У ребенка болят пятки к какому врачу обратиться

Когда появляется боль в пятке у ребенка, это ставит родителей в недоумение. Маленькие дети не получают интенсивные нагрузки на нижние конечности, поэтому болезненные ощущения в ногах являются первым признаком серьезных нарушений в организме.

Ребенок жалуется, что беспокоит дискомфорт во время ходьбы и после нее. Реже боль наблюдается в состоянии покоя. Правильные действия взрослых после таких жалоб существенно снизят риски проблем со здоровьем малыша в будущем.

Оглавление

Как понять, что болит пятка?

Пока ребенок не разговаривает, родителям сложно понять причину вечерних капризов. Когда он уже научился говорить, чадо жалуется, что имеется тяжесть в ногах.

Нередко наблюдается небольшой отек, уплотнение, малышу больно наступать на пятку. Невозможно самостоятельно диагностировать, по каким причинам пропала возможность ходить. Рекомендуется посетить консультацию врача-ортопеда, пройти диагностику, сдать анализы.

Иногда ноги подвергаются воздействию непосильной нагрузки, оттого чадо может жаловаться на боль из-за обыкновенной усталости. Зачастую, когда поступают подобные жалобы, родителям следует пересмотреть двигательную активность их крохи.

Причины неприятных ощущений

Существует масса причин, почему у ребенка болят пятки. Практически все из них представляют опасность для стремительно растущего организма, ведь кости не сформировались полноценно.

Болеть ноги малыша могут по ряду причин:

• Ношение тесной, неудобной обуви. Когда родители экономят, покупая ботинки сыну или дочери, следует ждать соответствующих последствий. Опасным для строения стопы становится носка поддержанных тапочек, даже если они ортопедические.
• Травмы, ушибы. Маленькие дети часто падают, травмируются, поэтому боль можно связать с недавним падением.
• Косолапие – часто встречающаяся причина жалоб на дискомфорт в нижних конечностях.
• Болеть нога может из-за растяжения, если маленький пациент случайно подвернул ногу.

Бывает, что диагностируются дистрофические процессы в организме. Причиной того, что на пятке появилось уплотнение или беспокоит резкая боль, становятся болезни: фасциит, апофизит, остеохондропатия, ахиллодиния, болезнь Шинца.

Провоцирующими факторами являются:

• плоскостопие;
• инфекционные поражения;
• сколиоз;
• врожденные аномалии;
• недостаток витамина Д, минералов.

Следует оценить клиническую картину болезни, собрать полный анамнез жизни ребенка. Затем врач поставит окончательный диагноз.

Возможные последствия

Когда болит пятка у ребенка, последствия могут быть вполне серьезными, а иногда необратимыми. Такой симптом при отсутствии должного лечения способен вызывать проблемы с костным скелетом малыша, провоцировать различные суставные и фасциальные воспаления, становиться причиной хронических заболеваний внутренних органов.

Внимание!

Родителям необходимо помнить о том, что скелет — опора человеческого организма. Если он имеет нарушения, страдает все тело.

К какому врачу обратиться?

Когда у ребенка болят пятки при ходьбе, обращение к врачу нужно запланировать на ближайшую дату приема. Не следует откладывать консультацию до худших времен.

Какие доктора лечат пяточные болезни:

• педиатр;
• ортопед;
• невролог;
• гематолог.

Маленький пациент должен посетить всех докторов, сдать соответствующие анализы, пройти рентген-обследование. По итогу будет выдано заключение, специалист даст рекомендации, назначит лечение.

Видео

Видео — Причины болей в суставах у детей

Лечение

Пяточную боль нужно устранять при помощи симптоматических средств, если дети жалуются, что болит. Но гораздо важнее воздействовать на первопричину этой симптоматики. Как правило, после исключения из жизни чада всех предполагающих факторов, ребенку становится легче, он быстро выздоравливает.

Что входит в терапию:

• медикаменты;
• физиопроцедуры (воздействие током, светом, ультразвуком);
• ношение специализированной обуви;
• занятия лечебной физкультурой;
• соблюдение правил эргономики.

Конечно, при сильных болях назначают лекарства, уколы, капельницы для экстренной терапии. Когда ребенок начал жаловаться на боль в ногах, рекомендуется заменить обувь, выбрав ортопедический вариант.

Лекарственные средства

Медикаменты назначаются специалистом при серьезных формах заболевания.

1. Инфекционные проявления требуют применения антибиотиков.
2. Неприятные ощущения, боль и отек устраняются при помощи мази с охлаждающим или разогревающим эффектом.
3. Витаминизированные комплексы пополняют недостаток веществ.

Синтетические витамины можно заменить налаживанием рациона, состав которого будет богат присутствием всех необходимых веществ, требуемых растущему организму.

Родители не должны самостоятельно принимать решение о целесообразности употребления лекарственных средств, лучше доверить это дело грамотному доктору. Будут полезны ванночки для ног. В теплую воду рекомендуется добавлять морскую соль, соду по 50-100 гр. на 3 литра жидкости.

Ортопедическая обувь

Малышу, который жалуется на боль в пятке, обязательно показано ношение ортопедической обуви. Хорошо, если она будет изготовлена по индивидуальным меркам стопы, также разрешается использовать готовые варианты.

Ортопедические ботинки имеют выраженный супинатор, а также хорошо укрепленный задник, что отличает их от обычной обуви. Нога плотно фиксируется, стелька повторяет естественный изгиб стопы. Это удовольствие достаточно дорогое, но экономить на детях и их здоровье не стоит.

Физические упражнения

Грамотно выстроенные занятия физкультурой оказываются лечебными, помогают устранить болезни.

Полезные виды спорта:

• плавание;
• велосипед;
• бальные танцы;
• катание на роликах.

Заниматься упражнениями для терапии ног можно, посещая специализированные учреждения или в домашних условиях. Если родители решают отдать предпочтение тренировкам дома, все же следует посетить пару занятий у тренера. Он оценит физические способности ребенка, затем составит наиболее подходящую тренировку, исходя из этих данных.

Спортивные магазины продают специальные коврики для таких занятий. Они имеют множество различных неровностей, что позволяет выполнять массаж ног, когда ребенок по ним ходит босиком.

Важность эргономики

Обстоятельства, которым ежедневно подвергается малыш, также влияют на его здоровье. На формирование костной системы влияет ряд факторов, иногда абсолютно не связанных с ногами.

Что еще можно сделать для здоровья крохи:

1. Приобрести эргономичный матрас и подушку, повторяющие изгибы детского позвоночника, других частей тела.
2. Для занятий рекомендуется подбирать стол и стул, исходя из пропорций чада, его роста.
3. Также следует оградить ребенка от ношения тяжестей, особенно, на регулярной основе.
4. Следить за тем, как малыш держит спину. Проблемы с позвоночником всегда вызывают заболевания ног.

От выполнения правил эргономики напрямую зависит будущее здоровье маленького человека. Следует оценивать важность подходящих предметов обихода, которыми пользуются кроха ежедневно.

Профилактика

Всегда гораздо легче уделить внимание профилактике, чем последующему лечению болезней. Это утверждение касается здоровья ног. Помимо покупки новых ботинок, родители должны прививать их сыну или дочери любовь к физическим нагрузкам.

К сожалению, профессиональный спорт не является гарантом здоровья, но регулярная зарядка справляется с поддержанием организма в тонусе.

Что сделать еще:

• Следует заняться питанием. Оно должно быть сбалансированным, регулярным, содержать все необходимые микроэлементы, витамины, минералы. За помощью в построении рациона стоит обратиться к диетологу.
• Гулять босиком по песку, гравию, камням и другим неровным поверхностям. Такие импровизированные тренировки укрепляют мышцы и суставы стопы.

Боль не является нормой для детского организма, поэтому своевременная реакция родителей на подобные жалобы может стать решающей для будущего здоровья их собственного ребенка.

Похожие статьи

Кости новорожденного ребенка эластичные, поскольку содержат большое количество хрящевых соединений. Дальнейшее развитие и становление организма приводит к их отвердению и активному росту. Болезненные ощущения в пятке у детей дольно распространенная проблема, которая особенно часто проявляется в первые 10 лет жизни.

Связано это с активным ростом костей, а также становлением эндокринной системы, контролирующей весь этот сложный процесс.

В каком случае у ребенка болит пятка, больно наступать на нее, разберем далее.

Самыми распространенными причинами, вызывающие боли в пятке у детей, могут быть:

1. Ношение тесной и неудобной обуви, в которой нога ребенка лежит неправильно, что приводит к непропорциональному распределению всей нагрузки.
2. Чрезмерные физические нагрузки на ноги и повышенная активность.
3. Неконтролируемое увеличение массы тела, при котором организм испытывает стресс, а стопы не успевают приспособиться к повышению нагрузки.
4. Авитаминоз, при котором в организме происходит недостаток основных питательных веществ, участвующих в обменных процессах.
5. Недостаток кальция и магния в организме.

Гораздо реже болевые проявления связывают с наличием конкретной патологии опорно-двигательного аппарата.

Эти заболевания имеют предпосылки, а также требуют тщательной диагностики и полноценного лечения. Поскольку вероятность развития этих патологий достаточно высока (особенно в возрасте 5-12 лет), при появлении боли в пятке, следует немедленно показаться ортопеду или хирургу во избежание усугубления ситуации.

Болезнь Шинца-Хаглунда

Эта патология предполагает наличие некроза костных тканей пяточного бугра. До конца не выяснено, что именно провоцирует данный процесс, однако статистика показывает, что чаще всего болезнь проявляется у девочек 9-12 лет. Установлено, что предрасполагающими факторами являются:

• наследственная предрасположенность;
• полнота;
• нарушения обменных процессов на фоне гормонального сбоя;
• сильные физические нагрузки;
• травматизм стопы.

Заболевание способно самостоятельно проходить, как только все негативные факторы, включая рост организма, ликвидируются.

Вид болиВыделяют 5 стадий течения недуга, для которых характерны свои симптомы и типы болевых ощущений:

1. Асептический некроз – при частых механических повреждениях тканей пяточного бугра процесс омертвления клеток в несколько раз превышает способность к их регенерации. Вызывает ноющую боль, отечность пятки, а дискомфорт при наступании в виде покалываний, отдающих в голеностоп.
2. Импрессионный перелом – некротические участки костной ткани теряют свою способность выдерживать былую нагрузку, поэтому становятся более рыхлыми и продавливаются под весом ребенка внутрь. Развивается вдавленный перелом, для которого характерна острая боль, которая усиливается при любом движении стопы. Кожные покровы пяточного бугра приобретают синюшный оттенок, присоединяется отечность.
3. Фрагментация – вдавленная кость под весом постоянно увеличивающейся массы тела ребенка дает трещины, разламываясь на более мелкие осколки. Последние вдавливаются в мягкие ткани и сухожилия, что сопровождается острой, спастической болью, повышением температуры тела, отечностью, а также визуально заметной деформацией стопы (в районе пятки).
4. Частичная регенерация некротических участков – поврежденные костные ткани возобновляются, но пяточный бугор приобретает неправильную форму, деформируя всю стопу, а также походку. Вызывает ноющие боли в ногах, которые проявляются преимущественно в момент физических нагрузок.
5. Репарация – поврежденные соединительные волокна образуют новую кость, замещая некротический очаг. Неприятные ощущения проявляются спонтанно, преимущественно после ночного сна.

Локализация

Пяточный бугор и голеностоп.ДиагностикаПоскольку визуальный осмотр не способен полноценно гарантировать наличие патологии, прибегают к помощи рентгенографии. Снимок показывает наличие очагов некроза, а также деформаций пяточной кости. В том случае, когда врачи сомневаются в правильности диагноза, дополнительно используют процедуру МРТ, которая помогает более точно оценить степень поражения костной ткани, а также спрогнозировать дальнейшее течение заболевания и направленность терапии.

Для исключения воспалительных процессов, а также инфекционной направленности патологии, пациенту назначают сдать кровь на биохимию, а также пункцию синовиальной жидкости.

ЛечениеЛечение ребенку 9-12 лет подбирают очень осторожно, с минимальными побочными реакциями и последствиями для растущего организма. Устранение патологии производят в три этапа:

1. Купирование болевого синдрома – используют мед препараты группы НПВС, а также витамины В6 и В12. К пятке прикладывают лед, фиксируя ее в неподвижном положении. Необходимо обеспечить максимальный покой ноге, чтобы процессы регенерации происходили быстрее.
2. Ликвидация некротических участков – высокой эффективностью обладают такие физиотерапевтические процедуры как электрофорез и ударно-волновая терапия. При сохранении ярко выраженных болевых симптомов электрофорез могут проводить с новокаином или анальгином.
3. Восстановление подвижности стопы – когда боль миновала, а регенерация дает первые результаты, больному предлагают выполнять несложные физические упражнения, делать массаж пятки, а также носить специальную фиксирующую обувь с силиконовыми стельками, снижающими нагрузку на пятку.

Ахиллодиния

Эта патология связана с развитием воспалительного процесса в Ахилловом сухожилии, которое соединяет голеностоп и пяточную кость. Причиной воспаления являются:

• патогенная микрофлора, проникающая в сухожилие при наличии воспалительного процесса в организме, протекающего в хронической форме (гонорея, ревматизм, туберкулез);
• травматизм сустава;
• сильные физические нагрузки, особенно при беге и прыжках на месте;
• ношение сдавливающей и натирающей обуви.

Вид боли
Боль ноющая, сопровождается повышением температуры в области голеностопа.

При ходьбе отмечается покалывание, судороги, а также холод в районе икроножных мышц.

ЛокализацияГоленостоп.ДиагностикаДиагноз ставят на основании результатов лабораторных исследований биоматериала: мочи, крови и пункции синовиальной жидкости. Подкрепляется диагноз данными УЗИ, при котором можно выявить наличие воспаление в Ахилловом сухожилии.ЛечениеЕсли причина воспаления инфекция, в лечении используют антибиотики и НПВС, помогающие ее побороть с минимальными потерями для организма. Дальнейшее лечение предполагает использование таких физиотерапевтических процедур, как:

• магнитотерапия;
• УВЧ;
• электрофорез;
• ударно-волновая терапия.

Больному необходимо снизить физическую активность, давая ноге максимально отдыхать от нагрузок.

Рекомендуется ходить в бассейн, делать массаж голеностопа, а также выполнять несложные упражнения, позволяющие увеличить приток крови к пораженному участку ноги.

