Тянет ногу от бедра до колена лечение


тянет ногу от бедра до колена лечение
Ежедневные нагрузки на протяжении длительного периода могут спровоцировать боль в ноге от бедра до колена, причины которой бывают самыми различными.

Оглавление [Показать]

Причины возникновения

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

Возникновение боли в ноге от бедра до колена не всегда говорит о том, что проблемы и источник болезненных ощущений лежит в той же области. Нога может ныть, или же боль в бедре носит тянущий характер, а может быть, острой, но импульсы ощущений могут исходить из различных точек в силу сложности строения нижних конечностей, поэтому важно понять возможный источник боли, часть списка которых изложена ниже:

  • кожа;
  • подкожная жировая клетчатка;
  • сухожилия и связки;
  • комплекс мышц;
  • кости или суставы бедра, таза или колена;
  • артерии или вены, иные крупные сосуды;
  • нервы и нервные окончания, включая крестцовый отдел позвоночника.

Обо всех причинах болей в ноге, в том числе и от бедра до колена расскажет врач-невролог М.М. Шперлинг (г.Новосибирск):

Очевидно, что источников боли может существовать множество, отчего причина происхождения болезненных ощущений в колене или бедре может быть выявлена только специалистом, следовательно, необходимо обратиться к врачу.


Субстраты возникновения:

  • травматические повреждения мягких тканей бедра, которыми могут быть ссадины, ушибы, растяжения связок, мышц или сухожилий, их надрыв, разрыв;
  • травмы костей различного характера: переломы или ушибы;
  • развитие воспалительных процессов, которые вызваны инфекциями (абсцессами, лимфаденитами и т.п);
  • поражения костей бедра воспалительного характера: остеопороз, туберкулез, остеомиелит, асептический некроз головки бедренной кости;
  • опухолевые новообразования: саркомы, метастазы, лейкоз;
  • внутрисуставные переломы и различные заболевания суставов таза и колена, в часть которых входят всевозможные артрозы и артриты, поражен может быть один сустав – правый или левый, а могут быть оба;
  • патологии крупных венозных сосудов и вен в бедре, такие как варикоз, тромбофлебит или флеботромбоз;
  • артериальные патологии: атеросклероз уменьшение диаметра аорты и крупных артерий ног, синдром Лериша, эмболии, тромбозы;
  • нарушения в работе нервной системы: межпозвонковые грыжи, травмы позвоночника и его опухоли, остеохондрозы, невриты;
  • иные причины: переутомление, слабость мышц, застарелые травмы колена или спины и последствия оперативного вмешательства, метеочувствительность, период беременности.

тянет ногу от бедра до колена лечение

Сопутствующие симптомы

Для грамотной диагностики причин, отчего именно болит нога, необходимо также обратить внимание не только на боль в бедре, но и на различные сопутствующие признаки, которые помогут сузить круг возможных источников болевых ощущений.

Однако следует учитывать, что тот или иной набор проявлений вполне способен относиться как к одному заболеванию, так и к нескольким разным, поэтому стоит отказаться от самолечения и незамедлительно обратиться к врачу.

Если болит нога от бедра до колена, то этому явлению могут сопутствовать определенные симптомы:

  1. Высокий показатель температуры тела, что зачастую сопутствует различным проблемам и, в принципе, не является специфичным симптомом. При этом температура не характерна для патологий, касающихся нервной системы.
  2. Состояние усталости в течение длительного периода времени.
  3. Внешний отек, который зачастую локализован сзади или спереди бедра, на колене или в области таза, способен появляться также слева и справа. Отек сообщает о воспалении, скрытом повреждении в результате травмы, или нарушении нормального функционирования сосудов.
  4. Образование небольшого уплотнения или опухоли, что может свидетельствовать о весьма неприятных процессах злокачественного характера. Если опухоль появилась сзади, то причина, вероятно, кроется в развитии кисты Бейкера.
  5. Снижение чувствительности кожи, онемение, появление ощущения «мурашек», особенно часто подвержен внешний край бедра. Наиболее часто ареал онемения располагается спереди и сигнализирует о поражении нервов.
  6. Если кожа покраснела в тех местах, где чувствуется боль, то это говорит о том, что есть проблемы с сосудами и крупными венами или о том, что развивается воспаление мягких тканей бедра.

Иногда боль не следует считать признаком развития какой-либо патологии, в ряде случаев организм реагирует болезненными ощущениями после физического перенапряжения в результате активного движения в течение дня или на следующий день после занятий спортом. Поэтому если болит нога, стоит прислушаться к ощущениям – они могут пройти самостоятельно в течение следующего дня. В этом случае поводов для беспокойства, скорее всего, нет.

тянет ногу от бедра до колена лечение

Также многие люди, которые страдают от избыточного веса, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни, часто испытывают дискомфортные ощущения и боли в ногах, а также проблемы в функционировании суставов колена и таза.

Характер боли

Боль в бедре, равно как и в колене может носить различный характер, но данный аспект имеет большое значение при диагностике. Боль острого плана в большинстве случаев говорит о весьма серьезных проблемах в работе организма в целом. Например:

  • О наличии нагноительного процесса в районе бедра, таза, колена или прилежащих участков между ними. В качестве сопутствующих симптомов можно зафиксировать отек, высокий уровень температуры. Боль может постепенно нарастать.
  • Также острая боль в бедре характерна при получении травматических повреждений, однако, далеко не всегда появляется сразу в момент получения травмы, особенно если она не демонстрирует внешний характер повреждения.
  • Острая боль между тазом и коленом часто становится симптомом развития межпозвонковой грыжи, поскольку разрастание и нестабильное положение последней могут вызывать резкие болевые ощущения и отдавать в бедро или в колено.
  • Также еще одно заболевание, симптомом которого является стать боль в бедре – это тромбофлебит. При развитии патологии боль, как правило, усиливается при движениях.

Иногда нога может ныть, боль носить тянущий характер. Подобные проявления болевых ощущений встречаются чаще, чем острая боль. Беспокоят болезненные ощущения на протяжении некоторого периода времени, часто сопровождаются онемением, особенно спереди, могут возникать с некоторой периодичностью.

Елена Малышева в своей программе также поделилась информацией о боли в тазобедренных суставах. Подробнее в этом видео:

Причина появления подобной боли не одна:


  1. Остеохондроз, который провоцирует раздражение нервных корешков в крестцовом и поясничном отделе, поэтому боль может отдавать в бедро или даже в колено. В параллель чувствуется боль в области поясничного отдела, нога испытывает онемение и изредка мышечную слабость.
  2. Варикозная патология провоцирует периодические боли. Как правило, нога начинает ныть в районе бедра, по внутренней поверхности от паха до колена.
  3. Хронические патологии суставов дегенеративного плана, например, в результате травмы мениска или остеоартроза провоцирует возникновение проблем с суставами и тканями вокруг них. Как результат происходит растяжение, а также возникают воспаления, скопление жидкости в суставной сумке. Это приводит к передавливанию тканей и сосудов, поэтому отдает болью, тянущий характер которой часто сигнализирует о подобных дегенеративных процессах. Локализация, как правило, сзади, но периодически распространяется ниже и выше. Левый сустав поражается реже, правый – чаще.
  4. Переутомление или перенапряжение мышц или околосуставных тканей также способно провоцировать болезненное состояние. Однако нога при этом быстро проходит.
  5. Причина появления болезненных ощущений в бедре может крыться в туннельно-фасциальном синдроме. Если мышца, которая натягивает бедренную фасцию (пластину из соединительной ткани снаружи бедра), постоянно напряжена, то это провоцирует передавливание нервов и перебои кровоснабжения.

Профилактика

По существу, если появляется боль в колене или бедре, то это свидетельство некоторых нарушений в функционировании организма, и при отсутствии серьезных заболеваний проблемы можно решить самостоятельно. Особенно это имеет отношение к тем людям, которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни, а также те, кто имеет лишний вес. Иногда нагрузка на конечности бывает неравномерной, поэтому страдает отдельное бедро или сустав колена – левый или правый.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Чтобы нивелировать риск развития ряда заболеваний, сопутствующих подобному образу жизни, следует предпринять ряд профилактических мер.

В первую очередь необходимо позаботиться об изменении режима питания, приняв для себя здоровую и полезную пищу. Жирная, чрезмерно приправленная, жареная еда должна уйти в прошлое вместе с различными полуфабрикатами и фастфудом. Пища должна легко усваиваться и быть сбалансированной с тем, чтобы в организм поступали необходимые полезные вещества и микроэлементы.

А также найти для себя комфортный вариант физической нагрузки. Необязательно посещать фитнес-зал и заниматься на тренажерах, если душа лежит к танцам или плаванию. Физические нагрузки должны быть регулярными и равномерными. К тому же можно отказаться от лифта, чаще ходить пешком.

Рекомендуется также предпринять героическую попытку отказа от вредных привычек или хотя бы снизить их нагрузку на организм, уменьшив количество потребляемого алкоголя и сигарет.

Уделить необходимое внимание собственному режиму, выделить нужное количество часов на сон (не менее 7-8 в сутки). Позаботиться о том, чтобы не перегружать организм, давать ему достаточное время на расслабление и восстановление.

Регулярно проходит медицинские осмотры и не запускать уже существующие заболевания, которые при таком подходе не смогут спровоцировать появление новых заболеваний и проблем.

Если соблюдать подобные рекомендации, то велика вероятность того, что многие заболевания не возникнут, и ничего не нужно будет лечить.

Лечение патологий

Очевидно, что лечение симптома боли в бедре или в колене само по себе неоправданно. Прежде чем приступать к лечению, необходимо пройти полную диагностику и обследование, после чего врач поставит соответствующий диагноз.

В зависимости от того, какое именно заболевание было диагностировано, будет назначен соответствующий курс лечения от определенного недуга. При этом опять же, очевидно, что процесс лечения межпозвонковой грыжи или патологий сосудов будут существенно отличаться между собой.

Например, при остеохондрозе рекомендуется назначение комплекса ЛФК, плавания, физиотерапии и сопутствующих методик лечения, большая часть которых применяется в неострой фазе течения заболевания, при этом, при острой фазе патологии нужен покой. Примерным образом необходимо лечить и межпозвонковую грыжу, в комплексе с ношением специализированного корсета и приемом обезболивающих средств.

Терапия такого заболевания, как тромбофлебит требует присутствия пациента в стационаре, в некоторых ситуациях понадобится оперативное вмешательство для иссечения обнаруженных тромбов для снижения риска здоровью. Необходим покой конечностям, а также применение восстанавливающей терапии и прием медикаментов. Самолечение при подобных патологиях чревато летальным исходом.


При патологиях суставов, поскольку их существует достаточное количество, лечение будет дифференцированным, в зависимости от точного диагноза. При туннельном синдроме происходит в первую очередь симптоматическая терапия, направленная на то, чтобы уменьшить боль и увеличить двигательную активность. До завершения лечения рекомендовано избегать нагрузок и обеспечить покой поврежденной конечности.

Непосредственно болевые ощущения, если рекомендует врач, вполне возможно купировать с помощью медикаментозной терапии в зависимости от диагноза.

