Артроз большого пальца ноги, лечение которого осложнено из-за его хронического течения, является дегенеративно-воспалительным заболеванием сустава и окружающих тканей. В экономически развитых странах на долю артрозов приходится около 8% всех патологий опорно — двигательной системы, и по данным ВОЗ этот показатель ежегодно возрастает. Артрозы суставов являются причиной потери трудоспособности и инвалидизации в возрастной группе 40-60 лет.
Устранение повреждающих факторов
Для разработки адекватной стратегии лечения патологии большое значение имеет знание причин возникновения заболевания. Лечение артроза сустава большого пальца ноги должно начинаться с устранения влияния повреждающих факторов. В начальной стадии заболевания достаточно устранить их, чтобы предотвратить прогрессирование патологии.
Артроз пальцев ног возникает из-за дегенеративных процессов в хрящевой ткани сустава. Если раньше причиной патологии считались в основном возрастные изменения, то сейчас список причин, приводящих к изнашиванию хряща и деформации сустава, расширился:
- Аномалии структуры соединительной ткани. В результате наследственных нарушений проявляются врожденные патологии позвоночника, стопы, которые способствуют возникновению артроза. Действенным методом терапии сколиоза, плоскостопия, дисплазии тазобедренных суставов являются техники мануальной терапии.
- Избыточный вес и ожирение. Стопа подвергается деформации при экстремальной нагрузке, из-за давления на хрящевой поверхности образуются микротрещины, снижающие функцию скольжения. Устранение данного повреждающего фактора требует проведения мероприятий по снижению веса — диета, повышение физической активности.
- Повышенные физические нагрузки — тяжелый физический труд, спортивные нагрузки, воздействие локальной вибрации и т.д. Механизм возникновения деформирующих процессов в хрящевой ткани сустава сходен с предыдущим пунктом. Для профилактики артроза пальцев стопы следует устранить перечисленные факторы.
- Нарушение процессов саморегенерации в тканях суставов. Причины данной аномалии разнообразны: воспалительные процессы в организме, нарушение кровообращения, гормональный дисбаланс. В результате недостаточности питания хрящевая ткань истончается, что приводит к нарушению состояния и функции сустава. Терапия первопричины снижает риск прогрессирования патологии.
- Нарушение выработки синовиальной жидкости в суставе. На функцию синтеза синовия влияет состояние хряща сустава. Для восполнения состава и объема синовиальной жидкости лечение направлено на восстановление объема жидкости, синтез гиалуроновой кислоты, стимуляцию метаболизма.
- Посттравматические нарушения.
После того как устранены повреждающие факторы, обуславливающие артроз пальцев ног, приступают к следующему этапу лечения.
Симптоматическая терапия патологии
Консервативное лечение артроза направлено в основном на устранение симптомов заболевания и восстановление структуры хряща. Консервативная терапия подразумевает:
- медикаментозное лечение;
- физиотерапию;
- диетотерапию и витаминизацию организма;
- комплексы лечебной физкультуры;
- мануальную терапию;
- народные методы лечения.
Рассмотрим подробно все перечисленные методы, которые включает лечебный комплекс при артрозе большого пальца стопы. В начальной стадии патологии отсутствуют структурные изменения в суставе, не наблюдаются симптомы, и лечение, как правило, отсутствует. На второй и третьей стадии заболевания, кроме разрушения хрящевых поверхностей, образования остеофитов, сужения суставной щели и снижения подвижности, отмечаются следующие признаки патологии:
- болевые ощущения различной интенсивности;
- отек мягких тканей в области сустава;
- признаки воспалительного процесса (гиперемия, отек, болезненность, локальное повышение температуры и др.).
Признаки и симптомы патологии устраняются с помощью медикаментозных препаратов.
Медикаментозная терапия патологии
Артроз большого пальца на ноге требует длительного и комплексного лечения, в котором медикаментозной терапии отводится центральное место. Для того чтобы купировать болевые ощущения, применяют анальгетики — Анальгин, Спазмолгон. Обезболивающим и противовоспалительным эффектом обладают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Воспаление (главный признак при артрозе) можно снять следующими препаратами этой группы:
- Эторикоксиб;
- Ибупрофен;
- Индометацин;
- Рофекоксиб;
- Диклофенак;
- Нимесулид;
- Целекоксиб.