При наличии запущенной стадии показана операция, при которой иссекают слизистую сумку через небольшой разрез в сухожилии. Процесс реабилитации в данном случае может растянуться на 1-2 месяца.

Подошвенный фасциит

Фасциит – это воспалительный процесс плантарной фасции, которая соединяет плюсневые кости с пяткой. Эта соединительная ткань очень эластичная, выполняет защитную и амортизирующую функцию. Истончение фасции и ее микротравмы развиваются в таких случаях, как:

• имеется ожирение, что само по себе несет повышенную нагрузку на стопы;
• ненормированные физические нагрузки, а также отсутствие полноценного отдыха;
• снижение в организме содержания таких белковых соединений как эластин и коллаген, которые придают соединительной ткани эластичность.

Механизм развития фасциита можно описать поэтапно:

1. Растяжение фасции – возникает из-за постоянного воздействия патогенного фактора.
2. Раздражение фасции – увеличенные ее размеры предполагают увеличение площади давления близлежащих тканей.
3. Истончение фасции – соединительная ткань теряет свою эластичность, становится более рыхлой.
4. Микротравмы фасции – увеличение расстояния между волокнами соединительной ткани способствует их разрыву.
5. Разрыв фасции – конечная стадия прогрессирующего фасциита.

Вид боли
Боль ноющая, но интенсивная. Сопровождается отечностью.

Усиливается после ночного сна, а также при физических нагрузках.

ЛокализацияВся площадь стопы.ДиагностикаПосле визуального осмотра стопы и пальпации наиболее болезненных участков, пациенту назначается рентгенография. Снимок показывает наличие воспалительного процесса, а также деформацию самой стопы.ЛечениеСнизить проявление болей способны глюкокортикостероиды, воздействующие на болевые центры локально. Устранить отечность и воспаление помогут НПВС, которые наносят местно в виде мазей и кремов. После ликвидации сильных болей можно приступать к физиотерапевтическим процедурам, которые в данном случае обладают повышенной эффективностью:

• электрофорез с новокаином;
• гидромассаж;
• ударно-волновая терапия;
• фонофорез;
• УВЧ.

Постепенно вводят ЛФК, начиная с самых простых упражнений.

Снять тонус мышц и вызвать приток крови к очагу поражения поможет массаж.

Бурсит пяточной сумки

Бурсит – это воспалительный процесс суставной сумки пятки. Развивает он при наличии травм, ведущих к повреждению синовиальной сумки, а также прогрессирования воспалительных процессов в организме. Чаще всего воспаление провоцируют такие бактерии, как:

• стрептококки;
• стафилококки;
• гонококки;
• бруцеллезная и синегнойная палочки.

На ранних стадиях развития бурсит выявить сложно, так как он дает о себе знать только при наличии обширного воспаления.

Вид болиБоль острая, сковывающая. При вращении стопой может ощущаться характерный треск. Сопровождается повышенной отечностью пяточной кости. Пик боли приходится на ночное время, когда подвижность стопы максимально ограничена.ЛокализацияВся пяточная кость с распространением боли в область голеностопа.ДиагностикаВыявить наличие бурсита, а также дифференцировать его от остальных схожих патологий помогают два ключевых анализа: рентгенография и пункция синовиальной жидкости.ЛечениеКонсервативное лечение предполагает использование антибактериальной и противовоспалительной терапии, направленной на снятие отека и уничтожение патогенной микрофлоры. Высокую эффективность проявляют физиотерапевтические процедуры:

• УВЧ;
• электрофорез;
• фонофорез;
• магнитотерапия;
• ударно-волновая терапия.

Больному показаны согревающие компрессы на основе Димексида, а также сухое тепло к очагу боли.

В том случае, когда воспалительный процесс угрожает распространением близлежащим тканям, имеются некротические очаги, а также сильная отечность и ярковыраженная боль, рекомендуется произвести операцию. Бурсу вскрывают скальпелем, очищая все ее содержимое, а также дезинфицируя все ткани сустава.

Пяточный эпифизит

Пяточная кость у детей до 13 лет состоит из хряща, который постепенно костенеет. В том случае, когда хрящевая ткань подвергается повышенным нагрузкам, может развиваться воспалительный процесс. Предшествует этому такие предпосылки, как:

• острая нехватка витамина D;
• врожденные патологии свода стопы;
• короткое сухожилие, при котором стопа имеет изогнутую форму.

Эта болезнь получила второе название «Северная болезнь», поскольку она чаще развивается на фоне недостаточности витамина D, что характерно для жителей северных регионов, лишенных достаточного количества солнечных лучей.

Вид болиБоль острая, внезапная. По симптоматике очень схожа с бурситом и тендинитом.ЛокализацияПяточный бугор.ДиагностикаДля выявления патологии используют рентгенографию и УЗИ исследование.ЛечениеДля купирования острой боли используют глюкокортикостероиды, так как привычные НПВС и анальгетики малоэффективны в данном случае. Ступню необходимо обездвижить, наложив шину или тугую повязку. Хорошо помогают физиотерапевтические процедуры, особенно электрофорез на новокаине.

После устранения острого воспалительного процесса ребенку показано посещение бассейна, массажа и бальнеологических процедур.

Апофизит

Патология объясняется нарушением роста костной ткани пяточной кости в том месте, где она имеет сочленение с Ахилловым сухожилием. Довольно часто эту патологию путают с эпифизитом. Различие в названии в одну букву, но по сути это абсолютно разные болезни. Эпифизит поражает соединительные ткани и хрящи, а апофизит локализуется исключительно в костной ткани.

Причины развития патологии связаны с чрезмерными нагрузками на ступни ребенка, что бывает при неконтролируемых физических нагрузках, гиперактивности, а также ускоренном росте костей.

Вид болиБоль ноющая, сопровождается повышенной отечностью, а также бледностью кожных покровов. В месте боли увеличивается температура.ЛокализацияЗадняя и боковая доля пяточного бугра.ДиагностикаВыявить патологии костной ткани помогает рентгенография, которая отображает реальное состояние пяточной кости.ЛечениеСнизить боль помогают комплексные анальгетики и НПВС. Также показано употреблять витаминные комплексы с высоким содержанием кальция и магния. Стопу необходимо на некоторое время обездвижить, а вернуть тонус мышцам поможет легкий массаж.

Дальнейшее лечение и профилактика предполагают ношение ортопедической обуви, а также соблюдение норм физических нагрузок.

Травмы

Для детей свойственна гиперактивность, от которой они сами же и страдают. Подвижность приводит к тому, что нагрузки на стопы бывают неравномерными, провоцируя развитие травмы. Ушибы, растяжения и переломы возникают в том случае, когда соединительные ткани стопы не сумели самортизировать увеличенную в несколько десятков раз нагрузку.

Вид болиБоль острая, сковывающая, способна спровоцировать болевой шок.ЛокализацияОбласть стопы и голеностопа.ДиагностикаНарушение целостности костной ткани определяется с помощью рентгена.

Это позволяет диагностировать как перелом, так и его отсутствие.

ЛечениеПри переломе стопу необходимо обездвижить, приложить лед. Далее после рентгенографии стопу устанавливают в естественное анатомическое положение, после чего накладывают гипс. Применяют болеутоляющие препараты, а также хондропротекторы.

Растяжение и разрыв связок также предполагает наложение тугой повязки, однако при разрыве еще может потребоваться операция по сшиванию соединительных волокон.

Излишний вес

Стопа может выдерживать не только массу тела, но и груз свыше нормы. Однако когда вес постоянно растет, сухожилия постоянно находятся в растянутом положении, при котором теряется их анатомическая способность возвращать первоначальный размер.

Поэтому дети, которые страдают от ожирения, могут жаловаться на болезненные ощущения в пятках чаще, чем те, которые не знают о подобных проблемах.

Вид болиНоющая, тянущая боль в пятке, отдающая в голеностоп. Проявляется после длительных походов или физических нагрузок.ЛокализацияГоленостоп и пятка.ДиагностикаЛишний вес является одной из первопричин болезненности пятки, однако необходимо сделать рентгенографию, чтобы исключить вероятность развития более серьезных патологий стопы.ЛечениеМаленького пациента обследуют полностью, пытаясь определить истинную причину неконтролируемого набора веса.

После прихода веса в норму болевые ощущения перестают беспокоить.

Заболевания, не характерные для детского возраста

Довольно редко, но все же встречаются случаи, когда у детей прогрессируют заболевания, более свойственны взрослому человеку. Сюда относят:

• ревматоидный артрит;
• подагра;
• ревматизм;
• артрит;
• тромбофлебит;
• тромбоз;
• туберкулез костей;
• остеомиелит;
• тендинит;
• вымывание кальция из организма.

В каком случае немедленно к врачу?

Детский организм крайне критично реагирует на боль, поэтому любые жалобы следует рассматривать серьезно. Врачебная помощь крайне необходима в таких ситуациях, как:

• ребенок не может ступить на пятку, что сопровождается острой болью и развитием истерики;
• пяточный бугор деформирован и заметно выступает за пределы заднего свода стопы;
• повышается температура тела;
• область голеностопа и пятки отекает и приобретает нехарактерный оттенок кожных покровов.

Непременно посмотрите следующее видео

Первая помощь

При выявлении болезненных ощущений необходимо успокоить ребенка, положить в горизонтальное положение, осмотрев стопу. При наличии ярковыраженного болевого синдрома и отечности рекомендуется приложить холод. Прием медикаментов в детском возрасте без назначения врача может быть опасен для здоровья, поэтому лучше оставить эксперименты и оправиться на консультацию к специалисту.

Таким образом, становится понятным, почему у ребенка болят пятки. Патологии пяточной кости, лишний вес, неудобная обувь являются самыми распространенными причинами, но на самом деле их гораздо больше. С детских лет важно следить за состоянием пятки ребенка, дабы не допустить развития хронических патологий, особенно плоскостопия.

Дети, которые страдают гиперактивностью, больше остальных подвержены травмам стопы, следовательно, болеть пятки могут еще и по этой причине.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

• Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
• Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

тут

Боль в пятках при ходьбе и после сна — очень распространенное явление. В большинстве случаев этот симптом связан с подошвенным (плантарным) фасциитом или пяточной шпорой, но возможны и другие причины.

По некоторым оценкам, хотя бы раз в жизни на боли в пятке жалуются около 10% людей. Чаще всего пятки болят у спортсменов-бегунов, а также у людей в возрасте от 40 до 60 лет. В большинстве случаев болит только одна пятка, обе ноги страдают примерно у трети людей. Обычно боль в пятке наиболее сильна утром или при первых шагах после сна. Если расходиться, неприятные ощущения стихают, но возникают вновь после длительной ходьбы или больших нагрузок. У некоторых людей развивается хромота или странная походка, так как они пытаются щадить больную ногу.

Самой частой причиной боли в пятке является повреждение и утолщение пучка соединительнотканных волокон, которые поддерживают свод стопы — подошвенной фасции. Она соединяет пяточную кость с костями стопы, также выступает в качестве амортизатора. Из-за травмы или постепенного износа в структуре подошвенной фасции могут появляться микроразрывы. Из-за этого она утолщается и болит. Научное название этого явления — подошвенный фасциит. Окружающие ткани и пяточная кость также могут воспаляться. На пятке нередко вырастает костный шип — пяточная шпора, которая травмирует окружающие ткани при ходьбе и вызывает боль.

Для лечения болей в пятке применяют физиотерапию, лечебную физкультуру, различные фиксирующие приспособления и бинтование стопы, а также лекарственные препараты. В редких случаях прибегают к хирургической операции. Примерно у 80% людей заболевание проходит в течение года.

Чтобы предотвратить проблемы с ногами или скорее избавиться от боли в пятке необходимо носить удобную обувь на небольшом каблуке, защищающую своды стопы. Большое значение имеет контроль за массой тела, так как избыточный вес создает дополнительную нагрузку на пятки.

Диагностика боли в пятке

Для диагностики болезней пятки нужно обратиться к травматологу-ортопеду. В большинстве случаев именно этот специалист будет заниматься вашим дальнейшим лечением. Если попасть на прием к этому специалисту сложно, можно начать с посещения хирурга. Возможно, в ходе обследования потребуется консультация других врачей: ревматолога — для исключения системных болезней суставов, невролога — для исключения заболеваний нервов стопы.

Существуют некоторые дополнительные признаки, по которым вы и врач сможете заподозрить причину боли в пятке. Так, онемение или покалывание в ноге скорее указывает на повреждение нерва. Это может быть описанным выше синдромом тарзального канала или проявлением общего поражения периферических нервов, что бывает, например, при сахарном диабете. Если стопа горячая на ощупь и припухшая, возможно инфекционное поражение мягких тканей или пяточной кости. В этих случаях потребуется помощь хирурга. Ограничение подвижности и боли в суставах стопы указывают на вероятное развитие артрита — воспаления сустава.

Для уточнения диагноза врач может назначить следующие обследования:

• анализы крови;
• рентгенография — использование небольшой дозы радиации для обнаружения патологий в костях;
• магнитно-резонансная томография (МРТ) или ультразвуковое исследование (УЗИ) —методы более детального сканирования мягких тканей.

Как лечить больные пятки?

Как правило, боль в пятке лечится комплексно, например, упражнениями на растяжку и обезболивающими средствами. Это может быть длительный процесс, иногда до года. Если по прошествии этого времени боль не прошла, в качестве крайней меры рекомендуют операцию. Такое случается лишь в 0,5% случаев.

Успех лечения боли в пятке во многом зависит от образа жизни, который вы ведете. Независимо от её причины вам потребуется носить «правильную» обувь, уделять время физическим упражнениям и как следует отдыхать. Большую часть манипуляций по лечению боли в пятке можно выполнять самостоятельно, без участия врача.

По возможности щадите больную пятку — старайтесь не ходить на дальние расстояния пешком и не стоять подолгу. При этом следует регулярно выполнять специальные упражнения для растяжки стоп и икр.

Лечебная физкультура для пяток

Упражнения для растяжки икроножных мышц и подошвенной фасции помогают облегчить боль и повысить гибкость больной стопы. Как правило, упражнения рекомендуется выполнять обеими ногами, даже если болит лишь одна из них.

Растяжка при помощи полотенца. Держите около кровати длинное полотенце. По утрам, прежде чем подняться, накиньте полотенце на стопу и с его помощью потяните пальцы ног на себя, сохраняя колено прямым. Повторите три раза каждой ногой.

