Отчего отекают ноги в щиколотке у женщин

Содержание

Неприятные ощущения в конечностях к концу рабочего дня – уже давно привычный симптом для современного человека. Многие часто не обращают внимание даже когда появляется отек в щиколотке ноги. А, между тем, это может быть не только признаком обычной усталости ног, но и показателем заболеваний, притаившихся в организме.

Распространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикозОсновные причины

Долгое стояние. Самая простая причина, которую можно устранить быстро и самостоятельно, – это ношение неудобной обуви и долгое стояние на ногах. У людей, которые в силу своей профессии много времени проводят на ногах, к вечеру наблюдается отечность щиколоток. Таким симптомом чаще всего страдают продавцы, кассиры, люди, работающие у конвейера, и другие. При долгом сидении также может наблюдаться отечность, так как в вынужденной постоянной или не очень удобной позе происходит венозный или лимфатический отек. Отечность при этом проявляется, как правило, синхронно – и на правой, и на левой ноге.То же самое может наблюдаться у людей, совершающих длительное путешествие. Для устранения данной проблемы необходимо каждые 30-40 минут по возможности менять положение, совершать несколько шагов, либо делать небольшую разминку. Для пожилых людей, совершающих длительный перелет, желательно зафиксировать голени и ступни эластичным бинтом.

Беременность. Очень часто данный симптом наблюдается у будущих мамочек. В этом нет ничего страшного, и явление это легко объяснимо – у беременных женщин из-за увеличения матки сдавливается нижняя полая вена, из-за чего нарушается венозный отток. Еще в этот период организм женщины стремится накопить как можно больше жидкости, которая и накапливается в нижних конечностях. В принципе отеки при беременности – явление нормальное, почти обязательное, хоть и доставляющие небольшой дискомфорт. Если все же вас беспокоит этот вопрос, не стесняйтесь обсуждать его со своим врачом. Помочь себе в данном случае можно простым способом – чаще давать отдыхать своим ножкам. Во время сидения реже класть ногу на ногу, так как это тоже затрудняет кровоток. В жаркое время можно применять холодные компрессы для ног.
Отеки при беременности — довольно частое и нормальное явление
Неудобная обувь. Еще одна частая причина неприятного явления в щиколотках ног. Обычно удобству обуви уделяется меньше внимания, нежели красоте и ее внешнему виду, и совершенно понятно, почему отекают ноги у женщин, которые так любят носить обувь на каблуках. Часто, выбрав не самую подходящую обувь для ежедневного ношения или занятий спортом, можно обнаружить у себя отеки щиколоток. Обувь обязательно должна быть удобной, а не только красивой — помните об этом

Важно! Очень важно выбирать обувь, в которой будет комфортно находиться длительное время. Особенно это касается спорта. Масса брендов предлагает множество линеек удобной, специально предназначенной для активных занятий спортом обуви. Обратите на это внимание.
Укус насекомого. Иногда в теплое время года можно даже незаметно для себя стать жертвой укуса ядовитого насекомого. Оно может атаковать незаметно, во время прогулки по парку или просто на природе. Как правило, в этом случае страдают именно ноги. Поэтому, если вы увидели припухлость на ноге, щиколотке, красноватый оттенок кожи, еще и ощущаете при этом зуд или видите на месте припухлости след от укуса, скорее всего это последствие встречи с таким насекомым. В первую очередь в этом случае необходимо снять отечность. Для этого кусочек льда заворачивается в ткань и прикладывается к опухшему месту. Можно также использовать спиртовой раствор для протирания пострадавшего участка. Постарайтесь не расчесывать и не трогать место укуса – это только усугубит ситуацию. Для скорейшего заживления и снятия неприятных симптомов можно использовать специальные лекарства, например, мазь Кремген и пр.

Внимание! Если при подозрении на укус насекомого параллельно с отечностью повышается температура, ощущается слабость, спутанность сознания, необходимо срочно обратиться к врачу!
Растяжение, перелом. При данной травме опухлость появляется практически сразу, так как происходит кровоизлияние. Особенно резко ощущается боль при попытке вывернуть стопу внутрь. Тот же симптом (отечность) характерен для закрытого перелома. В такой ситуации лучше не заниматься самолечением, а постараться скорее доставить пострадавшего к травматологу. Максимум, что можно предпринять, — это перевязать лодыжку эластичным бинтом, чтобы зафиксировать ее.
При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью

Заболевания, о которых говорят отеки щиколоток

Причины отека лодыжек могут быть не столь безобидны. Иногда это серьезный сигнал о внутренней патологии, которая требует лечения.