Методы уменьшения болезненных ощущений

В том случае, если возникновение болей в колене и бедре не связано с воспалением или иными патологиями и появляются в результате усталости или чрезмерной физической нагрузки (в чем необходимо предварительно убедиться, посетив врача), то есть ряд методов, которые позволят избавиться и от боли, и от причин ее возникновения. Методы можно применять, если не требуется дополнительно лечить сопутствующие заболевания, или если врач разрешит их использование вкупе с другими терапевтическими методами.

Можно принять дома теплую, но не горячую ванну, в которую добавить различные лекарственные травы или сборы, помогающие снять напряжение и способствующие расслаблению мышц. Травы, которые рекомендовано использовать в подобных моментах: ромашка, кора дуба, календула, липа, крапива, мята и другие. Сбор нужно залить кипятком в отдельной посуде, дать ему некоторое время настояться примерно 15-20 минут. Затем применить по назначению. Кстати, в качестве альтернативы непосредственно растениям можно использовать эфирные масла.

А также рекомендовано использование компрессов.

Важно: нагревать пораженные участки тела ни в коем случае не рекомендуется. Компресс лучше проводить кубиками льда, завернутыми в чистую ткань или марлю, при этом совершая легкие движения, не фиксируя компресс на одном месте во избежание переохлаждения.

Следует также проводить легкий массаж с использованием кремов или эфирных масел. Движения необходимо делать осторожно и легко, чтобы избежать повреждений. Если кожа выдала аллергическую реакцию или появилось раздражение, то следует незамедлительно прекратить массаж.

А если нет времени или возможности провести подобные действия, то рекомендовано сделать следующее: лечь на горизонтальную поверхность и перевести ноги на верхний уровень таким образом, чтобы они оказались выше уровня сердца. Самый лёгкий способ осуществить подобный физический экзерсис – лечь на кровать лицом вверх и опереть ноги на стену. Каждая нога в таком положении быстро восстановит нормальный кровоток и нивелирует ощущение тяжести в ногах.

Возможно воспользоваться и народными средствами. Например, приготовить смесь из 1 ч.л. обычного непарфюмированного крема с эфирными маслами мяты, чайного дерева и лаванды, можно также добавить выжимку из зверобоя или тыквенных семечек. Полученную смесь аккуратными движениями втереть в проблемную зону до полного впитывания.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Как поставить себе самостоятельно укол в бедро, смотрите в этом видео:

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! 

На любую боль в ногах человек моментально обращает внимание, не в состоянии её игнорировать. Безупречная работа нижних конечностей позволяет вести комфортную жизнь, не задумываясь о возможных проблемах в будущем. Ежедневно наши ноги испытывают значительные нагрузки, перенося на себе всю тяжесть тела, а часто и дополнительный вес того, что находится у нас в руках.

Что вызывает боль в бедре

Боль в ноге от ягодицы до колена является неспецифическим симптомом, это значит, что возникать она может по ряду разных причин. Болезненность в этой области, а также другие малоприятные ощущения, как онемение или жжение — возникают из-за патологических процессов в таких структурах тканей бедра:

  • мышцах и фасциях;
  • связках и сухожилиях;
  • нервных корешках и стволах;
  • костной ткани;
  • больших суставах (тазобедренном, коленном);
  • крупных кровеносных сосудах (артериях, венах).

Боль в бедре — симптом многих заболеваний

Основные факторы развития боли в бедре:

  1. Воспаление скелетной мускулатуры — миозит;
  2. Травмы и повреждения связок, сухожилий, мышечно-фасциальной ткани: ушибы, растяжение, разрывы и отрывы;
  3. Поражение костных тканей, вследствие нарушения обмена веществ или инфекционных заболеваний, приводящих к изменениям их физических параметров, например, плотности и твёрдости (остеопороз, остеомиелит, туберкулёз костей);
  4. Заболевания и патологии суставов (артриты, артрозы, некроз головки бедра);
  5. Воспаление нервов — неврит — вследствие зажима нервных корешков в нижних отделах позвоночника и в области тазобедренного сустава;
  6. Артериально-венозные заболевания — венозная недостаточность, тромбофлебит, флеботромбоз, варикозное расширение вен, а также эмболия и тромбоз артерий;
  7. Опухолевидные образования — доброкачественные, а также злокачественные новообразования в костях и окружающих тканях: саркома мягких тканей, остеосаркома, лейкоз, метастазы в бедренной кости — это наиболее частые патологии.
  8. Другие причины — боль может быть вызвана не связанными с какой-либо болезнью, временными обстоятельствами — физическим переутомлением («горит» нога), беременностью, давними травмами и метеочувствительностью, интенсивным подростковым ростом, мышечной слабостью в ногах.

Причины и факторы болезней, сопутствующие симптомы

Несмотря на то что в целом причин для боли от бедра до колена теоретически может быть много, рассмотрим наиболее часто встречающиеся на практике. Факторы их возникновения и каким образом проявляются. Как правило, эти патологии, так или иначе, связаны с тазобедренными суставами и нижним отделом позвоночника, а также с воспалением мышечной ткани.

В области бёдер рсположены три основные группы крупных мышц

Миозит

Часто причиной боли от бедра до колена является воспаление крупной мышцы или целых мышечных групп (полимиозит). Особенностью этого состояния является то, что неприятные ощущения в ноге возникают при движении, но не преследуют человека по ночам. Другими словами, если нога обездвижена, то она не болит. Для миозита характерно внезапное начало и быстрое прогрессирование, если своевременно не начать адекватное лечение. Случается, что в процесс воспаления включаются и рядом располагающиеся ткани: кожная (дерматомиозит), соединительная (миозит оссифицирующий), нервная (нейромиозит).

Частые причины миозита:

  • травмы;
  • инфекции;
  • переохлаждение;
  • продолжительная вибрация;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • стрессовые ситуации.

Признаки и сопутствующие симптомы:

  • боли, стреляющие во время движения поражённой конечностью;
  • покраснение кожи болезненного участка;
  • отёчность и рыхлость;
  • функциональные нарушения;
  • повышенная температура.

Травмы и повреждения мышечно-связочного аппарата

В области бёдер находятся три основные группы крупных мышц, а именно: разгибатели бедра, которые расположены на задней поверхности, приводящие мышцы — аддукторы, находящиеся с внутренней или медиальной стороны бедра, и четырехглавая мышца — на передней поверхности бедра.

Очень часто травмируют мышцы-разгибатели бедра профессиональные спортсмены — футболисты, бегуны и прыгуны в длину — или, наоборот, начинающие любители, когда слишком рьяно, с непривычки, приступают к физическим нагрузкам. Четырёхглавая мышца и разгибатели, а также их связочный аппарат — проходят через тазобедренный и коленный суставы, принимая участие в сгибании и разгибании конечностей. Поэтому они травмируются чаще других. Растяжение связки может быть вызвано сильным прямым ударом по ней.

Симптомы растяжений, надрывов или разрывов (связок и мышц):

  • резкая сильная боль после ощутимого (слышимого) щелчка или хлопка в ноге;
  • кровоподтёк из-за разрыва мелких сосудов;
  • ограничение мышечной подвижности.

Патологические изменения в суставах

Артроз тазобедренного и коленного суставов — термин, объединяющий дегенеративные изменения в них, которые развиваются как результат дисплазии, травмы, перегрузки, нарушения обмена веществ в суставе, действия общих инфекций. Заболеванию чаще подвержены люди пожилого возраста, это обусловлено износом хрящевой ткани и накопившимся букетом хронических болезней опорно-двигательной системы. Женщины страдают артрозом чаще мужчин, ввиду того, что хрящевая ткань у представителей мужского пола рассчитана на большие нагрузки.

Причины артроза суставов:

  • избыточный вес (ожирение);
  • врождённая дисплазия сустава (неправильное развитие), привёдшее к вывиху бедра;
  • системные нарушения метаболизма (при подагре, сахарном диабете);
  • бактериальная инфекция;
  • некроз головки бедренной кости;
  • хондроматоз — множественное образование хрящевых узлов;
  • ревматоидный артрит и др.

Артрозы, вызванные данными причинами, называют вторичными, они чаще бывают двусторонними.

Юношеский эпифизеолиз головки бедренной кости — разрушение хрящевой пластинки роста — довольно редкая патология, возникающая на фоне гормональной перестройки, встречается чаще у мальчиков в возрасте 12–16 лет, у девочек, реже, и, как правило, между 11-ю и 14-ю годами.

Бывает, что причину развития заболевания обнаружить не удаётся, тогда врачи говорят об идиопатическом коксартрозе (первичном).

Признаки и симптоматика артроза:

  • боль в области данного сустава при ходьбе, отдающая в бедро;
  • чередование периодов обострения и ремиссии (для хронического течения);
  • боль связана с механическими перегрузками, например, длительной ходьбой;
  • характерная болезненность в утреннее время (после сна), а также после продолжительного сидения, которая исчезает после того, как человек «расходится»;
  • локализация дискомфорта на наружной и передней поверхности бедра, ягодичной области, «отдаёт» в колено;
  • болезненная напряжённость мышц;
  • ограничения подвижности сустава, хромота.

Наличие постоянных болей формирует изменение походки пациента, который старается как можно меньше задействовать больные зоны конечности. Длительное течение заболевания приводит к укорочению конечности, стойкому ограничению пассивных движений — контрактурам.

Невриты седалищного и бедренного нервов

Воспаление периферических нервов — седалищного или бедренного — чаще всего развивается по причине защемления указанных нервов в межпозвоночных отверстиях, откуда они берут своё начало, или в области тазобедренного сустава. Эти крупные нервы обеспечивают работу и чувствительность нижних конечностей. Однако, если проводимость нарушена, в силу разных причин, то это приводит к болям, функциональным перебоям и нарушению восприимчивости.

Часто человек самостоятельно не может определить источник боли. Кажется, что болит колено, а на самом деле — причина в позвоночнике

Основные причины невритов в бедре:

  • поясничный остеохондроз — деформация межпозвонковых дисков, костные наросты на позвонках;
  • грыжевые выпячивания спинных дисков;
  • смещение позвонков;
  • сужение (стеноз) спинномозгового канала;
  • воспаление грушевидной ягодичной мышцы (отекает и давит на нерв);
  • травмы тазобедренных суставов: ушибы, вывихи, переломы.

На поздних сроках беременности у женщин матка может оказывать давление на нервы, вызывая боль и дискомфорт при ходьбе.

Симптоматика неврита седалищного нерва (ишиаса):

  • локализация боли в зоне ягодицы и задней поверхности бедра;
  • характер болей — от простреливающих острых до ноющих постоянных;
  • невозможность устоять на одной ноге (поражённой);
  • болезненность при любом движении ногой (даже во время сна);
  • ощущение «мурашек» на коже, онемение, жжение;
  • иногда частичная потеря чувствительности, «ватность», как следствие — хромота или невозможность двигать ногой.

Признаки неврита бедренного нерва:

  • тянущие боли вдоль передней поверхности бедра;
  • боль при надавливании немного ниже паховой связки;
  • онемение и покалывание на внутренней и передней стороне бедра;
  • небольшая отёчность в области колена;
  • мышечная слабость в месте поражения.

Таким образом, воспаление каждого из крупных нервов имеет свои характерные особенности, по которым хорошему специалисту несложно определить диагноз исходя из жалоб пациента и собственных наблюдений за поведением и походкой больного.