Растяжка у стены. Обопритесь руками в стену на уровне плеч, поставив одну ногу впереди другой. Передняя стопа должна находиться на расстоянии примерно 30 см от стены. Сохраняя спину прямой, сгибайте переднюю ногу в колене, наклоняясь к стене, пока не почувствуете натяжение икроножных мышц другой ноги. Расслабьтесь. Повторите 10 раз одной ногой, затем столько же — другой. Делайте это упражнение дважды в день.

Растяжка на лестнице. Встаньте на ступеньку, повернувшись лицом к лестнице, обопритесь на перила. Ноги должны быть слегка расставлены, пятки — свисать со ступеньки. Опускайте пятки, пока не почувствуете натяжение икроножных мышц. Останьтесь в этом положении около 40 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторяйте по шесть раз, не менее двух раз в день.

Растяжка на стуле. Сядьте на стул, согните колени под прямым углом. Разверните стопы так, чтобы пятки соприкасались, а пальцы были повернуты в противоположные стороны. Поднимите пальцы на больной стопе, плотно прижимая пятку к полу. Вы должны почувствовать натяжение икроножных мышц и ахиллова сухожилия (пучка волокон, соединяющего пяточную кость с мышцами голени). Останьтесь в этом положении несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте 10 раз, по 5–6 подходов в день.

Динамическая растяжка. Сидя водите сводом стопы (вогнутой частью подошвы) по круглому предмету, например, скалке, мячу для тенниса или банке. Некоторые люди отмечают, что если использовать холодную банку, это еще и помогает облегчить боль. Двигайте стопой во все стороны по предмету в течение нескольких минут. Повторяйте дважды в день.

Обезболивающие средства при боли в пятках

Для облегчения боли могут применяться нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например, ибупрофен. Прикладывание холодного компресса к больной пятке на 5-10 минут также иногда помогает снять боль и воспаление. Однако нельзя прикладывать лед прямо к коже, его нужно оборачивать в полотенце. Вместо льда можно использовать пакет замороженных овощей.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки вставляются в обувь для того, чтобы поддерживать стопу в правильном положении и смягчать удары пятки при ходьбе. Готовые стельки можно купить в магазинах спорттоваров, крупных аптеках и ортопедических салонах. Иногда врач может посоветовать вам индивидуальные стельки, которые будут идеально подходить именно вашим ногам. Их делают на заказ. Однако в настоящее время нет оснований полагать, что сделанные на заказ стельки эффективнее стандартных.

Бинтование или тейпирование стоп при боли в пятке

Чтобы снизить нагрузку на подошвенную фасцию и связанную с её воспалением боль в пятке можно бинтовать ногу эластичным бинтом. Технику бинтования вам покажет ортопед. Вместо бинта можно использовать лейкопластырь или специальную спортивную ленту — тейп. Наложение на стопу полос пластыря или тейпа называется тейпированием. Пластырь создает дополнительную опору стопе, имитируя поддерживающую роль фасции. Технику тейпирования стопы при боли в пятке вы можете найти в интернете или уточнить у врача.

Некоторые ортопеды рекомендуют использовать специальные ночные ортезы или брейсы для растяжения связок стопы во время сна. У большинства людей во сне пальцы обращены вниз, из-за чего подошвенная фасция сокращается. Боль после пробуждения связана с её резким растяжением и микротравмами.

Брейсы на стопу сделаны таким образом, что во время сна пальцы на ногах и стопы обращены вверх. Это помогает растягивать ахиллово сухожилие и подошвенную фасцию, что позволяет разорванным волокнам связок срастаться в правильном положении и ускоряет выздоровление. Как правило, такие ортезы или брейсы можно купить лишь в специализированных магазинах или в интернете.

Уколы кортикостероидов

Если вышеперечисленные методы не помогли облегчить боль, врач может назначить уколы кортикостероидов. Это сильнодействующие противовоспалительные препараты, которые нужно использовать с осторожностью, так как при передозировке они имеют тяжелые побочные эффекты, такие как прибавление в весе и высокое кровяное давление (гипертония). Поэтому не рекомендуется делать более трех уколов кортикостероидов в год в какую-либо часть тела. Перед тем как сделать укол кортикостероидов, врач может ввести местное обезболивающее.

Хирургическая операция при боли в пятке

Если ни один из методов лечения не помог и по прошествии года вы все еще испытываете боль, вас могут направить на операцию. Иногда операция рекомендуется профессиональным атлетам и другим спортсменам, если боль в пятке негативно сказывается на их карьере.

Операция по иссечению подошвенной фасции — наиболее широко применяемый вид операции при боли в пятке. Хирург разрезает фасцию, чтобы отделить ее от пяточной кости и снять в ней напряжение. Это должно устранить воспаление и облегчить боль. Операция может проводиться двумя способами:

• открытая — когда участок пяточной фасции рассекается через надрез в пятке;
• эндоскопическая, или операция минимального вмешательства — когда делается небольшой надрез, через который вводятся под кожу микрохирургические инструменты.

Период восстановления после эндоскопической операции короче, так что вы гораздо раньше сможете нормально ходить (практически сразу), в то время как на восстановление после открытой операции уходит от 2 до 3 недель. Недостаток операции минимального вмешательства в том, что она проводится только хирургической командой, прошедшей специальное обучение, и при помощи специального оборудования, поэтому время ожидания такой операции может быть дольше. Эндоскопическая операция также сопряжена с повышенным риском повреждения близлежащих нервов, что может вызвать такие симптомы, как онемение, покалывание и частичная потеря подвижности стопы.

Как и любая другая операция, иссечение подошвенной фасции может иметь такие осложнения, как инфекция, повреждение нервов и обострение симптомов после операции (хотя это бывает редко). Обсудите достоинства и недостатки обоих видов операций с врачом.

Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре

Это относительно новый метод неинвазивного лечения, то есть не предполагающего хирургического вмешательства. Ударно-волновая терапия особенно эффективна в тех случаях, когда боль в пятке связана с пяточной шпорой. Метод заключается в направлении высокоэнергетических звуковых импульсов в пятку при помощи специального аппарата. Это может быть болезненно, поэтому врач может сделать укол местного обезболивающего в ступню.

Считается, что ударно-волновая терапия действует двунаправленно, а именно:

• обладает обезболивающим эффектом;
• стимулирует и ускоряет процесс заживления.

Однако точных доказательств этому нет. Часть исследований показали, что ударно-волновая терапия эффективнее операции и других методов лечения боли в пятке, а другие — что эта процедура не отличается по эффективности от плацебо (псевдолечения).

Профилактика боли в пятке

Избежать боли в пятке удается не всегда, но можно предпринять определенные меры, чтобы в будущем не возникало таких проблем. Известно, что избыточный вес создает дополнительную нагрузку на стопы, особенно на пятки, увеличивая риск их повреждения. Если у вас есть лишний вес, похудение и поддержание нормальной массы тела путем сочетания регулярных физических нагрузок со здоровым сбалансированным питанием будет полезно для ног. Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ), чтобы узнать, соответствует ли ваш вес росту и типу телосложения.

Большое значение для профилактики болезней пятки имеет выбор «правильной» обуви. Если вы обуете туфли на высоком каблуке на вечеринку, это вряд ли вам навредит, но если вы носите их всю неделю на работе, это может повредить стопы, особенно если вам приходится много ходить или стоять. Лучше всего выбирать обувь на шнуровке и на низком или среднем каблуке, поддерживающую и защищающую своды стоп и пятки. Не носите обувь на плоской подошве.

Не ходите босиком по асфальту и твердой земле. Зачастую боль в пятке возникает, когда человек начинает ходить босиком в отпуске, после того как весь год ходил в обуви. В этом случае ноги не привыкли к дополнительному давлению, что вызывает боль в пятке.

Если вы ведете активный образ жизни, например, занимаетесь бегом или любым другим спортом, регулярно меняйте кроссовки. Большинство специалистов рекомендуют менять спортивную обувь после того, как вы пробежите в ней около 800 км. Обязательно делайте растяжку после занятий спортом, а также включайте регулярные упражнения на силу и гибкость в свои тренировки.

К какому врачу обратиться, если болит пятка?

В большинстве случаев боль в пятке требует консультации врача. С помощью сервиса НаПоправку вы сможете быстро найти травматолога-ортопеда, который займется вашей диагностикой и лечением. Если к специалисту этого профиля попасть сложно, обратитесь за помощью к хирургу.

Рубрика: Вопрос-ответ (что, где, почему)

Опубликовано 03.07.2017   ·   Комментарии:

  ·   На чтение: 6 мин   ·   Просмотры:

Почему болят пятки ног — причины болей в пятках, рекомендуемое лечение, полезные растягивающие упражнения — объемная тема сегодняшнего разговора на сайте alter-zdrav.ru.

Практически каждый человек испытывал ощущение дискомфорта в ногах, а зачастую острую режущую боль в пятках ног. Люди преклонных лет, спортсмены и беременные дамы — наиболее часто подвержены этой патологии.

Чтобы при ходьбе не думать о боли, ограничивая себя в движении, и лишний раз не нервничать по этому поводу, прежде всего, нужно определиться в причинах возникновения боли в пятках ног, коих известно немало.

Игнорировать эту проблему нельзя, так как пятка, в комплексе пяточной кости, сухожилий, связок и кровеносных сосудов считается своего рода амортизатором, и смягчает немалые нагрузки практически одной тонкой прослойкой жировой ткани.

И если давление на нижние конечности будет зашкаливать, результат может оказаться непредсказуемым: от обычного перенапряжения, до серьезного заболевания, ведущего к стойкому нарушению трудоспособности, а то и инвалидности.

Причины появления боли в пятках

Почему болят пятки ног — основные причины боли?

Некоторые ощущения боли в пятке (по статистике, только треть людей страдают данным недугом сразу двух ног) не связаны с решением проблемы излечения тяжелой хронической болезни. А именно:

• — Продолжительное нахождение на ногах и, соответственно, перенапряжение стопы.
• — Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на ноги.
• — Резкие изменения в состоянии здоровья, к примеру, онкологические заболевания. Наряду с резким похудением, могут привести к атрофии тонкой жировой прослойки.
• — Неудобная обувь. Напряжение на мышцы приводит: неправильная стелька, изменение размеров каблука, неподходящий подъем и обувная колодка.
• — Беременность. Повышение в весе у женщин во время беременности достигает 7-20 кг, и как следствие, громадная нагрузка на органы кровообращения приводит к появлению болевого синдрома.

Значительно опасней существующие хронические заболевания стоп, являющиеся основными причинами болей в пятках по медицинской статистике:

• — Плантарный, или подошвенный фасциит. Наиболее «популярный» недуг, именуемый в народе  «пяточной шпорой».

Данная патология возникает из-за микронадрывов подошвенной фасции, разного рода растяжений и воспалений, приводит к избыточному скоплению солей, откладываемых в пятке в виде нароста, причиняющие человеку резкую и мучительную боль, как с первыми шагами поле ночного сна, так и неожиданно — при долгой продолжительной ходьбе. Солевой нарост зачастую деформирует окружающую мягкую ткань.

• — Повреждение фасции. Затрудняющее движение образование уплотнения внутри стопы.
• — Ревматоидный артрит. Воспаление ткани, соединяющей пятку и пальцы. Системное заболевание, чаще начинающееся со стоп и кистей.
• — Псориатический артрит. Артрит, развивающийся на фоне прогрессирующего хронического псориаза.
• — Тендинит ахиллова сухожилия. Воспаление и поражение сухожилия в пяточной области.
• — Бурсит пятки, заболевание, при котором воспалительный процесс локализуется в бурсе – синовиальной сумке, расположенной в области пяточного (ахиллового) сухожилия.
• — Подагра. Скопление солей мочевой кислоты приводит к заболеваниям суставов.
• — Болезнь Бехтерева. Сбой иммунной системы организма, уничтожающий собственную хрящевую ткань лейкоцитами, воспринимающими ее как чужеродную.
• — Компрессионная невропатия подошвенных нервов (невралгия Мортона). Зачастую возникающая при ношении тесной обуви, при компрессии сдавливаются общие нервы подошвы.
•  — Болеть пятка может и при прогрессирующем плоскостопии, правда, как правило, болезненность будет не только в пяточной области, а распространена по всей стопе.
• — Поверхностная боль может возникать при образовании трещин на пятках, более подробно об этом здесь.

И это далеко не полный перечень заболеваний, которые приводят к возникновению боли в пятках различного характера.

Ноющая, острая, тянущая, режущая и другие разновидности боли в пяточной части ног могут появиться при костном туберкулезе, кишечных и урогенитальных недугах, проходящих в скрытой форме; а также при различных травмах сухожилий и в результате осложнений после инфекционных болезней организма.

Диагностика при боли в пятках

Тщательное обследование проводится при не проходящих болевых ощущениях во время длительного периода, и будет зависеть от клинического состояния и возраста пациента. Предварительное обследование проводится разными врачами, и впоследствии для постановки правильного диагноза могут быть назначены следующие процедуры:

• — общий и биохимический анализ крови;
• — кровь на ревматоидный фактор;
• — рентген;
• — анализ на онкомаркеры;
• — пункционная биопсия;
• — исследование ультразвуком;
• — денситометрия;
• — остеосцинтиграфия.

В зависимости от того, к какому специалисту вы обратились (ортопед, невролог, ревматолог) проводятся разные вышеперечисленные диагностические действия.

Боль в пятках — к какому врачу обратиться

Первоначально стоит обратиться к травматологу-ортопеду (если такого специалиста в поликлинике нет, то к хирургу), потом возможно понадобится обращение к ревматологу и неврологу для исключения системных суставных заболеваний и неврологической патологии.

Боль в пятке — лечение

Перед началом лечения больному необходимо придерживаться основных врачебных рекомендаций:

• — Чаще отдыхать, не нагружая собственные ноги ежедневными прогулками.
• — Полностью отказаться от неудобной обуви, с высокими подъемами и каблуками.
• — Если есть лишние килограммы, постараться сбросить вес.
• — Носить удобную обувь, желательно с ортопедическими стельками.
• — Периодическое чередование прогреваний с ледяным массажем. Прикладывать грелку не более 5        минут, затем, после небольшого перерыва охладить льдом.
• — Применять специальную лечебную гимнастику, с использованием приспособлений для растяжки связок.
• — Массаж стоп.

