Тупая боль в пятке при наступании

Если вы чувствуете боль при наступании в пятке, то существует большая вероятность того, что у вас плантарный фасциит. Конечно, окончательный диагноз должен поставить хирург, он же назначит и лечение, но вы можете попробовать и сами определить причину проблемы.

Если у вас шпоры на пятках, то наиболее сильными боли будут по утрам, в тот момент, когда вы будете пытаться встать с кровати после ночного сна. Со временем они стихают или становятся менее заметными, вы как бы расхаживаетесь. Но стоит хоть ненадолго присесть — и при попытках подняться все неприятные ощущения вернутся. Попробуйте нажать на свод стопы и бока пяточной области. Если вы почувствуете резкую боль, то, скорее всего, у вас шпоры на пятках. Что это — знают те, кто столкнулся с этой проблемой.

Обычно это заболевание никак не проявляется внешне, лишь в исключительных случаях может наблюдаться небольшой отек окружающих тканей или выступы. А вот на рентгеновском снимке костяной нарост, напоминающий по форме шип, виден хорошо. Его длина может быть от 3 и до 12 мм, но этот размер никак не влияет на интенсивность болей. Кроме того, образовавшийся соляной нарост не является причиной неприятных ощущений, многие люди живут с ним и даже не подозревают о его существовании. Заболевание можно обнаружить и на ультразвуковой диагностике: опытный врач легко отличит воспаленные ткани.

Боль при наступании в пятке возникает только тогда, когда появляются проблемы с подошвенной фасцией. Происходит это из-за неравномерной нагрузки на ногу: связки, поддерживающие свод стопы, постоянно напряжены, со временем они теряют свою эластичность, сокращается их длина. При этом обычная ходьба становится причиной появления микротравм и разрывов фасции, что и приводит к воспалению.

Не стоит терпеть боль, без адекватного лечения она не пройдет сама. Если вы только начали замечать проблему, то можно попробовать профилактические методы борьбы: массаж, гимнастику, правильную обувь и питание. Но запускать это заболевание нельзя, в 25% случаях из-за него люди теряют подвижность и не могут передвигаться без костылей.

Почувствовав боль в пятке при ходьбе, причины которой вам не понятны, постарайтесь как можно раньше обратиться к врачу. Если это действительно плантарный фасциит, то специалист расскажет вам о профилактике, подберет стельки или подпяточники, даст направление на процедуры.

Но боль при наступании в пятке может быть вызвана и другими причинами. Например, артрит, бурсит дают схожие симптомы. Но в случае этих заболеваний неприятные ощущения нарастают постепенно, наиболее интенсивные боли наблюдаются в середине дня. Проблемы с ногами могут быть и из-за подагры, которая сопровождается нарушением общего обмена веществ, или из-за воспаления ахиллова сухожилия. Кроме того, боль при наступании в пятке может свидетельствовать о скрытом течении венерических заболеваний.

Именно поэтому при возникновении неприятных ощущений следует обратиться к врачу. Только с помощью специальных исследований хирург или ортопед может точно установить диагноз и назначить адекватное лечение.

Боль в пятке: симптомы, причины, профилактика и методы лечения

Боль в пятке является очень распространенной проблемой для ног. Больной, как правило, чувствует боль либо под каблуком (подошвенный фасциит), либо за ним (Ахиллес тендинит), где ахиллесово сухожилие соединяется с пяточной костью.

Пяточная боль может быть очень сильной, но она редко представляет собой угрозу для здоровья. В большинстве случаев, она бывает несильная и обычно исчезает сама по себе; Однако, в некоторых случаях боль может сохраняться и стать хронической.

Как устроена человеческая стопа?

Есть 26 костей в человеческой стопе, из которых пятка является самой крупной. Пятка человеку предназначена, чтобы обеспечить жесткую опору для веса тела. Когда мы ходим или бегаем она поглощает воздействие на ногу, когда опускается на землю, она амортизирует наш следующий шаг. Эксперты говорят, что давление на ноге при ходьбе может быть в 1,25 раза больше нашего веса, и в 2,75 раза при беге. Следовательно, пятка подвержена повреждениям, что в конечном счете приводит к боли.