Перечисленные препараты принимают как для системного лечения (перорально), так и для местного в виде мазей, гелей, кремов. Для восстановления структуры хрящевой ткани и объема синовиальной жидкости применяют хондропротекторы. В состав препаратов входят структурные элементы тканей сустава: хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота. Они восстанавливают его, обеспечивают синтез тканями синовиальной жидкости, снимают воспаление и боль. К препаратам — хондропротекторам нового поколения относятся:
- Терафлекс;
- Артрон комплекс;
- Триактив;
- Диацерин;
- Адванс;
- Мовекс.
Можно лечиться и при помощи хондропротекторов наружного действия. Мази Хондроцид и Хондрофлекс называют «безигольными инъекторами» за их эффективность. Хороший результат применения хондропротекторов обусловлен тем, что в их состав входит несколько препаратов третьего поколения, подобранные по принципу синергизма (усиливают действие друг друга).
Терапию артроза большого пальца ноги можно проводить и при помощи хондропротекторов на основе натурального сырья:
- Пиаскледин — соя + авокадо;
- экстракт имбиря;
- Одуванчик П.
В комплексном лечении артрозов, кроме медикаментозного лечения, применяют методы физиотерапии.
Физиотерапевтические методы
Методы физиотерапии назначаются для усиления кровоснабжения, питания, газообмена в хрящевой ткани сустава большого пальца ноги. Для снижения выраженности болевых ощущений назначают СУФ — облучение (начальное облучение составляет 4 — 6 биодоз). Снижают воспаление в суставе и околосуставных тканях:
- инфракрасная лазеротерапия;
- низкоинтенсивная УВЧ-терапия;
- высокоинтенсивное СМВ воздействие.
Для интенсификации восстановительных процессов назначают высокочастотную магнитотерапию. Активизирует кровоснабжение и питание ультразвуковая терапия. Кроме аппаратного энергетического воздействия, артроз лечат с помощью бальнеологических процедур — сероводородных и радоновых ванн. Для более глубокого введения лекарственных препаратов в пораженный сустав назначают электрофорез.
Использование народных рецептов
Лечение народными средствами может применяться как самостоятельное на начальной стадии патологии и в качестве элемента комплексной терапии. Для растирания больного сустава применяют спиртовые настойки корней лопуха и одуванчика, травы багульника и донника. Для стимулирования кровоснабжения, устранения воспаления, купирования боли применяют аппликации:
- керосиново-мыльную;
- желчно-камфарную;
- медово-алойную;
- с бишофитом.
Домашняя мазь из лекарственных трав (шишки хмеля, донник, зверобой) и вазелина готовится простым смешиванием растертого в порошок растительного сырья и вазелина. Средство накладывается на больной сустав и сверху покрывается листьями лопуха, мать-и-мачехи, капусты. Делают так до полного исчезновения болевых ощущений + еще 1 день.
Также из натуральной ткани шьют мешочек и набивают его распаренными листьями бузины, травой донника, ромашки, шишками хмеля. Готовые подушечки накладывают на сустав и надевают сверху шерстяной носок. Держат компресс 15 — 20 минут. Курс лечения составляет 10 — 15 дней.
Ногу прогревают в травяных ванночках, приготовленных на основе отваров из душицы, можжевельника, пижмы, пырея, смородины черной, фиалки душистой, череды, овсяной соломы. Ванны делают ежедневно или через день курсом 20 — 25 процедур.
Техники мануальной терапии
Мягкие мануальные техники способствуют восстановлению суставов, пораженных артрозом. Врачи — остеопаты, хиропрактики, вертебрологи воздействуют на весь опорно — двигательный аппарат. Устраняя нарушения в расположении костей скелета, они нормализуют функции мышц, связок, сухожилий. Происходит самовосстановление тканей, активируются метаболические процессы, запускаются регенерация поврежденных тканей и рост структурных элементов, формирующих хрящ (см. фото 2).
Фото 2. Восстановление сустава большого пальца стопы
Согласно исследованиям, у женщин с артрозом сустава большого пальца стопы обнаруживались и нарушения в шейном, поясничном, грудном отделах позвоночника, плоскостопие, разница в длине ног, перекос таза. Лечение только изолированного сустава не даст устойчивого эффекта и приведет к рецидиву заболевания. Достигнутый результат закрепляется специальными упражнениями. Они стимулируют выработку синовиальной жидкости, делают суставы гибкими и эластичными, формируют новый стереотип движений.