Болят пятки — лечение в домашних условиях народными средствами

Пациенту (конечно, по желанию) можно воспользоваться методами народной медицины. Уменьшают болезненность компрессы на пятки и снимающие воспаление ванночки.

• Помогает кашица из чеснока, приложенная к пятке на 2-3 часа.
• Из протертой черной редьки делают компресс, утепляя материалом и обвязывая сверху полиэтиленом.
• Пробуют горячие солевые ванночки, в которые погружают больную конечность на 20-30 минут.
• Приготавливают компрессы из сырого картофеля, из корня хрена, а также из меда и красного перца.

Медикаментозное лечение при болях в пятках

Привести к облегчению страданий больного способно медикаментозное лечение. Использование нестероидных противовоспалительных гелей «Диклофенак» и «Фастум-гель», и таблеток «Ибупрофен»; плюс – специальные пластыри на основе салициловой и молочной кислот.

Возможна блокада препаратами «Дипроспан» и «Лидокаин».

Неплохой эффект оказывает физиотерапия: применяют магнитотерапию, ударно-волновую терапию, лазер, ультразвук и УВЧ (воздействие высокочастотного электромагнитного поля).

При некоторых патологиях с неутихающим болевым синдромом, применяют специальную шину (ортез).

В случае перелома пяточной кости, сроком до 2 месяцев, накладывается специальный гипсовый лонгет.

Если же все вышеперечисленные методы лечения не дали ожидаемого результата, особенно, при хронической «пяточной шпоре» либо других тяжелых заболеваниях, применяют иссечение фасции подошвы. Данное хирургическое вмешательство, проводимое эндоскопическим вариантом, в отличие от открытого способа, имеет преимущество скорейшего восстановления.

Профилактика боли в пятке

Профилактические мероприятия очень простые и не требуют от человека ничего сверхъестественного:

• — При первых появлениях дискомфорта в ступне или пятке, необходимо избавление от лишнего веса, и далее постоянный его контроль.
• — Обязательно после напряженного дня полноценный отдых ногам.
• — Любителям спорта отказ от бега и спортивной ходьбы, и переквалификация на плавание либо велосипед.
• — Покупка удобной обуви, из качественного материала с ортопедическими стельками.
• — Постоянная забота и уход за кожей ступни.
• — Своевременное лечение заболеваний хронической направленности (диабет, остеомиелит).
• — Выполнение профилактической лечебной гимнастики.

Упражнения при болях в пятках ног — лечебная гимнастика

*****

При выполнении вышеперечисленных превентивных мер, и в быстром обращении к специалисту, вы предотвратите появление на ранней стадии не только тяжелых хронических заболеваний, но и проявление любых болезненных симптомов у ваших ног.

По мере того, как растет ваш малыш, увеличивается и его физическая активность. Но помимо пользы для организма это может привести и к некоторым побочным эффектам. Например, к такой неприятной ситуации, когда ваш ребенок жалуется на то, что у него болит пятка. Нужно знать, что к этому может привести целый ряд причин, от вполне безобидных, до серьезных заболеваний, требующих немедленного визита  к врачу. В этой статье мы выясним, почему у ребенка болят пятки при ходьбе, какие заболевания могут иметь такой симптом, и что нужно сделать, чтобы избежать этой проблемы в дальнейшем.

Общие причины того, что у ребенка болят пятки

Итак, у ребенка болит пятка и на нее очень больно наступать. С чем это может быть связано? Причина может быть банальной и не требующей серьезного лечения. Например, после летних каникул ваш ученик отправился в школу, и там, кроме уроков, начал посещать разнообразные кружки и секции, допустим, танцевальные или спортивные. Нагрузка на ноги сразу возросла в разы, и маленький организм попросту с ней не справляется. Неудобная обувь также может стать причиной того, что ребенку больно наступать на пятку. Кроме того, к боли в пятке при ходьбе у ребенка может привести недостаток кальция в организме, общий авитаминоз, а также слишком большая масса тела, сильно превышающая возрастную норму.

Вам также будет интересно: больно наступать на пятку, лечение

Как избежать боли в пятке у ребенка

Необходимо избегать сильной нагрузки на ноги, а если ребенок уже жалуется на боль в пятке – сократить ее до максимума. Обувь для повседневной носки должна быть удобной, с небольшим каблуком, что сокращает нагрузку на пяточную область. При желании, можно использовать ортопедические стельки.

Давайте маленькому пациенту  витамины группы А, а также кальций. Эти элементы необходимы для растущего организма. Кроме того, следите за питанием. Оно должно быть правильным и сбалансированным.

Случается, что причина того, что  у ребенка болит пятка и на нее больно наступать спровоцирована заболеванием. Болезни с таким симптомом можно разделить на две группы: соответствующие возрасту, и те, какими обычно страдают уже взрослые люди. Сегодня мы разберем обе эти категории.

Болезни, соответствующие возрасту

В этой категории мы разберем заболевания ,соответствующие детскому возрасту, и являющиеся причиной того,  почему болят пятки у ребенка  в возрасте  примерно  10 лет (от 7 лет до 12 лет).

Заболевания

1. Болезнь Хаглунда-Шинца (Остеохондропатия)

Типичная патология, свойственная детскому возрасту. На 8 и 9 лет приходится пик возрастающей физической активности и увеличения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, что и провоцирует развитие этого заболевания.  Жалобы у ребенка обычно на то, что опухла пятка, и на нее больно наступать. Лечение этого заболевания основано в первую очередь на снижение двигательной активности. Кроме того, применяется физиотерапия, курс массажа и лечебная гимнастика.

2. Болезнь Севера (Эпифизит)

Разрыв хрящевой ткани между пяточной костью и апофизом. Чаще всего встречается у мальчиков-подростков 11 — 12 лет, занимающихся профессионально видами спорта с большой нагрузкой на ноги, это приводит к тому, что у ребенка болят пятки после тренировок.  Кроме того, спровоцировать это заболевание может нехватка витамина Д в детском организме, поэтому эпифизитом очень часто страдают дети, живущие в северных районах, где наблюдается нехватка этого витамина.

3. Пяточный апофизит

Это заболевание часто путают с эпифизитом, хотя это две абсолютно разных неприятности. Апофизит, в отличие от эпифизита, болезнь, возникшая из-за воспаления кости. Встречается преимущественно у детей дошкольного и младшего школьного возраста, когда идет процесс формирования пяточной кости и пластина апофиза крайне слаба. При физических нагрузках происходит перенапряжение в этой области, и вот почему у ребенка болят пятки при ходьбе.

4. Подошвенный фасциит

Это заболевание основано на воспалении фасции – соединительной ткани, связывающей плюсневую и пяточную кость. Причиной такого воспаления может быть ношение неудобной, слишком маленькой обуви, а также слишком большой, не по возрасту, вес. При этом заболевании больной  будет жаловаться на резкую боль при ходьбе, возможно даже увеличение температуры.

5. Ахиллодиния

Причиной этого заболевания является воспаленное ахиллово сухожилие. Болезнь возникает на фоне активных занятий споротом, в частности, прыжков

Травмы

Пожалуй, самой частой причиной  того, что у ребенка болят пятки при ходьбе, являются разнообразные травмы, сопутствующие активному образу жизни, свойственному детям. Чего стоит опасаться:

• Растяжения
• Ушибы
• Переломы

Любое неудачное падение может повлечь серьезные повреждения. Поэтому в каждом таком случае нужно обратиться к специалисту и обязательно сделать рентген. Это необходимо в частности для того, чтобы диагностировать перелом пяточной кости, боль при котором может быть терпимой, а внешние повреждения – незаметными.

Заболевания, нехарактерные для детского возраста

• Пяточная шпора или  плантарный фасциит

Если у ребенка на пятке уплотнение и ему больно ходить, то, скорее всего это вызвано появлением пяточной шпоры, кальциево-соляного нароста на кости. Окончательный диагноз обычно подтверждается с помощью рентгена. Лечить пяточную шпору на начальных стадиях можно разнообразными средствами местного применения, а также проверенными народными средствами, но не стоит забывать о том, что далеко не все из них подходят для детей.

Читайте на нашем сайте о симптомах пяточной шпоры и димексиде от пяточной шпоры.

• Бурсит

Это воспаление мешочков-полостей,  расположенных  в месте соединения суставов. Жидкость в этих мешочках нужна  для смягчения движений сухожилий и мышц.  Если у подростка бурсит, будут жалобы на резкую боль, температуру. Больное место отекшее и покрасневшее. Лечится это заболевание курсом антибиотиков, больная конечность фиксируется.

Читайте на нашем сайте о том, как вылечить бурсит пятки

•  Тендовагинит ахиллова сухожилия

Опять-таки заболевание, свойственное только детям-спортсменам. Воспаление в сухожильных оболочках, за счет которого сухожилие утолщается и мешает безболезненно двигать стопой.

Читайте на нашем сайте, что такое шипица на пятке, и как лечить это заболевание.

Помощь  при резкой боли в пятке

Еще раз отметим, что заниматься самолечением не нужно. При первых же жалобах на боль покажите вашего сына или дочь специалисту. Симптомы многих вышеперечисленных заболеваний очень схожи, и правильный диагноз может поставить только врач. Но что делать, если возможности обратиться к специалисту нет, например, неприятность произошла на отдыхе за городом? Постарайтесь свести к нулю двигательную активность пациента, проще говоря, обеспечьте ему постельный режим и зафиксируйте стопу в одном положении, например, эластичным бинтом. Больную конечность можно положить на подушку, так, чтобы она находилась на некотором возвышении. Используйте обезболивающие и противовоспалительные средства, которые подходят для детей.

По мере того, как растет ваш малыш, увеличивается и его физическая активность. Но помимо пользы для организма это может привести и к некоторым побочным эффектам. Например, к такой неприятной ситуации, когда ваш ребенок жалуется на то, что у него болит пятка. Нужно знать, что к этому может привести целый ряд причин, от вполне безобидных, до серьезных заболеваний, требующих немедленного визита  к врачу. В этой статье мы выясним, почему у ребенка болят пятки при ходьбе, какие заболевания могут иметь такой симптом, и что нужно сделать, чтобы избежать этой проблемы в дальнейшем.

Общие причины того, что у ребенка болят пятки

Итак, у ребенка болит пятка и на нее очень больно наступать. С чем это может быть связано? Причина может быть банальной и не требующей серьезного лечения. Например, после летних каникул ваш ученик отправился в школу, и там, кроме уроков, начал посещать разнообразные кружки и секции, допустим, танцевальные или спортивные. Нагрузка на ноги сразу возросла в разы, и маленький организм попросту с ней не справляется. Неудобная обувь также может стать причиной того, что ребенку больно наступать на пятку. Кроме того, к боли в пятке при ходьбе у ребенка может привести недостаток кальция в организме, общий авитаминоз, а также слишком большая масса тела, сильно превышающая возрастную норму.

Вам также будет интересно: больно наступать на пятку, лечение

Как избежать боли в пятке у ребенка

Необходимо избегать сильной нагрузки на ноги, а если ребенок уже жалуется на боль в пятке – сократить ее до максимума. Обувь для повседневной носки должна быть удобной, с небольшим каблуком, что сокращает нагрузку на пяточную область. При желании, можно использовать ортопедические стельки.

Давайте маленькому пациенту  витамины группы А, а также кальций. Эти элементы необходимы для растущего организма. Кроме того, следите за питанием. Оно должно быть правильным и сбалансированным.

Случается, что причина того, что  у ребенка болит пятка и на нее больно наступать спровоцирована заболеванием. Болезни с таким симптомом можно разделить на две группы: соответствующие возрасту, и те, какими обычно страдают уже взрослые люди. Сегодня мы разберем обе эти категории.

Болезни, соответствующие возрасту

В этой категории мы разберем заболевания ,соответствующие детскому возрасту, и являющиеся причиной того,  почему болят пятки у ребенка  в возрасте  примерно  10 лет (от 7 лет до 12 лет).

Заболевания

1. Болезнь Хаглунда-Шинца (Остеохондропатия)

Типичная патология, свойственная детскому возрасту. На 8 и 9 лет приходится пик возрастающей физической активности и увеличения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, что и провоцирует развитие этого заболевания.  Жалобы у ребенка обычно на то, что опухла пятка, и на нее больно наступать. Лечение этого заболевания основано в первую очередь на снижение двигательной активности. Кроме того, применяется физиотерапия, курс массажа и лечебная гимнастика.

2. Болезнь Севера (Эпифизит)

Разрыв хрящевой ткани между пяточной костью и апофизом. Чаще всего встречается у мальчиков-подростков 11 — 12 лет, занимающихся профессионально видами спорта с большой нагрузкой на ноги, это приводит к тому, что у ребенка болят пятки после тренировок.  Кроме того, спровоцировать это заболевание может нехватка витамина Д в детском организме, поэтому эпифизитом очень часто страдают дети, живущие в северных районах, где наблюдается нехватка этого витамина.

3. Пяточный апофизит

Это заболевание часто путают с эпифизитом, хотя это две абсолютно разных неприятности. Апофизит, в отличие от эпифизита, болезнь, возникшая из-за воспаления кости. Встречается преимущественно у детей дошкольного и младшего школьного возраста, когда идет процесс формирования пяточной кости и пластина апофиза крайне слаба. При физических нагрузках происходит перенапряжение в этой области, и вот почему у ребенка болят пятки при ходьбе.

4. Подошвенный фасциит

Это заболевание основано на воспалении фасции – соединительной ткани, связывающей плюсневую и пяточную кость. Причиной такого воспаления может быть ношение неудобной, слишком маленькой обуви, а также слишком большой, не по возрасту, вес. При этом заболевании больной  будет жаловаться на резкую боль при ходьбе, возможно даже увеличение температуры.

5. Ахиллодиния

Причиной этого заболевания является воспаленное ахиллово сухожилие. Болезнь возникает на фоне активных занятий споротом, в частности, прыжков

Травмы

Пожалуй, самой частой причиной  того, что у ребенка болят пятки при ходьбе, являются разнообразные травмы, сопутствующие активному образу жизни, свойственному детям. Чего стоит опасаться:

• Растяжения
• Ушибы
• Переломы

Любое неудачное падение может повлечь серьезные повреждения. Поэтому в каждом таком случае нужно обратиться к специалисту и обязательно сделать рентген. Это необходимо в частности для того, чтобы диагностировать перелом пяточной кости, боль при котором может быть терпимой, а внешние повреждения – незаметными.