Ожирение. Отеком лодыжки часто страдают люди с избыточным весом. Лишний вес оказывает дополнительное давление и на ноги, и на вены брюшной полости и таза. Из-за этого повышается давление в кровеносных сосудах и жидкость проникает в мягкие ткани. Недостаточная физическая активность при этом провоцирует накопление крови в нижней части тела, и давление в венах ног еще больше повышается. Все эти факторы приводят к отекам лодыжек у грузных людей. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома и ряда других проблем со здоровьем, желательно скинуть лишний вес и повысить свою физическую активность.
Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей
Сахарный диабет. Поражение крупных и мелких сосудов возникает при многолетнем системном нарушении как углеводного, так и других видов обмена веществ в человеческом организме. При наличии данного диагноза следует начинать лечение до появления отеков ног, так как данный симптом свидетельствует о раннем этапе развития диабетической стопы.
Сердце. Отечность может сигнализировать об опасных внутренних проблемах, таких, например, как застойная сердечная недостаточность. Если при этом наблюдаются другие подозрительные симптомы со стороны этого органа, не откладывайте визит к врачу! Речь идет о сохранении не только здоровья, но и жизни! При проблемах с сердцем отеки возникают чаще всего на нижних конечностях и появляются ближе к вечеру.
Сбой работы почек приводит к нарушению водно-электролитного баланса, из-за чего проницаемость сосудов повышается и в тканях накапливается жидкость. Если отек – следствие проблем с почками, то он, как правило, наблюдается в верхней части тела и на лице. Но в запущенной стадии заболевания отекать могут ноги.
Лимфостаз ли лимфедема. При данной патологии возникает нарушение оттока лимфы от конечностей. Чаще всего в процессе этого страдают сосуды ног. Из-за накапливания лимфы в тканях на щиколотках и в голенях образуются плотные отеки. Если не контролировать процесс и не лечить причину, это может привести к развитию слоновьей болезни.
Варикоз. Довольно распространенная патология, вызывающая отек ног у мужчин и женщин. Это характерный признак при венозной недостаточности, болезни вен нижних конечностей. Проявляться он может как на правой, так и на левой щиколотке. Происходит это потому, что несостоятельность клапанного аппарата препятствует нормальному продвижению венозной крови к сердцу по сосудам.
Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза
Инфекция. При инфекционном поражении кожи в районе щиколотки возникает воспаление и отечность тканей. В результате возникают такие болезни как флегмон, абсцессы и некоторые другие кожные заболевания.
Опухоль. Вследствие разных факторов (нагрузки, наследственность, занятия спортом) может развиться опухоль в районе щиколотки – гигрома. При этом разрастаются суставные ткани и их полости заполняет белковая жидкость с примесью слизи и фибромы. Образуется там, где находятся суставные сумки (район щиколотки в том числе). Как правило, образование безболезненно. Однако при пальпации может ощущаться легкая боль. На ощупь опухоль может быть мягкой и эластичной или плотной. Со временем она увеличивается, но растет очень медленно. При этом кожа в месте образования может покраснеть, огрубеть и начать шелушиться.

Важно! Следует понимать, что гигрома – это не просто воспалительный процесс, который вскоре пройдет, а патология, при которой изменяются клетки соединительной ткани.

Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.
Воспаление. При заболеваниях голеностопных и коленных суставов (артроз, артрит), появляется отек лодыжки не только как следствие воспалительного процесса, но и как результат неправильного распределения нагрузки на сустав.
Тромбоз. Возникает при образовании в сосуде кровяного сгустка (тромба) из-за сужения или полной закупорки сосуда. При это нарушается кровоток, нога сильно отекает, возникает сильная боль. При этом может развиваться воспаление вены (тромбофлебит).
Лекарства. Отечность щиколоток может возникать как побочный эффект при приеме антидепрессантов, гормональных средств, гипотензивных (понижающих давление) препаратов.

Отек может быть разной степени. При тяжелых следует незамедлительно обращаться к врачуДиагностика

Нормально, что при обнаружении припухлости щиколоток сразу возникает вопрос: что делать и как это лечить? Если опухоль не проходит после отдыха, и она не вызвана большим потреблением жидкости (особенно на ночь), кроме того имеются другие подозрительные симптомы, следует обратиться к врачу. Для выявления причины могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

Общий анализ крови
Анализ мочи
УЗИ органов брюшной полости и почек
УЗИ сосудов и вен нижних конечностей
Электрокардиограмма

По результатам диагностики может понадобиться консультация кардиолога, нефролога, флеболога, диетолога, травматолога. Врачи же назначают правильное лечение.

Лечение

Параллельно с лечением причины отечности можно выполнять ряд указаний, которые помогут убрать неприятный симптом. Среди них:

Уменьшение количества потребляемой жидкости
Регулярные подъемы ног выше уровня сердца утром и вечером
Подкладывание подушки под ноги ночью, чтобы они находились под углом 30 градусов
Подкладывание супинаторов в обувь при плоскостопии
Обязательная организация перерывов каждые 40 минут при долгом стоянии, подъем и шаги при долгом сидении
Принятие солевых ванночек для ног
Уменьшение потребляемого количества соли
Использование контрастного душа
Выбор удобной обуви
Выполнение массажа ступней
Снижение веса в случае ожирения
Применение лечебной физкультуры

Для снятия отечности надо стараться приподнять ноги выше уровня сердца — это не только улучшит циркуляцию крови по поврежденным тканям, но и нормализует процессы выработки и оттока лимфы

Кроме того, в период лечения отеков важно отказаться от сладкого, мучного, соленых и рафинированных продуктов, копченостей и консервов. Также следует отказаться от курения и алкоголя.