Лечение ноги от бедра до колена

Лечение каждой группы болезней имеет свои особенности и зависит от специфики конкретного заболевания. Общие рекомендации включают такие терапевтические меры при остром течении патологии в бедре:

  • обеспечение покоя ноге (постельный режим, иммобилизация);
  • применение обезболивающих и противовоспалительных медикаментов.

Болезни, протекающие хронически, требуют определённого изменения образа жизни и привычек — коррекции диеты и сброса веса в первую очередь. Это нужно для минимизирования ежедневной нагрузки на поражённые конечности.

Медикаментозная терапия

Практически во всех случаях, когда тревожит боль от бедра до колена — без применения фармацевтических препаратов не обойтись. Врачи часто используют нестероидные (негормональные) противовоспалительные препараты (НВПС), они уменьшают острую боль и позволяют непосредственно перейти к лечению.

Практически во всех случаях при боле в бедре — первая помощь — это лекарства для облегчения состояния пациента

Медикаменты, которые используют при миозите:

  • противовоспалительные и анестетики в таблетках, капсулах (Кетопрофен, Вольтарен);
  • мази, кремы и гели местного согревающего и обезболивающего действия (Апизартрон, Долобене, Фастум-гель);
  • лечебные блокады в нервную ткань (Лидокаин или Новокаин с глюкокортикоидным препаратом);
  • антибиотики, если произошло инфицирование.

Для лечения травм и повреждений мышечно-связочного аппарата применяют:

  • анестетики и противовоспалительные (Мелоксикам, Диклофенак, Нимесил);
  • мышечные релаксанты (Мидокалм);
  • препараты, улучшающие кровообращение (Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин);
  • хондропротекторы — регенераторы хрящевой ткани (Хондроитина и Глюкозамина сульфат);
  • анаболические стероиды — усиливают синтез белка (Ретаболил).

Терапевтическое лечение артроза (тазобедренного сустава) проводят такими медикаментами:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Индометацин, Пироксикам, Мовалис);
  • хондропротекторы (Хондроитина и Глюкозамина сульфат);
  • мышечные релаксанты (Мидокалм, Сирдалуд);
  • согревающие и раздражающие кожу мази (Финалгон, Меновазин, Эспол);
  • инъекции хондропротекторов в бедро ( Хондролон, Алфлутол)
  • внутрисуставные инъекции кортикостероидных гормонов (Гидрокортизон, Дипроспан).

Последние применяют с осторожностью, вводя препарат не в сам сустав, а в околосуставную область, дабы не повредить сосудистые и нервные стволы в паху. Цель такого укола — не столько лечебный эффект, сколько снижение острых болевых ощущений.

Терапевтические методы, применяемые в лечении невритов седалищного и бедренного нервов во многом аналогичны терапии предыдущих заболеваний. Пациент проходит процедуры в условиях дневного стационара. На первых порах больным назначают обезболивающие препараты, а также противовоспалительные и миорелаксанты. Основная же часть медицинских мероприятий сосредоточена на методах физиотерапии.

Физиотерапевтические методы

Если медикаменты при болях в бедре предназначены в основном для снятия острой болевой симптоматики и некоторой стабилизации состояния, то именно физиотерапия — помогает постепенно реально улучшить состояние тканей, вылечить или ввести в состояние длительной ремиссии, когда симптомы частично или полностью исчезают.

При миозите показаны:

  • сухое тепло (парафин, озокерит);
  • лечебный массаж;
  • иглорефлексотерапия.

Лечебный массаж — универсальный метод физиотерапии

В комплексе реабилитационных мер при повреждении и растяжении связок большое значение отводится физиотерапии. Отдельные методы разрешено использовать ещё в острый период — в комбинации с медикаментами. Прописан курс таких процедур:

  • электрофорез с применением лекарственных препаратов;
  • лазеро- и магнитотерапия;
  • ультравысокочастотная терапия (УВЧ);
  • парафинотерапия, озокерит;
  • лечение минеральными водами;
  • грязелечение.

При артрозе тазобедренного сустава рекомендуются:

  • терапевтический массаж;
  • мануальная терапия;
  • «влажное» тепло;
  • лечебная гимнастика (кроме периода обострения);
  • гидро- и бальнеотерапия;
  • электролечение.

Невриты и прострелы в бедре требуют применения таких физиотерапевтических мероприятий:

  • мануальная терапия;
  • массаж акупунктурных точек;
  • иглорефлексотерапия;
  • остеопатия;
  • лечение пиявками;
  • прогревания;
  • лечебная гимнастика.

Иглорефлексотерапия облегчает состояние при невритах и прострелах всего за несколько сеансов

В некоторых случаях консервативное лечение не даёт нужного результата, или характер повреждений диктует необходимость, когда не обойтись без хирургической коррекции. Оперативное вмешательство показано при таких состояниях:

  • разрыв мышц или связок;
  • запущенные стадии коксартроза;
  • некроз головки тазобедренного сустава и др.

Народные средства для домашнего лечения

В дополнение к медикаментозной и физиотерапии, можно пользоваться проверенными народными рецептами от боли в бедре. Если лечащий врач одобрил такую инициативу.

  1. Масло из чистотела для лечения суставов. Взять около 100 грамм предварительно высушенных и измельчённых стеблей и листьев чистотела, залить 1 л оливкового масла, плотно закрыть и поставить в тёмное тёплое место на 14 дней. Затем достать и процедить. Народные целители рекомендуют втирать полученную смесь в больной сустав ежедневно.
  2. Восковые аппликации от мышечного «прострела» (миозита). Для приготовления компресса необходимый объём пчелиного воска растапливают на водяной бане. Предварительно воск немного охлаждают, параллельно проверяя на небольшом участке кожи температурную чувствительность. Далее нужно смазать больное место прополисным, пихтовым или репейным маслом, сверху удобной широкой кистью послойно наносят горячий воск. В конце аппликацию накрывают шерстяным пледом и держат до окончательного остывания. Выдержать такую процедуру не каждому под силу, но результат того стоит: возможно, что одной процедуры будет достаточно для полного исчезновения симптомов.
  3. Репчатый лук с солью от ушибов и растяжений связок. Несколько луковиц нужно измельчить в мясорубке и смешать со столовой ложкой поваренной соли. Готовую кашицу накладывают на слой марли, накрывают вторым слоем марли и прикладывают этот компресс на больное место. Сверху утепляют повреждённое место шерстяной тканью. Соль выводит лишнюю жидкость из травмированных тканей, тем самым уменьшая отёк при лечении растяжения связок, а лук оказывает противовоспалительное действие.
  4. Пихтовое масло против воспаления седалищного нерва. Нужно пропитать марлевую ткань маслом и приложить к пояснице. Можно просто втереть масло в кожу в районе поясницы, сверху укрыть целлофаном, и дополнительно утеплить конструкцию горячей грелкой. Будет ощущаться сильное жжение. Во избежание ожога, предварительно лучше смазать кожу любым растительным маслом. Компресс желательно выдержать 1 – 2 часа.

Народные средства — галерея

Прогноз и возможные осложнения

При своевременном обращении за врачебной помощью и лечении согласно рекомендациям хирурга — прогноз консервативного лечения благоприятен.

Осложнением острых форм болезней часто бывает переход в хроническое течение. Например, однажды сильно растянутая связка или поражённая мышца, впредь будут более уязвимы для травмирования.

Если вовремя не проводить адекватного лечения, то в запущенных случаях возможны очень неприятные осложнения:

  • прогрессирующая болевая симптоматика;
  • искривление осанки;
  • омертвение пережатых нервных корешков;
  • частичное или полное онемение, утрата чувствительности нижних конечностей;
  • недержание мочи и кала;
  • в тяжёлых случаях — инвалидность.

Во избежание возможных осложнений следует чётко диагностировать причину и целенаправленно принимать лечение.

Диагностика

Первичный опрос и осмотр пациента при жалобах на боль в бедре проводит хирург, травматолог или невролог. В дальнейшем пациента, возможно, направят к более узкому специалисту, например, ревматологу или онкологу, если в том будет необходимость.

Врач детально опрашивает и осматривает пациента, обращая особое внимание на локализацию и характер боли, внешнее состояние мягких тканей бедра. Сложность диагностики состоит в умении хирурга вычленить истинное заболевание из возможных, имеющих сходный симптомокомплекс.

Основные методы диагностики, необходимые для точной постановки диагноза:

  • рентгенография бедра, таза, поясничного отдела позвоночника;
  • компьютерная томография — позволит получить более детальные и объёмные изображения;
  • магнитно-резонансная томография пояснично-крестцового отдела позвоночника — наиболее полный и достоверный метод обследования, позволяет констатировать изменения до мельчайших деталей.

При необходимости назначают лабораторные анализы.

Дифференциальная диагностика — таблица

Профилактика

Отличный способ поддержания хорошей физческой формы и здоровья опорно-двигательного аппарата — плавание

Соблюдение простых правил профилактики помогут вам дольше не сталкиваться с такой неприятностью, как боль в ноге от бедра до колена. Что нужно делать?

  1. Придерживаться сбалансированного рациона.
  2. Постепенно избавляться от лишнего веса, доводя отметку до оптимальной, с учётом вашего возраста, роста и конституции.
  3. Поддерживать физическую активность щадящими способами — это плавание, оздоровительная гимнастика, пешие прогулки и т. д.
  4. Своевременно обращаться за медицинской помощью в случае внезапной травмы или болей в бедре, которые не проходят более 2–3 дней.
  5. Следует избегать переохлаждения, физических перегрузок, длительной «тряски» и пребывания в неудобных позах, рассчитывать нагрузки.
  6. Необходимо вовремя пролечивать общие инфекции в организме (вызванные стафилококками, стрептококками и т. д. ).

Наиболее действенная профилактика не потребует от вас лишних капиталовложений или времени. Это обычное поддержание здорового образа жизни и отказ от злоупотребления алкоголем и табаком. Вредные привычки мешают активным процессам регенерации костной и хрящевой ткани.

Видео: что делать, если болит нога?

Болевые ощущения в бедре могут возникнуть после физических нагрузок и пройти в течение 2–3 дней. Это нормальная физиологическая реакция опорно-двигательного аппарата. Но если нога от бедра до колена болит давно и ощутимо, немеет, не позволяет вести активный образ жизни, понижая её качество — самое время пройти медицинское обследование.

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

По одному симптому определить причину возникновения тянущих болей от бедра до колена или от бедра до стопы сзади практически невозможно. Тут необходимы комплексный подход и, прежде всего, консультация у специалиста.

Субстраты боли

Не всегда локализация болевых ощущений совпадает с локализацией поражения или очага воспаления. Зачастую тянет левую ногу от бедра до колена или от бедра до стопы из-за импульсов из других участков организма. Тянущая боль может быть вызвана следующими элементами:

  • Кожные покровы
  • Сухожилия
  • Жировая прослойка
  • Костные конструкции
  • Суставы
  • Связки
  • Сосуды
  • Нервные стволы на бедре
  • Мышечно-фасциальные комплексы и т. д.

Важно! Синдром, когда тянет левую ногу от бедра и до колена или стопы, не является тривиальным и специфичным. Самостоятельно разобраться в истинных причинах возникновения дискомфорта не получится. Тут необходима помощь специалистов.

Причины

Почему тянет заднюю поверхность бедра? Как уже было сказано выше, причин возникновения тянущих болей очень много. Стоит разобрать основные и часто встречающиеся из них.

Повреждение костных структур

Травмы костей редко обходятся без последствий. Довольно часто они вызывают сильные боли даже после полного заживления структур.