Заболевания, нехарактерные для детского возраста

• Пяточная шпора или  плантарный фасциит

Если у ребенка на пятке уплотнение и ему больно ходить, то, скорее всего это вызвано появлением пяточной шпоры, кальциево-соляного нароста на кости. Окончательный диагноз обычно подтверждается с помощью рентгена. Лечить пяточную шпору на начальных стадиях можно разнообразными средствами местного применения, а также проверенными народными средствами, но не стоит забывать о том, что далеко не все из них подходят для детей.

Читайте на нашем сайте о симптомах пяточной шпоры и димексиде от пяточной шпоры.

• Бурсит

Это воспаление мешочков-полостей,  расположенных  в месте соединения суставов. Жидкость в этих мешочках нужна  для смягчения движений сухожилий и мышц.  Если у подростка бурсит, будут жалобы на резкую боль, температуру. Больное место отекшее и покрасневшее. Лечится это заболевание курсом антибиотиков, больная конечность фиксируется.

Читайте на нашем сайте о том, как вылечить бурсит пятки

•  Тендовагинит ахиллова сухожилия

Опять-таки заболевание, свойственное только детям-спортсменам. Воспаление в сухожильных оболочках, за счет которого сухожилие утолщается и мешает безболезненно двигать стопой.

Читайте на нашем сайте, что такое шипица на пятке, и как лечить это заболевание.

Помощь  при резкой боли в пятке

Еще раз отметим, что заниматься самолечением не нужно. При первых же жалобах на боль покажите вашего сына или дочь специалисту. Симптомы многих вышеперечисленных заболеваний очень схожи, и правильный диагноз может поставить только врач. Но что делать, если возможности обратиться к специалисту нет, например, неприятность произошла на отдыхе за городом? Постарайтесь свести к нулю двигательную активность пациента, проще говоря, обеспечьте ему постельный режим и зафиксируйте стопу в одном положении, например, эластичным бинтом. Больную конечность можно положить на подушку, так, чтобы она находилась на некотором возвышении. Используйте обезболивающие и противовоспалительные средства, которые подходят для детей.

Когда появляется боль в пятке у ребенка, это ставит родителей в недоумение. Маленькие дети не получают интенсивные нагрузки на нижние конечности, поэтому болезненные ощущения в ногах являются первым признаком серьезных нарушений в организме.

Ребенок жалуется, что беспокоит дискомфорт во время ходьбы и после нее. Реже боль наблюдается в состоянии покоя. Правильные действия взрослых после таких жалоб существенно снизят риски проблем со здоровьем малыша в будущем.

Как понять, что болит пятка?

Пока ребенок не разговаривает, родителям сложно понять причину вечерних капризов. Когда он уже научился говорить, чадо жалуется, что имеется тяжесть в ногах.

Нередко наблюдается небольшой отек, уплотнение, малышу больно наступать на пятку. Невозможно самостоятельно диагностировать, по каким причинам пропала возможность ходить. Рекомендуется посетить консультацию врача-ортопеда, пройти диагностику, сдать анализы.

Иногда ноги подвергаются воздействию непосильной нагрузки, оттого чадо может жаловаться на боль из-за обыкновенной усталости. Зачастую, когда поступают подобные жалобы, родителям следует пересмотреть двигательную активность их крохи.

Причины неприятных ощущений

Существует масса причин, почему у ребенка болят пятки. Практически все из них представляют опасность для стремительно растущего организма, ведь кости не сформировались полноценно.

Болеть ноги малыша могут по ряду причин:

• Ношение тесной, неудобной обуви. Когда родители экономят, покупая ботинки сыну или дочери, следует ждать соответствующих последствий. Опасным для строения стопы становится носка поддержанных тапочек, даже если они ортопедические.
• Травмы, ушибы. Маленькие дети часто падают, травмируются, поэтому боль можно связать с недавним падением.
• Косолапие – часто встречающаяся причина жалоб на дискомфорт в нижних конечностях.
• Болеть нога может из-за растяжения, если маленький пациент случайно подвернул ногу.

Бывает, что диагностируются дистрофические процессы в организме. Причиной того, что на пятке появилось уплотнение или беспокоит резкая боль, становятся болезни: фасциит, апофизит, остеохондропатия, ахиллодиния, болезнь Шинца.

Провоцирующими факторами являются:

• плоскостопие;
• инфекционные поражения;
• сколиоз;
• врожденные аномалии;
• недостаток витамина Д, минералов.

Следует оценить клиническую картину болезни, собрать полный анамнез жизни ребенка. Затем врач поставит окончательный диагноз.

Возможные последствия

Когда болит пятка у ребенка, последствия могут быть вполне серьезными, а иногда необратимыми. Такой симптом при отсутствии должного лечения способен вызывать проблемы с костным скелетом малыша, провоцировать различные суставные и фасциальные воспаления, становиться причиной хронических заболеваний внутренних органов.

Внимание!

Родителям необходимо помнить о том, что скелет — опора человеческого организма. Если он имеет нарушения, страдает все тело.

К какому врачу обратиться?

Когда у ребенка болят пятки при ходьбе, обращение к врачу нужно запланировать на ближайшую дату приема. Не следует откладывать консультацию до худших времен.

Какие доктора лечат пяточные болезни:

• педиатр;
• ортопед;
• невролог;
• гематолог.

Маленький пациент должен посетить всех докторов, сдать соответствующие анализы, пройти рентген-обследование. По итогу будет выдано заключение, специалист даст рекомендации, назначит лечение.

Видео

Видео — Причины болей в суставах у детей

Лечение

Пяточную боль нужно устранять при помощи симптоматических средств, если дети жалуются, что болит. Но гораздо важнее воздействовать на первопричину этой симптоматики. Как правило, после исключения из жизни чада всех предполагающих факторов, ребенку становится легче, он быстро выздоравливает.

Что входит в терапию:

• медикаменты;
• физиопроцедуры (воздействие током, светом, ультразвуком);
• ношение специализированной обуви;
• занятия лечебной физкультурой;
• соблюдение правил эргономики.

Конечно, при сильных болях назначают лекарства, уколы, капельницы для экстренной терапии. Когда ребенок начал жаловаться на боль в ногах, рекомендуется заменить обувь, выбрав ортопедический вариант.

Лекарственные средства

Медикаменты назначаются специалистом при серьезных формах заболевания.

1. Инфекционные проявления требуют применения антибиотиков.
2. Неприятные ощущения, боль и отек устраняются при помощи мази с охлаждающим или разогревающим эффектом.
3. Витаминизированные комплексы пополняют недостаток веществ.

Синтетические витамины можно заменить налаживанием рациона, состав которого будет богат присутствием всех необходимых веществ, требуемых растущему организму.

Родители не должны самостоятельно принимать решение о целесообразности употребления лекарственных средств, лучше доверить это дело грамотному доктору. Будут полезны ванночки для ног. В теплую воду рекомендуется добавлять морскую соль, соду по 50-100 гр. на 3 литра жидкости.

Ортопедическая обувь

Малышу, который жалуется на боль в пятке, обязательно показано ношение ортопедической обуви. Хорошо, если она будет изготовлена по индивидуальным меркам стопы, также разрешается использовать готовые варианты.

Ортопедические ботинки имеют выраженный супинатор, а также хорошо укрепленный задник, что отличает их от обычной обуви. Нога плотно фиксируется, стелька повторяет естественный изгиб стопы. Это удовольствие достаточно дорогое, но экономить на детях и их здоровье не стоит.

Физические упражнения

Грамотно выстроенные занятия физкультурой оказываются лечебными, помогают устранить болезни.

Полезные виды спорта:

• плавание;
• велосипед;
• бальные танцы;
• катание на роликах.

Заниматься упражнениями для терапии ног можно, посещая специализированные учреждения или в домашних условиях. Если родители решают отдать предпочтение тренировкам дома, все же следует посетить пару занятий у тренера. Он оценит физические способности ребенка, затем составит наиболее подходящую тренировку, исходя из этих данных.

Спортивные магазины продают специальные коврики для таких занятий. Они имеют множество различных неровностей, что позволяет выполнять массаж ног, когда ребенок по ним ходит босиком.

Важность эргономики

Обстоятельства, которым ежедневно подвергается малыш, также влияют на его здоровье. На формирование костной системы влияет ряд факторов, иногда абсолютно не связанных с ногами.

Что еще можно сделать для здоровья крохи:

1. Приобрести эргономичный матрас и подушку, повторяющие изгибы детского позвоночника, других частей тела.
2. Для занятий рекомендуется подбирать стол и стул, исходя из пропорций чада, его роста.
3. Также следует оградить ребенка от ношения тяжестей, особенно, на регулярной основе.
4. Следить за тем, как малыш держит спину. Проблемы с позвоночником всегда вызывают заболевания ног.

От выполнения правил эргономики напрямую зависит будущее здоровье маленького человека. Следует оценивать важность подходящих предметов обихода, которыми пользуются кроха ежедневно.

Профилактика

Всегда гораздо легче уделить внимание профилактике, чем последующему лечению болезней. Это утверждение касается здоровья ног. Помимо покупки новых ботинок, родители должны прививать их сыну или дочери любовь к физическим нагрузкам.

К сожалению, профессиональный спорт не является гарантом здоровья, но регулярная зарядка справляется с поддержанием организма в тонусе.

Что сделать еще:

• Следует заняться питанием. Оно должно быть сбалансированным, регулярным, содержать все необходимые микроэлементы, витамины, минералы. За помощью в построении рациона стоит обратиться к диетологу.
• Гулять босиком по песку, гравию, камням и другим неровным поверхностям. Такие импровизированные тренировки укрепляют мышцы и суставы стопы.

Боль не является нормой для детского организма, поэтому своевременная реакция родителей на подобные жалобы может стать решающей для будущего здоровья их собственного ребенка.

Похожие статьи

5 причин болей в пятках у детей, опасно ли это?

Когда появляется боль в пятке у ребенка, это ставит родителей в недоумение. Маленькие дети не получают интенсивные нагрузки на нижние конечности, поэтому болезненные ощущения в ногах являются первым признаком серьезных нарушений в организме.

Оглавление:

• 5 причин болей в пятках у детей, опасно ли это?
• Как понять, что болит пятка?
• Причины неприятных ощущений
• Возможные последствия
• К какому врачу обратиться?
• Видео
• Лечение
• Лекарственные средства
• Ортопедическая обувь
• Физические упражнения
• Важность эргономики
• Профилактика
• Похожие статьи
• Причины болей в пятках у детей
• Боли в пятках причины
• Апофизит
• Остеохондропатия
• Ахиллобурсит
• Ахиллодиния
• Эпифизит (болезнь Севера)
• Болезнь Шница
• Тендинит
• Плантарный фасциит
• Растяжение связок
• Ушибы
• Перелом в пяточной области
• Оставить отзыв Отменить ответ
• что делать когда болит пятка у ребёнка 12 лет
• Почему болит пятка и как избавиться от боли?
• Основные причины боли в пятке
• Причины, не связанные с болезнью
• Воспалительные заболевания
• «Шпоры» на пятках (видео)
• Системные заболевания
• Инфекционные заболевания и травмы
• Почему появляется боль в пятке (видео)
• Классификация болезней (в зависимости от характера боли)
• Диагностика
• Лечение
• Немедикаментозное лечение
• Медикаментозное лечение
• Оперативное лечение
• Народное лечение
• Болит пятка у ребенка: причины и лечение
• Профилактика
• Почему болит пятка, когда на нее наступаешь? Особенности лечения
• Строение ступни
• Что делать, если больно наступать на стопу?

Ребенок жалуется, что беспокоит дискомфорт во время ходьбы и после нее. Реже боль наблюдается в состоянии покоя. Правильные действия взрослых после таких жалоб существенно снизят риски проблем со здоровьем малыша в будущем.

Как понять, что болит пятка?

Пока ребенок не разговаривает, родителям сложно понять причину вечерних капризов. Когда он уже научился говорить, чадо жалуется, что имеется тяжесть в ногах.

Нередко наблюдается небольшой отек, уплотнение, малышу больно наступать на пятку. Невозможно самостоятельно диагностировать, по каким причинам пропала возможность ходить. Рекомендуется посетить консультацию врача-ортопеда, пройти диагностику, сдать анализы.

Иногда ноги подвергаются воздействию непосильной нагрузки, оттого чадо может жаловаться на боль из-за обыкновенной усталости. Зачастую, когда поступают подобные жалобы, родителям следует пересмотреть двигательную активность их крохи.

Причины неприятных ощущений

Существует масса причин, почему у ребенка болят пятки. Практически все из них представляют опасность для стремительно растущего организма, ведь кости не сформировались полноценно.

• Ношение тесной, неудобной обуви. Когда родители экономят, покупая ботинки сыну или дочери, следует ждать соответствующих последствий. Опасным для строения стопы становится носка поддержанных тапочек, даже если они ортопедические.
• Травмы, ушибы. Маленькие дети часто падают, травмируются, поэтому боль можно связать с недавним падением.
• Косолапие – часто встречающаяся причина жалоб на дискомфорт в нижних конечностях.
• Болеть нога может из-за растяжения, если маленький пациент случайно подвернул ногу.

Бывает, что диагностируются дистрофические процессы в организме. Причиной того, что на пятке появилось уплотнение или беспокоит резкая боль, становятся болезни: фасциит, апофизит, остеохондропатия, ахиллодиния, болезнь Шинца.

• плоскостопие;
• инфекционные поражения;
• сколиоз;
• врожденные аномалии;
• недостаток витамина Д, минералов.

Следует оценить клиническую картину болезни, собрать полный анамнез жизни ребенка. Затем врач поставит окончательный диагноз.

Возможные последствия

Когда болит пятка у ребенка, последствия могут быть вполне серьезными, а иногда необратимыми. Такой симптом при отсутствии должного лечения способен вызывать проблемы с костным скелетом малыша, провоцировать различные суставные и фасциальные воспаления, становиться причиной хронических заболеваний внутренних органов.

Родителям необходимо помнить о том, что скелет — опора человеческого организма. Если он имеет нарушения, страдает все тело.

К какому врачу обратиться?

Когда у ребенка болят пятки при ходьбе, обращение к врачу нужно запланировать на ближайшую дату приема. Не следует откладывать консультацию до худших времен.

