синтетики (колготки или носки) без аллергических реакций;

Наследственность. Проблемная кожа ног не редко передается от родителей детям. Склонность к огрубению, частое растрескивание и сухость – это лишь часть возможных явлений;

Сбои эндокринной системы. Пожалуй, самые страшные последствия могут возникнуть у диабетиков. Называется такое явление диабетической стопой, и может привести даже к ампутации. Но и менее серьезные сбои в функционировании щитовидки (например, гиперфункция) могут проявлять себя подобным образом (кожа высыхает, грубеет и трескается);

Лишний вес. У тучных людей на ноги падает повышенная нагрузка, на которую организм реагирует утолщением кожных покровов стопы. Одновременно с этим теряется часть эластичности кожи, появляются трещины. Особенно быстро это проявляется в случае ношения полными женщинами каблуков;

Причиной растрескивания кожи могут стать заболевания желудка или печени. Если кроме трещин есть и другие симптомы, указывающие на эти органы, то стоит пройти обследование;

Гормональный дисбаланс. Помимо возрастных изменений (например, климакс) повышенная склонность к проблемам с кожей может появляться и во время беременности, поскольку это состояние также сопровождается изменениями в гормональном фоне. Хотя, как показывает практика, гормональное лечение требуется крайне редко.

Что предлагает медицина

Главная опасность трещин заключается в том, что это по сути распахнутые ворота для инфекций. Поэтому очень скоро к симптомам добавляются воспаления, покраснения, а боль становится ощутимой даже когда вы находитесь в стадии покоя.

При обращении к врачу вам будет необходимо пройти обследования на исключение следующих факторов:

• В первую очередь будет взят соскоб на грибок (дерматолог);
• Анализы на диабет и гипотиреоз (эндокринолог);
• Проверка работы желудка и кишечника (гастроэнтеролог);
• Соотношение массы тела к росту на предмет выявления ожирения (терапевт);
•  Обследования на псориаз и дисгидротическую экзему (дерматолог).

После выявления причины, индивидуальным путем будет подобрано лечение. Если основным фактором является заболевание щитовидки или других органов, то в первую очередь лечить будут их.

Лечение трещин на пятках

Особенности лечения при диабете

Диабетическая стопа крайне тяжело поддается лечению, поэтому профилактика здесь неимоверно важна. Одним из характерных признаков является отсутствие болевых ощущений. Это обусловлено поражениями периферических нервов. Поэтому не нужно лениться проводить регулярный визуальный осмотр ног.

Самыми обязательными условиями становятся поддержание холестерина и глюкозы в норме. Ни в коем случае не назначайте себе препараты без консультации с врачом. Помимо этого, после мытья ноги нужно тщательно сушить и смазывать мазью, содержащей мочевину. Откажитесь от курения. Исключите ношение тесной или неудобной обуви.

Рекомендуемые медикаменты

Вот список мазей и кремов хорошо себя зарекомендовавших:

Бальзамед. Отлично увлажняет и питает, не вызывая побочных эффектов. Подходит для профилактики;

Радевит. Мазь подходит для лечения экземы, ихтиоза, дерматитов. Помогает снять зуд и отлично заживляет.

Не рекомендуется применять беременным и при гипервитаминозе;

Ламизил. Отлично помогает справиться с трещинами, вызванными грибком;

БиоАстин. Также является противогрибковым средством. Содержит вытяжки шалфея, чайного дерева и гвоздики;

Заживин. Можно наносить всего 1 раз за день (желательно на ночь);

Геволь. Эта немецкая мазь может использоваться как для лечения, так и для предупреждения растрескивания;

Цинковая мазь. Средство очень недорогое и доступное. Следует предварительно проверить не вызовет ли она у вас аллергию;

Бепантен. Подходит для лечения даже очень глубоких ран и трещин. Не имеет противопоказаний;

Лекарь. В состав крема входит мочевина, помогающая бороться не только с трещинами, но и мозолями, натоптышами и другими малоприятными проблемами;

Бальзам Доктор Биокон. Содержит салициловую и молочную кислоты. Эффективен при грибковых поражениях;

СикстуМед. Данное смягчающее масло предназначено специально для больных диабетом. Позволяет эффективно смягчить даже очень загрубевшие пятки;

Вазелин. Еще одно очень простое и доступное, но вместе с этим крайне эффективное средство. Не имеет никаких противопоказаний, пригодно для профилактики.