Тянет мышцы ног, как правило, после перелома шейки или головки бедра. Подобные ощущения могут возникать и после сильных ушибов.

Место повреждения костных структур воспаляется, краснеет. Любое прикосновение приносит сильные болевые ощущения. После заживления шейки или головки бедра даже в спокойном состоянии тянущие боли могут остаться.

Повреждение мягких тканей

К мягким тканям относятся:

  • Сухожилия
  • Мышечная ткань
  • Связки

Они довольно легко подвергаются травмам. Различные ушибы и гематомы мягких тканей неизбежно приводят к сильным тянущим болям.

Симптомы повреждения мягких тканей очень напоминают симптомы перелома костей. Довольно часто без должной диагностики их путают между собой.

Травмы позвоночника

При травмах позвоночника может происходить иррадиация болей в другие части тела, к примеру, в нижние конечности. Тянет мышцы ног при травме позвоночника намного сильнее в ночное время. Днем болевые ощущения становятся менее заметными или исчезают вовсе.

Поражение мягких тканей

К поражению мягких тканей приводят следующие недуги:

  • Абсцесс
  • Флегмона
  • Лимфаденит
  • Тендовагинит
  • Миозит и т. д.

Они могут быть инфекционного или неинфекционного происхождения. Воспалительные процессы ведут к тому, что сильно тянет ногу от бедра до колена или стопы.

Воспалительные процессы в костных структурах

Воспалительные процессы в костных структурах могут быть вызваны такими заболеваниями, как туберкулез, некроз и т. д. От них часто тянет ногу от бедра до колена.

Опухоли

К подобным патологиям можно отнести:

  • Лейкоз
  • Саркома
  • Поражение метастазами и т. д.

Внимание! Злокачественные опухоли являются основными признаками онкологических заболеваний. Такие образования очень быстро прогрессируют и поражают отдельные участки организма. Именно поэтому при обнаружении даже незначительной по своим размерам опухоли необходимо обратиться к специалистам.

Болезни суставов

Выделяют следующие болезни суставов, которые могут привести к тянущим болям задней поверхности бедра:

  • Переломы
  • Артрит
  • Артроз и т. д.

Зачастую при болезнях суставов поражаются и мягкие ткани, которые их окружают.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен – тот недуг, которому подвержены не только люди пожилого возраста, но и молодые. Основными причинами варикоза являются:

  • Ношение неудобной обуви, в частности каблуков.
  • Сидячий образ жизни.
  • Несоблюдение техник выполнения различных физических упражнений и т. д.

При варикозном расширении вен больного тянущие боли волную преимущественно к концу дня и в ночное время. Продолжительные прогулки, даже незначительные нагрузки могут привести к дискомфорту.

Плоскостопие

Этот ортопедический недуг является довольно часто встречающимся. Основными его симптомами являются отечность и сильные боли.

Но от дискомфорта при плоскостопии очень просто избавиться. На сегодняшний день существует множество ортопедических средств для ног с подобными недугами.

Диабет

Как ни странно, диабет тоже может являться причиной возникновения подобных болевых ощущений. При этом недуге значительно ухудшается кровообращение.

Вследствие недостаточного обеспечения кислородом внутренних органов и тканей могут возникать тянущие боли, потеря чувствительности, отечность и т. д.

Иные причины

Подобные болевые ощущения могут возникать не только из-за конкретных заболеваний. Они могут быть вызваны следующими факторами:

  • Период беременности
  • Перенапряжение
  • Усталость
  • Неразвитые мышцы ног
  • Чувствительность к погодным изменениям
  • Стадия роста детей и т. д.

Лечение боли, вызванной подобными симптомами, заключается в купировании дискомфорта. Боль проходит сразу после устранения причины ее возникновения, к примеру, после рождения ребенка, укрепления мышечной массы и т. д.

Сопутствующие симптомы

Для нахождения наиболее точного ответа на вопрос, почему тянет в задней поверхности бедра, необходимо обратить внимание на сопутствующие боли симптомы.

Отечность

Образование отека говорит о наличии в этом месте поражения. Это могут быть воспалительные процессы, переломы и иные повреждения костных структур и тканей, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и т. д.

Отдельный участок воспаляется, краснеет, любые воздействия на него причиняют сильную боль. Отечность, которая не проходит продолжительный промежуток времени, становится причиной серьезных последствий (остеомиелит и т. д.).

Потеря чувствительности

Потеря чувствительности, или онемение, — явление, которое довольно часто сопутствует тянущим болевым ощущениям. В совокупности они говорят о нарушениях нервной системы.

Как правило, при болях в области бедер имеют значительные нарушения нервные корешки. Дополнительным симптомом являются мурашки по коже.

Изменение цвета кожных покровов

Изменение цвета кожных покровов может быть вызвано самыми различными причинами:

  • Тромбофлебитом
  • Варикозным расширением вен
  • Воспалительными процессами
  • Гнойными процессами и т. д.

Покраснения могут быть в виде продолговатых полос или очаговыми. Все зависит от причин их возникновения.

Повышение температуры тела

На многие поражения и изменения в работе систем организм реагирует повышением температуры. Как правило, ею сопровождаются воспалительные и гнойные процессы.

Диагностика

Для того, чтобы избавиться от тянущих болей, необходимо вылечить причину их возникновения. Здесь все довольно просто. А вот как точно определить эту причину и поставить диагноз? Необходима комплексная диагностика, которая состоит из нескольких этапов.

Осмотр и консультация у специалиста

Первый и самый важный шаг, с которого начинается диагностика любого заболевания, — осмотр и консультация у специалиста. От этого шага будет зависеть дальнейшая диагностика и лечение недуга.

Сначала специалист узнает об имеющихся жалобах пациента. В свою очередь, пациенту необходимо максимально точно и подробно описать свое состояние, примерное время проявление жалоб, характер болей и т. д.

Далее врач должен осмотреть и изучить историю болезни пациента. Это необходимо для выявления возможных причин дискомфорта. Тянущая боль может возникать вследствие операций, травм и т. д.

При необходимости может проводиться первичный осмотр. Оценивается состояние тканей, наличие воспалительных реакций и отечностей и т. д. С помощью первичного осмотра можно поставить предварительный диагноз при тромбофлебите, варикозном расширении вен и прочих заболеваниях сосудов.

Биохимический анализ крови

Биохимический анализ крови относится к основным и стандартным методам диагностики. Он позволяет получить общую информацию о состоянии здоровья пациента.

Состав крови может дать точную информацию о наличии воспалительных и гнойных реакций в организме, нехватке отдельных элементов в организме и т. д. Уже на основе этих данных можно поставить предварительный диагноз.

Инструментальные методы диагностики

Инструментальные методы диагностики дают точную информацию о состоянии пациента. Их используют для окончательной постановки диагноза.

Самыми распространенными и эффективными методами при этом заболевании являются ультразвуковое исследование и рентген. Они значительно отличаются друг от друга.

УЗИ можно делать неограниченное количество раз. Его назначают при нестабильном состоянии пациента, когда необходимо регулярное отслеживание всех процессов в организме.

Рентген же, наоборот, нельзя делать часто. Но с помощью него можно получить наглядную картину о состоянии пораженного участка.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами занимает отдельную позицию при избавлении от тянущих болей. Оно доступно, не требует больших денежных затрат.

Важно! Не занимайтесь самолечением! При возникновении проблем со здоровьем сразу же обращайтесь к специалистам. Не все средства народной медицины являются действенными и эффективными. Они должны использоваться только по назначению врача.

Ванночки для ног

Ванночки для ног не могут снять сильные болевые ощущения при серьезных заболеваниях. Но они способны снять напряжение и усталость, которые часто являются причинами возникновения дискомфорта.

Самый распространенный рецепт – с использованием морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в одном литре теплой воды.

Компрессы

Компрессы для ног направлены на снятие усталости, напряжения и отечности. Продолжительность их носки может варьироваться от получаса до нескольких часов.

Довольно часто для компрессов используют отвар ромашки. Это растение обладает удивительными противовоспалительными свойствами. Несколько столовых ложек сухой ромашки необходимо залить литром кипятка.

Отвар должен настаиваться не менее 1 часа. После чего его необходимо процедить. Смочить марлевую повязку отваром, положить ее на пораженный участок кожи. Для увеличения эффективности можно утеплить участок пищевой пленкой и теплой тканью из натуральных материалов.

Время носки компресса – 3-4 часа. Можно оставить его и на ночь.

Итак, тянущие боли задней поверхности бедра – синдром, который может быть вызван самыми различными причинами. При возникновении дискомфорта нужно сразу обращаться к специалисту.

Боли в ноге от бедра до колена случаются время от времени. Кризисы болезненности могут совпадать с изменением погоды, физической нагрузкой, стрессами. Отмечаются также и случаи, когда боли имеют постоянный характер.

Артроз

Боли в ноге являются одной из наиболее частых причин падений и получения сочетанных травм. Болевые ощущения сковывают движения, затрудняют ходьбу. Боли могут сопровождаться онемением, вызывать ложные болевые синдромы в других частях тела. Так, многие больные, страдающие болями в ноге, жалуются на распространение боли к поясничному отделу, считают, что у них болят почки. Любое болезненное ощущение – сигнал организма об опасности.

В случае отсутствия видимых повреждений, травм, посетите врача-хирурга или ортопеда. Боли в ногах могут быть симптомом артроза тазобедренного сустава или коксартрозом. Этот диагноз ставится приблизительно одной трети всех обращавшихся пациентов. Артроз прогрессирует медленно, но течение болезни может ускоряться на фоне физических нагрузок, стрессов, травм. Наиболее подвержены артрозам женщины среднего возраста. Симптоматика артрозов вполне очевидна. Это характерный болевой синдром от бедра до колена. Подвижность ног ограничена, невозможно прижать колено к груди, движения сопровождаются хрустом.

Некроз головки бедра

Также одной из причин боли в ноге от бедра до колена может быть инфаркт тазобедренного сустава или некроз головки бедра. Различия между этими двумя заболеваниями проявляются неявно. Чаще всего, пациенты жалуются на боли в наружной части бедра. При этом конечность остается подвижной. Некроз наступает весьма скоро. Современная диагностика позволяет определить процесс в течение 2-3 дней после его начала.

Повреждения позвоночника

Тянущие, «накатывающие волнами» боли в ноге могут быть симптомом дефекта поясничного отдела позвоночника или остеохондроза. Грыжа позвоночника часто сопровождается такими болями. В таких случаях рекомендуется срочная госпитализация, так как грыжа может приводить к защемлению нерва или сосуда. При этом болевой синдром локализуется в бедре и распространяется вниз к колену. Причем большинство пациентов жалуются на появление болей в ночное время.

Ревматическая полимиалгия

Это заболевание наиболее редкое из всех сопровождающихся болями в ноге. Обычно болезнь является осложнением вирусного заболевания (гриппа). Протекает при высокой температуре, болях в плечах. Отмечается общая слабость, пациент почти не в состоянии передвигаться самостоятельно.

Артриты

Это группа заболеваний разнообразного генеза. Артриты могут быть вызваны болезнью Бехтерева, реактивными поражениями суставов. При этом болевой синдром в ноге от бедра до колена проявляется по утрам. Днем боли стихают, пациенты могут свободно передвигаться и ничто не напоминает об утренней болезненности.