Маленький пациент должен посетить всех докторов, сдать соответствующие анализы, пройти рентген-обследование. По итогу будет выдано заключение, специалист даст рекомендации, назначит лечение.

Видео

Видео — Причины болей в суставах у детей

Лечение

Пяточную боль нужно устранять при помощи симптоматических средств, если дети жалуются, что болит. Но гораздо важнее воздействовать на первопричину этой симптоматики. Как правило, после исключения из жизни чада всех предполагающих факторов, ребенку становится легче, он быстро выздоравливает.

• медикаменты;
• физиопроцедуры (воздействие током, светом, ультразвуком);
• ношение специализированной обуви;
• занятия лечебной физкультурой;
• соблюдение правил эргономики.

Конечно, при сильных болях назначают лекарства, уколы, капельницы для экстренной терапии. Когда ребенок начал жаловаться на боль в ногах, рекомендуется заменить обувь, выбрав ортопедический вариант.

Лекарственные средства

Медикаменты назначаются специалистом при серьезных формах заболевания.

1. Инфекционные проявления требуют применения антибиотиков.
2. Неприятные ощущения, боль и отек устраняются при помощи мази с охлаждающим или разогревающим эффектом.
3. Витаминизированные комплексы пополняют недостаток веществ.

Синтетические витамины можно заменить налаживанием рациона, состав которого будет богат присутствием всех необходимых веществ, требуемых растущему организму.

Родители не должны самостоятельно принимать решение о целесообразности употребления лекарственных средств, лучше доверить это дело грамотному доктору. Будут полезны ванночки для ног. В теплую воду рекомендуется добавлять морскую соль, соду погр. на 3 литра жидкости.

Ортопедическая обувь

Малышу, который жалуется на боль в пятке, обязательно показано ношение ортопедической обуви. Хорошо, если она будет изготовлена по индивидуальным меркам стопы, также разрешается использовать готовые варианты.

Ортопедические ботинки имеют выраженный супинатор, а также хорошо укрепленный задник, что отличает их от обычной обуви. Нога плотно фиксируется, стелька повторяет естественный изгиб стопы. Это удовольствие достаточно дорогое, но экономить на детях и их здоровье не стоит.

Физические упражнения

Грамотно выстроенные занятия физкультурой оказываются лечебными, помогают устранить болезни.

• плавание;
• велосипед;
• бальные танцы;
• катание на роликах.

Заниматься упражнениями для терапии ног можно, посещая специализированные учреждения или в домашних условиях. Если родители решают отдать предпочтение тренировкам дома, все же следует посетить пару занятий у тренера. Он оценит физические способности ребенка, затем составит наиболее подходящую тренировку, исходя из этих данных.

Спортивные магазины продают специальные коврики для таких занятий. Они имеют множество различных неровностей, что позволяет выполнять массаж ног, когда ребенок по ним ходит босиком.

Важность эргономики

Обстоятельства, которым ежедневно подвергается малыш, также влияют на его здоровье. На формирование костной системы влияет ряд факторов, иногда абсолютно не связанных с ногами.

1. Приобрести эргономичный матрас и подушку, повторяющие изгибы детского позвоночника, других частей тела.
2. Для занятий рекомендуется подбирать стол и стул, исходя из пропорций чада, его роста.
3. Также следует оградить ребенка от ношения тяжестей, особенно, на регулярной основе.
4. Следить за тем, как малыш держит спину. Проблемы с позвоночником всегда вызывают заболевания ног.

От выполнения правил эргономики напрямую зависит будущее здоровье маленького человека. Следует оценивать важность подходящих предметов обихода, которыми пользуются кроха ежедневно.

Профилактика

Всегда гораздо легче уделить внимание профилактике, чем последующему лечению болезней. Это утверждение касается здоровья ног. Помимо покупки новых ботинок, родители должны прививать их сыну или дочери любовь к физическим нагрузкам.

К сожалению, профессиональный спорт не является гарантом здоровья, но регулярная зарядка справляется с поддержанием организма в тонусе.

• Следует заняться питанием. Оно должно быть сбалансированным, регулярным, содержать все необходимые микроэлементы, витамины, минералы. За помощью в построении рациона стоит обратиться к диетологу.
• Гулять босиком по песку, гравию, камням и другим неровным поверхностям. Такие импровизированные тренировки укрепляют мышцы и суставы стопы.

Боль не является нормой для детского организма, поэтому своевременная реакция родителей на подобные жалобы может стать решающей для будущего здоровья их собственного ребенка.

Похожие статьи

Болезни пятки и их симптомы

Болезни пяток ног человека

Судороги ступней ног причина

Источник:

Причины болей в пятках у детей

Боли в пятке могут быть вызваны разными причинами и заболеваниями. Чтобы правильно установить диагноз, врачу необходимо знать все: как именно болят пятки, когда это проявляется, сколько продолжается болезнь. На первом приеме произвести первичный осмотр ног, при необходимости дать направление на рентген. Без этого правильный диагноз поставить будет затруднительно. Боль в пятке может быть лишь симптомом. Для назначения правильного лечения надо выяснить, каким заболеванием он вызван.

Боли в пятках причины

У детей из-за быстрого роста и активного образа жизни, боли в пятках встречаются наиболее часто. Не только ушибы, растяжения и рост, могут являться причиной болей, но и воспалительные заболевания.

Всплеск заболеваний у детей приходится на осень, когда дети пошли в школу. Танцы, легкая атлетика и физкультура – это нагрузка на область стопы, которая может ее травмировать. После различных занятий танцами, тренировок, ребенок может жаловаться, что у него болят пятки.

Когда ваш ребенок жалуется на боли в области пятки, это нельзя оставлять без внимания. Следует уточнить, если ему неудобно из-за обуви, это одно, а если болит это совсем другое. Чаще всего боли появляются после неудобной обуви, которые могут стать причиной различных осложнений.

Апофизит

Наиболее распространенная причина возникновения болей в пяточной области у детей — апофизит. Стоит отличать апофизит от эпифизита, иногда их путают, хотя это два совершенно разных заболевания. Апофизит — воспаление или травма кости, а эпифизит повреждения хрящевых тканей. Функция апофизов заключается в креплении к ним мышечных волокон.

Апофизит возникает у детей занимающихся спортом, постоянное давление на область стопы приводит к воспалению. Дети после спортивных занятий замечают боли в пятках. Иногда неправильная обувь становится причиной. Воспаление пяточной кости, чаще всего преобладает сзади. Именно воспаление и вызывает боль у ребенка.

Остеохондропатия

Самое распространенное заболевание у детей остеохондропатия. По-научному это болезнь Хаглунда-Шинца. Может развиваться постепенно или сразу. Ребенок жалуется на боль в пятке во время ходьбы. При обследовании и визуальном осмотре, может наблюдаться легкая припухлость или отек в районе пятки. Обязательно надо сделать рентген.

Основное лечение — снижение нагрузок и покой. На ранней стадии назначают процедуры для улучшения кровообращения, физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру. Своевременное лечение позволит избежать осложнений и деформаций. С окончанием роста ребенка эти явления проходят.

При правильном лечении и соблюдении рекомендаций врача, ребенок через два месяца будет бегать и забудет, как болят пятки.

Ахиллобурсит

Боли может вызывать и заболевание пяточной сумки — ахиллобурсит. Проявляется в виде припухлости и болях при ходьбе. Узкая и тесная обувь может давить и вызывать при этом болезненные ощущения. Больному назначают покой, можно зафиксировать лангетой или при хронических проявлениях назначают ортопедическую обувь. Назначается лечение: покой, УВЧ-терапия, компрессы.

Ахиллодиния

Воспаленное ахиллово сухожилие может вызвать — Ахиллодиния. Причина в чрезмерных физических нагрузках, спортивном беге, занятиях легкой атлетикой. Но основная причина развития — прыжки. Плохо подобранная обувь влияет на возникновение ахиллодинии.

Эпифизит (болезнь Севера)

Эпифизит разрыв хрящевой ткани между апофизом и самой костью пятки. Наиболее чаще он появляется у мальчиков-подростков. После занятий спортом или активной нагрузке могут повредиться хрящевые соединения или крепление к эпифизу. Дети со слабо развитыми функциями сгибания стоп, наиболее уязвимы. На рентгене эпифизит вы не увидите, на снимках не отображаются хрящевые ткани.

Врач должен уточнить диагноз личным опросом ребенка и осмотром области стопы и пятки. Наблюдают отеки пяток и покраснения. При постановке диагноза, нужно внимательно изучить, нет ли других причин болей в пятках у детей. Микротравмы и микроразрывы становятся причиной развития воспаления, что и проявляется болезненными ощущениями.

На возникновение эпифизита может оказать влияние место проживания детей. В условиях крайнего севера, основная причина — нехватка витамина Д, поэтому одно из народных названий этого заболевания — болезнь Севера. Ее нужно лечить, чтобы не допустить развитие осложнений. Как такового специального лечения не проводят, а в основном назначают ортопедическую обувь или специальные стельки. И обязательно назначить витамины группы Д.

Болезнь Шница

Нередко у детей может развиться болезнь Шница. Ее основными симптомами бывают отек, воспаление и повышение температуры в области пятки. Когда он наступает на ногу, появляются боли в пяточной области.

Бурсит воспаление синовиальной сумки, болит пятка сзади или снизу. Оно может быть вызвано и структурными нарушениями строения ног. При этом заболевании проявляются все симптомы воспаления. Отеки, покраснения и болезненные ощущения, достаточные основания для похода к врачу. При отсутствии лечения принимает хроническую форму.

Тендинит

Сходное с бурситом заболевание — тендинит, вызывается увеличением физических нагрузок и ношением неправильно подобранной обуви. В области стопы ближе к пятке, нога отекает и увеличивается температура. Область становится красноватой и повышается чувствительность к прикосновению.

Плантарный фасциит

Среди воспалительных заболеваний, проявляющихся болями в пятках, есть болезнь, которой подвержены спортсмены. Легкоатлеты, волейболисты и теннисисты, чаще всего подвержены заболеванию — плантарный фасциит. При нагрузке на ноги, происходит разрыв связок, которые примыкают к пяточной области. Развиться оно может не только у спортсменов, а у любого человека. Обязательно надо сделать рентген, убедиться в отсутствии перелома в области пятки и стопы.

Растяжение связок

Растяжение связок может сдавить или защемить нерв, еще одна причина жалоб детей на дискомфорт при ходьбе или после занятий спортом. Если неправильная обувь натерла ахиллово сухожилие, это тоже причина развития заболевания.

Ушибы

Ушибы самые частые причины болей в пятках у детей. После ушиба обязательно проводят рентген, для исключения переломов. А если их вовремя обнаружить — будет назначено эффективное лечение. Растяжения связок и вывихи, у детей и у спортсменов — это случается чаще всего. Во время ходьбы, во время игр или в результате неудачного падения. Подвернуться нога может и во время прыжков или бега. Последствиями могут стать боли при нагрузках и ходьбе, могут проявиться гематомы и отеки. Для лечения назначают покой на срок до двух недель.

Перелом в пяточной области

Очень серьезная причина болей — перелом в пяточной области, она возникает при падении на пятки. Симптомами могут быть боли, от умеренных до нестерпимых, расширяется пяточная область, появляется опухлость. Иногда внешних проявлений нет, и боль может быть терпимой, но перелом может показать только рентген. Если ребенок падал или неудачно прыгнул с приземлением на пятки, немедленно надо вести ребенка к травматологу.

Любые боли в пятке у ребенка, когда он наступает на ногу, жалобы после тренировок и дискомфорт, являются основанием немедленного обращения к врачу. Только полное обследование и правильное определение причин, позволит установить точный диагноз и после этого назначить лечение. Врач, к которому надо идти на прием в таких случаях — травматолог или ортопед. Симптомы у многих заболеваний похожи, поэтому тут нужна помощь опытного врача. Когда болят пятки, это лишь симптом, правильное определения болезни намного увеличит эффективность лечения.

Вывих ноги в районе щиколотки

Горят пятки причины

Болезненные ощущения в пятках могут появиться из-за множества факторов. В первую очередь, это постоянное перенапряжение и перегрузка стопы, которые приводят к боли. Чаще всего причина в неправильной обуви, особенно это актуально для женщин, которые регулярно носят туфли на высоком каблуке. Также к этому могут привести обувь на непривычно низком каблуке, резкое увеличение двигательной активности или длительное пребывание на ногах.

Так как основной функцией пятки является амортизация, она приспособлена к различным, в том числе колоссальным, нагрузкам, но тем не менее и эта часть тела подвержена травмам. Через пятку к другим частям стопы проходит множество нервных каналов и кровеносных сосудов, что объясняет ее чувствительность к травмам.

Оставить отзыв Отменить ответ

Источник:

что делать когда болит пятка у ребёнка 12 лет

Какая разница кто Ученик (187) 4 года назад

Кроме ортопеда есть еще хирург. В подростковом возрасте бывает такое очень часто. Апофизит пятки. Это болезнь роста. Болеть может до 6мес. Идет небактериальное воспаление. Можно попробовать димексид в разведении 1:5, просто накладывая повязку (без компресса) 2-3рд. Электрофорез с гидрокортизоном. Но в любом случае, к врачу надо сходить, и исключить другую патологию. Но если никакого травмирования не было-однозначно апофизит. Болит, как правило, не с утра, а после физ. нагрузки, длительного хождения, к вечеру? Страшного ничего нет.

Причины боли в ногах у детей:

1. Самая частая причина боли в ногах у детей — это так называемый детский возраст. Именно в этот период имеется ряд особенностей строения кости, мышечно-связочного аппарата, сосудов, обеспечивающих их питание, а также темпы роста и высокий обмен веществ. Ребенок до периода полового созревания увеличивает длину своего тела в основном за счет роста ног, причем, наиболее интенсивно растут стопы и голени. Именно в таких местах, где происходит быстрый рост и дифференцировка ткани, необходимо обеспечить обильный кровоток. Сосуды, питающие кость, мышцу, — широкие, способные интенсивно снабжать растущие ткани кровью, но в них содержится мало эластичных волокон, количество которых увеличивается только к 7-10 годам. Отсюда следует, что циркуляция крови в них улучшается при двигательной активности ребенка, когда идет работа мышц, способствующая росту и развитию кости. Ночью в период сна тонус артериальных и венозных сосудов снижается, интенсивность кровотока в столь быстро растущих частях тела уменьшается, отсюда и возникает болевой синдром. Многие родители знают, что стоит погладить, помассировать голени ребенка, как боль отступает, и ребенок засыпает. А происходит это за счет усиления притока крови к мышцам голеней, стоп.