Препараты

Для лечения отечности часто назначаются препараты-диуретики, выводящую лишнюю жидкость из организма. Если отечность вызвана сердечной недостаточностью, проблемами с почками и другими патологиями, врач назначает специальные медикаменты, направленные на лечение болезней.

Физкультура

Следующие упражнения помогают снять отечность в щиколотках и убрать неприятные ощущения.

Резкое сгибание и разгибание пальцев ног
Ходьба на пальцах на протяжении двух минут
Поднимание босыми ногами мелких предметов
Сжимание и растопыривание пальцев ног
Выполнение вращательных движений ступнями
Стойка на носочках и прыгание на цыпочках. Также полезно пройтись на пальчиках ног
Прижимание носка и пятки к полу поочередно
Подъем носка, поставив одну ступню на другую

Занятия лечебной физкультурой значительно улучшают кровообращение в организмеНародные методы

Эффективными в борьбе с отечностью щиколоток показывают себя и народные средства.

Стакан вымытого и измельченного корня петрушки заливается 0,5 кипятка и настаивается на протяжении 10 часов в темном сухом месте. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок (1 плод), в течение 3 дней пить по одной трети стакана в день.
Нарвать березовых листьев и поместить их в полотняные мешочки. Опустить туда ноги и держать на протяжении 4 часов. Уже осле второй процедуры отечность значительно уменьшится.
В измельченную среднюю луковицу добавить 100 гр сахара. Перемешать и дать настояться 12 часов. Через время выдавить сок и пить его каждый день по 30 гр натощак.
Морскую соль (0,5 стакана) залить 2 л теплой воды. Смочить полотенце в полученном растворе и приложить к щиколоткам. Выполнять процедуры в течение 10 дней.
Смешать цвет липы, черной бузины, крапиву, перечную мяту и корень аира. Взять 30 гр смеси, засыпать в кипящую воду (0,5 л) и снять с огня. Настаивать под тарелкой примерно 1 час. Остудить, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл после еды.
Зять 10 гр астрагала, залить 300 мл кипятка, процедить. Пить по 3 ст.ложки на протяжении 14 дней.

Порой, придя домой и сняв обувь, многие ощущают, что освободили свои конечности от груза и давления, поэтому часто можно услышать вопрос: почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Причиной тому могут служить различные факторы — от безобидных внешних до серьезного заболевания.

Причины отека щиколоток ног

Чтобы выяснить причину отека щиколоток ног, необходимо установить и другие признаки, если они имеются. Очень важно для постановки диагноза следить наблюдается ли отечность на обеих конечностях или лишь на одной.

Считается, что если задействованы обе щиколотки, то, скорее всего, дело во внутренних проблемах организма.

При одностороннем отеке, возможно, произошла травма ноги.

Механические повреждения могут быть причиной отека

Общее классифицирование

Отекли ноги в щиколотке, причина такого состояния может быть в следующем:

Кахектические отеки, они бывают вызваны проблемой сердечной деятельности и сосудов, также возникают при ярко выраженной анемии.
Застойные процессы. Бывают при высоком давлении в капиллярах, при ломких сосудах, при малом количестве белка-альбумина.
Механические повреждения – при ударе или ушибе.
Невропатические опухоли появляются при наличии системных болезней, например, при сахарном диабете и др.
Отек из-за скопившейся жидкости возникает вследствие патологий почек, что приводит к гидремическим застоям.
Развитие отека Квинке, возникает из-за аллергической реакции.

Отек ног: причины и особенности

Если патологических причин не наблюдается, то отек ноги в щиколотке у женщин может развиться из-за долгого стояния. В этом случае нарушена циркуляция крови, что приводит к повышенному давлению в венах и сосудах. Стоит женщине отдохнуть, как отек ноги в щиколотке проходит.

Лишние килограммы — это дополнительная нагрузка на суставы

Стоит рассмотреть и другие причины двусторонней припухлости в щиколотках ног:

В том случае, если девушка носит неудобную обувь, также развивается отек. Большую роль для правильного оттока лимфы играет правильно подобранный каблук, его ширина и высота и др.
Лишние килограммы — это дополнительная нагрузка на суставы.
Почечные заболевания и проблемы мочевыделительной системы. В этом случае нарушается водно-электролитный баланс.
Лимфедема и лимфостаз.
При болезнях сердечно-сосудистой системы отеки характерны (в особенности вечером).
Прием некоторых медикаментов. В большинстве своем это гормоны, гипотензивные препараты, лекарства против депрессий.
Период вынашивания ребенка. В период беременности увеличиваются размеры матки, происходит сдавливание нижней полой вены, что нарушает правильную циркуляцию крови.
Онкологические болезни. Отек в области щиколотки развивается из-за применения лучевой терапии и химиотерапии.