Колено является одним из самых сложно устроенных суставов организма, скрепленное вместе сложным набором связок.

Боли в коленном

суставе вызывает износ менисков и

коленной

чашки, воспаление синовиальной жидкости, бурсит и др. Когда происходит увеличение веса, инфекционное воспаление сустава, травма ноги, причем не только колена, но и стопы, это сразу же становится причиной боли в коленном

суставе . Зачастую от боли в колене можно избавиться народными методами

лечения

, но обязательно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Вам понадобится

  • — цветки багульника;
  • — корень чемерицы;
  • — свиной жир;
  • — полынь горькая;
  • — цветки календулы;
  • — цветки пижмы;
  • — лист грецкого ореха;
  • — корень девясила;
  • — спирт медицинский 70%.

Инструкция

Для растирания больных

суставов

приготовьте следующее средство. Возьмите по 10 грамм цветков багульника и измельченного корня чемерицы, положите их в разогретый свиной жир (50 грамм). Поставив посуду на водяную баню, выдержите 4-5 часов. Затем, настояв 12 часов в теплом месте, процедите. Используйте

состав

для растирания больных суставов, с обязательным утеплением

после

процедуры.

Возьмите в равном количестве полынь горькую, цветки пижмы и календулы, листья грецкого ореха, измельчив компоненты, заполните полулитровую банку на 2/3 ее объема. Остальное пространство заполните

спиртом

медицинским 70%. Поставив в темное место, настаивайте 3-4 недели. Состав можно не фильтровать, а по мере расходования доливать спиртом 1-2 раза не более 20% от израсходованного объема

жидкости

. Настойку используйте для наложения компресса на больное колено на ночь, с обязательным утеплением шерстяной или фланелевой тканью.

Для лечения

больного коленного сустава

приготовьте настойку девясила. Засыпьте 50 грамм измельченного

сухого

или 100 грамм измельченного сырого корня девясила, залив его полулитром водки, настаивайте в течение 21 дня. Настойку можно не фильтровать. Принимайте по 15 мл три раза в день, растворенных в 30 мл воды, за полчаса до приема пищи. На ночь накладывайте на больное колено компресс, смоченный настойкой девясила, утеплив его шерстяной тканью.

При суставных болях приготовьте настойку на пчелином подморе. Залив стакан мертвых пчел полулитром водки или спиртсодержащей жидкости, настаивайте 3-4 недели в темном месте. Затем отфильтруйте состав, биологический субстрат

хорошо

отожмите через двухслойную марлю, все слейте в одну посуду, которую храните в темном месте. Смочив в приготовленном составе льняную салфетку, наложите на колено, покройте компрессионной бумагой и целлофаном, зафиксировав теплой повязкой. Компресс оставьте на всю ночь. Исключительно эффективное средство лечения растяжения, бурсита и синовита, артрозов и ушибов

коленного

сустава.

Обратите внимание

При низкой эффективности домашнего лечения, возможно проведение артроскопии коленного сустава.

Полезный совет

Для эффективного лечения воспаления в коленном суставе принимайте внутрь настои и отвары листьев брусники, хвоща полевого, аира болотного и др.

Источники:

  • как избавится от болей в суставах

Чаще всего боль в

колене

возникает из-за травмы или воспаления сустава. Также болезненность может ощущаться после напряженного трудового дня, длительной ходьбы. Случается и так, что для боли нет видимых причин, однако, каждый шаг доставляет мучение, что сильно ограничивает возможность передвижения. Какой бы ни была причина боли, нельзя оставлять ее без внимания. Есть несколько способов, как снять боль в коленях.

Вам понадобится

  • — лед;
  • — обезболивающие препараты на основе нимесулида или ибупрофена;
  • — ортопедические стельки;
  • — капустный лист;
  • — пищевая сода;
  • — оливковое масло.

Инструкция

Заверните пакет со льдом в полотенце и приложите к больному колену. Охлаждение помогает ненадолго снять болевой симптом, однако не может использоваться в качестве основного метода лечения.

Примите

обезболивающее

лекарственное средство. Для снятия болевого симптома

при артрите

наиболее эффективны

препараты

на основе нимесулида («Найз», «Нимесил», «Нимулид» и др.), ибупрофена («Нурофен», «Солпафлекс» и т.д.) или обычный

аспирин

.

Используйте ортопедические стельки, особенно если боль в

колене

возникает после длительной ходьбы. При наличии ортопедических проблем (например, плоскостопии) без них просто не обойтись. Снизьте физическую нагрузку: если вы занимаетесь спортом, сделайте на время перерыв; при наличии лифта отдайте предпочтение ему, а не лестнице, даже если

подняться

нужно на второй или третий этаж.

Не сидите в положении «нога на ногу». Это только усиливает боль и замедляет выздоровление. По возможности держите больную ногу в выпрямленном состоянии, это позволяет снизить нагрузку на коленную

чашечку

и устранить боль.

Сделайте небольшие надрезы на капустном листе и приложите его к больному колену. Сверху прикройте все полиэтиленом и зафиксируйте бинтом. Делайте такие повязки на ночь, к утру боль

в колене

окончательно пройдет.

Растворите в литре теплой воды столовую ложку пищевой соды. Пропитайте полученным раствором марлевую салфетку и приложите ее к больному колену. Делайте примочку в течение 15-20 минут, после чего смажьте

колено

оливковым или подсолнечным маслом. Проводите процедуры ежедневно, они способствуют выведению соли из суставов, благодаря чему боль утихает сама собой.

Если описанное выше

лечение

не помогает, обратитесь к специалисту. В некоторых случаях эффективна физиотерапия, а иногда вылечить больное

колено

можно только хирургическим путем.

Обратите внимание

Как вылечить боль в коленях. Боль в коленях представляет собой симптом, который указывает на самые разные заболевания. Причем только врач может сказать с точностью, почему ваши колени болят. Это может быть не только ушиб, растяжение или трещина. Очень часто причиной боли в коленях является опасный артрит.

Полезный совет

Попробуйте приготовить такой сбор: корни лопуха — 3 части, трава вероники лекарственной — 2 части, фиалки трёхцветной — 3 части, корневища пырея ползучего — 2 части. Скоро лето, и сырьё будет заготовить не проблема. Заваривайте сбор по общим правилам: 1 ст.л. сырья залейте стаканом кипятка, 10 минут кипятите, 30 минут надо настоять, процедить. Принимать 4-5 раз в день по пол стакана.

Источники:

  • снять боль в суставах

Большее время своей жизни человек движется, при этом колени испытывают немалую нагрузку. Придя на прием к врачу, больной жалуется на боль в области коленных суставов при перемещении по лестнице. Следует немедленно выяснить причину возникновения этих болей, а после постановки диагноза принять меры к излечению недуга.

Если суставы здоровы, они отлично справляются с любой умеренной нагрузкой. При наличии патологического процесса давление, действующее на суставные поверхности, причиняет боль. Эта боль в коленном суставе может говорить о некоторых болезнях:

• бурсит;

• патология хряща;

• ревматоидный артрит в начальной стадии;

• воспаление коленных сухожилий;

• разрыв

мениска

.

Помимо самой боли, возможны следующие симптомы:

• припухание в области сустава;

• покраснение кожного покрова;

• ухудшение подвижности сустава;

• повышение температуры в области

колена

;

• хруст при передвижении по лестнице.

Нельзя пытаться ставить самому себе диагноз, опираясь на информационные статьи в интернете. Занятия самолечением могут только навредить вашему здоровью, привести к инвалидности, поэтому единственное верное решение – посетить врача. Помимо визуального осмотра, при необходимости доктор назначит рентген или магнитно-резонансную томографию. После получения результатов исследований врач назначит верное лечение.

Виды лечения

Болезни коленных суставов лечатся двумя способами:

1. Консервативное лечение. Назначают в случае артроза, неполного

разрыва мениска

. Больному следует исключить нагрузки на коленные суставы, прекратить заниматься спортом. Через какое-то время врач назначит упражнения для укрепления

мышц бедра

. При наличии признаков артроза назначается обезболивающее и противовоспалительное средства, а также препарат для восстановления хрящевой ткани сустава.

2. Оперативное лечение. Частично или полностью удаляют

мениск

. Если есть возможность, его сшивают либо пересаживают через два прокола. После оперативного вмешательства следует долгий период реабилитации.

Упражнения для профилактики боли в коленях

Есть простые упражнения, помогающие сохранить здоровье коленных суставов и укрепить мышцы вокруг них. Если у вас была травма, перед тем как приступить к занятиям, следует проконсультироваться у доктора.

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Притянуть колено к груди насколько это возможно. Стоять так 7-8 секунд, затем проделать то же самое со второй ногой. Если координация страдает, допустимо держаться за стену. Повторить 3 раза для каждой ноги.

2. Встать прямо, руки сцепить в замок за спиной. Поднять ногу, согнутую в

колене

, а затем выпрямить ее, притянув к себе пальцы, затем вновь согнуть ногу. При этом нужно стоять прямо, не горбиться. Повторить упражнение 6-7 раз.

3. Встать прямо, ноги должны быть сведены. Согнуть ногу

в колене

и противоположной рукой притянуть стопу к ягодицам. Задержаться в таком положении на 7-8 секунд, затем проделать это со второй ногой. Выполнить 3 подхода для каждой ноги.

4. Лечь на спину, ноги согнуть на 90 градусов, носки вытянуть. Выпрямить одну ногу, затем снова согнуть ее. Чередуя ноги, повторить упражнение 8 раз.

5. Сесть прямо, потянуть стопы на себя, придавить колени и попытаться оторвать пятки от пола. Сидеть в таком положении не более 25 секунд, затем расслабиться. Упражнение повторить 2-3 раза.

6. Стоя соединить колени и немного присесть, держа спину прямо. Руки должны находиться выше коленей. Выполнить круговые движения в одну и в другую сторону. Повторить 7-8 раз.

Не надо стараться сделать все упражнения сразу. Можно выбрать для себя те, которые вы в состоянии выполнить в данный момент и не переутомиться.

Боль

в коленном суставе

является одним из самых распространенных поводов обращения к врачу. Как правило, она возникает вследствие травм, перегрузок, а также различных заболеваний. Для снятия болевых ощущений в коленном суставе существует множество препаратов. Однако следует помнить, что перед применением лекарственных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.

Важно понимать, что ранняя диагностика является главным условием эффективного лечения. После проведения необходимого обследования врач прописывает соответствующую лечебную терапию. Стандартное обследование — это опрос пациента, осмотр, рентген

колена

, УЗИ, компьютерную томографию.

Как правило, больным назначают препараты, способствующие снятию воспаления и болевого синдрома. К таким лекарственным средствам относятся: «Диклофенак», «Апизартрон», «Вольтарен», «Ацеклофенак», «Индометацин», «Бутадион». Кроме того, курс лечения в обязательном порядке должен быть направлен непосредственно на приостановление процесса разрушения ткани и на ее восстановление. Поэтому пациентам показан прием хондропротекторов, которые являются особыми медикаментозными препаратами, способными помочь хрящевым клеткам – хондроцитам в синтезе хрящевой ткани.