2. Второй причиной болей в ногах может быть наличие ортопедической патологии, такой, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, при которой происходит смещение центра тяжести, и наибольшее давление тела приходится на какой-то участок ноги (стопу, голень, бедро или сустав). К болям в ногах и нарушению походки может привести врожденная патология тазобедренных суставов, а также так называемые остеохондропатии: болезнь Пертеса — асептический некроз головки бедренной кости, болезнь Остуд-Шлаттера — остеохондропатия бугристости большеберцовой кости.

3. Боль в ногах у детей появляется при наличии хронических очагов инфекции в носоглотке — тонзиллите, аденоидите, множественном кариесе. Поэтому важно своевременно санировать полость рта, посещая стоматолога, лор-врача. Боль в ногах с вовлечением суставов может быть первым признаком ревматизма, ювенильного ревматоидного артрита. Она может сопровождать эндокринную патологию: сахарный диабет, болезни надпочечников, паращитовидной железы, приводящих к нарушению минерализации костной ткани. Необходимо помнить, что ряд заболеваний крови начинается с болей в ногах, артритов коленных и голеностопных суставов. И ни в коем случае нельзя отказываться от консультации фтизиатра, если болевой синдром в ногах сопровождается положительной реакцией Манту (проба на туберкулезное инфицирование проводится детям ежегодно).

4. Очень часто, особенно в последнее время, боли в ногах, так называемые оссалгии, могут возникать у детей с нейроциркуляторной дистонией по гипотоническому типу, особенно по ночам. При этом они периодически сопровождаются чувством дискомфорта в области сердца, живота, ощущением нехватки воздуха, головной болью, нарушением сна.

5. Боль в ногах у детей может быть проявлением врожденной патологии сердца и сосудов. При некоторых врожденных пороках аортального клапана, коарктации аорты происходит снижение кровотока в нижних конечностях, в результате ребенок во время ходьбы может спотыкаться, падать и говорить маме, что его ножки устали, болят и не слушаются. Если у таких детей сравнить пульс на руках и ногах, то на нижних конечностях он будет слабо прощупываться или отсутствовать вообще.

LeTTo Мастер (1952) 4 года назад

Источник:

Почему болит пятка и как избавиться от боли?

Боль в пятке причиняет человеку значительные неудобства, ведь ходить нужно каждый день, и этот недуг серьезно сказывается на качестве жизни. Такая проблема широко распространена среди людей преклонного возраста, спортсменов и беременных женщин. Чтобы избавиться от боли, прежде всего необходимо выяснить причину, которая вызвала этот неприятный симптом.

Основные причины боли в пятке

Причины возникновения болей отличаются разнообразием. В отдельных случаях можно легко справиться с проблемой, сделав несколько лечебных компрессов и ванночек. В других – потребуется более глобальное решение проблемы, касающееся лечения основного заболевания. Какие же причины могут вызывать болевой синдром в пятке?

Причины, не связанные с болезнью

• Лишние килограммы. Если вдруг вы резко набрали вес, то это вполне может быть причиной болей в пятках.
• Беременность. Когда женщина находится в положении, ее вес увеличивается на 8-20 килограммов. Естественно, такая значительная прибавка ухудшает кровообращение и может спровоцировать возникновение болевого синдрома.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Ношение не самой удобной обуви или обуви на высоких каблуках (у женщин).
• Длительное нахождение на ногах (в течение нескольких часов подряд).
• Атрофия подкожной жировой клетчатки в пяточной области. Такое явление может наблюдаться при резком похудении или при чрезмерной физической активности.

При каких болезнях появляется боль в пятке? Можно выделить несколько групп.

Воспалительные заболевания

• Пяточная шпора. Это заболевание стопы, проявляющееся воспалением апоневроза, функция которого в поддерживании продольного свода стопы. Как результат – образование на пятке костного выступа. Воспалительный процесс зачастую распространяется на окружающие мягкие ткани, вызывая их деформацию.
• Бурсит. В этом случае воспаляется околосуставная сумка ахиллова сухожилия, в результате появляется боль и отечность.
• Воспаление ахиллова сухожилия .

«Шпоры» на пятках (видео)

В данном видео подробно обсуждается пяточная шпора (плантарный фасциит). Вы узнаете много полезной информации о причинах, симптомах и лечении данного недуга.

Системные заболевания

• Болезнь Бехтерева. Такое заболевание характеризуется неадекватной реакцией иммунной системы, когда лейкоциты уничтожают хрящевую ткань, воспринимая ее как чужеродную.
• Подагра. При этом заболевании воспаляются суставы из-за скопления солей мочевой кислоты.
• Ревматоидный артрит. Данное заболевание также затрагивает суставы, причем преимущественно происходит поражение именно нижних конечностей.
• Псориатический артрит .

Инфекционные заболевания и травмы

• Речь идет о кишечных (сальмонеллез, дизентерия) и урогенитальных (уреаплазмоз, хламидиоз) заболеваниях, которые могут протекать в скрытой форме и приводить к реактивному артриту.
• Костный туберкулез.
• Остеомиелит пяточной кости. При этой болезни идет развитие в костях и окружающих их тканях гнойно-некротических процессов.

Травматическое повреждение ( ушибы и переломы пяточной кости, растяжения и разрывы сухожилий). В результате повреждения развивается воспалительный процесс.

Кроме того, боли в пятках могут возникать вследствие остеохондроза позвоночника (особенно поясничной области), плоскостопия и появления новообразований.

Почему появляется боль в пятке (видео)

В этом видеоролике рассматриваются возможные причины возникновения болей в пятке, приводятся в пример несколько конкретных патологий.

Классификация болезней (в зависимости от характера боли)

Больно наступать на пятку

Причина кроется в травматизации и воспалении глубоколежащих тканей.

Чаще всего – это возникновение пяточной шпоры. В начале заболевания боли больше беспокоят с утра и на протяжении первой половины дня, потом они могут уменьшаться и возобновляться уже вечером. По мере прогрессирования процесса, боли становятся интенсивнее и приобретают постоянный характер.

Иногда встречаются случаи возникновения болезненности при попытке наступить на пятку, обусловленные поражением седалищного нерва.

Боль в пятке при ходьбе

Эти боли, как правило, появляются из-за повреждений плантарной фасции или вследствие износа тканей. Происходить это может из-за бурсита, атрофии жировой прослойки. перелома пяточной кости.

Такая боль может вызываться инфекционными заболеваниями (урогенитальными, кишечными, остеомиелитом, костным туберкулезом).

Значительный дискомфорт и ощутимую боль могут вызвать подошвенные и костные мозоли.

Подошвенная мозоль представляет собой желтоватое уплотнение на пятке, образовавшееся в результате избыточного трения пяточной области с обувью в процессе ходьбы. Болевой синдром развивается после присоединения инфекции и развития воспалительного процесса.

Костная мозоль формируется на костной ткани пятки. Боли будут острыми и нестерпимыми. Такая мозоль лечится хирургическим путем.

Диагностика

Диагностическое обследование пациента будет зависеть от клинических симптомов и возраста. Если болевой синдром присутствует длительный период времени, оно должно быть более тщательным.

Что касается лабораторных исследований, то первым делом пациенту назначаются общий и биохимический анализы крови. В общем анализе нужно смотреть скорость оседания эритроцитов (СОЭ), уровень лейкоцитов, наличие признаков анемии. В биохимии оцениваются показатели мочевой кислоты, так как превышение нормальных цифр поможет диагностировать подагру.

Если есть подозрение на реактивный артрит, доктора могут назначить дополнительные микробиологические исследования. К примеру, взятие соскоба из уретры на предмет обнаружения урогенитальных инфекций.

В случае наличия подозрений на опухолевые образования, обязательно нужно провести анализ на онкомаркеры.

Наверное, одним из главных методов диагностики, назначаемых при наличии болей в пятке, будет рентгенологическое исследование. Как правило, на снимках можно увидеть признаки, которые будут характерны для каждого вида патологии.

В случае подозрения на остеомиелит или костный туберкулез показано выполнение пункционной биопсии .

Пункцию синовиальной сумки делают, если есть подозрение на бурсит.

Ультразвуковое исследование и магнитно-резонансная томография – нужны для выявления новообразований.

Денситометрия – позволяет провести исследование плотности костной ткани.

Остеосцинтиграфия – выполнение сканирования костей на предмет обнаружения свищей, некрозов или метастазов.

Лечение

Если вас стали беспокоить боли в пятках, лучше всего тут же направиться к специалисту, чтобы он определил точную причину их возникновения. Врачи, которые занимаются данным недугом – это ортопед, ревматолог, невролог. В зависимости от происхождения болевого синдрома, назначается соответствующее лечение.

Оно может включать немедикаментозные, медикаментозные, хирургические и народные способы. Большинство способов направлено на снятие отека, воспаления, болевого синдрома и подходит для лечения самых разных заболеваний. Но надо помнить, что каждая отдельная болезнь требует индивидуального подхода и специфики лечения.

Немедикаментозное лечение

• Грамотный выбор обуви. Если вы делаете выбор в пользу правильной и комфортной обуви – это залог здоровья ваших ног. Женщинам не рекомендуется злоупотреблять высокими каблуками, в идеале высота каблука – 2-5 сантиметров.
• Лечебная гимнастика для стоп (катание небольшого мячика, упражнения для растяжки связок).
• Массаж.
• Использование супинаторов и подпятников. Их функция – ослаблять нагрузку на пятку, предохранять от ударов. Продаются они в аптеках и ортопедических магазинах.
• Чередование ледяного массажа с прогреванием. После возникновения болевого синдрома делать такой массаж несколько раз в день. Продолжительность процедуры – пять минут. Затем нужно сделать маленький перерыв и класть грелку на больное место на такое же количество времени.
• Ношение ортопедических стелек.

Медикаментозное лечение

• Применение нестероидных противовоспалительных средств как внутрь («Ибупрофен»), так и снаружи в виде мазей ( «Фастум гель», «Диклофенак»).
• Выполнение блокады с «Лидокаином» и «Дипроспаном».
• Лечение мозоли требует использования специальных пластырей с кислотами (молочной, салициловой).

Физиотерапевтическое лечение. Принято использовать ультразвук, лазер, УВЧ, магнитотерапию и ударно-волновую терапию.

При лечении заболеваний воспалительного характера будет эффективным применение противовоспалительных средств, массажей, лечебной гимнастики.

Терапия бурсита требует соблюдения покоя, наложения специальной лонгеты, иногда необходим прокол для того, чтобы сделать промывание синовиальной сумки.

Системные заболевания предполагают назначение медикаментов: противовоспалительных, цитостатиков, препаратов золота.

При подагре обязательно включаются в терапевтический курс препараты, снижающие концентрацию мочевой кислоты («Тиопуринол», «Милурит»).

Лечение инфекционных заболеваний осуществляется с помощью антибиотиков, направленных на борьбу с микроорганизмами, вызвавшими болезнь.

Для терапии костного туберкулеза, конечно же, потребуются противотуберкулезные препараты.

Оперативное лечение

Для лечения пяточной шпоры и некоторых других патологий при неэффективности консервативных способов лечения, применяется хирургическое вмешательство, направленное на иссечение подошвенной фасции. Данная операция может выполняться как открытым способом, так и эндоскопическим.

Эндоскопический вариант, несомненно, более предпочтителен. Его неоспоримое преимущество – короткий восстановительный период.

Народное лечение

Народная медицина тоже располагает эффективными способами, которые помогут справиться с болевым синдромом. В основном – это использование различных лечебных компрессов, а также специальных ванночек.

• Чеснок. Нужно приготовить чесночную кашицу и прикладывать ее на три часа к пяточной области.
• Черная редька. Из тертой редьки делают компрессы и прикладывают к больному месту, после этого утепляют полиэтиленовой пленкой и шерстяной тканью.
• Горячие солевые ванны. Время принятия ванны – полчаса.
• Компресс из корня хрена.
• Компресс из меда и стручкового перца.
• Компрессы из сырого картофеля.

Болит пятка у ребенка: причины и лечение

Дети ведут активный образ жизни, поэтому довольно часто они могут жаловаться на боль в пятках. Конечно, нужно сразу же заняться выяснением причины болевого синдрома. Возможно, дело всего лишь в неудобной обуви. В других случаях – это могут быть куда более серьезные заболевания или травмы.

Пик заболеваемости наблюдается в осеннее время из-за начала школьных занятий и различных секций (футбол, гимнастика, хореография и другие виды).

• Перелом пяточной кости. Как правило, он возникает вследствие падения на пятки или при неудачном прыжке. Характерные симптомы – боль (варьирует от умеренной до нестерпимой), отек пяточной области. Для подтверждения диагноза необходимо рентгенологическое исследование.
• Ушиб, растяжение связок. Такие травмы часто возникают в результате подвижных игр, при занятиях спортом, беге.

Лечение всегда назначается врачом травматологом-ортопедом. Обычно это полный покой, нестероидные противовоспалительный средства.

Болезнь севера (эпифизит)

Эта болезнь обусловлена разрывом хрящевой ткани между костью пятки и апофизом. Группа риска – мальчики-подростки и дети, проживающие на Крайнем Севере (из-за нехватки витамина D). Характерный симптом – выраженное покраснение пятки и отек.

В качестве терапии рекомендуется ношение ортопедической обуви или специальных стелек, а также курс приема витамина D.

Данная патология возникает вследствие воспаления пяточной сумки, может вызываться ношением некомфортной обуви. Характерные симптомы – боль при ходьбе, припухлость пятки. Лечение ахиллобурсита – покой, физиотерапевтические процедуры (УВЧ, магнит), лечебные компрессы, иногда – наложение лонгеты.

Дети предъявляют жалобы на боли при ходьбе, визуально будет наблюдаться небольшая отечность. В качестве лечения показано соблюдение покоя и уменьшение нагрузки на больную ногу. Также можно задействовать физиотерапию, лечебную гимнастику и массажи.

Боли появляются из-за избыточного давления на каждую часть стопы. Лечение – выполнение специальной лечебной гимнастики (особенно эффективно катание мячика стопой), ношение ортопедической обуви.

Воспаление подошвенной фасции возникает при использовании неудобной обуви. Поэтому главное лечебное мероприятие – срочная замена обуви, а также использование противовоспалительных мазей.