Кроме методов мануального воздействия и ЛФК, нужно применять бессолевую диету с гомеопатическими препаратами, витаминотерапию. Современные методы лечения артроза сустава большого пальца стопы могут остановить прогрессирование заболевания, снизить риск рецидива патологии.
Артроз большого пальца ноги – это дегенеративное заболевание, которое сопровождается развитием разрушительной реакции внутрисуставных хрящей, что в последствие приводит к деформации суставных поверхностей и искажению форм указанного сочленения.
Информация о болезни
Многие ошибочно путают формирование артроза з подагрой. По статистике артроз поражает суставы большого пальца на ноге в разы чаще, чем подагра.
Как правило, в большинстве случаев от артроза большого пальца ноги страдают представительницы женского пола. Хотя артроз пальцев ног развивается в редких случаях, так как зачастую данное заболевание поражает крупные суставы опорно-двигательного аппарата.
Последствия артроза
Прогрессирующие артроз может спровоцировать такие осложнения:
- Стойкие деформации большого пальца стопы;
- Развитие бурсита (воспалительный процесс околосуставной сумки);
- Нарушение передвижения больного (хромота);
- Формирование комбинированного артроза нескольких пальцев ноги.
Классификация
Формирование болезни представлено следующими стадиями развития:
- Первая степень развития (повышенная утомляемость нижних конечностей, боли при нагрузках);
- Вторая степень (формирование мозолей на стопе, отечность стопы, увеличение размеров больного сочленения, развитие воспалительной реакции — отечность, покраснение);
- Третья степень артроза большого пальца ноги (развитие стойких деформаций по типу выкручивания или искривления большого пальца, выраженная хромота, сужение суставной щели пораженного сочленения, образование костных наростов — остеофитов).
Причины развития
Развивается артроз большого пальца ноги на фоне следующих факторов:
- Нарушение строения стопы у человека (плоскостопие);
- Ношение неудобной обуви (например, ношение узкой обуви с высокими каблуками);
- Травма (перелом костей стопы, подвывих, растяжение, при котором воспалительный процесс может перемещаться на суставы большого пальца);
- Нарушенный обмен веществ организма или указанного сустава на клеточном уровне;
- Сахарный диабет;
- Остеопороз;
- Повышенные нагрузки на нижние конечности:
- Лишний вес;
- Спортивные нагрузки;
- Профессиональная деятельность (работа грузчиком, строителем).
Клиническая картина
Патогенез
Дегенеративно-дистрофические изменения обусловлены развитием патологических процессов внутри сочленения.
Артроз сустава большого пальца ноги сопровождается такими процессами:
- Разрушение внутрисуставных хрящей вследствие утраты эластичности хрящевых волокон;
- Атрофия прилегающих к суставу мышц;
- Патологическое нарушение костных тканей (появление костных наростов остеофитов и прочих новообразований);
- Сужение суставной щели, что приводит к дальнейшему обездвиживанию пальца.
Как правило, вышеперечисленные процессы сопровождаются выраженными характерными симптомами, которые отличают развитие артроза от прочих заболеваний.
Симптомы
О развитии артроза большого пальца ноги свидетельствуют такие симптомы:
- Болевой синдром (боли возникают при ходьбе или нагрузке на стопу);
- Ограничение природной подвижности конечности;
- Воспалительная реакция (отечность мягких тканей, покраснение кожного покрова);
- Хруст в суставе при движении;
- Развитие деформаций сочленения (поражение суставных поверхностей);
- Образование характерной «шишки» — нароста в области поврежденного сустава (как правило, нарост формируется в области плюснефалангового сустава большого пальца).
Можно увидеть характерные изменения при болезни артроз большого пальца ноги на фото.
Диагноз артроз пальцев ног, симптомы и лечение определяет лечащий врач ревматолог, который проведет дополнительное исследование и назначит нужные анализы.
Лечение
При заболевании артроз пальцев ног лечение должно быть комплексным, что поможет максимально восстановить природное функционирование нижней конечности и сохранить высокое качество жизни пациента.
Лечение артроза суставов ног основано на таких методах:
- Медикаментозное лечение:
- Устранение болей и воспаления;
- Восстановление хрящей больного сустава;
- Нормализация нарушенных процессов обмена пораженного сочленения.