В период беременности увеличиваются размеры матки, происходит сдавливание нижней полой вены, что нарушает правильную циркуляцию крови

Причины отека щиколотки левой или правой ноги

Иногда опухоль возникает на одной ноге, причин тому много, основные из них перечислены ниже:

Наличие тромбоза. Появляется такое состояние из-за образования кровяного сгустка, который может частично или полностью закупорить просвет вены.
Воспалительный процесс в голеностопном суставе. Причина — в артрозе или артрите, они провоцируют сдавление кровеносных сосудов, что приводит к отеку.
Травмы механического характера. Возникают они при ушибах мягких тканей, костей, сосудов, при повреждении связок и т.д. Чаще всего происходит внутреннее кровоизлияние и развивается отек, явление носит временный характер.
Инфекции. Это абсцессы, флегмоны, дерматологические заболевания и др.
Последствия аллергии. Например, при укусе насекомого в область щиколотки.
Варикозное расширение вен. При этом может отекать одна нога или сразу обе. В особенности это явление наблюдается в ночное или утреннее время.

Варикозное расширение вен может быть причиной отека на одной ноге

Что делать при отеке ног?

Если у вас отекают ноги в щиколотках, а причина не выяснена, чем лечить -невозможно сразу ответить. Первоначально выясните, что послужило отеку щиколоток в вашем случае. Лучше всего обратиться за помощью к врачу и провести тщательную диагностику. После поставленного диагноза доктор выпишет вам лечение, которое, скорее всего, будет носить комплексный характер.

Вот некоторые общие рекомендации по снятию отека:

В аптеке вы можете приобрести без рецепта врача венотоники. Это гепариновая мазь и ее аналоги, которые способны укрепить стенки сосудов и нормализовать кровообращение.
Компрессионные колготки и чулки. Подобное белье подойдет для женщин, которые вынуждены по роду своей деятельности длительно стоять на ногах. Выписывается компрессионный трикотаж врачом и продается в аптеках.
Иногда могут помочь диуретики, они выводят лишнюю жидкость из организма. Но помните о том, что также выводится из организма и калий.
Применение аппаратного лимфодренажного массажа. Такая процедура способствует нормализации оттока лимфы и устраняет опухоль. Перед применением массажа проконсультируйтесь с доктором, так как имеются противопоказания, такие как беременность, онкология, сахарный диабет, кожные заболевания и др.

Компрессионные колготки и чулки

Если вы просто устали после тяжелого трудового дня, лягте на кровать и поднимите ноги вверх, полежите так несколько минут, отек спадет, и усталость пройдет. При серьезных патологиях проводите лечение только под наблюдением опытного специалиста. Именно он скажет вам точно, почему отекают ноги в щиколотках.

Отечные лодыжки доставляют не только дискомфорт, но еще и выглядят не очень красиво, отчего особенно страдают женщины. Почему опухают ноги в районе щиколоток и как бороться с отеками?

Почему образуются отеки на щиколотках?

Любая отечность — это скопление в определенном месте излишней жидкости. Отеки на ногах возникают из-за нарушения оттока лимфы. Его замедление может быть связано с инфекцией, травмой или хроническим заболеванием.

Опасность медленного оттока лимфы кроется в том, что в ее составе на месте отека застаиваются токсины и продукты распада отмирающих клеток. Вредные вещества замедляют процесс клеточного обновления.

Начальные отеки, появляющиеся под действием внешних факторов, могут провоцировать серьезные заболевания. Или наоборот опухшие лодыжки являются следствием уже имеющейся патологии. Застой лимфы провоцируется:

недостаточностью венозных клапанов;
передавливанием кровеносных сосудов брюшной полости или малого таза;
наличием воспалительного процесса в ножных венах;
почечной, печеночной, сосудистой или сердечной патологией.

Отеки бывают симметричные и односторонние. Они имеют разное происхождение и механизм образования. Симметричные отеки возникают на обеих ногах и имеют одинаковый вид и объем. Односторонние образуются одной ноге.

Симметричные отеки

Многие списывают отекшие к вечеру ноги на усталость. Это большая ошибка, ведущая к серьезным болезням. Причины отека, которые можно устранить:

ношение неудобной обуви, у женщин — высокие каблуки или обувь на платформе;
малая подвижность;
ожирение.

Лишний вес вызывает многочисленные проблемы со здоровьем, в частности, нарушение венозного и лимфатического застоя. У всех тучных людей ноги болят и опухают. Выход один — избавляться от лишних килограммов.

Статичное положение

Женщины, работающие в офисе сидя весь день за столом, зачастую вечером не могут застегнуть сапоги, а летом края туфель прямо-таки впиваются в отекшие стопы и лодыжки.

Подобная проблема возникает у продавцов, парикмахеров, людей, работающих за конвейером — тех, чья работа связна с длительным нахождением на ногах. Страдают от нее в равной степени мужчины и женщины независимо от возраста.

Ток лимфы стимулируется сокращением мышц. Если человек весь день находится в статичном положении, застой жидкости неизбежен.

Предупредить отеки ног, связанные с характером работы, поможет небольшая разминка или смена положения тела один раз в 30 — 40 минут.

Часто ноги отекают во время продолжительных авиаперелетов. Это связано не только с неподвижным положением, но и с перепадами давления. Пожилым людям в этом случае рекомендуется накладывать на ноги утягивающую повязку.

Красота требует жертв?