Чтобы избежать его появления, нужно наблюдать за стопами ребенка, и стараться предупредить возможные отклонения на самом раннем этапе.

Профилактика

Профилактические мероприятия совсем несложные, их выполнение под силу каждому человеку.

• Давать ногам полноценный отдых после сильных физических нагрузок, длительного пребывания на ногах.
• Использование удобной обуви из хороших материалов.
• Правильное, сбалансированное питание.
• Держать вес под контролем.
• Выполнение лечебной физкультуры для ног.
• Стараться избегать травмирования стоп.

Боли в пятке способны доставить немало неприятностей, поэтому даже при наличии малейшего дискомфорта не стоит затягивать визит к врачу. Своевременная диагностика и соответствующий курс лечения помогут вам избавиться от этой проблемы в кратчайшие сроки. И следует помнить, что всегда проще заняться профилактикой и предотвратить развитие болезни, чем потом лечить ее.

Источник:

Почему болит пятка, когда на нее наступаешь? Особенности лечения

Ситуация, когда болит пятка, не является редкостью, с ней сталкивается хотя бы раз в жизни практически каждый человек. Наша ступня – это надежная опора тела, благодаря которой мы можем легко ходить бегать, и даже прыгать. Важнейшую роль в этом играет пятка, состоящая из нескольких костей предплюсны, основная из которых – самая большая по размеру пяточная кость.

Благодаря своему строению, она выполняет сразу несколько предназначений:

• является главной из трех точек опоры ноги;
• во время движения принимает на себя стартовую нагрузку во время ходьбы;
• служит основным элементом, позволяющим сохранять равновесие, когда человек стоит на месте.

Строение ступни

Пятка – это наиболее прочная и в то же время самая уязвимая часть стопы. Вместе с ладьевидной и кубовидной пяточная кость соединяется раздвоенной связкой и образует шопаров сустав. В паре с ахилловым сухожилием, которое проходит от основания подошвы до самых мышц, пятка может выдерживать нагрузку, превышающую 400 кг. В то же время губчатое строение самой кости и относительно большой размер делают ее достаточно хрупкой. А плотная жировая ткань, пронизанная множеством кровеносных сосудов и огромным количеством нервных сплетений, заставляет чувствовать боли в пятке при малейших неполадках.

Лечебный крем для ног, спины и суставов с обезболивающим эффектом!

Несмотря на плотную структуру и возможность выдерживать высокие нагрузки, строение пятки не рассчитано на длительные ударные или силовые воздействия. Пятка может болеть даже при однократном приземлении на нее с незначительной высоты.

Почему могут болеть пятки?

Причины возникновения боли в пятке охватывают огромный диапазон внешних и внутренних факторов. Это объясняется тем, что на поверхности стопы имеется множество биологических точек, напрямую связанных практически со всеми органами и системами. Боли сигнализируют о самых различных нарушениях в организме, начиная с элементарной усталости и заканчивая онкологическими заболеваниями. Поэтому медики советуют не терпеть, когда болит пятка, а немедленно обратиться к врачу, так как причины боли могут быть предвестниками тяжелого поражения костных структур позвоночника.

Опасность такой боли, оставленной без внимания, состоит в том, что невозможность нормально опираться на ступню в итоге приведет к искривлению позвоночника. А последствия этого могут быть самые тяжелые, особенно если дело касается детей. Да и у взрослых пациентов отсутствие своевременного лечения ведет к утере способности сохранять равновесие, тяжелым поражениям внутренних органов, зажатым реберным сегментам, боли в области сердца и нарушениям в ЦНС.

Прежде чем решать, почему стало больно наступать на пятку и к какому врачу обращаться, нужно понять сам характер приступа. Боль может быть разнообразна и многогранна, она отличается интенсивностью, регулярностью, локализацией. Все это поможет вам решить для себя, что делать, немедленно бежать к врачу или дать возможность организму справиться самому. А специалисту – установить предварительный диагноз и наметить схему лечения.

Например, если ребенок жалуется, что болит левая пятка или правая каждый раз утром после сна, а при движении дискомфорт усиливается, то посещение детского врача нельзя откладывать, так как причины, скорее всего, лежат в пяточном апофизите и лечить нужно начинать незамедлительно, иначе процесс зайдет далеко и полностью вылечить его не удастся.

Все причины появления болей можно разделить на три основные группы, это:

1. Травматические повреждения ног или ступни.

Ушибы, растяжения, порезы или проколы, переломы неизменно сопровождает боль. В подавляющем большинстве случаев травматические боли встречаются у подростков или детей, так как костные структуры пятки ребенка развиты слабо и часто не успевают за ростом организма. Ступня у детей плохо держит равновесие, а связки не могут вынести нагрузок. Причины могут быть самые разнообразные, это:

• Подошвенный фасциит – воспаление связки, соединяющей бугор пятки и начало ступни, на фоне сильного растяжения.
• Тесная обувь на неудобной колодке.
• Регулярные микротравмы.

Боли в случаях травм носят острый, жгучий характер с локализацией в месте повреждения. Усиливаются приступы утром при попытке опереться на ступню или при ходьбе. У женщин часто болит пятка по причине пристрастия к высоким каблукам, что провоцирует растяжение связок или появление натоптышей на ступне.

Лечение должно быть основано на особенностях причины и общего состояния организма. В одном случае будет достаточно делать фиксирующие повязки, а в другом – потребуется длительный курс системных препаратов, чтобы вылечить патологию полностью.

2. Воспаление суставов инфекционного или неинфекционного характера.

Когда болит стопа в районе пятки с четкой локализацией места, можно назвать причиной инфекционное поражение с признаками воспаления. Болезненность возникает утром или после длительного сидения, как стартовая боль. После состояние стабилизируется, но потом вспыхивает с удвоенной силой. В большинстве случаев подобные заболевания не распространяются на окружающие ткани, а также трудно поддаются лечению.

Основными причинами болевого синдрома в ступне и пятке инфекционной природы являются:

Болевой синдром при этих болезнях сопровождается повышением местной и общей температуры тела, отеком и покраснением. Лечить подобные патологии необходимо только у специалиста. Народные средства, применяемые в домашних условиях, только усугубят ситуацию.

3. Системные заболевания, распространяющиеся внутри организма.

Основной причиной, почему становится больно наступать на пятку при наличии системных болезней, является снижение иммунного ответа и нарушение иммунной функции. Механизм поражения заключается в атаке иммунных клеток ткани костных структур или связочного аппарата.

Боли при этом выражены достаточно сильно, часто стреляющего характера с нечеткой локализацией и быстрым распространением. Основными причинами называют большинство подобных артриту заболеваний, например:

• ревматоидный артрит;
• подагра;
• анкилозирующий спондилоартрит.

Помимо этого, по состоянию пяток можно предположить наличие сахарного диабета, рассеянного склероза, болезни Крона или Витилиго, остеопороз. Жалобы, что больно наступать на пятку, свидетельствуют о прогрессировании недуга и необходимости принятия немедленных мер. Лечение заключается в терапевтическом воздействии на основное заболевание с одновременным купированием приступа.

Что делать, если больно наступать на стопу?

Первостепенное значение, если вдруг стало больно наступать на пятку, имеет своевременное обращение к врачу и получение адекватного лечения. Определение патологии в самом начале ее развития повышает шансы на полное выздоровление и исключение появления осложнений.

Обращаться к хирургу, ревматологу или иммунологу нужно в таких случаях:

• помимо боли в пятке возникает отек;
• присоединяется чувство онемения, боли приобретают колющий характер, повышается температура тела;
• если видно, что ребенок вообще не может наступить на ногу;
• боль не дает опустить ногу вниз;
• появились судороги в икроножных мышцах;
• боли более 7 дней.

В зависимости от результатов обследования, которое включает визуальный осмотр, лабораторные анализы, рентген, врач составляет схему лечения. Это может быть комплекс наружных средств и физиопроцедур, смена привычной обуви и консультация диетолога, профессиональный педикюр и лазеротерапия.

Наличие воспалительных процессов или системных заболеваний предусматривает:

1. медикаментозное лечение основного виновника боли, например, противовоспалительная терапия или витаминотерапия;

2. ударно-волновое воздействие или лечение рентгеном;

3. иммобилизация конечности.

Мероприятия, позволяющие забыть о вопросе, что делать, если больно наступать на пятку, включают значительные изменения в привычном образе жизни, это:

• Нормализация массы тела.
• Подбор удобной и качественной обуви.
• Регулярный уход за кожей ног.
• Применение специальных стелек.
• Прохождение профилактических осмотров.
• Своевременное лечение системных заболеваний.

Автор: Ирина Советова

ПГ «Feel-Feet»: г. Москва, Большая Сухаревская, 16/18, к 413б.

Наш сайт ставит перед собой задачи предоставления информации и просвещения читателей в области заболеваний и лечения стопы, помогает обратить внимание на тревожные симптомы. Мы не предлагаем легкого решения проблем и не рекламируем лекарства. Чтобы начать лечение, нужен точный диагноз, установленный специалистом на основе лабораторных исследований или рентгеноскопии. Прописывать лекарства, устанавливать их дозировку и продолжительность курса должен только врач соответствующей квалификации.

feel feet © 2017

Источник:

  Заботливый родитель всегда заметит, когда малыш при ходьбе опирается не на всю ступню, а только на внутреннюю часть. Поинтересуйтесь, почему изменилась его походка. Возможно, проблема скрыта в боли в пятке, о которой малыш не желает откровенничать. Если это так, расспросите ребенка, когда появилась болезненность, предшествовали ли этому травмы.

В зависимости от жалоб, выбирают доктора, который может вылечить стопу. О способах лечения боли в пяточной области у детей мы поговорим ниже.

Читайте также: Что делать, если болит пятка при наступании на ногу и ломит, но это не шпора

Причины боли в пятке у ребенка

Если у ребенка болит пятка и ему больно наступать на ногу, причин может быть много. Врачи рекомендуют взрослым сразу же обратиться в больницу. Дело в том, что у малышей вплоть до 16 лет активно формируется скелет и костная система. Умелая коррекция патологического состояния и правильный выбор терапии позволяет полностью избавиться и предотвратить серьезные заболевания. Список основных, вызывающих боль в пятке, выглядит так:

1. Подошвенный фасциит. Все дети любят прыгать и бегать. Но не у каждого стопа рассчитана на большие физические нагрузки. У некоторых растягивается и воспаляется фасция. Еще одна причина дискомфорта – ношение некачественной и тесной обуви на сплошной подошве. Если не лечить болезнь, она вызывает плоскостопие, пяточную шпору.
2. Апофизит. Тревожит детей в возрасте 8-14 лет. Болезнь указывает на слишком активный образ жизни и быстрый рост костей.
3. Недуг Хаглунда характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями. Стопа окостеневает и теряет здоровую подвижность. Вызывают этот процесс травмы, неправильное соотношение мужских женских гормонов, плохие показатели обмена веществ, низкая усвояемость полезных микроэлементов и кальция. Болезнь Хаглунда также передается по наследству. Чаще она поражает девочек от 7 до 8 лет и мальчиков от 12 до 16 лет. Симптомами недуга врачи называют болезненность пятки, отек, затрудненные вращения ступней, теплая кожа в месте воспаления, хромота, желание ребенка при движениях перевести нагрузку на пятку. Отличительная черта – когда малыш спит или находится в состоянии покоя, боль не беспокоит.
4. Плоскостопие.
5. Сколиоз. Этой болезнью страдает 80% подрастающего поколения. Связано это с малой подвижностью школьников, неразвитой мышечной системой, неудобными партами и рабочим столом.
6. Инфицирование бактериями, вызывающими тонзиллит и кариес, воспаление гортани.
7. Врожденная патология неразвитости соединительной ткани.
8. Дефицит витаминов и микроэлементов, полезных веществ.
9. Ушибы и травмы, переломы и вывихи, что может произойти где удобно – на детской площадке, во время пешей прогулки и даже дома.
10. Бурсит пяточной сумки. Сумка сустава воспаляется из-за физической нагрузки и тесной обуви.
11. Лишний вес. Дети готовы съедать большое количество сладкого, жареных продуктов и фастфуда, ведь их уровень осознанности находится на низком уровне. Поэтому составляющие меню и контроль за употреблением вкусностей осуществляет родитель. Если он сам не придерживается здорового и рационального питания, ничего удивительного, когда малыш страдает от ожирения.

К какому врачу обращаться

Прежде чем вести малыша к ребенку, оцените состояние ступни. Если кожа на подошве покраснела, присутствует отек, прощупывается уплотнение, запишитесь на консультацию к детским специалистам:

• педиатру – если вы не имеете представления, какой узкий специалист может помочь лучше;
• ортопеду;
• травматологу;
• гематологу;
• неврологу.

Чтобы предположить диагноз, врач спрашивает у ребенка, как давно его тревожит боль в пятке, какие именно ощущения он испытывает, когда боль становится ярче и насыщеннее.

Современные методы лечения

Если болям в пятке у детей предшествуют травмы, это может оказаться перелом, растяжение связок, вывих. Определить точную причину поможет рентгенографический снимок. По результатам снимка травматолог диагностирует заболевание и назначает эффективное лечение.

Если перелом осколочного типа, боль у малыша нестерпимая, он постоянно плачет и жалуется на дискомфорт в стопе. В качестве первой помощи принято прикладывать к ступне холод. Этот прием позволит уменьшить кровоток к суставу и избежать отечности. Если травма привела к обильному кровотечению, взрослому необходимо вызвать скорую помощь и пережать крупные сосуды при помощи жгута. Жгут держат не больше 2 часов. Продолжительное сдавливание жгутом может вызвать отмирание клеток и тканей.

Если к ссадине присоединилась инфекция, именно она провоцирует воспаление пяточного участка на подошве. После осмотра стопы малышу назначают антибиотик широкого спектра действия и болеутоляющий препарат, последний предназначен для облегчения симптоматики недуга.

Иногда сустав деформируется у подрастающих спортсменов. Нарушение в суставе удается устранить при помощи физиотерапии и специальной гимнастики.

За чем еще нужно следить родителям, так это за правильным подбором обуви для ребенка. У малышей ножки растут быстро. Тесная обувь с каблуком может привести к серьезному заболеванию костей нижних конечностей. Если вы считаете, что это отразится только на стопе, то сильно ошибаетесь. Такие дети косолапят, хромают, меняется положение костей таза.