- Хирургическое вмешательство:
- Устранение последствий разрушительного процесса;
- Восстановление двигательных функций конечности;
- Замена разрушенных тканей или костных фрагментов (по необходимости).
- Лечение средствами народной медицины (симптоматическое лечение);
- Физиотерапия:
- Нормализация обменных процессов на клеточном уровне;
- Активизация кровообращения;
- Восстановление нормального строения сустава и конечности.
- ЛФК (нормализация природного функционирования пальца и всей конечности);
- Профилактика.
Как видим, различные лечебные методики способствуют достижению определенного терапевтического результата. Чтобы достичь скорейшего эффекта, необходимо снизить нагрузку на суставы нижних конечностей, а также внимательно подбирать обувь, которая будет удобной и не тесной для стопы.
Терапия лекарствами
При диагнозе артроз большого пальца ноги лечение лекарствами предусматривает применение некоторых групп медикаментов различного спектра действия.
При артрозе суставов ног принимают такие средства:
- Нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках или капсулах (мовалис, нимесулид, индометацин, ибупрофен, аспирин);
- Нестероидные средства для наружного применения (меновазин, диклофенак, ибупрофен);
- Гормональные (кортикостероидные) препараты для внутрисуставного введения посредством инъекций (кеналог, гидрокортизон);
- Хондропротекторы (терафлекс, дона, артра, хондролон, структум);
- Гиалуроновая кислота, которая выполняет функцию природной смазки для костных поверхностей, вводится в сустав при дефиците синовиальной жидкости (гиастат, остенил, ферматрон, синвиск).
Хирургическое вмешательство
Иногда при остро-прогрессирующем заболевании артроз сустава большого пальца ноги лечение может требовать более интенсивных методов терапии, к примеру, хирургического вмешательства.
Учитывая, что поражен мелкий сустав опорно-двигательного аппарата, оперативное лечение практически не несет в себе угрозы для здоровья и тем более для жизни больного.
Операция предусматривает применение местной анестезии.
Артроз большого пальца ноги лечат такими хирургическими способами:
- Артроскопия (через микроразрез в сочленение внедряется артроскоп, позволяющий хирургу провести необходимые действия по устранению разрушительного процесса, при этом, не вскрывается полость сустава);
- Остеотомия (операция предусматривает осуществление искусственного перелома кости для дальнейшего устранения деформации, вызванной артрозом);
- Резекция (удаление разрушенных фрагментов и очищение участков сочленения с целью дальнейшего сращивания костных поверхностей сустава).
Ортопедическое лечение
При смещении большого пальца ревматолог может рекомендовать пациенту использовать специальные ортопедические приспособления, что поможет снизить избыточное давление на поверхность больного сустава и предупредить формирование прочих осложнений болезни.
Ортопеды советуют использовать следующие приспособления:
- Гипсовая повязка (используется для иммобилизации больного сустава ноги);
- Специальные ортопедические стельки (позволяют приподнять свод поврежденной конечности или обездвижить ее);
- Супинаторы (способствуют более удобному ношению обуви);
- Специальные прокладки (не позволяют большому пальцу соприкасаться с другими пальцами ноги);
- Скобы – брейсы (фиксируют стопу при перемещении человека).
Физиотерапия
Высокую эффективность при лечении артроза суставов ног оказывают процедуры физиотерапии.
Выбор метода физиотерапевтического лечения, а также длительность курса и количество сеансов определяет лечащий врач или квалифицированный физиотерапевт.
Физиотерапевтические мероприятия можно осуществлять только на стадии ремиссии или хронического протекания артроза большого пальца ноги.
Основными методами физиотерапии считаются такие процедуры:
- Лазеротерапия с применением инфракрасных лучей;
- СУФ-облучение;
- УВЧ-терапия (низкоинтенсивное воздействие);
- Магнитотерапия с использованием высокочастотного воздействия;
- Ультразвуковое облучение;
- Лечебные грязевые ванны;
- Мануальная терапия;
- Фонофорез.
Народные средства
Специалисты рекомендуют следующие рецепты для лечения артроза большого пальца ноги:
- Компресс для сустава (на наружную (зеленую) сторону лопуха наносим небольшое количество скипидара, прикладываем к больному участку, покрываем полиэтиленом и теплым шарфом, оставляем на ночь, курс терапии длится до 90 дней);
- Компресс из алоэ (измельчить растение, 50 г полученного сырья добавляем до 100 г меда, заливаем еще 150 мл спирта, настаиваем около 7 суток, наносим на поврежденные суставы ноги как компресс);
- Масло для больных суставов (нарезать листьев и стеблей свежего чистотела, 3 ст. л. растения залить 250 мл подсолнечного или оливкового масла, настаивать 14-21 дней, наносим на больные пальцы ног плавными движениями, делая легкий массаж).
Дополнительную информацию о развитии и лечении артроза большого пальца ноги можно узнать из данного видео:
Будьте здоровы!
Артроз или остеоартроз – это заболевание, при котором характерны дегенеративные изменения суставов и их элементов. Эта болезнь является одной из самых распространенных на земном шаре. По данным статистики, от него страдает более 15% населения.
Существует множество разных форм и видов артроза, болезнь может развиваться на любом суставе. Артроз большого пальца ноги считается возрастным хроническим заболеванием. Оно диагностируется почти у каждого пациента в возрасте старше 65 лет, независимо от его пола. Но несколько чаще все же ним страдают женщины.
Артроз пальцев ног – это всем известная «шишка» на боковой части ступни. Она не только деформирует стопу и выглядит неэстетично. Выпирающая косточка часто болит, иногда делает невозможным ношение даже свободной, удобной обуви. На фото видно, насколько сильно деформируется ступня при этом заболевании.
Причины развития и симптомы артроза сустава большого пальца
Артроз пальцев ног чаще всего развивается в связи с возрастными изменениями организма. Дополнительными факторами служат:
- Неправильно подобранная, тесная обувь, туфли на каблуках;
- Физические нагрузки – продолжительное пребывание на ногах;
- Сахарный диабет;
- Подагра и остеопороз;
- Плоскостопие.
Выделяют также травматический и посттравматический артроз сустава. Эта патология считается профессиональной болезнью балерин.
Симптомы артроза суcтава большого пальца ноги:
- Скованность сустава после продолжительного покоя, например, ночного сна. После разминки подвижность возвращается.
- При прощупывании ощущаются уплотнения в области сустава.
- Хруст и щелчки при движении – эти симптомы наблюдаются, когда болезнь переходит на более позднюю стадию.
Важно: при артрозе большого пальца ноги элементы сустава трутся друг о друга – это грозит тем, что будет развиваться бурсит.
Клиническая картина болезни
На ранней стадии деформации незначительные, боль может возникать после физических нагрузок, затем сама собой проходить. Если болезнь не диагностировалась и не проводилось лечение артроза большого пальца ноги, деформация сустава усиливается. Со временем изменяется форма и положение также второго и третьего пальцев ног.
Боли и дискомфорт на поздней стадии болезни могут наблюдаться постоянно. При комбинированной деформации стопы часто развивается бурсит. При этом заболевании воспаляются синовиальные сумки сустава, в просветах скапливается экссудативная жидкость.
При дальнейшем развитии патология переходит в полный синостоз. Суставные элементы срастаются, что приводит к полной неподвижности сустава.
Лечение артроза различными методиками
Лечение направлено на то, чтобы устранить неприятные симптомы и остановить суставные изменения. Для этого применяются:
- Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, диклофенак, индометацин. При этом заболевании необходимо длительное лечение НПВП, потому важно учитывать: они часто дают осложнения на пищеварительный тракт, независимо от формы использования;
- Диетотерапия. При артрозе очень важно следить за своим весом. При ожирении избыточные килограммы означают дополнительную нагрузку на воспаленные суставы, симптомы болезни усиливаются. Поэтому желательно избавиться от лишнего веса с помощью корректировки рациона в первую очередь;
- Хондропротекторы. Это препараты, которые защищают суставные ткани от разрушения и способствуют их регенерации;
- Согревающие мази с окопником, конским каштаном перцем или же мази домашнего приготовления при остром болевом синдроме.
Если боли очень сильные, в полость сустава вводятся кортикостероидные препараты и анестетики.
Несмотря на дискомфорт и боли, необходимо регулярно выполнять упражнения из лечебной суставной гимнастики.
Начинать занятия нужно после того, как купирован воспалительный процесс и острая стадия болезни миновала. Сводятся они к растяжению сустава большого пальца и его разработки.
Оперативное лечение артроза
Хирургическое лечение проводится в запущенной стадии болезни, когда сустав чрезмерно деформирован и мешает ходьбе. Вначале обязательно делается рентгеновский снимок, затем врач определяет, какой вид операции будет предпочтительнее:
- Артроскопия.
- Артродез.
- Остеотомия.
- Резекция сустава.
Стоит отметить, что даже хирургическое вмешательство не гарантирует полного избавления от артроза. Он может развиться снова. Потому даже после операции следует продолжать принимать противовоспалительные нестероидные средства и хондропротекторы, придерживаться специальной, низкокалорийной бессолевой диеты и выполнять физические упражнения.
Патологические изменения (деформация, разрушение) сустава на большом пальце стопы, перерастающие в хроническую форму, называют артрозом большого пальца ноги.
Очень часто артроз большого пальца стопы путают с подагрой. Это ошибочное представление. Подагра и артроз – это два разных заболевания. Хотя подагра в большинстве случаев поражает именно большой палец стопы, но встречается она реже, чем артроз.
Симптомы
Основными симптомами можно назвать:
- стеснение в суставе;
- болевые ощущения;
- отек и красноту вокруг сустава;
- деформацию кости сустава.
На фото можно увидеть наглядный пример выраженной симптоматики артроза большого пальца
Симптомы при артрозе большого пальца всегда достаточно явные, не составит труда распознать их на начальных стадиях. Поэтому при первых же симптомах следует обратиться к врачу для своевременной диагностики, что в свою очередь значительно облегчит лечение.
Если во время не начать лечение артроза большого пальца стопы, то это может привести к деформации всей стопы. Потому как разрушения и деформация большого пальца со временем начинает оказывать давление на другие пальцы ног. Такой комбинированный артроз очень трудно подается консервативному лечению и приносит человеку большие боли и страдания.
Причины
Можно выделить две основных.
Травма
Следствие перенесенной травмы (посттравматический артроз). Это может быть, как и простой ушиб, так и перелом. В народе ошибочно посттравматический артроз называют отложение солей, потому что обычно редко кто помнит о том, что оступился случайно на лестнице или ударился об камень на своем пути.
Обувь
Второй (и по сути главной) причиной является ношение тесной обуви. В этом случае особенно «достается» женщинам, так как желание выглядеть модно часто подталкивает их к ношению обуви с тесным носком и на высоком каблуке. Такая обувь не подходит для повседневной носки, стоит ее воспользоваться лишь в особых случаях.
Лечение
При первых симптомах и с целью профилактики развития артроза на суставах большого пальца стопы следует отказаться от частого ношения неудобной обуви. По возможности заменить ее на более удобную, можно спортивную обувь.
Во вторых, на начальных стадиях для лечения используют специальные накладки, которые не дают пальцам сомкнуться.
На фото предоставлено пример прокладки для пальца стопы и ее применение
Оперативные методы
Очень часто для исправления деформации сустава большого пальца стопы использую хирургические методы. Такие операции достаточно безопасны, из проводят под местной анестезией и уже к вечеру или на следующий день пациент может вернуться домой.
Артроскопия
При такой операции вдоль пальца делают надрез и вставляют артроскоп. Артроскоп – один из видов эндоскопа, который дает возможность провести микрооперацию, не открывая полностью сам сустав.
На фото предоставлен артроскоп и способ его применения
Остеотомия
При помощи резки кости оперативным путем исправляется деформация сустава.
Резекция
При такой операции срезается именно часть сустава, которая повреждена.
Лечение народными средствами
В большинстве случаев лечение артроза большого пальца стопы народными средствами предполагает прогревание пораженного сустава. Это помогает улучшить циркуляцию крови в костных тканях, снимает воспаление и уменьшает болевые ощущения.
Очень распространёнными в народной медицине считают применение ванночек на основе трав (можжевельник, чабрец, душица).
Широкую популярность имеют компрессы на основе спирта или водки. Для тех, кто не переносит спиртовые выделения, помогут компрессы из меда и соли.
После любых процедур в обязательном порядке необходимо закутать пораженный сустав теплой тканью до полного остывания.
Лечебная гимнастика
Упражнения для развития мышц стопы можно увидеть на видео предоставленном ниже.