Лечение в домашних условиях

Помимо медикаментов существует и масса проверенных домашних рецептов для лечения этого неприятного явления:

Желтковая мазь. Смешиваются желток, раст масло (1 ст л) и уксус (1 ч л, не эссенция). Массу намазать на пятки, завернуть пленкой, одеть теплые носки. Утром смыть. Можно использовать другой вариант – желток, крахмал и лимонный сок (2 к 1). В остальном использовать так же;

Глицерин. После покупки в пузырек с глицерином долить уксуса (использовать столовый или яблочный) столько, чтобы он стал полным. Этой смесью мазать пятки, надевая поверх теплые носки. Есть и другой метод. В равных пропорциях перемешиваются глицерин с нашатырным спиртом. Наносить на распаренные, сухие ноги;

Мед и капуста. Ноги распариваются, высушиваются. Далее пятки смазываются жидким медом. Прикладывается капустный лист и плотно фиксируется пленкой и бинтом. Оставить на всю ночь. Даже при серьезных кровоточащих трещинах хватает от 5 до 7 процедур. Можно делать медовые лепешки. Смешиваются мед и мука (1 к 2). Это тесто делится на 2 порции, после чего прикладывается к распаренным пяткам. Укутать на ночь пленкой, одев поверх теплые носки;

Крапивная ванночка. Делается настой из расчета 100 г сухой крапивы на 5 л воды. ноги в этом отваре держать около часа. Затем смазать кремом. Помимо крапивы можно использовать и другие травы или их смеси (дубовая кора, шалфей, цвет ромашки или календулы, череда). Также в травяной настой можно добавлять немного яблочного уксуса (всего несколько ложек);

Масляный компресс. Масло можно использовать абсолютно любое (подсолнечное, оливковое, касторовое, кукурузное, миндальное). В него можно добавить несколько капелек эфирных масел (пихта или эвкалипт). Можно смешивать 1 к 1 с глицерином. В любом случае масло сначала нужно немного нагреть (теплое, но не горячее). Смочить в нем любые мягкие носки, а затем одеть их на распаренные ноги. Все это сверху покрыть пленкой (можно использовать пищевую). Оставить на ночь;

Овсяный компресс. Сварить кашу из 200 г овсянки, добавить немного растительного масла (любое). Кашу положить в пакеты так, чтобы при одевании она касалась пяток. Держать на ногах 2 часа. Ноги вымыть и намазать кремом. Повторять неделю;

Масляно – парафиновая мазь. 60 г парафина мелко натереть, добавить столько же подсолнечного масла. Нагревать до тех пор, пока расплавится парафин. Хорошо размешать и охладить. Холодную смесь намазать на пятки, завернуть пленкой. Удалить через 7 часов;

Картофель. Его можно использовать как в сыром виде (несколько картошин натереть), так и в отварном (приготовить пюре). Порциями прикладывать к трещинам с укутыванием пленкой и носками. Пюре можно смешать с отваром и парить в этой смеси ноги. После всех процедур ноги окачиваются, высушиваются и смазываются кремом;

Алоэ. Хорошо помогает кашица из листьев этого растения. Наносить нужно на ночь с укутыванием ног;

Яблоко. Пару яблок нарезать и сварить в 200 мл молока в пюре. Добавить немного соды. Если слишком жидко, то можно добавить чуть – чуть муки. Массу теплой нанести на трещины (слой около 1 см). Укутать полиэтиленом и бинтом. Держать до остывания, затем смыть. Можно делать каждые 3 дня. Есть и еще один проверенный метод. Тертое яблоко смешивается со светлым пивом (должна получиться густая масса). Добавляется немного мягкого сливочного масла. После 2 недель таких компрессов заживают даже сильные повреждения.

Купить средства для ухода за ногми

О здоровье пяток говорит их мягкая, гладкая поверхность и розоватый цвет. Однако в силу разных причин, этот участок стопы может трескаться и тем самым создавать косметический изъян, и предпосылки к инфицированию организма.

Любые трещинки на коже являются входными вратами для вредоносных бактерий. Их вторжение в организм грозит развитием серьезных заболеваний.

Отчего трескаются пятки

Почему же на пятках появляются трещины?

Причин у этого явления множество:

• грибковое заболевание микоз;
• неправильный уход, ограниченный одним мытьем ног;
• наличие эндокринных заболеваний;
• ношение синтетических колгот и слишком тесной обуви, которые плохо пропускают воздух к конечностям;
• авитаминоз – недостаток ретинола, жиров, токоферола, каротина, витамина E сказывается на состоянии покровов.

Причинами сухих пяток и трещин на них могут стать шлепанцы или сланцы. При ходьбе такая обувь ударяется о подошву стоп, вследствие чего сначала образуются микротравмы, а затем кожа утолщается, расслаивается и растрескивается. Также открытая обувь способствует быстрому загрязнению конечностей.

Повлиять на состояние пяток могут и такие факторы, как высокая температура и сухость воздуха, городская пыль и длительное пребывание на ногах. Последнее ведет к отечности и нарушению кровообращения в ногах.