Навязанные обществу эталоны красоты нередко становятся причиной проблем со здоровьем. Особенно это касается женщин, покупающих красивую модную обувь в ущерб ее удобству и практичности.

Высокий каблук переносит основную нагрузку на переднюю часть стопы, что плохо сказывается на самой стопе (она деформируется), на позвоночнике, а самое главное — на кровообращении.

В результате постоянного напряжения ноги начинают болеть и опухать.

Если без высоких каблуков обойтись невозможно, лучше выбирать туфли, где каблук расположен в центре пятки.

Это поможет перераспределить нагрузку и сделает такую обувь менее опасной для здоровья ног. Также спасет ситуацию мягкая или пружинящая стелька.

Отеки во время беременности

В период беременности по мере роста плода увеличивающаяся матка начинает давить на сосуды малого таза, пережимая нижнюю полую вену. В результате нарушается венозный отток, лимфа застаивается в районе щиколоток и вызывает отек.

Вторая причина того, что опухают ноги, заключается в особенностях организма беременной женщины. Готовясь к родам и возможной кровопотере, он начинает «запасать» жидкость, скапливая ее в нижних конечностях.

Противоотечную терапию может назначить только врач, избавляться от лишней жидкости во время беременности самостоятельно не рекомендуется.

Доктор проведет обследование и если опухание лодыжек вызвано патологией, назначит соответствующую терапию.

Патологические двухсторонние отеки

Симметричные отеки могут появляться в результате заболеваний:

Заболевание	Почему отекают щиколотки?
Сахарный диабет	К поздним осложнениям сахарного диабета относится повреждения сосудов и нервных окончаний нижних конечностей, что приводит к образованию отеков.
Патологии почек	Нарушение функции почек вызывает нарушение водного и минерального баланса. Почечный отек ног возникает при тяжелом течении заболеваний.
Сердечные патологии	Отеки говорят о недостаточной работе правого желудочка сердца и являются следствием плохого кровотока в большом круге кровообращения.
Лимфостаз	Для него характерны отеки именно в области голеностопного сустава. Они связаны с нарушением оттока лимфы по причине дефектов лимфатической системы разного происхождения.

Сердечные отеки обычно сопровождаются другими симптомами — повышенным артериальным давлением, одышкой, болями в сердце. Лечение отека входит в комплексную терапию ишемической болезни сердца.

Начинать лечение лимфостаза необходимо на при его первых проявлениях, так как он имеет тяжелые последствия.

Вторая и третья стадии лимфостаза характеризуются необратимым отеком и переходят в слоновью болезнь.

Сопутствующие симптомы — ухудшение общего самочувствия, головные боли, набор веса, снижение концентрации внимания и боли в суставах.

Одностороннее опухание щиколотки

Правая или левая нога может отекать в результате:

травмы (перелома или растяжение);
укуса ядовитого насекомого или змеи;
варикоза;
гнойного воспаления (абсцесса);
образования гигромы;
заболеваний суставов.

Перелом одной из косточек лодыжки вызывает отек ткани в области голеностопного сустава. Он появляется через некоторое время после травмы и является следствием повреждения капилляров, чье содержимое изливается в поврежденные ткани. То же происходит и при повреждении или растяжении связок и сухожилий.

Отек от укуса

Ноги от укусов насекомых, обитающих в траве, страдают в первую очередь. Если лодыжка опухла и покраснела, на ней виден след от укуса, нужно принять меры для снятия отечности. Поможет холодный компресс или лед, приложенный к месту укуса. Можно протереть лодыжку спиртосодержащей жидкостью.

Нельзя чесать или тереть укушенное место, это чревато занесением инфекции. Что делать после укуса, если пострадал ребенок, а щиколотка болит, сильно опухла, и поднялась температура? Нужно срочно обращаться к врачу. Возможно, так проявляется аллергическая реакция.

Отек от варикоза

Одним из признаков варикозной болезни является отек больной ноги. Он всегда сопровождает недостаточность венозных клапанов. Они не в состоянии перекрывать просвет вены и проталкивать кровь вверх по сосудам.

В результате в окружающих тканях скапливается жидкость. Опухшая лодыжка может свидетельствовать о развитии тромбофлебита и тромбоза.

Опухоль на лодыжке

По разным причинам (наследственность, повреждение, нагрузка) на лодыжке начинает разрастаться суставная ткань с образованием кисты (гигромы), заполненной серозной жидкостью с содержанием фибрина.

Гигрома может быть одиночной и множественной. Опухоль не представляет угрозы для жизни и никогда не превращается в раковую. В большинстве случаев лечится консервативным путем.

Показанием к удалению гигромы служит ее болезненность, быстрый рост и ограничение подвижности голеностопного сустава.

Также к хирургическому вмешательству прибегают, если она становится заметной и приобретает неэстетичный вид.

Как справиться с отеками на щиколотках?

Если отеки связаны с патологией, их лечение осуществляется комплексно и направлено на устранение причинного заболевания. Также существуют домашние способы борьбы с отечностью ног:

физические упражнения для стоп и пальцев ног;
контрастный вечерний душ и солевые ванночки для ног;
уменьшение количества употребляемой жидкости и соли;
массаж стоп;
прием мочегонных трав и сборов;
солевые компрессы на щиколотки;
применение местных лекарственных средств.

Диагностика причин

Если ноги отекают постоянно, без врачебной помощи не обойтись. Обычно обследования направлены на выявление причины задержки жидкости. Назначается:

анализ крови и мочи;
УЗИ сосудов ног;
УЗИ органов и сосудов брюшной полости;
обследование сердца — ЭКГ и эхокардиография.

Медикаментозная терапия

Для снятия и уменьшения отеков применяют препараты местного действия — охлаждающие мази, спреи и гели. Их действие направлено на укрепление венозных стенок, улучшение кровообращения, в том числе капиллярного.

Если отеки вызваны начинающимся варикозом, одним из лучших средств будет гель Эссавен.

Он оказывает комплексное лечебное и профилактическое действие:

эсцин в его составе тонизирует сосуды и улучшает текучесть крови;
гепарин оказывает антитромботическое действие;
фосфолипиды улучшают кровообращение.

Гель охлаждает, снимает отек и боль. Венитан и другие мази с конским каштаном также укрепляют сосуды и регулируют микроциркуляцию.

От отеков щиколоток можно избавиться с помощью мочегонных средств, но принимать их нужно с осторожностью и по рекомендации врача. Если опухшие щиколотки — результат плохой работы сердца или высокого давления, назначаются калийсберегающие препараты, например, Верошпирон. Во время беременности применяют щадящие диуретики на растительной основе — Эуфиллин, Канефрон, Фитолизин.

Даже единичные случаи возникновения отеков не должны оставаться без внимания. Любые внешние факторы, вызывающие их, говорят об уже имеющемся неблагополучии в организме.

Отечность ног – проблема, которая беспокоит многих женщин. О том, опасно ли это и как справиться с проблемой поговорим сегодня.

Что такое отек?

Так именуется скопление жидкости в органах и внеклеточных тканевых пространствах в результате чего визуально та или иная часть тела становится больше. Такое проявление не является нормой. Это прямое доказательство существования проблем в организме, поэтому своевременное обращение к специалисту с целью выяснения причин и получения рекомендаций касаемо лечения является необходимостью.

Причины отека ног в щиколотках

Существует ряд наиболее распространенных причин, приводящих к опуханию ног:

артрит, или подвывих сустава с дальнейшим развитием артроза;
интенсивный бег;
укус насекомого;
растяжение связок щиколотки;
перелом кости;
избыточный вес;
недостаточность органов (особенно сердечная, печеночная или почечная);
перикардит (набухания мембраны вокруг сердца);
лимфедема (состояние, вызывающее закупорки в лимфатической системе);
цирроз (рубцовые процессы в печени);
прием некоторых лекарственных препаратов, предназначенных для стабилизации артериального давления;
преэклампсия (состояние во время беременности, вызывающее высокое кровяное давление).

Рассмотрим более детально некоторые случаи:

Артрит, или подвывих сустава с дальнейшим развитием артроза

Такое название получила проблема, связанная с заболеваниями, которые вызывают воспаление, увеличение (опухание) и боль в суставах. Существует множество разновидностей артрита, который может возникнуть, к примеру: на фоне старости (со временем суставы стираются), из-за избыточного веса, который создает дополнительную нагрузку на суставы, чрезмерных физических нагрузок, не долеченной травмы, болезней нервной системы и других заболеваний.

При таких симптомах, как опухание щиколотки и боль ноющего характера необходимо обратиться к специалисту, так как необходимо своевременное лечение.

Интенсивный бег

Сильные физические нагрузки довольно часто приводят к различным проблемам со здоровьем, если при этом не соблюдается техника их проведения. Сюда же можно отнести и ношение неправильной и неподходящей для бега обуви, которая вполне может стать причиной опухоли щиколотки после длительной тренировки.

Укус насекомого

Если отек имеет вид холмика, следует присмотреться к его центру, так как при укусе насекомого там останется небольшая красная точка. Это поможет идентифицировать проблему опухоли и провести правильное лечение.

В таком случае важно, как можно скорее, приложить холодный компресс к травмированному участку кожи (лед, завернутый в марлю или платок), затем протереть его спиртовым раствором.

Если отек не спадает в течение 3 суток следует обратиться к специалисту, так как зачастую опухоль, возникшая из-за укуса насекомого, приводит к нарушению кровообращения, что в свою очередь может спровоцировать ряд других проблем со здоровьем.

Растяжение

Если имело место растяжение связок (неудачно настил человек на ногу, споткнулся, упал, подвернул ногу), отек возникнет буквально в течение 5-ти минут, при этом будет ощущаться достаточно сильная боль. Причина толь стремительного возникновения опухоли в кровоизлиянии. Самолечением при растяжении заниматься ни в коем случае нельзя, следует незамедлительно обратиться к травматологу, который вправит ногу и наложит фиксирующую повязку из эластичного бинта, чтобы ограничить движение пострадавшей конечности.