В большинстве случаев боль в пятке имеет механическую причину, но ее может вызвать артрит, инфекции, аутоиммунные заболевания , травмы, неврологические проблемы, или какие — либо другие системные заболевания.

некоторые ключевые моменты о боли в пятке:

• Боль пятки обычно ощущается либо под каблуком, либо позади него.
• Боль под каблуком распространена 3,6% людей.
• Исследование показало, что 7% пожилых людей ощущают боль в пятке .
• Есть 26 костей в человеческой стопе, из которых пятка является самой крупной.
• Боль, как правило, приходит постепенно. Пятка может и без травмы болеть. Это часто заставляет людей носить обувь на низком каблуке.
• В большинстве случаев боль локализуется в самой пятке.
• Большинство пациентов выздоравливает с консервативным лечением в течение нескольких месяцев.
• Уход на дому включает: отдых, лед, супинаторы. Часто этого достаточно, чтобы облегчить боль в пятке.
• Чтобы предотвратить боли в пятке, рекомендуется уменьшить нагрузку на неё.

Распространенные причины боли в пятке при наступанииПричины боли в пятке при наступании могут быть самые разные от клинического диагноза до банально неудобной обуви. Болевое ощущение может быть вызвано не только травмами, но реакция может быть на смену погоды (особенно осенью), боль может возникать в результате постоянного хождения на высоких каблуках.

Общие причины боли в пятке включают:

• Подошвенный фасциит (подошвенный fasciosis) — воспаление подошвенной фасции. Фасция — она как тетива, связка, которая идет от пяточной кости до кончика стопы.
• Когда подошвенный фасциит слишком растягивается, волокна мягких тканей становятся воспаленными. Иногда проблема может возникать в середине стопы. Пациент испытывает боль по всей стопе, особенно после длительных периодов отдыха. Некоторые пациенты имеют мышечные спазмы, если ахиллово сухожилие ужесточается.
• Бурсит— воспаление задней части пятки. Бурса — волокнистый мешок полон жидкости. Может быть вызвано неправильной обувью, давлением со стороны обуви. Боль, как правило, ощущается или глубоко внутри пятки или на задней части пятки. Иногда ахиллово сухожилие может воспаляться. К вечеру боль нарастает.
• Пяточные бугорки — встречаются у подростков. Пяточная кость еще не полностью созрела, и чрезмерная подвижность приводит к их образованию. Частой причиной является плоскостопие, особенно среди женщин, которые начинают носить высокие каблуки, прежде чем кости полностью созрели.
• Туннельный синдром предплюсны — большой нерв в задней части стопы становится зажатым. Это тип сжатия — невропатия , которая может происходить либо в лодыжке, либо в ноге.
• Хроническое воспаление пятки — вызвано либо высокими каблуками, либо тяжелым весом.
• Стресс перелома— это перелом, обычно вызванный большими физическими нагрузками, спортом или тяжелой ручной работой. Бегуны особенно склонны к стрессовым переломам в плюсневой кости стопы. Может также быть вызвано остеопорозом.
• Болезнь Северова (пяточное воспаление апофиза) — наиболее частая причина боли в пятке у ребенка, спортсменов, подростков, вызванная чрезмерными физическими нагрузками на пятку и повторяющихся микротравм роста пяточной кости. Дети в возрасте от 7-15 лет наиболее часто поражаются.
• Дегенеративная тендопатия— также известная, как тендинит, тендиноз и тендинопатия. Хроническое состояние, связанное с прогрессирующей дегенерацией ахиллова сухожилия. Иногда ахиллово сухожилие не функционирует должным образом из-за многочисленных, мелких микроскопических травм сухожилия, которые и не лечат, и неправильно восстанавливают — ахиллово сухожилие получает большое напряжение, с чем оно не может справиться и микроскопические разрывы развиваются все сильнее. В конце концов, сухожилие утолщается, ослабевает и становится болезненным.