Проникая в организм, средства данной группы снабжают суставы строительным материалом непосредственно для хрящевой ткани, что способствует значительному улучшению подвижности хрящей коленного сустава и сокращению болезненных проявлений. Наиболее популярными хондропротекторами считаются: хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат, гиалуроновая кислота. Они имеются в составе следующих лекарственных препаратов: «Артро-Актив», «Артра», «Диацереин», «Дона».

Кроме того, существуют эффективные гели, помогающие снять отек и значительно облегчить боль в колене при сгибании: «Быструм-гель», «Найз», «Фастум-гель». Необходимо учесть, что в более тяжелых случаях показана операция для замены пораженного сустава.

Какие заболевания могут стать причиной боли в коленном суставе

К достаточно распространенным болезням суставов, характеризующимся острой, стреляющей, приступообразной и жгучей болью, относят подагру и артрит. Также выделяют другие заболевания, не связанные с травмами и перегрузками, которые могут способствовать возникновению болевых синдромов в коленном суставе: «Остеоартрит», «Киста Бейкера», «Рассекающий Остеохондрит», «Болезнь Осгуда-Шпаттера». Кроме того, появление боли в коленном суставе может говорить о наличии инфекции кожи, сустава либо кости.

Диета для снижения болевого синдрома в коленном суставе

Значительно уменьшить дискомфорт в коленном суставе помогает сбалансированная диета, которая предусматривает введение в рацион следующих продуктов питания:

— рыба – обладает природным противовоспалительным действием;

— зелень – способствует снятию боли и других неприятных симптомов в коленном суставе;

— соки – помогают снижению отека и уменьшают болезненные ощущения.

Причин болей в коленном

суставе

существует множество. Это может быть ушиб, последствия травмы, повреждение мениска, тендинит, бурсит, синовит. Кроме того, сильные боли могут быть вызваны артритом или артрозом, подагрой, сосудистыми болями и другими заболеваниями. Провести диагностику причин боли необходимо в медицинском учреждении. Установив причины болей, можно полечиться и средствами народной медицины, которой накоплен огромный опыт лечения суставных заболеваний.

Вам понадобится

  • — донник лекарственный;
  • — цветки каштана, топленое сало;
  • — цветки донника, трава багульника, трава чабреца, корни пырея, корни лопуха, ягоды можжевельника, шишки хмеля, спирт 70%-ный;
  • — плоды каштана, камфарное масло, черный хлеб.

Инструкция

При ревматическом полиартрите эффективным средством

лечения

является донник лекарственный. Залейте 2 столовых ложки травы донника полулитром воды, поставив на горячую плиту, выдержите 10 минут в закрытой посуде. Процедив, намочите в теплом настое льняную салфетку и, наложив на

больное колено, накройте перфорированным целлофаном. Зафиксируйте компресс повязкой и утеплите шерстяным шарфом. Снимите через час повязку и нанесите лечебную мазь.

В качестве лечебной мази используйте

состав

, приготовленный на цветках каштана конского. Для ее

приготовления

возьмите 10 столовых ложек топленого несоленого свиного сала, разогрейте и, положив в него 2 столовых ложки цветков каштана, разотрите до однородной массы. Затем поставьте посуду с составом на 30 минут в духовой шкаф

при температуре

50-60

градусов

Цельсия. Готовую мазь процедите, поместите в баночку и храните в холодильнике. Для лечения коленных

суставов

нанесите мазь слоем 0,2-0,3 см на льняную салфетку и, наложив на колено, покройте компрессионной бумагой, зафиксируйте повязкой и утеплите теплым шарфом. Выполняйте процедуры до облегчения состояния (5-15 раз).

Приготовьте спиртовую обезболивающую настойку, помогающую при поражениях суставов, ревматических, подагрических и артрических

болях

. Возьмите по столовой ложке измельченного сырья цветков донника, травы багульника и чабреца, корней пырея и лопуха, ягод можжевельника и шишек хмеля, поместите сбор в банку и залейте полулитром 70%-ного медицинского спирта или водкой. В зависимости от того чем заливали, выдержите сбор 8-10 или 18-20 дней в темном месте. Процедите и используйте для натирания 2-4 раза в день.

Приготовьте лечебную мазь на плодах каштана, которая обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Очистите от кожуры 10 плодов каштана конского,

хорошо

просушите и измельчите до порошкообразного состояния и кожуру и

плоды

. Залейте полученный

порошок

100 мл камфарного масла, разотрите до однородного состояния, и поставьте настаиваться на 5-7 дней в темном месте. Намажьте тонким слоем приготовленный состав на кусок черного хлеба и, наложив его на

больное колено, зафиксируйте повязкой и утеплите шерстяной тканью. Компресс держите в течение 2 часов. После того как снимите компресс, колено протрите сухой салфеткой и снова завяжите теплой тканью. Курс лечения 7-10 процедур.

Обратите внимание

Народные средства лечения при суставных болях должны использоваться только как дополнительные меры к медицинским показаниям. Особенно это относится к инфекционным поражениям костной ткани.

Связанная статья

Боли в коленях: причины и лечение народными средствами

Источники:

  • как лечить боли в коленях в 2018

Коленный сустав является одним из самых сложных в организме человека. Наиболее частой причиной боли в нем является ушиб и последствия травмы, в результате которой происходит разрыв связок, повреждение мениска, бурсит или синовит. После травм развиваются артрозы и артриты, остеопороз и множество других заболеваний. Единого способа лечения болезней коленей не существует, но немалую помощь оказывают средства народной медицины.

Вам понадобится

  • — полынь горькая, масло подсолнечное;
  • — трава багульника болотного, трава донника, ягоды можжевельника, корни лопуха, шишки хмеля, корни пырея, трава чабреца, водка;
  • — чеснок, нутряной свиной жир, листья эвкалипта.

Инструкция

Сильным противовоспалительным и

обезболивающим

эффектом обладает полынное масло. Для его приготовления возьмите 100 граммов

сухой

или 200 граммов свежесобранной измельченной травы полыни горькой, залив 200 мл подсолнечного масла, поместите на медленнокипящую водяную баню на 1,5 часа. Сняв с огня, настаивайте в течение 36-40 часов в теплом месте, затем отфильтруйте. Втирайте полынное масло в воспаленные

суставы

.

Для лечения подагры, артрита

коленного сустава

приготовьте лекарственную настойку, обладающую противовоспалительным действием. Возьмите в равном количестве траву багульника болотного, траву донника и чабреца, корни лопуха и пырея, ягоды можжевельника, шишки хмеля, измельчите и заполните сбором на 2/3 полулитровую бутылку или банку. Настаивайте в темном месте в течение 10 дней. Растирайте 2-3 раза в день, а на ночь применяйте настойку для

компресса

.

Для лечения растяжения связок

колена

приготовьте следующий

состав

. Нарежьте мелкими кусочками 250-300 граммов свиного нутряного сала, поставив на медленный огонь и разогрев, добавьте 2 столовых ложки измельченных листьев эвкалипта и головку среднего размера посевного чеснока. Нагрев до кипения массы, поместите посуду с ней на водяную баню на 1,5 часа. Слегка остудив, отфильтруйте через слой марли, и слейте приготовленное

средство

в стеклянную тару, которую храните плотно закрытой в холодильнике. Втирайте в болевой

участок

коленного

сустава

2-3 раза в день до полного излечения.

Обратите внимание

Запущенные травмы приводят к тяжелым осложнениям, которые могут потребовать хирургического вмешательства.

Полезный совет

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению, обязательно пройдите обследование. Установление причины болей в коленях возможно только врачом с помощью рентгена, компьютерной томографии, МРТ, артроскопии и других методов обследования.

Боль в

колене

– это один из признаков множества болезней. Причина ее возникновения может быть самая разная: воспаление

коленного

сустава, травма, повреждение мениска и многое другое.

Вам понадобится

  • — диагностическое оборудование (магнитно-резонансный томограф, аппаратура для рентгена и видеокамера для артроскопии);
  • — «Напроксен», «Аспирин», «Ибупрофен» и другие противовоспалительные нестероидные препараты;
  • — поваренная соль;
  • — водка;
  • — мед;
  • — вода;
  • — черная редька;
  • — птичий горец.

Инструкция

Лечение зависит от диагноза, который поставить может только врач после диагностического обследования. Для того чтобы исключить переломы, назначен может быть рентген. Кроме того, для проведения обследования использоваться может магнитно-резонансная томография и артроскопия.

Традиционное

лечение

в острый период заключается в снятии боли и отечности

коленного сустава

, после чего все силы направляются на восстановление нормальной подвижности. Для снижения температуры и устранения болевого синдрома использоваться могут нестероидные противовоспалительные препараты («Напроксен», «Аспирин», «Ибупрофен» и другие). Но не применяйте нестероидные препараты в течение первых двадцати четырех часов после повреждения коленного сустава, поскольку это может привести к разжижению крови либо гематомам.

В первые дни после получения травмы рекомендуется прикладывать лед. Продолжительные боли по рекомендации врача подлежат лечению влажным теплом: гидромассаж, теплое влажное полотенце или бутылки с теплой водой.

Кроме того, в

лечебных целях

назначается физиотерапия и лечебная физкультура. Умеренные физические упражнения позволят быстро вернуть нормальную подвижность в

коленном суставе

, а также предотвратят атрофию мышц. Комплекс специальных упражнений нацелен на то, чтобы укрепить подколенные мышцы и четырехглавую

мышцу бедра

, что в свою очередь стабилизирует работу

колена

.

Если боль колена вызвана

артритом

, ее можно уменьшить

народными средствами

. Приготовьте мазь для растирания: для этого смешайте 150 мл меда с 15 г поваренной соли, 200 мл сока черной редьки и 100 мл водки. Полученную мазь втирайте в больные коленные составы.

Хороший результат дают ванны с отварами из птичьего горца,

принимать

которые нужно по 20-30 минут. Залейте 300 г травы 5 л кипятка и оставьте настаиваться в течение 2 часов.

Обратите внимание

Никакого самолечения: только врач должен назначать препараты.

Полезный совет

Не забывайте о водных процедурах: плавание обладает удивительным обезболивающим действием.

Источники:

  • Боли в колене: симптомы
  • как лечить колени если они болят в 2018

Среди множества заболеваний опорно-двигательного аппарата важное место занимают болезни суставов. К ним можно отнести артрит, артроз, синовит, бурсит, остеоартроз, остеохондрит, туберкулез, ушибы, кисту Бейкера, тендинит и многие другие.

Причины болевого синдрома

Боль – это основный симптом, на который жалуются пациенты при появлении той или иной патологии. Этиология боли может быть самой разнообразной. Чаще всего она возникает при травмах и повреждениях суставах. Например, при

ушибе

боль носит локальный характер. При этом затрудняются движения в суставе, появляется отек, покраснение и кровоизлияние в ткани.

Боль может появиться при разрыве связок. В этом случае она усиливается при повороте ноги кнутри. Разрыв связок чаще всего возникает при травмах.

Повреждение менисков – самая частая причина появления боли в суставе. В этом случае больной не в состоянии полностью разогнуть конечность, появляется гемартроз, ненормальное положение бедра.

Вывих надколенника – еще одна причина возникновения боли. Возникает он чаще у детей и не приводит к серьезным последствиям. Боль может появиться при воспалении околосуставной сумки, связок, синовиальной оболочки.