Перелом

Отличить перелом от растяжения под силу специалисту, так как боль и отек в обоих случаях возникают достаточно быстро. НЕ следует самостоятельно пытаться вправить ногу, необходимо зафиксировать ее в одном положении с помощью повязки и отправиться к специалисту.

Если вы уверены, что травма, укус насекомого или интенсивный бег не имеют к вашему случаю никакого отношения, поспешите к специалисту, так как в большинстве случаев постоянная отечность ног – признак наличия проблемы в организме. Причина может быть, как в сердечной и другой недостаточности, так и в побочном эффекте в результате приема медикаментов. Разобраться в ситуации поможет врач.

Оставить комментарий →

Состояние, при котором жидкость не выводится в полном объеме из организма, а скапливается в межклеточных или межтканевых пространствах, называется отеком. Причин его развития множество, и нередко припухлость является первым сигналом развития тяжелого заболевания. Стопятки выяснят причины, почему отекают ноги в щиколотках, и расскажут, чем лечить этот недуг.

Формирование отека ноги в щиколотке

Механизм этого процесса заключается в удалении из клеток излишков жидкости, одна часть которой выводится постепенно из организма лимфатической системой, а другая – попадает в кровь.

Проблема заключается в отсутствии у лимфатической системы принудительного циркулирования. Она перемещается по телу медленно и самотеком. Ее движение еще больше замедляется при появлении повреждений или очага воспаления. Последствием появления такой патологии является накопление выходящей межклеточной жидкости, увеличение размера одной из частей тела.

Формирование отеков чаще происходит в нижних конечностях, поскольку в них движение лимфы очень затруднено. Работа лимфатической системы с возрастом замедляется, и отеки образуются все чаще.

Причины, почему отекают ноги в щиколотках

Отек ноги в щиколотке бывает 2-х видов:

Односторонний;

Двусторонний.

К возникновению проблемы приводят различные причины, причем у каждого вида отека имеются свои причинные факторы.

Причины одностороннего отека

Односторонний отек – появление припухлости вследствие концентрации жидкости на одной из ног. Он может появиться из-за:

травмирования конечности;

образования тромбоза;

попадания инфекции;

развития воспаления;

укусов насекомых;

варикоза.

Травма

Отек является последствием перелома костей или растяжения на лодыжке связок, суставов. При любом виде травмы возникает боль, а через время появляется отечность. Ее образование обусловлено кровоизлиянием из находящихся рядом сосудов.

Тромбоз

Причиной того, что ноги в щиколотке отекли, может стать нарушение движения крови, сужение или закупорка кровеносного сосуда.

Инфекционное заболевание

Возбудители инфекции редко, но провоцируют воспаление в тканях, абсцесс, флегмон и многие кожные болезни, приводящие к отеку.

Воспаление

Связанное развитием артрита или артрозом воспаление вызывает отекание лодыжки. Но при этих заболеваниях скопление жидкости никак не вызвано воспалением. Причиной является увеличение нагрузки или неравномерное ее распределение на суставы.

Укусы насекомых и земноводных

Выделение ими при укусе ядовитого состава и попадание его в кожу влечет в ряде случаев развитие воспаления. Отек является следствием аллергической реакции на укус.

Варикоз

Заболевание, встречающееся в основном у представительниц прекрасного пола. Эта патология нередко является причиной того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Появление отека связано с нарушением движения венозной крови из-за несостоятельной работы клапанного аппарата в сосудах. При венозном застое вся жидкая кровяная составляющая пропитывает ткани, окружающие сосуд, и приводит к отечности.

Причины развития двустороннего отека

Двусторонний отек ног в щиколотках – появление припухлости вследствие скопления жидкости в обеих нижних конечностях. Факторами его развития являются:

длительное стояние;

неудобная и тесная обувь;

лишний вес;

беременность;

болезни почек и сердца;

затрудненный отток лимфы;

лекарственные препараты.

Длительное нахождения в положении стоя

Продолжительное нахождение в одном положении приводит к временному нарушению венозного лимфатического оттоков из области лодыжки.

Неудобная обувь

Повседневная обувь должна быть не только модной и красивой, но также удобной и комфортной. Продолжительное нахождение стопы в неправильном положении приводит к формированию отека.

Избыточный вес

Из-за него образование отека ног в щиколотках закономерно по причине усиленного давления на сосуды и нарушения движения крови и жидкости в организме.

Беременность

Еще одна распространенная причина того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Обычно отечность развивается в 3-м триместре беременности. Это происходит по причине сдавливания увеличенной маткой полой вены.

Болезни почек

Приводят к нарушению водного баланса в организме. Почки не успевают выводить всю жидкость, в итоге она накапливается и приводит к отеканию верхней части тела. При прогрессирующей патологии опухают ноги и в районе щиколоток.

Заболевания сердца

Повышеное давление провоцирует двустороннее опухание щиколоток обычно в конце дня.

Нарушение оттока лифы

В этот процесс чаще вовлечены сосуды на ногах. Скапливаясь между тканями и в них, лимфа провоцирует плотную отечность.

Лекарственные препараты

Длительное лечение, сопровождающееся приемом:

антидепрессантов;

гормонов при гормональной заместительной терапии и в контрацептивах;

стероидов;

блокаторов кальциевого канала;

диабетических препаратов;

глюкокортикостероидов;

противовоспалительных нестероидных

приводят к накоплению тканевой жидкости и развитию отечности.

Какой бы фактор не вызвал поражение, отчего бы не начали отекать ноги в щиколотках, при появлении симптомов отечности необходимо обратиться к врачу. Только специалист, проведя полное обследование, сможет точно установить причину развития патологии. Самостоятельно выявить ее невозможно.

Чем лечить отек ног в щиколотках?

Кратковременные отеки, вызванные внешними причинами, обычно проходят самостоятельно. Необходимо только своевременно и правильно устранить причинный фактор, например, сменить обувь, изменить рацион питания, сделать массаж или гимнастику. В остальных случаях визит к врачу должен быть обязательным.

Лечение отечности проводится двумя способами: медикаментозным и народными средствами. Назначение каждого вида лечения возможно только после медицинского обследования. Самолечение в данной ситуации недопустимо!

Медикаментозное лечение

Назначение врачом препаратов зависит от причины того, почему опухают ноги в районе щиколотки. Для ее выявления пациент проходит полное обследование. Ему назначаются кардиограмма, УЗИ внутренних органов, рентген, проводится обследование крови и мочи. Только по их результатам врачом выставляется диагноз и назначается лечение.

Для вывода из организма лишней жидкости могут назначаться мочегонные препараты, но только при отсутствии противопоказаний. Если припухлость была спровоцирована патологиями сердца, почек, гипертонией, то она может быть устранена только после устранения основной причины явления. Выздоровление или улучшение общего состояния пациента приведет к спаду отека без применения особых средств.

Народные методы лечения отека ног

Если у вас отекают ноги в щиколотках, то избавиться от неприятных симптомов помогут некоторые народные рецепты:

Семена льна. Приготовить отвар: 30 г семян залить кипятком и варить на тихом огне 15 миню, затем настаивать еще час. Принимать по 100 г до 6 раз в день в течение 2-х недель;

Листья березы. Из плотной ткани сшить мешочек и положить в негоо сорванные молодые листья. Поместить ноги в этот мешочек на 4 часа. Отек пропадет через 2-3 таких сеанса;

Компресс из морской соли. Растворить 0,5 ст. соли в 2-х л теплой воды, смочить полученным раствором ткань и наложить на опухшую щиколотку на 30 мин.;

Листья каланхоэ. Мелко измельченные или перемолотые листья уложить в стеклянную емкость до половины ее объема. Залить прокипяченной теплой водой и настаивать в темном и прохладном месте 14 дней. Средство используют для натирания отечностей;

Сырая картошка. Натереть на терке 1 картошку, приложить полученную кашицу на 2 часа на отекшее место, обмотать повязкой из ткани или полиэтиленом;

Уксус. Приготовить раствор из одинакового объема уксуса и воды. Намочить им ткань и обернуть ее вокруг опухшей лодыжки на 5 мин. Процедура повторяется трижды.

Рецептов, помогающих вывести излишки жидкости из организма, множество. Но их применение возможно только после консультации с лечащим врачом. Важно помнить, что все они помогают только устранить отек, но не справиться с причиной, вызвавшей его.

Что предпринять, если опухли ноги в районе щиколотки

Как только станет заметно, что на одной ноге или сразу на обоих появилась отечность, следует сразу обратиться за помощью к специалистам. Если ее формирование связано с недавно полученной травмой, справиться с отечностью поможет травматолог. Если же причиной стало механическое повреждение, то обращаться надо к терапевту. Этот же специалист, проведя полное обследование, сможет выявить иные причины развития этого явления и направит при необходимости к узким специалистам.

Нельзя самостоятельно принимать мочегонные препараты и народные средства без консультации с врачом. Самолечение может привести к обострению и ухудшению состояния.

Если ноги отекают в щиколотках не из-за заболеваний организма, а по причине внешних факторов, врачами рекомендовано соблюдение нескольких простых рекомендаций:

Отдыхать лежа, при этом ноги должны быть приподняты выше головы;

Уменьшить объем выпиваемой жидкости;

Ограничить или исключить соленые, острые, копченые и маринованные блюда;

Принимать контрастный душ;

Вечерами делать соленые ванночки для ног;

Носить удобную комфортную обувь на небольшом каблуке;

Пройти курс массажа стоп;

Носить компрессионные чулки (колготки);

Делать физкультурные упражнения, имеющие лечебный эффект;

Снизить вес.

Если отек развился после укуса насекомого, следует приложить к месту укуса лед, завернутый в ткань и затем протереть его спиртом, содовым раствором или настоем календулы.

Эти рекомендации способствуют уменьшению проявления отечности и служат мерами профилактики этого явления.

Немаловажным является и правильный режим питания, о котором подробно рассказано в этом видеоролике:

Отек ноги в щиколотке – обратимый процесс, не приводящий к тяжелым осложнениям и последствиям. Своевременное обращение за медицинской помощью и выявление причины его формирования является залогом успешного и быстрого избавления от проблемы.

Читайте также:

Отек ног в области стопы: причины, диагностика, лечение