В летнее время врагами пяток и всей кожи становятся жаркие условия, пляжный песок, морская вода и ультрафиолетовое излучение. Зимой формирование трещин может быть обусловлено ношением тесных сапог в теплых носках. В условиях недостаточного количества воздуха и повышенной влажности создается благодатная почва для деятельности бактерий.

К повышенному образованию ороговевших клеток и пересушиванию кожи склонны люди, которые длительно ходят по земле босиком. Из-за повышенной сухости кожа теряет эластичность и травмируется.

Лечение пяток аптечными препаратами

Если сухие пятки и трещины являются постоянной проблемой, необходимо посетить дерматолога. Доктор установит истинную причину ее возникновения и назначит соответствующее лечение.

Обычно с трещинами борются при помощи препаратов, изготовленных на основе вазелина – они обладают увлажняющим и смягчающим эффектом.

Но процедуру обработки начинают с распаривания конечностей в растворе борной кислоты. Готовят его из расчета 2 ст. л. вещества на пару литров горячей воды. Завершают ванночку смазыванием подошв и заклеиванием трещинок пластырем.

Лечить пятки медикаментозно можно такими препаратами:

1. «Бальзамед», состав которого представлен молочной кислотой, витаминами A и E, маслами авокадо и жожоба и прочими полезными компонентами. Препарат предназначен для ежедневного ухода за чувствительной кожей стоп, склонной к иссыханию.
2. Мазь «Радевит» с витаминами D, A, E служит стимулятором регенеративных способностей кожных покровов и дает противозудный и противовоспалительный эффект. Средство применяют в лечебно-профилактических целях против трещин.
3. Крем «Био Астин Антигрибок» изготовлен из микроводоросли, содержащей полезное вещество астаксантин. В свою очередь, оно богато аминокислотами, микро- и макроэлементами, жирными кислотами. Крем применяют как средство от трещин на пятках, спровоцированных грибком.

Добиться увлажнения кожи поможет и «Дардиа Липо Бальзам». Благодаря содержанию особых веществ препарат задерживает влагу в верхних слоях эпидермиса и восстанавливает жировой слой, препятствующий ее испарению.

Компонентами бальзама являются:

• микрокристаллический воск – смягчитель огрубевших покровов;
• мочевина, снимающая воспаление и оказывающая дезинфицирующее воздействие;
• жидкий парафин, улучшающий состояние кожи стоп и повышающий ее устойчивость к сухости.

В лечебно-профилактических целях грибковых заболеваний, ведущих к огрубению и растрескиванию кожи, врачи рекомендуют обрабатывать конечности кремом «Ламизил».

Видео:

Народные способы заживления трещин на пятках

Провести лечение глубоких трещин на пятках поможет медовый компресс.

Процедура очень проста – при отсутствии аллергии на сладкий продукт им на ночь смазывают пятки, а утром ноги обрабатывают лечебной мазью или противогрибковым средством.

Подлечить пятки можно и мелко нарезанным луком, залитым растительным маслом. Состав доводят до кипения, остужают и выкладывают на отрез плотной ткани. Компресс прикрепляют к пятке и ложатся спать. Утром повязку снимают. Пяти процедур обычно достаточно для полного заживления ранок.

Что делать ещё с больными пятками? Можно устроить картофельную ванночку. Полезную жидкость готовят так:

1. овощные очистки промывают под проточной водой;
2. в чистое сырье бросают горсть льняного семени;
3. компоненты заливают молоком или водой и устанавливают посуду на плиту.

Снадобье варят до мягкости очистков, а затем смесь толкут до кашицеобразного состояния и выливают в удобную емкость. Конечности погружают в состав на полчаса. Процедуру завершают споласкиваем ног, вытиранием пяток и смазыванием жирным кремом.

Чтобы провести лечение трещин на пятках мазями, на водяной бане топят свиное сало и добавляют к нему перетертую на самой мелкой терке морковь. Компоненты томят на слабом огне четверть часа. Далее смесь фильтруют от овощных остатков, а жир сливают в стеклянную банку. В дальнейшем им пользуются для заживления трещинок.

Мазь из лопуха готовят путем 5-минутного кипячения ½ стакана мелко порубленного корневища растения в 100 мл растопленного сливочного масла. По мере остывания смеси ее переливают в стеклянную емкость и используют каждый вечер для смазывания пяток.

Видео: как избавиться от трещин на пятках народными средствами.

Для приготовления мази из листьев сирени понадобится чугунок. Свежее сырье укладывают в посуду слоями. Каждый из них перемазывают свиным жиром. Чугунок закрывают и ставят в духовку для томления компонентов. Через 10 часов смесь процеживают и сливают в баночку.

Средство втирают в пятки на ночь и надевают хлопчатобумажные носки. Хранят продукт в холодильнике.

P.S. Можете воспользоваться для лечения аптечными средствами или рецептами народной медицины.