Очень часто причина появления боли в коленном суставе – инфекция (ревматоидный артрит, туберкулез костей), венерические заболевания (хламидиоз, микоплазмоз), кишечные (сальмонеллез, иерсиниоз, шигеллезы). Наиболее серьезными заболеваниями, при которых появляется боль в колене, являются киста Бейкера, деформирующий остеоартроз, остеомиелит, болезнь Кенига и некоторые другие.

Лечение боли в коленном суставе

Терапия при боли в коленном суставе напрямую зависит от основного заболевания. Если это инфекционная патология, то целесообразно назначать антибактериальные препараты. Например, при ревматоидном артрите имеет место базисная терапия. Она включает в себя одни из следующих препаратов на выбор: цитостатики, D – пеницилламин, сульфаниламиды, антималярийные препараты, препараты золота. Большое значение имеют противовоспалительные средства: НПВС («Ибупрофен», «Диклофенак», «Мовалис»).

Широкое применение нашла и физиотерапия: плазмофорез, облучение лимфоидной ткани. Показано также и местное лечение: мази, кремы, криотерапия, лазерная терапия. В большинстве случаев лечение включает в себя иммобилизацию коленного сустава: наложение шины или повязки, применение компрессов, снижение нагрузки на сустав. При разрыве связок и менисков, гемартрозе, новообразованиях и другой тяжелой патологии целесообразно использовать хирургические методы лечения.

Таким образом, причины появления боли в коленном суставе очень много. Лечение главным образом направлено на устранение основного заболевания, применении обезболивающих, ограничение подвижности в суставе.

Боль в коленях может быть вызвана различными причинами: перенапряжение, ушиб, проявление ревматизма. В любом случае необходима квалифицированная помощь врача. Он сможет выявить причины боли и назначить подходящее лечение.

Инструкция

В первую очередь, нагрузка на колени должна быть оптимальной. Если вы мало двигаетесь и проводите много времени, сидя за столом, то необходимо

делать зарядку

, гулять. Если же, наоборот, вам приходится много двигаться, носить тяжести, то очень важно

делать

перерывы,

давать

ногам отдых, в конце дня было бы неплохо делать

расслабляющий

массаж.

Чаще всего боль в коленных

суставах

вызвана ревматизмом. Это заболевание, которое поражает соединительные ткани. Обострение боли часто приходится на весну и осень. Но

лечение

должно происходить не по сезонам, а постоянно, до получения стойкого результата.Хорошо в таких случаях помогают свежие листья растений: капусты, лопуха, мать-и-мачехи. Их можно использовать в сезоны, когда они активно растут, делая обертывания ежедневно. Если есть возможность, то листья привязываются на целый день, если нет — на ночь.

В сезоны, когда нет свежих растений, можно снимать боль следующим способом. Необходимо в стакане теплой воды растворить 3 чайные ложки соли. Смочить в растворе ткань и делать обтирания коленей. Также можно смоченную ткань обвязать и, не снимая, носить несколько часов. Процедуру необходимо повторять ежедневно.

Устранить боль и

снять

воспаление в коленных суставах помогут ванны с лечебными отварами, которые готовят из следующих трав: листья лопуха, черной смородины, хвощ, тимьян, череда, почки сосны, донник, душица. Отвар готовят из расчета: на 1 литр воды – 7-8 столовых ложек смеси трав. В воду

температурой

не более 40°С процеживают настоявшийся отвар и

принимают

ванну в течение 20 минут. Необходимо пройти курс около 15 ванн, принимая их ежедневно либо через день.

При ревматизме организму необходимо большое количество витаминов С и Р. Поэтому важно включить в свой рацион продукты с содержанием этих витаминов. Также очень полезными будут чаи из следующих растений: плоды шиповника, рябины, листья черной смородины, брусники.

Противовоспалительное и

болеутоляющее

действие оказывают отвары из трав: крапива, листья малины, мать-и-мачехи, зверобой, календула, сабельник, мята полевая, ромашка аптечная, череда, чабрец. Заваривать в термосе в пропорции: 4 столовые ложки смеси на литр кипятка. Принимать отвар нужно 4 раза в день по полстакана в течение двух месяцев, затем сделать недельный перерыв и снова повторить курс.

Источники:

  • как избавиться от ревматизма в 2018

Основной причиной болей в

коленях

бывают их травмы. Также зачастую

колени начинают болеть при прогрессировании артрита или артроза суставов. Эти заболевания связаны с инфекцией в организме, травмами, нарушением обмена веществ, аллергией, заболеваниями нервной системы или недостатком витаминов. Начинается все с похрустывания в коленных суставах, затем становится трудно вставать после сна или длительного неподвижного состояния. По мере развития болезни хруст в коленях усиливается, боль отдает в бедро и голень, а над коленным суставом появляется покраснение и припухлость.

Инструкция

Современным методом лечения суставных заболеваний является артроскопия, которая заключается во введении через небольшие надрезы на

колене

оптического прибора, с помощью которого производится обследование

и лечение

больного сустава. Процедура практически безболезненна и не требует

наркоза

и госпитализации. После проведения артроскопии надрезы зашиваются и накладывается повязка на весьма непродолжительное время (20-28 часов).

Чтобы избежать появления болей в коленях необходимо соблюдать некоторые правила. Избегайте травм

коленных суставов

, но если все-таки неизбежное произошло, в первую очередь необходимо обеспечить покой поврежденному суставу, и применить противоотечные и

обезболивающие средства

. Можно использовать компрессы с сырым тертым картофелем, луком, свежим капустным

листом

или солевую повязку. Отлично помогают спиртовые настойки календулы, плодов каштана, полыни, чистотела и других лекарственных противовоспалительных сборов.

Избыточный вес – это враг номер один

для суставов

. Под действием излишнего веса происходит разрушение хрящевой ткани, что приводит к возникновению болей в коленях и развитию неинфекционного заболевания костной ткани – артрозу.

Для профилактики суставных болей, развития остеопороза рекомендуется постоянно употреблять продукты, богатые кальцием, калием, магнием. Кисломолочные продукты, рыба морская и речная, фрукты и

овощи

, орехи – это продукты, которые должны ежедневно присутствовать в рационе, чтобы не было проблем с суставами. Чтобы усвоение кальция было правильным, необходим витамин D, который образуется в

организме

только под действием солнечного света. Поэтому так необходимы прогулки на свежем воздухе, не менее 40-50 минут ежедневно.

Еще один важный фактор суставного

здоровья

– это правильный питьевой режим, который крайне важен для нормального состояния хрящевой ткани. Необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды в день.

Обратите внимание

Соблюдая эти несложные правила, можно не только остановить процесс разрушения хрящевой ткани, приводящей к болям в коленях, но и значительно оздоровить их.

Коленный сустав является одним из самых уязвимых мест ноги. В нем соединяются две длинные кости, на которые приходится нагрузка всего тела. Во время резких движений или чрезмерных нагрузок в процессе приседаний человек может испытывать боль в колени. Причин тому может быть несколько, и не всегда они связаны именно с занятиями спортом.

Причины боли в коленях во время приседаний

Самая распространенная причина боли в коленях при приседаниях – неправильное выполнение упражнений. Ненадлежащим образом поставленные стопы, слишком резкие движения или сильная глубина приседаний могут вызвать неприятные и даже болевые ощущения во время тренировки.

Другой причиной боли может быть неправильно подобранная нагрузка. Причем, это может случиться не только во время приседаний с весом, но и просто от чрезмерных усилий и тренировок на износ. Вот почему важно уметь соизмерять свой уровень физической подготовки и нагрузку, а еще лучше – начинать заниматься спортом после консультации с опытным тренером, который подберет вам индивидуальную программу тренировок.

Болевые ощущения в коленном суставе часто возникают также из-за отсутствия растяжки и разминки, во время которых мышцы как раз и подготавливаются к последующим нагрузкам. Если не разогреть их перед интенсивными приседаниями, можно легко заполучить растяжение и даже разрывы мышечной ткани.

Боли в коленях во время приседаний также могут быть не связаны со спортивными нагрузками. Возможно, дает знать о себе когда-то полученная и уже забытая травма, ухудшение состояния хрящевых прослоек или воспалительный процесс внутри коленного сустава.

Постоянная боль, усиливающаяся при приседании, может также свидетельствовать о развитии болезни Осгюста-Шлаттера – остеохондропатии большеберцовой кости. Данному заболеванию особенно подвержены подростки и профессиональные спортсмены, которым приходится часто приседать.

Помимо этого боль в коленях во время приседаний может сигнализировать о недостатке в организме определенных витаминов и питательных веществ или отложении солей в коленном суставе. У девушек такими ощущениями может проявляться привычка постоянно ходить на высоких каблуках.

Что делать при боли в коленях во время приседаний

Неприятные ощущения в коленях во время приседаний, а тем более болевые, должны стать сигналом того, что пора прекращать тренировку. Резкая и сильная боль может свидетельствовать о разрыве или растяжении связок, поэтому в данном случае нужно немедленно приложить холод к поврежденному колену и посетить врача. Обратиться к специалисту стоит и в том случае, если боли не единовременные, а постоянные. В этом случае полезно сделать рентген.

Также важно пересмотреть свою систему тренировок и, возможно, снизить нагрузку на коленные суставы. Необходимо следить и за правильным расположением ног – колени и носки во время приседаний должны быть направлены строго вперед, а угол между коленями и задней частью ног не должен быть острым.

Почувствовав однажды болевые ощущения в локтевом или коленном суставе, мало кто придает этому значение. На самом деле не стоит упускать из виду подобные симптомы. Существуют различные виды заболеваний суставов.

Причины болей в суставах

К проблемам с суставами могут привести чрезмерная и неграмотная нагрузка при поднятии тяжестей или занятии спортом. Также сидячий образ жизни может негативным образом отразиться на здоровье суставов. Это приводит к артрозам, грыжам и дегенерации мышечной ткани. Чтобы избежать подобных проблем, специалисты рекомендуют вести активный образ жизни, уделять достаточное внимание занятиям спортом с профессиональным инструктором.

Избыточный вес также может стать причиной болей в суставах. Колоссальную нагрузку на связи, суставы и кости оказывает большая масса тела, что приводит к разнообразным микротравмам и их износу. Диета может стать отличной панацеей в данном случае.

Привести к воспалительным процессам суставов может обыкновенное переохлаждение организма. Особенно оно опасно на фоне аутоиммунных заболеваний. Подобное воздействие на организм впоследствии может обернуться такими заболеваниями, как бурсит, артроз или артрит.

Особенно интересным фактором появления болей в суставах является инфекционно-вирусное происхождение. Оно также ведет к разнообразным специфическим артритам и воспалениям. Известно, что к данным инфекциям относятся гонококки, стрептококк, бруцелла, туберкулезная микробактерия, вирусы гриппа и т.п. Но мало кто знает, что к серьезным проблемам с суставами могут привести такие инфекции, как некоторые виды герпеса, микроплазма, уреоплазма, хламидии и др.

Лечение болей в суставах

Традиционное лечение болей в коленных и локтевых суставах заключается в назначении лечебной гимнастики и массажа, физиотерапии, применении болеутоляющих и противовоспалительных средств, гормональных препаратов, антибиотиков.

К более щадящему и современному методу лечения стоит отнести гомеосиниатрию. Она заключается в парентеральном внесении особых комплексных гомеопатических средств в определенные точки акупунктуры. Данные инъекции проводятся небольшими шприцами поверхностно. Таким образом, укол проходит безболезненно и воспринимается легко. Такой способ терапии заболевания локтевых и коленных суставов давно распространен на Западе, но мало используется в России.