Боли в пятке, также, могут быть вызваны следующими причинами:

• Ахиллово сухожилие — сухожилие пятки позади лодыжки разрывается.
• Киста Кости— одиночно заполненная жидкостью киста (полость) в кости.
• Подагра— уровень мочевой кислоты в крови высокий. Если уровень станет чрезмерным (гиперурикемия), в результате кристаллы мочевой кислоты образуются слой вокруг суставов. Это вызывает воспаление и сильную боль.
• Неврома ( невринома Мортона ) — опухшие нервы в голеностопном суставе, обычно между основанием второго и третьего пальцев.
• Остеомиелит — означает инфекцию кости или костного мозга; воспаление костной ткани из-за инфекции. Остеомиелит иногда возникает как осложнение травмы или хирургического вмешательства. В некоторых случаях инфекция может попасть в костную ткань из кровотока. Больные остеомиелитом, как правило, испытывают глубокую боль и мышечные спазмы в области воспаления, а также повышение температуры.
• Периферическая нейропатия — представляет собой совокупность нарушений, которая возникает, когда нервы периферической нервной системы (часть нервной системы, кроме головного и спинного мозга) повреждены. Условия для периферической невропатии, чаще всего, повреждение нервных волокон. Нейропатия обычно вызывает боль и онемение в руках и ногах. Это может быть результатом травм, инфекций, нарушений обмена веществ и воздействия токсинов. Одной из наиболее распространенных причин нейропатии является диабет.
• Проблемы с походкой — неправильная поза при ходьбе / беге.
• Ревматоидный артрит— иногда упоминается как хронический (длительный), прогрессирующий артрит. Это аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление и боль в суставах, а также других органах человека.

Ревматоидный артрит обычно поражает суставы на руках и ногах в первую очередь, но и другие суставы могут поражаться. У пациентов с ревматоидным артритом обычно имеются опухшие несгибаемые суставы. Состояние постоянной усталости.

Новые исследования, показывают, что ношение обуви, такой как туфли на высоких каблуках и босоножек, было тесно связано на поздних этапах жизни женщин с болью в пятках и лодыжках.

Симптомы боли в пяткеБоль пятки обычно приходит постепенно, и совсем не обязательно после травмы. Это часто вызвано ношением обуви без каблуков ( плоской обуви), такой как сандалии. Плоская обувь может растягивать фасции до такой степени, что получается воспаление.

Пост-статическая дискинезия — это боль после отдыха, как правило, когда встаёшь с пастели утром и после периода отдыха в течение дня. После небольшой активности часто приходит улучшение. Тем не менее, состояние может ухудшится снова к концу дня.

Когда вызывать врача при боли в пятке?

Вы должны обратиться к врачу, если:

• Боль в пятке сохраняется в течение более чем одной недели;
• Существует боль в пятке даже в покое;

Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы испытываете:

• Сильная боль сопровождается отеком рядом с пяткой;
• Существует онемение или покалывание в пятке, а также боли и лихорадка;
• Существует боль в пятке, а также лихорадка;
• Вы не в состоянии нормально ходить;
• Вы не можете согнуть ногу вниз;
• Вы не можете подняться на пальцы ног;

Диагностирование боли в пяткеОртопед (врач, который специализируется на оценке и лечении заболеваний стопы) будет проводить медицинский осмотр и задаст соответствующие вопросы о боли. Врач также спросит у пациента, сколько он ходит и стоит в течении дня, какой тип обуви носит, и детали его / ее истории болезни. Часто этого достаточно, чтобы поставить диагноз.

Иногда необходимы дополнительные диагностические тесты, например, анализы крови и рентген.

Лечение боли в пятке традиционными способамиНиже приведены общие методы лечения боли в пятке при разных диагнозах:

Лечение подошвенного фасциита

Подавляющее большинство пациентов выздоравливает от консервативных методов вовлечения, разработанных, чтобы избежать радикальных медицинских лечебных мероприятий или оперативных вмешательств в течение нескольких месяцев.

• Не стероидные противовоспалительные препараты. ( НПВС ) — лекарственные препараты с анальгетиком (обезболивающим), жаропонижающим (для снижения лихорадки). В более высоких дозах они также имеют противовоспалительный эффект, уменьшают воспаление (отек). Препараты НПВС — это нестероидные лекарства и не наркотические. Для пациентов с подошвенным фасциитом они могут помочь с болью и воспалением.
• Кортикостероиды. Кортикостероидный раствор наносят на больное место; электрический ток используется, чтобы помочь усвоению. С другой стороны, врач может принять решение вводить ли лекарство. Тем не менее, многократные инъекции могут привести к ослаблению подошвенной фасции, что значительно увеличивает риск разрыва и усадки жировой ткани, покрывающей пяточную кость. Некоторые врачи могут использовать ультразвук, чтобы убедиться, что лекарство впрыскивают в нужном месте. Кортикостероиды, как правило, рекомендуются, когда НПВС не помогли.
• Физическая терапия (физиотерапия). Квалифицированные специалисты физиотерапевты могут научить упражнениям пациента, растягивать фасции и ахилловы сухожилия, а также укрепления нижних мышц ног, что приводит к лучшей стабилизации лодыжки и пятки, покажут упражнения для поддержки и укрепления нижней части стопы.
• Ночные ортезы. Шина крепится к икре и стопе; пациент держит её во время сна. Ночью фасции и ахиллово сухожилие находятся в удлиненном положении; это растягивает их.
• Ортопедия. Ортопедические стельки (вспомогательные устройства) могут быть полезны для стопы, они служат амортизацией и поддерживают арку стопы во время процесса заживления.
• Экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Звуковые волны направлены на пораженный участок, чтобы поощрять и стимулировать заживление. Этот тип терапии рекомендуется только для хронических (долгосрочных) случаев, которые не ответили на консервативную терапию.
• Хирургия. Подошвенная фасция отделяется от пяточной кости. Эта процедура рекомендуется только, если консервативное лечение не помогает. Существует опасность того, что свод стопы в последствии ослабнет.

Лечение пяточного бурсита

Эффективное лечение зависит от врача, который будучи в состоянии отличить пяточный бурсит, от подошвенного фасциита назначит правильные лекарства. Пациенту, возможно, придется использовать амортизирующие стельки. Побольше отдыхать. В тяжелых случаях пациенту могут предложить инъекцию стероида.

Лечение боли в пятке в домашних условияхПри воспаление пятки можно уменьшить боль приложив лёд-пакет или поменять обувь. Иногда врач может назначать инъекции кортизона от боли. В тяжелых случаях бугорки, возможно, придется удалять хирургическим путем.

В тех случаях, которые не являются серьезными, ухода на дому достаточно, чтобы избавиться от боли в пятке.

Домашний уход за пяткой включает:

• Правильная ходьба — избегать бега или стоять в течение длительных периодов времени, или ходить на твердых поверхностях. Избегайте действий, которые могут нагружать пятки.
• Лед — ледовый компресс на пораженный участок в течение примерно 15 минут. Не ставьте голый лед непосредственно на кожу.
• Обувь — приветствуется облегающая обувь , которая обеспечивает хорошую поддержку стопе, она имеет решающее значение.
• Спортсмены должны быть особенно строги к обуви, которую они используют при занятиях — спортивная обувь должна быть заменена через определенные промежутки времени (спросите вашего тренера).
• Супинаторы — могут помочь облегчить симптомы.

Предотвращение боли в пятках

Профилактика боли в пятке включает в себя, прежде всего, снижение нагрузки на неё.

• Удобная обувь — убедитесь, что вы носите удобную обувь.
• Нет избыточного веса — если у вас избыточный вес, то соответственно большая нагрузка на пятки при ходьбе и при беге может ухудшить ситуацию. Постарайтесь похудеть.
• Ортопедическая обувь — должна быть из материала, который может поглотить часть напряжения на пятке и может помочь защитить её. Убедитесь, что у вашей обуви не изношены каблуки или подошвы. Если вы заметили связь между определенной парой обуви и болями в пятке, прекратите носить её.
• Отдыхайте — если вы особенно чувствительны к боли в пятке, старайтесь проводить больше времени отдыхая и меньше времени на ногах. Лучше всего обсудить этот вопрос со специалистом-профессионалом.
• Спорт — размяться должным образом, прежде чем заниматься физическими упражнениями. Убедитесь, что у вас есть соответствующая спортивная обувь для занятий.

  Лучше не заниматься самолечением и при первых симптомах сразу же обращаться за помощью к травматологу. Он проведет диагностику, выявит причину, назначит эффективное лечение, которое позволит побороть болезнь еще на начальной стадии развития.

Сильная боль в пятке при наступании

Дискомфорт, болевые ощущения в области пяточной кости появляются по самым разным причинам. В самых крайних случаях они не дают больному полноценно двигаться. Поэтому когда пятка болит при ходьбе, нужно сразу же обращаться к врачу, т. к. подобная симптоматика может свидетельствовать о развитии патологии. Лишь опытный специалист способен поставить правильный диагноз, назначить эффективное лечение. Самостоятельное принятие медицинских препаратов способно привести еще к более серьезным осложнениям.

Читайте также: Какой должна быть реабилитация после перелома пятки

Когда возникает острая боль при ходьбе

Однозначно резкие болевые ощущения будут проявляться в результате порезов, переломов, растяжении связок, проколов, ушибов и т. д. Ноющую боль во время ходьбы часто испытывают дети до тринадцати лет, костная структура которых развита достаточно слабо. Ступня ребенка не способна хорошо удерживать равновесие, из-за больших нагрузок на связки возникают разного рода травмы.

Одной из распространенных травматических причин, приводящих к появлению неприятных ощущений в пятке при наступании, является подошвенный фасциит. Воспаление появляется из-за сильного растяжения связок, соединяющих бугор пятки и начало ступни. Причиной жгучих, резких болей может стать также узкая, неудобная обувь, способствующая появлению микротравм.

Как правило, болевые ощущения усиливаются утром, когда после сна человек делает первые шаги. У женщин дискомфорт при ходьбе в подошве ног появляется из-за частого ношения обуви на сильно высокой платформе, что нередко приводит к появлению натоптышей, повреждению связок. Лечение в таком случае зависит от специфики травмы и здоровья пациента. Врач может назначить обычную тугую повязку или комбинированный курс лечение с принятием обезболивающих препаратов.

 Заболевания, провоцирующие боль в пятке

Причин, когда появляется сильная боль в пятке при наступании, существует много. Самыми распространенными являются:

1. Пяточная шпора – нарост на кости, возникающий из-за воспаления фасции. Болевые ощущения порой становятся очень сильными, порой их невозможно уменьшить даже обезболивающими препаратами.
2. Причиной сильной боли во время интенсивной ходьбы может стать и бурсит – заболевание, при котором ткань вдоль всей стопы сильно воспаляется. Человек испытывает острую боль, которая утихает в вечерние часы. Для ее облегчения врач назначает специальный массаж.
3. Не менее распространенным заболеванием, при котором пятка болит очень сильно, является фасциит подошвы. Провоцирует его долгое ношение тесной обуви. Фасциит нередко становится причиной возникновения пяточной шпоры.
4. Если наступая на пятку, человек испытывает резкую боль, ее может вызывать ревматоидный артрит. Болезнь провоцирует хроническое воспаление суставов. Наблюдается очень сильная, изматывающая боль, которая беспокоит человека в дневное, ночное время суток.
5. Воспаление ахиллова сухожилия тоже приводит к появлению острой боли во время ходьбы.

Пяточная шпора

При появлении данного заболевания пациент испытывает в области пятки острую, ноющую боль, как будто в подошву впился острый шип. Болезнь сопровождается образованием на костной ткани нароста, который из-за отложения солей воспаляется, доставляет человеку много неудобств. Чаще всего пяточная шпора развивается у людей, которые страдают артрозом, подагрой. Когда она полностью сформирована, больной испытывает некоторое облегчение, боль в пятке появляется только во время интенсивной ходьбы.

Шпора заметна только на рентгеновском фотоснимке. При этом не всегда костное образование является пяточной шпорой, нередко с ним человек живет десятилетия, не ощущая никаких болевых симптомов. Но нередки случаи, когда при отсутствии внешних повреждений, деформаций костной ткани боль в области пятки становится нестерпимой. Тогда важно правильно определить место локализации, т. к. оно порой выступает источником болезненности стопы.

Бурсит

Другой причиной, из-за которой может болеть пятка, является бурсит. Заболевание провоцирует процесс воспаления в синовиальной сумке, расположенной во всех соединениях суставов, выполняющей амортизационную функцию во время движения сухожилий, мышц. Чаще всего этой болезнью страдают профессиональные спортсмены, у которых при физических нагрузках постоянно раздражается пяточная кость, что со временем приводит к развитию хронической формы бурсита. Больной жалуется на сильную боль в левой (правой) пятке.

К какому врачу следует обращаться за помощью и как эффективно лечить бурсит? Сразу же идите на прием к травматологу, он наложит тугую повязку, пропишет курс антибиотиков, инъекций, физпроцедуры или пункцию в случае гнойного воспаления.

 Особенности появления острых болей при иных патологиях

Ноющие боли вдоль всего основания ступни появляются зачастую при плантарном фасциите. Очень сильными они становятся после долгого покоя, сна, когда человек делает первые шаги. Этой болезнью в первую очередь страдают люди с избыточной массой тела, диабетики, беременные женщины, профессиональные спортсмены и пациенты с плоскостопием. Лечение заключается в снижении физических нагрузок на ноги, регулярном ношении специальных ортопедических стелек, принятии обезболивающих препаратов.

Что делать, когда причиной болезненных ощущений в пятке становится ревматоидный артрит – болезнь, сопровождаемая сбоем в нормальной работе иммунной системы, которая атакует свои собственные суставы? В этом случае травматолог назначает больному НПВП, грязевое лечение, физиотерапию.

Нередко причиной появления боли при ходьбе становится воспаление ахиллова сухожилия, которое из-за чрезмерной физической нагрузки теряет свою эластичность, растягивается, не может вернуться в свое первоначальное состояние. Лечение данного заболевания заключается в растягивании икроножной мышцы ноги путем устранения напряжения в сухожилии. Врач назначает массаж, физиопроцедуры, при сильном воспалении антибиотики.

Итак, если чувствуете болевые, ноющие или просто неприятные ощущения в области подошвы, пятки, которые долгое время не проходят, обязательно нужно записаться на прием к травматологу.  Проведя диагностику, выявив причину заболевания, он назначит правильное лечение. Заболевания стопы лучше всего лечится на начальных стадиях, поэтому лучше не заниматься самолечением, а сразу же идти в больницу. В противном случае ситуация может усугубиться, привести к необратимым, очень печальным последствиям.

Наши ноги испытывают на себе колоссальную нагрузку. При ходьбе тяжесть веса тела приходится на них. Именно это, а также многие другие факторы могут привести к болям в пятке. Иногда ощущения настолько острые, что человек не может ходить. Причин болезненных ощущений может быть множество.

Боль в пятке при ходьбе

Боль в пятке при ходьбе может быть различной. Для того чтобы диагностировать причину следует прислушаться к своим ощущениям и правильно их описать при визите к врачу. Пятка может быть воспаленной, но не опухшей. Может болеть задняя сторона или подошва пятки. Помимо боли могут присутствовать и другие симптомы — покалывание и онемение. Важно учитывать время и обстоятельства возникновения неприятных ощущений.

Боль в пятке при ходьбе может говорить о воспалениях, травмах и развитии множества других заболеваний.

1. Травмы и ушибы. При них может появиться не только боль, но и припухлость на пятке.
2. Разрыв фасции. Болевые ощущения затрагивают не только пятку, но и всю поверхность стопы.
3. Пяточная шпора. Острая резь возникает при ходьбе и после длительного покоя по направлению от пятки к стопе.
4. Артрит. Проблемы с суставами могут отразиться и на состоянии пяток. В этом случае боль может сопутствовать всегда: при движении и в состоянии покоя.
5. Боль в пятках при ходьбе может возникать из-за защемления нерва.

Боль в пятке  по утрам

В некоторых случаях боль в пятке по утрам связана с пяточной шпорой. Она развивается из-за возрастных изменений, лишнего веса, травм и большой нагрузке на стопу. От надкостницы по направлению к стопе начинает расти вертикальный нарост. Боль возникает из-за того, что он травмирует ткани стопы. Дискомфортные ощущения усиливаются утром после сна. Для того чтобы диагностировать пяточную шпору, необходимо обратиться к хирургу или ортопеду. Они выпишут направление на рентген.

Боль в пятке  по утрам может означать артрит. Обычно симптом нарастает, но может исчезнуть при массаже стопы.

С утра пятка может болеть из-за подошвенного фасцита. Фасция проходит вдоль стопы. При излишней нагрузке и плоскостопии она сильно растягивается и воспаляется. Как следствие возникает боль. В течение дня она стихает.

Боли в пятке: причины

1. С болью в пятке связано проявлений множество различных заболеваний. При ходьбе она возникает из-за воспаления ахиллесова сухожилия. Неприятные ощущения затрагивают участок подошвы или часть ноги над пяткой. Воспаленная область может покраснеть. Больному сложно встать на ноги.
2. Причины возникновения боли могут быть связаны с ношением неправильной обуви. Из-за нее нагрузка на стопу увеличивается. К тому же, может деформироваться положение ноги. Это тоже вызывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Боль в пятке: лечение

Возможно, Вы откажетесь от прочих методов, если попробуете современные педикюные носочки SOSU. Уже через 5-7 дней использования носочков Вы забудете о трещинах и боги в пятках.

• Для начала нужно снять боль. Если она вызвана воспалительным процессом, то можно использовать «Фастум гель». Когда неприятные ощущения стихнут, нужно подумать об удобстве своей обуви. Для снижения и перенаправления нагрузки отлично подходят супинаторы и ортопедические стельки.
• Лечение зависит от тяжести и вида заболевания. При пяточной шпоре назначают физеопроцедуры, уколы и покой.
• При проблемах с ахилловым сухожилием применяют противовоспалительные препараты, фиксацию сухожилия и процедуры по его укреплению. Снять боль можно, туго обмотав стопу бинтом и приложив к нему холод. Врачи рекомендуют делать холодные компрессы. К больному месту нужно прикладывать лед на 5-7 мин. Избавиться от боли можно и с помощью массажа стопы и пятки.
• Для правильного лечения следует обратиться к хирургу и ортопеду. К врачам следует идти в случаях длительной острой боли, при постоянном дискомфорте по утрам и после отдыха. Отсутствие своевременного лечения может ухудшить ситуацию.
• Помимо лечения нужно носить обувь с крепкой задней частью, поддерживающей пятку. Каблук должен быть не очень высоким (менее 5 см) и устойчивым.
• Профилактика боли в пятке сводится также к контролю веса. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на позвоночник и стопы. При плоскостопии следует носить ортопедическую обувь и стельки.

Народное лечение боли в пятке

Народная медицина предлагает лечить боли в пятке ванночками, компрессами и натуральными мазями. Отлично помогает настойка прополиса. Ею смачивают кусок ткани, прикладывают его к больному месту и перевязываем пятку бинтом.

Может помочь и настойка сабельника. Она продается в аптеке. Настойку сабельника  применяют так же, как и настойку прополиса.

От пяточной шпоры народная медицина рекомендует травяные ванночки. К пятке можно прикладывать смесь из нашатыря и масла. 75 мл спирта смешивают с 1, 5 ст. л. растительного масла, наносят на ватку и фиксируют на болезненном участке стопы. Может помочь и чередование  холодных и горячих ванн для ног.

Боль в пятке может возникнуть из-за множества причин. Ее вызывают нарушения в суставах, растяжения, воспаления. Первым делом нужно принять обезболивающие препараты. При острой боли необходимо обратится к врачу. Только доктор может выявить причину и назначить необходимое лечение.

Читайте также: Уход за ногами: глицерин для пяток против трещин.