Отличительная особенность данной методики – безвредность. Известно, что гомеопатические препараты не имеют противопоказаний. Максимум, что может произойти – появление аллергической реакции на определенные компоненты препарата, которые можно заменить.

При появлении болезненных ощущений или чувства дискомфорта в локтевом или кленом суставе, следует незамедлительно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту. Опытный врач поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение.

Постоянная боль под коленом — тревожный симптом, который может свидетельствовать о множестве различных патологий. Боль, локализованная в подколенной ямке, нередко оказывается признаком кисты Бейкера — подколенной доброкачественной опухоли.

Киста Бейкера – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний коленного сустава. Для кисты Бейкера характерна давящая боль в подколенной ямке, колено становится менее подвижным, болевые ощущения усиливаются по мере роста кисты. При пальпации киста может не прощупываться на ранних стадиях болезни, однако через некоторое время под

коленом

легко обнаружить мягкое плотное образование с четкими контурами.

Из-за чего возникают боли при кисте Бейкера

Доброкачественная опухоль может возникнуть в подколенной области без видимых причин, однако чаще она становится следствием перенесенных травм и заболеваний. В большинстве случаев киста Бейкера диагностируется у людей старше 40 лет, перенесших синовиит (воспаление синовиальной оболочки коленного сустава), артрит, артроз или травму мениска. Воспалительный процесс в коленном суставе при отсутствии своевременного лечения приводит к тому, что в суставной капсуле скапливается избыток жидкости. Задняя стенка сустава является наиболее тонкой и слабой, поэтому киста, наполненная жидкостью, выпячивается и вызывает боль под коленом сзади.

Поначалу человек не испытывает сильных болевых ощущений, однако с каждым днем боли усиливаются. Через некоторое время болевой синдром начинает сопровождаться покалыванием в области стопы и затрудненной подвижностью пальцев. Онемение кожи и ухудшение подвижности связано с тем, что опухоль сдавливает нервные волокна и нарушает проводимость электрических импульсов.

Лечение

Если киста была обнаружена на ранней стадии, она поддается лечению консервативным путем. Избыток внутрисуставной жидкости откачивается с помощью пункции, после чего в полость сустава вводится противовоспалительное средство. Чаще всего для этих целей врачи используют кортикостероиды. В процессе лечения важно уменьшить нагрузку на сустав и ограничить его подвижность. Для этих целей назначается эластичный бинт или плотный наколенник, который предотвратит усугубление состояния пациента и облегчит неприятные ощущения.

Если опухоль выросла и приобрела большие размеры, консервативное лечение не дает эффекта. При запущенной кисте Бейкера необходимо хирургическое вмешательство. Операция по удалению кисты считается несложной, восстановление после процедуры не требует длительного времени.

При обнаружении кисты Бейкера необходимо обратиться к врачу и, не откладывая, начать лечение. Отсутствие своевременного лечения может привести к осложнениям – варикозному расширению вен, тромбофлебиту, нарушению подвижности пораженного сустава.

Иногда случаются проблемы, которые ограничивают возможность нормально двигаться. Одна из таких проблем — боль в колене. Что же является причиной такой боли и какие существуют методы лечения, стоит разобраться.

Боль в колене во время ходьбы: причины возникновения

Условно причины боли в колене во время ходьбы делятся на две группы:

— острые;

— хронические.

Острая боль возникает в результате прямого удара колена, изгибания колена или падения на него. В течение нескольких минут после повреждения появляется сильный кровоподтек или отек, а во время сгибания колена в нем ощущается резкая боль. Кроме того, может появиться озноб, онемение, покалывание в колене или голени.

Возможные причины острой боли в колене:

— вывихи и растяжения связок (сухожилий) в области коленной чашечки;

— разрывы менисков;

— разрывы связок;

— переломы надколенной чашечки, нижней части бедра, верхней части большеберцовой (малоберцовой) кости;

— смешение/вывих надколенной чашечки (такой вид повреждения особенно часто встречается

у девушек

13-18 лет);

— смешение/вывих

коленного сустава

.

Смешение/вывих коленного сустава является крайне редкой травмой и требует оказания немедленной медицинской помощи.

Хронические повреждения могут быть спровоцированы перегрузками или же некоторыми заболеваниями. Повреждения от перегрузки возникают в результате многократного повторения движений с давлением на колено. Например, это могут быть постоянные подъемы по лестнице, езда на велосипеде, бег, прыжки и даже избыточный вес.

К повреждениям от перегрузки относятся:

— воспаления маленьких сумок с жидкостью, которые являются амортизаторами колена (бурсит);

— воспаления сухожилий (тендинит);

— небольшие разрывы сухожилий (тендиноз).

Воспаление коленных сухожилий чаще всего встречается у женщин старше 40 лет.

Кроме того, вызывать боли в колене во время ходьбы могут:

— заболевания кожи (целлюлит), кости (

остеомиелит

), суставов (артрит);

— артроз

коленного

сустава (гонартроз), которым чаще всего страдают люди после 40 лет;

— воспаления коленных сухожилий (периартрит сумки «гусиной лапки»).

Боль в колене во время ходьбы: способы лечения

Если вы ушибли колено и боль при этом терпимая, вы можете использовать несколько эффективных средств для ее устранения:

— специальный бандаж-

наколенник

;

— противовоспалительные препараты;

— временное приостановление тренировок и выполнения тяжелых нагрузок.

Если же в течение недели боль в колене не прошла, следует немедленно обратиться к травматологу или ревматологу. Важно помнить, что самолечение может привести к тяжелым последствиям.

Нередко даже здоровые люди испытывают дискомфорт в области коленных суставов. Неудивительно, ведь именно на них приходится достаточно большая нагрузка при ходьбе. Причин, по которым могут возникать боли в колене, множество.

Причины

Одной из распространенных причин возникающих болей в коленях считается травма. Она может представлять собой повреждения менисков, надрыв связок, растяжение, вывих колена, закрытый или открытый перелом. Как правило, в данном случае боль сразу дает о себе знать. Нередко можно наблюдать отечность и гематомы в области повреждения. Возникнуть данные симптомы могут внезапно. Например, при падении, от неестественного изгиба конечности, от сильного удара и пр.

Боли в коленном суставе как правой, так и левой ноги могут появиться от чрезмерных нагрузок. Часто длительное движение и давление приводит к раздражению тканей этой области. Нередко впоследствии образуются воспалительные процессы.

Такие боли могут возникнуть при избыточном весе, прыжках, беге, занятиях на тренажерах, езде на велосипеде, длительной ходьбе.

Также могут быть различные патологии коленных суставов, которые вызваны чрезмерными нагрузками: синдром подвздошно-большеберцовой связки, болевой синдром в надколенно-бедренной части, синдром фибринозной пленки, тендиоз или тендинит, бурсит.

Сильные боли в коленях могут быть вызваны таким заболеванием, как остеартроз. В этом случае разрушается структура суставов. Боли могут менять характер в разное время суток. Данная болезнь нередко возникает на фоне старых травм.

Нарушение обмена веществ, эндокринные заболевания, ожирение, хронические инфекции, наследственные болезни также могут послужить причинами болей в коленях.

Иные причины болей: остеомиелит, артриты инфекционного генеза, подагра, подколенный бурсит, красная волчанка, некроз бугристости большеберцовой кости, ревматоидные артриты.

Боли при сгибании колена

Коленный сустав находится между берцовой и крупной бедренной костью, что обуславливает его функцию: разгибание и сгибание ноги. Именно нарушения в работе данных суставов вызывают дискомфорт и ощущение болей при сгибании колена.

Причинами болей при сгибании колена могут послужить:

— разнообразные защемления нервных окончаний;

— различные нарушения позвоночника;

— воспаление седалищного нерва;

— патология хряща

надколенника

;

— болезнь Осгуда-Шлаттера;

— развивающийся артроз;

— воспаление суставных сумок, бурсит.

Если вас систематически или регулярно беспокоят боли в коленных суставах, обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. Для качественной диагностики данных проблем в медицинских учреждениях используют современный подход – артроскопию. Помимо этого, врач может назначить различные методы и лекарственные препараты для лечения болей в коленях.

Боль в колене – довольно распространенная проблема. Она может проявлять себя как точечная или охватывать весь коленный сустав. Существует множество причин, вызывающих подобные боли. Лечить их можно самостоятельно. Однако обследования у врачей могут выявить заболевания, которые потребуют специального лечения.

Вам понадобится

  • — ортопедические стельки;
  • — холодный компресс;
  • — бандаж.

Инструкция

Распространенной причиной болей в

колене

является избыточный вес. Эта проблема приводит к тому, что во время движения на коленные суставы оказывается

избыточное давление

, которое и приводит к неприятностям. Боль в колене ощущается особенно остро во время занятия спортом, например, при длительных пробежках. Такие нагрузки ведут к быстрому разрушению хряща и увеличивают риск возникновения остеоартрита. Если вы испытываете боль в колене, и у вас имеется лишний вес, попробуйте привести его в норму, возможно, это решит вашу проблему.

Боль в колене также может быть вызвана излишней пронацией стопы (заваливанием вовнутрь). Это ведет к тому, что большую часть нагрузок берет на себя

колено

, что и вызывает боли. Чтобы справиться с такой проблемой, необходимо пользоваться специальной обувью или ортопедическими стельками, выравнивающими стопы. Прежде чем приобретать их проконсультируйтесь с ортопедом.

Если вы испытываете внезапную боль в колене во время работы или занятия спортом, справиться с ними можно с помощью обычного отдыха. Сядьте и максимально расслабьте больную ногу, снимая давление

с колена

. Дополнительное облегчение может принести холодный компресс, приложите мешок со льдом или холодное полотенце к колену на несколько минут. В некоторых случаях избавиться от боли можно, используя специальный бандаж, однако применять его постоянно не стоит. Снимайте его, по крайней мере, перед сном.

Любые травмы области колена требуют немедленной медицинской помощи. К наиболее распространенным травмам относится, например, повреждение мениска. Она появляется при скручивании колена, в результате которого деформируется хрящ между костью и коленным суставом. Перелом коленной чашечки — еще одно сложное повреждение. Оно ведет к тяжелым последствиям. Люди с подобными переломами могут испытывать значительные трудности при передвижении и при принятии на себя нагрузок. Такие переломы требуют специального лечения и курса реабилитации.

Существует ряд симптомов, которые также требуют обращения к врачам, к ним относятся: острые боли, не позволяющие сгибать коленный сустав, сильные отеки в области колена, а также большие трудности при ходьбе. Все эти симптомы потребуют дополнительных обследований. Например, анализ крови может выявить подагру, артрит и другие болезни суставов. В таких случаях обычно назначается лечение определенными медикаментами. Для снятия острых болей назначаются инъекции, которые делаются непосредственно в колено.

В некоторых случаях лечение колена может потребовать предварительной артроскопии сустава. В ходе этой процедуры врачи проделывают несколько отверстий в колене и осматривают имеющиеся повреждения через волоконно-оптическую камеру. Это может помочь, например, удалить частицы костной ткани или хряща, доставляющие боли человеку. Некоторые травмы могут потребовать частичной или полной замены коленного сустава на металлический или пластмассовый протез.

Возможные причины боли в ноге от бедра до колена

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий